Психология для тебя
145 subscribers
792 photos
247 videos
2 files
71 links
Трансформационный психологический центр помощи, изучения и исследования❤️
Наши замечательные, в этом канале самые веселые и глубокие психологи будут с вами на связи.

В нашем пространстве люди меняются и приобретают внутреннюю опору.
Download Telegram
Знакомо?😃
Травмы первого поколения причиняют боль второму, которое, в свою очередь, наносит травму третьему.
И так происходит до тех пор, пока не найдется человек, который испытал достаточно страданий, чтобы прийти к осознанию этого и разорвать порочный круг того, что называется семейными традициями, а по сути является наследственной невротизацией передающейся от родителей к детям.
Да, когда-то Судьба нанесла первую травму, что привело к появлению травмированных родителей каждого последующего поколения;
Но при этом вырастая все несут ответственность за свои выборы и решения, за каждый совершенный нами выбор и его последствия.

Джеймс Холлис

P.S. обожаю этого автора❤️
🧠 Формирование созависимости в детстве: пять ключевых характеристик

Каждый ребёнок приходит в этот мир с определённым набором характеристик, которые по своей природе фундаментальны и неотъемлемы. Согласно концепции Mellody P. и Miller A.W. (1989), это ценность, ранимость, несовершенство, зависимость и незрелость. Давайте глубже взглянем на то, как неправильное понимание и обращение с этими аспектами может привести к формированию созависимости во взрослом возрасте.

Ценность
Ребёнок ценен уже только потому, что он есть, независимо от своих достижений или способностей. Когда родители недооценивают эту ценность, ориентируясь исключительно на успехи или поведение ребёнка, во взрослой жизни это может привести к формированию внешней самооценки, зависящей от мнений и оценок окружающих. Созависимый взрослый нуждается в постоянном подтверждении своей ценности извне, что проявляется в постоянных вопросах о своей внешности или значимости.

💕 Ранимость
Дети по своей природе ранимы и нуждаются в защите. Когда родители не признают или злоупотребляют этой ранимостью, взрослый человек может столкнуться с проблемами в установлении личных границ. У созависимого взрослого границы либо нечеткие, что затрудняет защиту себя, либо слишком жесткие, приводя к излишней агрессии или нечувствительности в ситуациях, где защита не требуется.

Несовершенство
Все мы несовершенны, и особенно это касается детей. Когда родители требуют от ребёнка совершенства, это становится основой перфекционизма и самоосуждения во взрослом возрасте. Созависимый человек испытывает трудности в признании своих ошибок и невозможность просить помощи, считая, что должен быть совершенным во всех областях.

🤲 Зависимость
Зависимость ребёнка от взрослых — это естественное и необходимое для его развития состояние. Однако, если родители чрезмерно подчёркивают эту зависимость или, наоборот, отрицают её, ребёнок может вырасти, считая свою зависимость позорной. Созависимый взрослый либо стремится к абсолютной автономии, либо постоянно ищет поддержки, ощущая её недостаток.

Воспитание детей с пониманием и уважением их естественных характеристик формирует здоровых и самодостаточных взрослых. Принятие и баланс этих пяти аспектов в детстве помогут избежать созависимости и позволят детям вырасти в уверенных в себе взрослых, способных справляться со своей уязвимостью и несовершенством.

💬 Что вам откликнулось?
Мои дорогие, рада вам сообщить, что мы начинаем собирать ретрит на Алтай. С 1-10 августа. Ценность -130 тыс. До 1 июня-125 тыс. Рублей.

Билеты до Барнаула отдельно!!!

Мы будем жить в потрясающем месте, рядом р. Катунь
Это невероятная речка с огромной силой и потрясающим цветом!

Нас будут окружать горы❤️

У нас сейчас уже 6 мест занято. Набираем от 15-17 человек.

Будут экскурсии и наша программа.
Помним! Что это не лайт история, это глубокая работа над собой!

Оплата возможна по частям!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я очень счастлива когда у людей меняется жизнь❤️
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔥 Экспертный Семинар: «Мужчина и Женщина» — 25 января! 🔥

Москва, м. Пролетарская

Дорогие друзья! Уже 25 января у нас состоится уникальный семинар на тему отношений — «Мужчина и Женщина». Это мероприятие, которое не стоит пропускать, если вы хотите глубже понять своисостояния в паре и наладить важнейшие аспекты взаимодействия с партнёром.

Основные моменты, которые мы затронем:

🔍 Как наши партнёры обнажают наши внутренние конфликты и как с этим работать.

🔍 Почему некоторые люди не приходят в нашу жизнь, когда мы их ждем, и что это значит.

🔍 Что происходит внутри нас в моменты, когда мы ищем или строим отношения.

🔍Почему формируются созависимые отношения и как из них выйти

Будет много захватывающей практики, которая поможет вам ощутить и проработать внутренние напряжения и блоки, которые мешают гармонии в любви. Помимо этого, нас ждет минимум, но предельно важная теория, которая станет основой для глубоких осознаний.❤️

📌 Не упустите шанс стать частью этого значимого события!

Запись на семинар доступна по ссылке в профиле. Количество мест ограничено!

https://dkd.su/887370/s/17946370

С любовью и теплом ждем вас на нашем семинаре. До встречи на пути к гармоничным отношениям!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В мире, где быстрые ответы и постоянное внимание вроде бы стали нормой, важно помнить: не все способны или должны откликаться на наши потребности. Этот урок начинается с детства: если ребёнку недостаёт резонанса от близких, во взрослом возрасте отсутствие отклика может восприниматься, как отвержение.

🔍 Осознание проекции ожиданий
Наши взрослые ожидания могут во многом быть проекцией детских нужд от родителей. Осознание этого — первый шаг к освобождению от боли отвержения. Отгорев эту недополученную любовь и внимание, мы открываем в себе возможность самостоятельно заботиться о своих эмоциональных нуждах.

🌿 Столкновение с реальностью
Принимая ту истину, что наши желания и заботы далеко не всегда будут важны для других, мы можем начать строить более здоровые и честные отношения с собой и окружающими. Когда другой выбирает себя, это не отвержение нас — это акт самозаботы.

🏞️ Искусство принятия одиночества
Жизнь предоставляет всем нам возможность научиться жить в мире со своим одиночеством, и находить в нём место для роста. Иногда этот путь пересекается с дорогами случайных попутчиков, чья поддержка становится временной, но значимой.

🤝 Поддержка и самопомощь
Только научившись быть своей собственной опорой, мы избежим зависимости от внешнего одобрения и принятия. Мы должны выдерживать мнимое отвержение и учиться принимать себя со всеми нашими нуждами и ожиданиями.

💬 Диалог с собой и миром
Не переворачивайте от себя нуждающегося, и не отворачивайтесь от тех, кто не всегда соответствует вашим идеалам безусловной любви. Вместо этого, цените эти моменты честного контакта, где взаимопонимание и признание возможно, но не обязано быть абсолютным.

Постарайтесь смотреть глубже: за пределы ожиданий, и научитесь видеть ценность в тех отношениях, где признают и проявляются не совершенно, но искренне. В конечном итоге, мы должны принять себя и других, такими, какие мы есть, продолжая расти в мудрости и любви. 🌟

#Психология #Осознанность #Самопринятие #Одиночество #ЛичностныйРост
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👶🧠 Давайте поговорим о старшем ребенке или том, кому сложно принять факт, что они больше не единственные в центре родительского внимания. Тема настолько важна и многослойна, что требует серьезного подхода, ведь часто за маской «я уже взрослый» скрываются глубокие переживания и нездоровая конкуренция.

Вот некоторые трудности, с которыми часто сталкиваются старшие дети в семье с появлением младших братьев или сестер:

Конкуренция за любовь и внимание.
С появлением нового члена семьи, ресурс внимания родителей неизбежно перераспределяется. Старшие дети могут почувствовать себя обделенными, что может породить ревность и внутренние конфликты.

Завышенные ожидания
Часто старшие дети становятся «лицом семьи», на которого возлагаются надежды на успех и примерное поведение. Стремление оправдать эти ожидания может вызывать стресс и даже чувство неполноценности.

Роль «второго взрослого».
Помощь родителям в уходе за младшими развивает ответственность, но за это платится цена — детство. Старших детей называют «вторыми взрослыми», и они часто упускают собственные моменты радости, играя роль младших родителей.

Ощущение несправедливости.
«Почему к нему относятся мягче?» Этот вопрос мучает многих старших детей, которые чувствуют, что к младшим брату или сестре родители относятся более снисходительно.»
Вражда между братьями и сестрами.
Конкуренция за ресурсы — внимание и признание — может перерасти в открытую вражду, которая нередко продолжается годами.

🧐 Что стоит помнить родителям:
- Уважайте уникальность каждого ребенка.
- Обратите внимание на то, как вы распределяете эмоции и внимание.
- Не требуйте от старших стать незамедлительно взрослыми; их достижения и ошибки не должны становиться объектом сравнения с младшими.
- Создайте безопасное пространство, где дети могут поделиться своими чувствами и тревогами.

Баланс в семейных отношениях — это ключ к здоровым эмоциям и взаимопониманию. Не оставляйте старших детей в тени, ведь им также нужно ваше внимание и любовь. ❤️

Я сама, как мама четверых деток, понимаю какие ошибки совершила со старшей дочкой. Мне было 20 лет когда она родилась, а через 6 лет родился сын. И конечно, она резко стала взрослой. Хорошо, что сейчас мы это отработали и у нее жизнь развернулась 180 градусов.


Кто является старшим ребенком и кому знакома эта история? Напишите в комментах?

#ПсихологияСемьи #СтаршийРебенок #СемейнаяДинамика #ДетскаяПсихология #ПониманиеИЛюбовь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро❤️
Заглянем внутрь себя: психосоматические аспекты гастрита 🌿

Гастрит – это одно из наиболее распространенных заболеваний, связанное с желудком, которым страдают около 85% населения России. 


Внешне его часто связывают с неправильным питанием 🍔 или малоподвижным образом жизни 🛋️, но многие упускают из виду глубокие эмоциональные причины, влияющие на наше здоровье 🧠.

Эмоциональные корни желудочных недугов

В условиях постоянного стресса 😖 и информационного перегруза 📚, тело порой неспособно переварить поток негативных эмоций. Тревога , стресс и гнев – именно те чувства, которые могут ускорить развитие гастрита. Проблемы с желудком часто начинаются в детстве 👶, когда ребенок сталкивается с ситуациями, которые ему не под силу разрешить. Эти неразрешенные напряжения откладываются в теле, становясь триггерными точками.

Какие эмоции вызывают гастрит:

1. Тревожность.
Повышенный уровень тревожности может приводить к хроническим нарушениям в работе ЖКТ. Неизвестное напряжение влияет на организм постепенно, но неизбежно.

2. Раздражительность и гнев.
Эти эмоции могут повышать кислотность желудочного сока. Возможно, стоит пересмотреть реакцию на внешние раздражители, чтобы не причинять себе вред.

3. Страх и неуверенность.
Недоверие к себе и миру вызывает состояния страха. Задумайтесь о своей уязвимости – как отсутствие внутренней опоры влияет на здоровье вашего желудка?

4. Апатия и депрессия.
Подавленные чувства ослабляют не только дух, но и тело. Безвыходность и отсутствие интереса могут служить триггером для болезней.

🌱Как тело говорит «НЕТ»

Симптомы могут проявляться еще в детстве, особенно в стрессовых условиях. С возрастом организм все острее реагирует на внешний мир 🌍. Иногда тело говорит «хватит» через гастрит, сигнализируя о необходимости сделать паузу и услышать себя.

💡 Время для самоанализа

Используйте эту возможность, чтобы заглянуть внутрь себя 🔍. Что именно вы не перевариваете? Это реальные события или тени прошлого 👻? Сможем ли мы преодолеть негатив и двинуться к положительным изменениям? 😊

Предлагаем обсудить в комментариях, какие способы справляться с негативными эмоциями вы находите эффективными. Возможно, ваш опыт станет подсказкой для кого-то на пути к здоровью и гармонии. 🌿
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌍 Маленький исследователь: как не ограничивать детское любопытство

Дорогие родители! Сегодня поговорим о том, насколько важно давать нашим маленьким исследователям пространство для познания мира. Особенно это касается мальчиков, которые с рождения стремятся открыть для себя все тайны окружающего пространства.

🤔 Почему это важно?

Детское любопытство — это мощный двигатель развития. Именно через исследования и эксперименты мальчишка учится анализировать, принимать решения и строить причинно-следственные связи. Границы и запрещения, вроде «не трогай», «туда нельзя», «там грязно», способны затормозить этот процесс и создать впечатление, что мир — неподвластная ему территория.

🚀 Как поддержать маленького исследователя?

1. Создайте безопасное пространство: Обустройте дома уголок, где любые попытки исследовать будут безопасны. Позвольте ему экспериментировать, строить, разбирать и создавать.

2. Станьте гидом: Вместо строгих запретов объясняйте, почему что-то небезопасно и предлагайте альтернативу. Например, если нельзя трогать горячую сковороду, объясните почему и покажите, что можно делать с безопасными предметами на кухне.

3. Поощряйте вопросы: Отвечать на все «почему?» — не всегда легко, но это развивается критическое мышление. Если вас застал врасплох вопрос, найдите ответ вместе.

4. Навык решения проблем: Задавайте ему вопросы, которые помогут рассуждать. Например, «Как мы можем это исправить?» или «Что произойдёт, если...?»

5. Уважайте его решения: Если мальчик выбрал необычный способ решить задачу — поддержите его интерес. Даже если эксперимент завершился неудачей, это тоже ценная часть обучения.

💡 Помните, каждый мальчишка — это маленький исследователь, которому нужно ваше участие, поддержка и вера в него. Вместе вы сможете открыть столько нового и интересного!

#МаленькийИсследователь #ДетскоеОбучение #Любопытство #РазвитиеРебёнка #СемейныеОткрытия
Осталось мало мест!
22 февраля
🔜11.00-18.00
М. Пролетарская
Ценность:10000 руб.

Семинар «Системно-родовая денежная динамика»
Этот семинар будет про деньги, про ваш контакт с ними, как увеличить доход и получить желаемое.

Суть этого семинара - увидеть свою системную денежную динамику, понять и ощутить денежные блоки, пробить финансовый потолок и выйти на желаемый уровень дохода.

Для кого?
Для тех кто:

💰Желает избавиться от долгов и кредитов.
💰Желает получать деньги в лёгкости
💰Готов начать получать желаемую сумму стабильно и в удовольствие
💰Желает найти новые источники дохода
💰Готов ценить себя и свой труд

Что будет?

* Расстановочные упражнения Семейной динамики, ваши финансы и отношения с деньгами
* Деньги - это мышление и энергия
*Диагностика внутренней емкости для денег. Сколько денег выдерживает мое тело.
* Упражнение в парах "Я и моя/ практика/бизнес"
* Диагностика по уникальному методу КСР (Квантового смещения реальности), которая поможет совершить квантовый скачок к своим деньгам.
* Практика «Заработать денег»
*Гонг-медитации на деньги


Запись https://dkd.su/887370/s/18759083
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
БУДУ СЧАСТЛИВА, ЕСЛИ....
Как часто вы себе говорите об этом? Я буду счастлива, если в мою жизнь придет мужчина, если я похудею, если я буду больше зарабатывать, куплю новую машину, квартиру...
И бывает так, что это если не случается... И тогда мы обрекаем себя на несчастье...
А бывает, наоборот! Приходит мужчина, стройность, большие заработки..и др.
НО, счастье так и не ощущается? Почему? Потому что счастье - это внутреннее состояние и оно не зависит от внешнего! Можно чувствовать себя счастливым в деревенском домике и несчастным в президентском люксе с видом на океан..

Трансформационная игра "Женское счастье" помогает стать счастливой, несмотря на внешние обстоятельства, дает возможность обрести состояние гармонии, радости, умиротворения!

Играем:
17 февраля в 19:00
📍м. Пролетарская
Волгоградский проспект 2

💳Ценность: 5000₽
(С подругой 4500₽)