Советы женщинам за 35
1. Какой бы долгой и увлекательной ни была вечеринка, сделай все, чтобы проснуться в собственной спальне.
2. Между печеньем и яблоком сделай выбор в пользу стакана воды.
3. Если на часах полночь, а тебе нужно вымыть голову, сделать эпиляцию ног и маникюр — всегда выбирай сон. Потому что мохнатые лапы можно спрятать, башку — зализать гелем, а ногти покрыть прозрачной базой, сидя в троллейбусе. Но никто и ничто не замаскирует утомленную мятую морду и скверное настроение. Всегда выбирай сон.
4. Путешествуй. Используй для этого любую возможность. Новые впечатления — это единственный способ набраться опыта, не постарев.
5. Прежде чем оценивать ситуацию, задай себе вопрос «А мое ли это дело?». Потом закрой рот и иди работать.
6. Тратить время и эмоции на неадекватного человека имеет смысл только в том случае, если ты — врач, а он — пациент, который тебе платит.
7. Между бурным романом и возможностью заработать всегда выбирай второе.
8. В споре рождается не истина, а мигрень. Вовремя произнесенное «Да, как скажешь» сэкономит время и нервы.
9. Несколько дней в одиночестве работают лучше, чем спа-салон.
10. Ни один мужчина не стоит того, чтобы мучиться в неудобных туфлях.
1. Какой бы долгой и увлекательной ни была вечеринка, сделай все, чтобы проснуться в собственной спальне.
2. Между печеньем и яблоком сделай выбор в пользу стакана воды.
3. Если на часах полночь, а тебе нужно вымыть голову, сделать эпиляцию ног и маникюр — всегда выбирай сон. Потому что мохнатые лапы можно спрятать, башку — зализать гелем, а ногти покрыть прозрачной базой, сидя в троллейбусе. Но никто и ничто не замаскирует утомленную мятую морду и скверное настроение. Всегда выбирай сон.
4. Путешествуй. Используй для этого любую возможность. Новые впечатления — это единственный способ набраться опыта, не постарев.
5. Прежде чем оценивать ситуацию, задай себе вопрос «А мое ли это дело?». Потом закрой рот и иди работать.
6. Тратить время и эмоции на неадекватного человека имеет смысл только в том случае, если ты — врач, а он — пациент, который тебе платит.
7. Между бурным романом и возможностью заработать всегда выбирай второе.
8. В споре рождается не истина, а мигрень. Вовремя произнесенное «Да, как скажешь» сэкономит время и нервы.
9. Несколько дней в одиночестве работают лучше, чем спа-салон.
10. Ни один мужчина не стоит того, чтобы мучиться в неудобных туфлях.
Фразы, смысл которых понимаешь только с возрастом
1. Уступай дорогу дуракам и сумасшедшим.
⠀
2. Женщина захочет — сквозь скалу пройдёт.
⠀
3. Не задерживай уходящего, не прогоняй пришедшего.
⠀
4. Быстро — это медленно, но без перерывов.
⠀
5. Лучше быть врагом хорошего человека, чем другом плохого.
⠀
6. Без обыкновенных людей не бывает великих.
⠀
7. Кто сильно желает подняться наверх, тот придумает лестницу.
⠀
8. Муж с женой должны быть подобны руке и глазам: когда руке больно — глаза плачут, а когда глаза плачут — руки вытирают слёзы.
⠀
9. Солнце не знает правых. Солнце не знает неправых. Солнце светит без цели кого-то согреть. Нашедший себя подобен солнцу.
⠀
10. Море потому велико, что и мелкими речками не брезгует.
⠀
11. И далёкий путь начинается с близкого.
⠀
12. Кто пьет, тот не знает о вреде вина; кто не пьет, тот не знает о его пользе.
⠀
13. Даже если меч понадобится один раз в жизни, носить его нужно всегда.
⠀
14. Красивые цветы хороших плодов не приносят.
⠀
15. Горе, как рваное платье, надо оставлять дома.
⠀
16. Когда есть любовь, язвы от оспы так же красивы, как ямочки на щечках.
⠀
17. Никто не спотыкается, лёжа в постели.
⠀
18. Одно доброе слово может согревать три зимних месяца.
⠀
19. Если проблему можно решить, то не стоит о ней беспокоиться, если её решить нельзя, то беспокоиться о ней бесполезно.
⠀
20. Когда рисуешь ветвь, нужно слышать дыхание ветра.
⠀
21. Семь раз проверь, прежде чем усомниться в человеке.
⠀
22. Сделай всё, что сможешь, а в остальном положись на судьбу.
⠀
23. Чрезмерная честность граничит с глупостью.
⠀
24. В дом, где смеются, приходит счастье.
⠀
25. Победа достаётся тому, кто вытерпит на полчаса больше, чем его противник.
⠀
26. Бывает, что лист тонет, а камень плывёт.
⠀
27. В улыбающееся лицо стрелу не пускают.
⠀
28. Холодный чай и холодный рис терпимы, но холодный взгляд и холодное слово — невыносимы.
⠀
29. В десять лет — чудо, в двадцать — гений, а после тридцати — обыкновенный человек.
⠀
30. Подумав — решайся, а решившись — не думай.
⠀
31. Спросить — стыдно на минуту, а не знать — стыд на всю жизнь.
1. Уступай дорогу дуракам и сумасшедшим.
⠀
2. Женщина захочет — сквозь скалу пройдёт.
⠀
3. Не задерживай уходящего, не прогоняй пришедшего.
⠀
4. Быстро — это медленно, но без перерывов.
⠀
5. Лучше быть врагом хорошего человека, чем другом плохого.
⠀
6. Без обыкновенных людей не бывает великих.
⠀
7. Кто сильно желает подняться наверх, тот придумает лестницу.
⠀
8. Муж с женой должны быть подобны руке и глазам: когда руке больно — глаза плачут, а когда глаза плачут — руки вытирают слёзы.
⠀
9. Солнце не знает правых. Солнце не знает неправых. Солнце светит без цели кого-то согреть. Нашедший себя подобен солнцу.
⠀
10. Море потому велико, что и мелкими речками не брезгует.
⠀
11. И далёкий путь начинается с близкого.
⠀
12. Кто пьет, тот не знает о вреде вина; кто не пьет, тот не знает о его пользе.
⠀
13. Даже если меч понадобится один раз в жизни, носить его нужно всегда.
⠀
14. Красивые цветы хороших плодов не приносят.
⠀
15. Горе, как рваное платье, надо оставлять дома.
⠀
16. Когда есть любовь, язвы от оспы так же красивы, как ямочки на щечках.
⠀
17. Никто не спотыкается, лёжа в постели.
⠀
18. Одно доброе слово может согревать три зимних месяца.
⠀
19. Если проблему можно решить, то не стоит о ней беспокоиться, если её решить нельзя, то беспокоиться о ней бесполезно.
⠀
20. Когда рисуешь ветвь, нужно слышать дыхание ветра.
⠀
21. Семь раз проверь, прежде чем усомниться в человеке.
⠀
22. Сделай всё, что сможешь, а в остальном положись на судьбу.
⠀
23. Чрезмерная честность граничит с глупостью.
⠀
24. В дом, где смеются, приходит счастье.
⠀
25. Победа достаётся тому, кто вытерпит на полчаса больше, чем его противник.
⠀
26. Бывает, что лист тонет, а камень плывёт.
⠀
27. В улыбающееся лицо стрелу не пускают.
⠀
28. Холодный чай и холодный рис терпимы, но холодный взгляд и холодное слово — невыносимы.
⠀
29. В десять лет — чудо, в двадцать — гений, а после тридцати — обыкновенный человек.
⠀
30. Подумав — решайся, а решившись — не думай.
⠀
31. Спросить — стыдно на минуту, а не знать — стыд на всю жизнь.
То, о чем тебе никогда не скажут даже самые близкие люди:
1. Вам никогда не скажут, что брак не спасает ни от проблем, ни от пустоты, ни от одиночества. Другой человек не заткнет и не компенсирует ваш собственный дефект, скорее, наоборот, он его или усилит, или обнажит, и только вам придется с этим справляться.
⠀
2. Вам честно не скажут, что честнее и правильнее оставаться одному (одной), чем хвататься за какой-то единственный вариант из-за страха, что другого не окажется.
⠀
3. Дети — это не всегда счастье. Это проблемы, недосып, полное отсутствие своего времени, а иногда и жизни. Если вы это осознаете — прекрасно. Но, если у вас есть иллюзии, что с рождением ребенка ваша жизнь запахнет розами — подумайте хорошо, стоит ли вам вообще иметь детей.
⠀
4. Отношения — это обоюдная ответственность, и если каждый будет отвечать за себя, а не за партнера, то всем будет лучше и комфортнее.
⠀
5. Почти во всех семьях есть измены. Только вам решать, что с этим делать.
⠀
6. В тех семьях, которые вы считаете идеальными, есть свои проблемы и свое «темное дно». Идеальных семей нет.
⠀
7. Любовь заканчивается. Если вы не создали за ее время что-то большее, то будете просто в лучшем случае сожителями.
⠀
8. Если с самого начала у вас с партнером нет ничего общего, то вряд ли оно появится. Поэтому не надо жаловаться спустя время: вы изначально видели, кого выбираете.
⠀
9. Люди не меняются. Они просто больше раскрываются и снимают маски. Вы с вашей любовью никого никогда не измените. Если человек сам решит, что вы ценность, ради которой можно изменить свою жизнь, — это его выбор. Но, если вы решили взять на себя функцию «доброго волшебника» — вы идиот.
⠀
10. С мужчинами просто: их нужно поддерживать, выслушивать, кормить, давать им и не отнимать у них их место в доме. С женщинами просто: с ними надо разговаривать и давать чувство защищенности и любви. Со всеми просто, если быть искренними и не хотеть любыми путями сломать партнера.
⠀
1. Вам никогда не скажут, что брак не спасает ни от проблем, ни от пустоты, ни от одиночества. Другой человек не заткнет и не компенсирует ваш собственный дефект, скорее, наоборот, он его или усилит, или обнажит, и только вам придется с этим справляться.
⠀
2. Вам честно не скажут, что честнее и правильнее оставаться одному (одной), чем хвататься за какой-то единственный вариант из-за страха, что другого не окажется.
⠀
3. Дети — это не всегда счастье. Это проблемы, недосып, полное отсутствие своего времени, а иногда и жизни. Если вы это осознаете — прекрасно. Но, если у вас есть иллюзии, что с рождением ребенка ваша жизнь запахнет розами — подумайте хорошо, стоит ли вам вообще иметь детей.
⠀
4. Отношения — это обоюдная ответственность, и если каждый будет отвечать за себя, а не за партнера, то всем будет лучше и комфортнее.
⠀
5. Почти во всех семьях есть измены. Только вам решать, что с этим делать.
⠀
6. В тех семьях, которые вы считаете идеальными, есть свои проблемы и свое «темное дно». Идеальных семей нет.
⠀
7. Любовь заканчивается. Если вы не создали за ее время что-то большее, то будете просто в лучшем случае сожителями.
⠀
8. Если с самого начала у вас с партнером нет ничего общего, то вряд ли оно появится. Поэтому не надо жаловаться спустя время: вы изначально видели, кого выбираете.
⠀
9. Люди не меняются. Они просто больше раскрываются и снимают маски. Вы с вашей любовью никого никогда не измените. Если человек сам решит, что вы ценность, ради которой можно изменить свою жизнь, — это его выбор. Но, если вы решили взять на себя функцию «доброго волшебника» — вы идиот.
⠀
10. С мужчинами просто: их нужно поддерживать, выслушивать, кормить, давать им и не отнимать у них их место в доме. С женщинами просто: с ними надо разговаривать и давать чувство защищенности и любви. Со всеми просто, если быть искренними и не хотеть любыми путями сломать партнера.
⠀
7 ошибок, которые нельзя совершать во время ссоры с любимым человеком
🔸Вовлекать родных и близких
Избегайте вовлечения в конфликт других членов семьи или друзей. Ссориться нужно, когда твоих близких нет рядом. Не спорьте перед детьми, ведь частые ссоры между родителями заставляют детей жить в постоянном стрессе и напряжении. Для них ссора - это угрожающая ситуация, которую они переживают очень сильно. Ребенок, который часто слышит ссоры родителей, может позже реагировать замкнутостью или агрессией и иметь проблемы в межличностных отношениях.
🔸Применять насилие
Физического и психологического насилия не должно быть ни в коем случае! Агрессия очень негативно влияет на межличностные отношения. Избегайте крайностей и не преувеличивайте поведение партнера, не жалуйтесь. Уважайте чувства второй половинки. Также не забывайте критиковать поведение, а не человека. Не забывайте, что другой стороне тоже есть что сказать. Выслушайте друг друга.
🔸Вспоминать другие конфликтные ситуации
Избегайте использования аргументов, не связанных с текущей ситуацией. Скажите, что вас беспокоит именно сейчас. Также нет смысла упоминать прошлые события. Выявление прошлых споров только усугубляет конфликт. Не путайте их в текущем обсуждении, они не помогут разрешить спор.
🔸Говорить о разводе
Не шантажируйте другого человека прекращением отношений. Не говорите: «Я хочу развестись». Во время спора легко сказать слишком много ненужных слов, которые трудно забыть. Слова «это конец» или «я ухожу» означают неопределенность отношений. Они звучат как приговор. Их нельзя использовать в форме эмоционального шантажа во время спора. Лучше всего сказать их только тогда, когда вы будете готовы прекратить отношения по-настоящему, приняв взвешенное решение.
🔸Уходить из дома
Такая процедура может обострить конфликт. Уход в разгар спора не решит проблему, он заставит ее накапливаться и расти. Остыньте, если нужно, но не уходите. Вернитесь к разговору, когда эмоции немного утихнут. Не приводите ситуацию к взаимному бойкоту и не ложитесь спать в споре. Конфликты лучше улаживать сразу, а не затягивать надолго.
🔸Использовать стандартные фразы
Старайтесь не использовать такие фразы, как «Ты снова делаешь то же самое», «Ты такой же, как твой отец», «Смотри, ты заставляешь своего ребенка плакать», «Это все твоя вина», «Угадай», «Ты безнадежен», «Я заслуживаю большего», ни уже упомянутые «Я ухожу», «Это конец», «Я хочу развода». Стандартные фразы кажутся уместными для вас в какой-то ситуации, но они зачастую не отражают вашего состояния, зато могут очень сильно обидеть партнера, и однажды сказав их, вы не сможете их вернуть. То, что вы говорите в гневе и негативных мыслях, может серьезно навредить вашим отношениям.
🔸Стоять на своем
Научитесь идти на уступки. Покажите, что вам небезразличны хорошие отношения. Продемонстрируйте свою готовность к примирению. Помните, что небольшие уступки приводят к большим компромиссам. И обратите внимание: если вы продолжаете спорить об одном и том же, вы определенно делаете что-то не так. Нет смысла останавливаться на вопросах, которые давно обсуждались и прояснялись.
🔸Вовлекать родных и близких
Избегайте вовлечения в конфликт других членов семьи или друзей. Ссориться нужно, когда твоих близких нет рядом. Не спорьте перед детьми, ведь частые ссоры между родителями заставляют детей жить в постоянном стрессе и напряжении. Для них ссора - это угрожающая ситуация, которую они переживают очень сильно. Ребенок, который часто слышит ссоры родителей, может позже реагировать замкнутостью или агрессией и иметь проблемы в межличностных отношениях.
🔸Применять насилие
Физического и психологического насилия не должно быть ни в коем случае! Агрессия очень негативно влияет на межличностные отношения. Избегайте крайностей и не преувеличивайте поведение партнера, не жалуйтесь. Уважайте чувства второй половинки. Также не забывайте критиковать поведение, а не человека. Не забывайте, что другой стороне тоже есть что сказать. Выслушайте друг друга.
🔸Вспоминать другие конфликтные ситуации
Избегайте использования аргументов, не связанных с текущей ситуацией. Скажите, что вас беспокоит именно сейчас. Также нет смысла упоминать прошлые события. Выявление прошлых споров только усугубляет конфликт. Не путайте их в текущем обсуждении, они не помогут разрешить спор.
🔸Говорить о разводе
Не шантажируйте другого человека прекращением отношений. Не говорите: «Я хочу развестись». Во время спора легко сказать слишком много ненужных слов, которые трудно забыть. Слова «это конец» или «я ухожу» означают неопределенность отношений. Они звучат как приговор. Их нельзя использовать в форме эмоционального шантажа во время спора. Лучше всего сказать их только тогда, когда вы будете готовы прекратить отношения по-настоящему, приняв взвешенное решение.
🔸Уходить из дома
Такая процедура может обострить конфликт. Уход в разгар спора не решит проблему, он заставит ее накапливаться и расти. Остыньте, если нужно, но не уходите. Вернитесь к разговору, когда эмоции немного утихнут. Не приводите ситуацию к взаимному бойкоту и не ложитесь спать в споре. Конфликты лучше улаживать сразу, а не затягивать надолго.
🔸Использовать стандартные фразы
Старайтесь не использовать такие фразы, как «Ты снова делаешь то же самое», «Ты такой же, как твой отец», «Смотри, ты заставляешь своего ребенка плакать», «Это все твоя вина», «Угадай», «Ты безнадежен», «Я заслуживаю большего», ни уже упомянутые «Я ухожу», «Это конец», «Я хочу развода». Стандартные фразы кажутся уместными для вас в какой-то ситуации, но они зачастую не отражают вашего состояния, зато могут очень сильно обидеть партнера, и однажды сказав их, вы не сможете их вернуть. То, что вы говорите в гневе и негативных мыслях, может серьезно навредить вашим отношениям.
🔸Стоять на своем
Научитесь идти на уступки. Покажите, что вам небезразличны хорошие отношения. Продемонстрируйте свою готовность к примирению. Помните, что небольшие уступки приводят к большим компромиссам. И обратите внимание: если вы продолжаете спорить об одном и том же, вы определенно делаете что-то не так. Нет смысла останавливаться на вопросах, которые давно обсуждались и прояснялись.
6 признаков, что у вас развита эмпатия
Эмпатов любят, потому что они, как никто, умеют не просто сопереживать, а буквально ощутить себя на месте другого человека. Именно они внимательно и искренне выслушают и бросятся на помощь, когда это необходимо.
Однако такая острая восприимчивость даётся самим эмпатам нелегко. Неэмпат, повидавшись с человеком, у которого был тяжёлый день, подумает: «Да, так себе денёк у него выдался». Эмпат же подумает так: «Что-то мне нехорошо».
Вот по каким признакам можно определить эмпата:
✔️В большой толпе он быстро почувствует, что эмоционально истощён.
✔️У него часто бывают резкие перепады настроения.
✔️Он испытывает потребность помогать другим.
✔️Он всегда сразу понимает, что человек лжёт.
✔️Порой он чувствует, что от человека нужно держаться подальше, не имея при этом никаких фактов, что тот может быть опасен.
✔️Если рядом кто-то смеётся или плачет, у него возникает такое же желание.
Эмпатов любят, потому что они, как никто, умеют не просто сопереживать, а буквально ощутить себя на месте другого человека. Именно они внимательно и искренне выслушают и бросятся на помощь, когда это необходимо.
Однако такая острая восприимчивость даётся самим эмпатам нелегко. Неэмпат, повидавшись с человеком, у которого был тяжёлый день, подумает: «Да, так себе денёк у него выдался». Эмпат же подумает так: «Что-то мне нехорошо».
Вот по каким признакам можно определить эмпата:
✔️В большой толпе он быстро почувствует, что эмоционально истощён.
✔️У него часто бывают резкие перепады настроения.
✔️Он испытывает потребность помогать другим.
✔️Он всегда сразу понимает, что человек лжёт.
✔️Порой он чувствует, что от человека нужно держаться подальше, не имея при этом никаких фактов, что тот может быть опасен.
✔️Если рядом кто-то смеётся или плачет, у него возникает такое же желание.
📍6 подсказок, которые помогут вам расположить к себе собеседника
Чувствуете, что разговор не клеится? Подключайте психологические инструменты, чтобы визави расслабился и доверился вам.
6 приёмов вам в помощь:
✍🏻Начните говорить о себе
О чём-то другом, не в тему разговора. Например, о том, что вас заботит прямо сейчас. Внутри этой истории возникнет неформальное поле для общения.
✍🏻 Поставьте кавычки
Иногда надо задать вопрос, который не очень приятен собеседнику. Попробуйте спрашивать как бы от третьего лица. Например: «Знаю, сейчас не лучший момент, но руководитель просил передать тебе…», «На моём месте кто-то бестактный сказал бы…».
✍🏻Поднимите самооценку оппонента
Отвечайте на значимые реплики фразами типа: «Повторите пожалуйста? Это так ценно!», или «Это так интересно». Они вдохновят его, помогут раскрыться вам навстречу.
✍🏻Отражайте его чувства
Например, если вам кажется, что собеседник сейчас в негодовании, спросите его, добавив слова «если бы»: «Выглядит так, как если бы ты был возмущён моим ответом. Верно?». Так вы принимаете его эмоции и при этом держите дистанцию, не уходите в конфликт.
✍🏻 Говорите о своих реакциях
Если вас восхитили или приятно удивили слова собеседника, не стесняйтесь открыто в этом признаваться. А если чувствуете негатив — говорите с позиции наблюдателя: «Знаешь, чувствую сейчас, что есть внутреннее несогласие, желание возразить…».
✍🏻Задайте неожиданный вопрос
Такой подход встряхивает, отвлекает от напряжённого круговорота мыслей. Беседа становится живой и непринуждённой. Например, спросите, сколько, по мнению собеседника, он делает шагов за свой рабочий день
Чувствуете, что разговор не клеится? Подключайте психологические инструменты, чтобы визави расслабился и доверился вам.
6 приёмов вам в помощь:
✍🏻Начните говорить о себе
О чём-то другом, не в тему разговора. Например, о том, что вас заботит прямо сейчас. Внутри этой истории возникнет неформальное поле для общения.
✍🏻 Поставьте кавычки
Иногда надо задать вопрос, который не очень приятен собеседнику. Попробуйте спрашивать как бы от третьего лица. Например: «Знаю, сейчас не лучший момент, но руководитель просил передать тебе…», «На моём месте кто-то бестактный сказал бы…».
✍🏻Поднимите самооценку оппонента
Отвечайте на значимые реплики фразами типа: «Повторите пожалуйста? Это так ценно!», или «Это так интересно». Они вдохновят его, помогут раскрыться вам навстречу.
✍🏻Отражайте его чувства
Например, если вам кажется, что собеседник сейчас в негодовании, спросите его, добавив слова «если бы»: «Выглядит так, как если бы ты был возмущён моим ответом. Верно?». Так вы принимаете его эмоции и при этом держите дистанцию, не уходите в конфликт.
✍🏻 Говорите о своих реакциях
Если вас восхитили или приятно удивили слова собеседника, не стесняйтесь открыто в этом признаваться. А если чувствуете негатив — говорите с позиции наблюдателя: «Знаешь, чувствую сейчас, что есть внутреннее несогласие, желание возразить…».
✍🏻Задайте неожиданный вопрос
Такой подход встряхивает, отвлекает от напряжённого круговорота мыслей. Беседа становится живой и непринуждённой. Например, спросите, сколько, по мнению собеседника, он делает шагов за свой рабочий день
10 важных секретов, которые помогут надолго сохранить любовь
1. Каким бы сложным не выдался ваш день, не ложитесь спать, не сказав друг другу добрые и нежные слова.
2. Не считаете, кто кому сколько должен. Между вами не всегда будет 50/50. Дарите не считая.
3. Помните, что брак предназначен не для того, чтобы сделать «меня» счастливым, он предназначен для того, чтобы сделать счастливыми «нас».
4. Путь у вас будет долгая память на все хорошее, что для вас сделал любимый человек и короткая – на его промахи и проступки.
5. Не упускайте возможность прикоснуться, обнять, поцеловать, шепнуть на ушко ласковые слова, своему родному человеку.
6. Находите интересные темы для разговора. Будьте внимательным слушателем и интересным собеседником.
7. Будь собой. Берегите себя. Именно вы привносите в ваши отношения что-то уникальное. Позвольте партнеру тоже быть собой. Он тоже уникален.
8. Тяжелые времена случаются. Но они проходят. Вы вместе, вы рядом и значит вам легче будет справиться.
9. Могут случаться в отношениях ссоры и споры. Если вы умеете обсуждать острые темы спокойно — это прекрасно. Если же иногда эмоции выходят их берегов — так тому и быть. Мы все не идеальны и чувствительны. Если вы ссоритесь — значит вам не все равно друг на друга. Значит вы просто хотите достучаться до другого. Он вам не безразличен.
10. Иногда проводите время врозь. Это позволит вам соскучиться. И встреча друг с другом опять принесет вам радость!
1. Каким бы сложным не выдался ваш день, не ложитесь спать, не сказав друг другу добрые и нежные слова.
2. Не считаете, кто кому сколько должен. Между вами не всегда будет 50/50. Дарите не считая.
3. Помните, что брак предназначен не для того, чтобы сделать «меня» счастливым, он предназначен для того, чтобы сделать счастливыми «нас».
4. Путь у вас будет долгая память на все хорошее, что для вас сделал любимый человек и короткая – на его промахи и проступки.
5. Не упускайте возможность прикоснуться, обнять, поцеловать, шепнуть на ушко ласковые слова, своему родному человеку.
6. Находите интересные темы для разговора. Будьте внимательным слушателем и интересным собеседником.
7. Будь собой. Берегите себя. Именно вы привносите в ваши отношения что-то уникальное. Позвольте партнеру тоже быть собой. Он тоже уникален.
8. Тяжелые времена случаются. Но они проходят. Вы вместе, вы рядом и значит вам легче будет справиться.
9. Могут случаться в отношениях ссоры и споры. Если вы умеете обсуждать острые темы спокойно — это прекрасно. Если же иногда эмоции выходят их берегов — так тому и быть. Мы все не идеальны и чувствительны. Если вы ссоритесь — значит вам не все равно друг на друга. Значит вы просто хотите достучаться до другого. Он вам не безразличен.
10. Иногда проводите время врозь. Это позволит вам соскучиться. И встреча друг с другом опять принесет вам радость!
☀️2 волшебных слова, которые кардинально меняют жизнь
⠀
И это не «спасибо» и «пожалуйста», как учили нас в детстве.
⠀
Это слова «Достаточно» и «Достойна (-ин)».
⠀
💥1. ДОСТАТОЧНО
⠀ Почему мы страдаем в жизни? Нам постоянно чего-то не хватает. Не хватает денег, не хватает любви, не хватает внимания, не хватает уверенности в себе и т.д.
⠀А что, если вместо того, что бы зацикливаться на недостатке – начать думать о достатке? Ведь Вселенная, Бог или Жизнь, как вам больше нравится, дает нам то, о чем мы думаем больше всего в течение дня.
⠀
Попробуйте сказать себе:
⠀
– У меня достаточно любви!
– У меня достаточно денег!
– У меня достаточно здоровья!
- У меня достаточно любви!
– У меня достаточно счастья!
– У меня достаточно радости!
⠀
Можете играть с этим как угодно:
⠀
– У меня достаточно свободного места на дороге! (для водителей),
– У меня достаточно красоты, чтобы быть уверенной в себе!
– У меня достаточно творческой энергии!
– У меня достаточно самообладания и уверенности в своей исключительности!
⠀
Будьте детьми и чувствуйте, что на самом деле у вас всего в избытке. Как только вы пригорюнитесь о чем-то – сразу вспоминайте это слово и применяйте его по ситуации. Придумайте с этим словом свое выражение и повторяйте его регулярно или повесьте на видное место.
⠀
Недостаток – это не для вас! У вас всего в избытке!
⠀
💥2. ДОСТОЙНА (-ин)
⠀
Возьмем второе слово. Если у нас нет чего-то, значит нам это не нужно, или мы считаем себя недостойными этого (чаще всего). Многие могли бы жить гораздо счастливее, успешнее и радостнее, если бы только начали развивать уверенность в себе и говорить: «Да, я достойна (-ин), я достойна (-ин) всего того, о чем мечтаю».
⠀
– Я достойна (-ин) любви!
– Я достойна (-ин) денег!
– Я достойна удовольствия, нежности и ласки!
– Я достойна (-ин) любящего меня человека!
– Я достойна (-ин) всего самого лучшего в жизни!
⠀
Повторяйте, пока не поверите в это, и тогда начнутся чудеса!
⠀
🔥А ВЫ ПРИМЕНЯЕТЕ ЭТИ СЛОВА В ЖИЗНИ?
⠀
И это не «спасибо» и «пожалуйста», как учили нас в детстве.
⠀
Это слова «Достаточно» и «Достойна (-ин)».
⠀
💥1. ДОСТАТОЧНО
⠀ Почему мы страдаем в жизни? Нам постоянно чего-то не хватает. Не хватает денег, не хватает любви, не хватает внимания, не хватает уверенности в себе и т.д.
⠀А что, если вместо того, что бы зацикливаться на недостатке – начать думать о достатке? Ведь Вселенная, Бог или Жизнь, как вам больше нравится, дает нам то, о чем мы думаем больше всего в течение дня.
⠀
Попробуйте сказать себе:
⠀
– У меня достаточно любви!
– У меня достаточно денег!
– У меня достаточно здоровья!
- У меня достаточно любви!
– У меня достаточно счастья!
– У меня достаточно радости!
⠀
Можете играть с этим как угодно:
⠀
– У меня достаточно свободного места на дороге! (для водителей),
– У меня достаточно красоты, чтобы быть уверенной в себе!
– У меня достаточно творческой энергии!
– У меня достаточно самообладания и уверенности в своей исключительности!
⠀
Будьте детьми и чувствуйте, что на самом деле у вас всего в избытке. Как только вы пригорюнитесь о чем-то – сразу вспоминайте это слово и применяйте его по ситуации. Придумайте с этим словом свое выражение и повторяйте его регулярно или повесьте на видное место.
⠀
Недостаток – это не для вас! У вас всего в избытке!
⠀
💥2. ДОСТОЙНА (-ин)
⠀
Возьмем второе слово. Если у нас нет чего-то, значит нам это не нужно, или мы считаем себя недостойными этого (чаще всего). Многие могли бы жить гораздо счастливее, успешнее и радостнее, если бы только начали развивать уверенность в себе и говорить: «Да, я достойна (-ин), я достойна (-ин) всего того, о чем мечтаю».
⠀
– Я достойна (-ин) любви!
– Я достойна (-ин) денег!
– Я достойна удовольствия, нежности и ласки!
– Я достойна (-ин) любящего меня человека!
– Я достойна (-ин) всего самого лучшего в жизни!
⠀
Повторяйте, пока не поверите в это, и тогда начнутся чудеса!
⠀
🔥А ВЫ ПРИМЕНЯЕТЕ ЭТИ СЛОВА В ЖИЗНИ?
Как быть романтичным с девушкой
⠀
💕Еженедельные свидания. Устраивай хотя бы раз в неделю свидание со своей любимой. Да, даже если вы вместе живете. Это не обязательно должно быть дорого, но, по крайней мере, найдите какой-нибудь способ провести пару часов вместе. Если у вас есть дети, то просто найдите няню.
💕Надо общаться. Романтические жесты не заменяют настоящего общения. Найдите время, чтобы поговорить о ваших целях, ваших мечтах, ваших планах на будущее, вашей нынешней жизни, о том, чему вы рады, о том, что вам нравится друг в друге, о том, над чем вы хотели бы работать, о том, за что вы благодарны и не только.
▪ Вдохновляйся другими людьми и поступками. Возможно, у тебя есть примеры того, как надо радовать любимую и не только. Просто выбери несколько хороших идей или используй их, чтобы зажечь себя и сделать что-то приятное для женщины, которую любишь. Ведь ты спрашиваешь: как быть романтичным, так просто будь им. Иногда всем нам просто нужно небольшое напоминание.
💕Забудь о Валентинках и том, что у романтики должен быть повод. Бойкотируй День святого Валентина, так как это заставляет людей думать, что они должны быть романтичными в особых случаях. Вместо этого выбери какую-то романтичную идею и делай что-то приятное в любой день недели — нет необходимости в особом случае.
⠀
💕Еженедельные свидания. Устраивай хотя бы раз в неделю свидание со своей любимой. Да, даже если вы вместе живете. Это не обязательно должно быть дорого, но, по крайней мере, найдите какой-нибудь способ провести пару часов вместе. Если у вас есть дети, то просто найдите няню.
💕Надо общаться. Романтические жесты не заменяют настоящего общения. Найдите время, чтобы поговорить о ваших целях, ваших мечтах, ваших планах на будущее, вашей нынешней жизни, о том, чему вы рады, о том, что вам нравится друг в друге, о том, над чем вы хотели бы работать, о том, за что вы благодарны и не только.
▪ Вдохновляйся другими людьми и поступками. Возможно, у тебя есть примеры того, как надо радовать любимую и не только. Просто выбери несколько хороших идей или используй их, чтобы зажечь себя и сделать что-то приятное для женщины, которую любишь. Ведь ты спрашиваешь: как быть романтичным, так просто будь им. Иногда всем нам просто нужно небольшое напоминание.
💕Забудь о Валентинках и том, что у романтики должен быть повод. Бойкотируй День святого Валентина, так как это заставляет людей думать, что они должны быть романтичными в особых случаях. Вместо этого выбери какую-то романтичную идею и делай что-то приятное в любой день недели — нет необходимости в особом случае.
🤗Секреты счастливой семейной жизни
Мы часто задумываемся о том, как можно сохранить первоначальную яркость чувств и эмоций в семейной жизни. Для этого не нужно прилагать особых усилий и штудировать книги по психологии.
Любовь, нежность и забота – лучшие спутники счастливой семьи, где царят гармоничные отношения 💞
⠀
Вот несколько советов, как наполнить свою семейную жизнь позитивом:
⠀
▫️Уважайте друг друга и проявляйте искреннюю заботу
⠀
Для создания крепкой и дружной семьи важно уважать своего партнёра, его родственников и друзей. Осознавать, что Ваши точки зрения на разные вещи могут различаться❗️
⠀
▫️Проводите достаточно времени вместе
⠀
Для сохранения теплоты отношений важно проводить время вместе🫂 Можно просто прогуливаться вместе по вечерам, весело проводить досуг на природе или отправиться в незабываемое путешествие вдвоем. Это очень сближает пары, дарит ощущение счастья и обогащает совместную жизнь положительными эмоциями.
⠀
▫️Добавляйте нотки позитива в семейную жизнь
⠀
Балуйте друг друга приятными сюрпризами, говорите нежные слова и комплименты – это всегда освежает чувства и наполняет жизнь радостью
⠀
▫️Не стесняйтесь быть искренними
⠀
Мы все очень разные, и у каждого есть свои достоинства и недостатки. Если Вас что-то волнует, спокойно расскажите об этом своей половине, ведь она не умеет читать ваши мысли. Проявляйте открытость к партнеру и акцентируйте внимание на его положительных сторонах.
⠀
▫️Будьте всегда на позитивной волне
⠀
Постоянные придирки и обесценивание партнёра обычно не приводят к хорошему. Это только обостряет проблемы в семье и ведёт к накоплению негатива. Старайтесь смотреть на мир позитивно, и жизнь щедро отблагодарит Вас! То, что мы посылаем во Вселенную, обычно к нам и возвращается
Мы часто задумываемся о том, как можно сохранить первоначальную яркость чувств и эмоций в семейной жизни. Для этого не нужно прилагать особых усилий и штудировать книги по психологии.
Любовь, нежность и забота – лучшие спутники счастливой семьи, где царят гармоничные отношения 💞
⠀
Вот несколько советов, как наполнить свою семейную жизнь позитивом:
⠀
▫️Уважайте друг друга и проявляйте искреннюю заботу
⠀
Для создания крепкой и дружной семьи важно уважать своего партнёра, его родственников и друзей. Осознавать, что Ваши точки зрения на разные вещи могут различаться❗️
⠀
▫️Проводите достаточно времени вместе
⠀
Для сохранения теплоты отношений важно проводить время вместе🫂 Можно просто прогуливаться вместе по вечерам, весело проводить досуг на природе или отправиться в незабываемое путешествие вдвоем. Это очень сближает пары, дарит ощущение счастья и обогащает совместную жизнь положительными эмоциями.
⠀
▫️Добавляйте нотки позитива в семейную жизнь
⠀
Балуйте друг друга приятными сюрпризами, говорите нежные слова и комплименты – это всегда освежает чувства и наполняет жизнь радостью
⠀
▫️Не стесняйтесь быть искренними
⠀
Мы все очень разные, и у каждого есть свои достоинства и недостатки. Если Вас что-то волнует, спокойно расскажите об этом своей половине, ведь она не умеет читать ваши мысли. Проявляйте открытость к партнеру и акцентируйте внимание на его положительных сторонах.
⠀
▫️Будьте всегда на позитивной волне
⠀
Постоянные придирки и обесценивание партнёра обычно не приводят к хорошему. Это только обостряет проблемы в семье и ведёт к накоплению негатива. Старайтесь смотреть на мир позитивно, и жизнь щедро отблагодарит Вас! То, что мы посылаем во Вселенную, обычно к нам и возвращается
10 привычек счастливой женщины❤️
⠀
1. Постоянный рост и развитие. Учиться чему-то новому, либо совершенствовать имеющиеся навыки.
⠀
2. Быть благодарной. Благодаря мы настраиваемся на положительные тонкие вибрации и улучшаем жизнь. Рекомендую вести дневник благодарности.
⠀
3. Общаться с девочками со схожими интересами. Избегать общения с негативными людьми.
⠀
4. Читать книги и статьи на любые интересные темы, смотреть познавательные видео.
⠀
5. Релаксировать, медитировать, молиться. 🙏
⠀
6. Заботиться о себе. Оставлять время «на себя». Отдыхать.
⠀
7. Меньше жаловаться, фокусироваться на решении проблем, задач и счастливых моментах. 💕
⠀
8. Перестать все контролировать. Контролировать все не имеет никакого смысла, мир не идеален и иногда можно отойти от намеченного сценария. Расслабляйтесь, отпускайте ситуации.🙏
⠀
9. Заниматься спортом и следить за питанием. Обычной отговоркой считается «у меня нет времени», но мы понимаем, раз у нас есть время на то, чтобы есть нездоровую пищу и просматривать новостную ленту в соцсетях. Значит его можно заменить заботой о своём теле.
⠀
10. Каждый день задаваться вопросом: "Что сделает меня счастливой сегодня?"
⠀
Это не обязательно что-то глобальное, это может быть встреча с подругой, чашка ароматного латте или новое платье. Такие мелочи и создают вокруг вас атмосферу счастья, а далее оно размножается в геометрической прогрессии.
⠀
Счастье - это то, что вы должны выбрать. Итак, выбирайте быть счастливыми!
⠀
1. Постоянный рост и развитие. Учиться чему-то новому, либо совершенствовать имеющиеся навыки.
⠀
2. Быть благодарной. Благодаря мы настраиваемся на положительные тонкие вибрации и улучшаем жизнь. Рекомендую вести дневник благодарности.
⠀
3. Общаться с девочками со схожими интересами. Избегать общения с негативными людьми.
⠀
4. Читать книги и статьи на любые интересные темы, смотреть познавательные видео.
⠀
5. Релаксировать, медитировать, молиться. 🙏
⠀
6. Заботиться о себе. Оставлять время «на себя». Отдыхать.
⠀
7. Меньше жаловаться, фокусироваться на решении проблем, задач и счастливых моментах. 💕
⠀
8. Перестать все контролировать. Контролировать все не имеет никакого смысла, мир не идеален и иногда можно отойти от намеченного сценария. Расслабляйтесь, отпускайте ситуации.🙏
⠀
9. Заниматься спортом и следить за питанием. Обычной отговоркой считается «у меня нет времени», но мы понимаем, раз у нас есть время на то, чтобы есть нездоровую пищу и просматривать новостную ленту в соцсетях. Значит его можно заменить заботой о своём теле.
⠀
10. Каждый день задаваться вопросом: "Что сделает меня счастливой сегодня?"
⠀
Это не обязательно что-то глобальное, это может быть встреча с подругой, чашка ароматного латте или новое платье. Такие мелочи и создают вокруг вас атмосферу счастья, а далее оно размножается в геометрической прогрессии.
⠀
Счастье - это то, что вы должны выбрать. Итак, выбирайте быть счастливыми!
10 способов снизить стресс у мужчин
⠀
🔺1. Регулярный спорт.
Благоприятный эффект от занятий спортом в борьбе со стрессом доказан давно. Кроме того, он улучшает здоровье.
🔺2. Хорошо есть, хорошо спать.
Качественная пища и достаточный сон помогают организму восстановиться после тяжелого рабочего дня и набраться сил для завтра.
🔺3. Устранение причин стресса.
Решение проблем, которые провоцируют перенапряжение и стресс, приведет к положительным результатам. При необходимости поговорите со своим начальником или близкими, чтобы помогли они.
🔺4. Медитация.
Медитацию можно выполнять по-разному. Для этого не обязательно сгибаться в неудобных положениях. Более важно найти занятие, которое доставляет удовольствие и восстановление - например, боулинг, рыбалка. Самое главное - освободить свой разум от негативных мыслей.
🔺5. Уход от стресса.
Для этого можно попробовать игнорировать тех, кто раздражает и напрягает.
🔺6. Невозможно все контролировать.
Нельзя контролировать все в своей жизни. Вместо этого лучше извлечь позитив из каждой ситуации и не зацикливаться.
🔺7. Наполеон.
Стоит сказать «стоп», когда планов много, мало что успевается, а поражение близко по большинству пунктов. Нужно выполнить первую задачу полностью перед тем, как приступить к новой.
🔺8. Самовознаграждение.
Важно отмечать свои достижения. Имеется в виду их записывать.
🔺9. Рассказывать.
Делиться своими проблемами - это хорошо, ведь человек напротив может подбросить идейку, которая сработает в вашем случае и позволит взглянуть на вещи с другой стороны.
🔺10. Минус кофеин.
Такие напитки, как кофе, чай или кола, вызывают выброс адреналина в организме, что, в свою очередь, приводит к повышению уровня стресса. Вместо черного заварите зеленый чай, который бодрит и богат антиоксидантами, удаляющими вредные элементы из организма.
⠀
🔺1. Регулярный спорт.
Благоприятный эффект от занятий спортом в борьбе со стрессом доказан давно. Кроме того, он улучшает здоровье.
🔺2. Хорошо есть, хорошо спать.
Качественная пища и достаточный сон помогают организму восстановиться после тяжелого рабочего дня и набраться сил для завтра.
🔺3. Устранение причин стресса.
Решение проблем, которые провоцируют перенапряжение и стресс, приведет к положительным результатам. При необходимости поговорите со своим начальником или близкими, чтобы помогли они.
🔺4. Медитация.
Медитацию можно выполнять по-разному. Для этого не обязательно сгибаться в неудобных положениях. Более важно найти занятие, которое доставляет удовольствие и восстановление - например, боулинг, рыбалка. Самое главное - освободить свой разум от негативных мыслей.
🔺5. Уход от стресса.
Для этого можно попробовать игнорировать тех, кто раздражает и напрягает.
🔺6. Невозможно все контролировать.
Нельзя контролировать все в своей жизни. Вместо этого лучше извлечь позитив из каждой ситуации и не зацикливаться.
🔺7. Наполеон.
Стоит сказать «стоп», когда планов много, мало что успевается, а поражение близко по большинству пунктов. Нужно выполнить первую задачу полностью перед тем, как приступить к новой.
🔺8. Самовознаграждение.
Важно отмечать свои достижения. Имеется в виду их записывать.
🔺9. Рассказывать.
Делиться своими проблемами - это хорошо, ведь человек напротив может подбросить идейку, которая сработает в вашем случае и позволит взглянуть на вещи с другой стороны.
🔺10. Минус кофеин.
Такие напитки, как кофе, чай или кола, вызывают выброс адреналина в организме, что, в свою очередь, приводит к повышению уровня стресса. Вместо черного заварите зеленый чай, который бодрит и богат антиоксидантами, удаляющими вредные элементы из организма.
10 причин, которые которые могут испортить ваши романтические отношения
🔸Неуверенность в себе и ревность. Ваш партнер заставляет вас чувствовать себя неуверенно, уделяя кому-то другому больше внимания или флиртуя с ним, пока вы стоите рядом и шаркаете ногой в болезненном смущении? Неуверенность в себе и ревность - одна из самых больших причин того, что в отношения вкрадывается эгоизм и гнев.
🔸Плохое мнение. Оскорбление родителей партнера или своей семьи - настолько распространенное явление, что почти все пары время от времени предаются обвинениям и злословию. Но есть разница между указанием на недостаток человека и откровенным оскорблением его за это, не так ли?
🔸Вопросы границ. Даете ли вы своему партнеру пространство, которое он хочет, независимо от того, просит он об этом или нет? Непонимание того, где нужно дать пространство в отношениях - это большая проблема в отношениях. Не пытайтесь постоянно вовлекать себя в жизнь партнера, даже если он хочет сделать что-то сам.
🔸Отказ от близости. Этим способом партнеры пользуются, когда злятся или расстроены. Они делают вид, что все в порядке, но при этом отталкивают партнера или избегают. Если вы занимаетесь чем-то подобным, вы можете считать, что у вас есть право избегать близости,
если вам не хочется им заниматься.
🔸Компромисс. Вы не любите идти на компромисс ради своего партнера, а если и идете на компромисс ради него, то делаете это с недовольным выражением лица. И все же вы ожидаете, что ваш партнер всегда пойдет на компромисс ради вас, чего бы вы от него ни требовали.
🔸Третье мнение. Действительно ли вы прислушиваетесь к советам своего партнера или просто игнорируете их и придаете большее значение мнению третьего человека? Если вы придаете большее значение чужому мнению и меньше заботитесь о мнении своего возлюбленного, даже если речь идет о решении, которое напрямую влияет на ваши отношения, это говорит лишь о том, что вы не уважаете своего партнера и думаете о нем хуже.
🔸Жестокое повышение самооценки. Вы когда-нибудь делали комплименты кому-то другому на публике в присутствии вашего партнера, при этом совершенно игнорируя комплименты своему партнеру за то же самое? Обида и оскорбление партнера на публике может повысить ваше самомнение, но со временем это будет стоить вам отношений.
🔸Бесцеремонное поведение. Не стоит постоянно заставлять партнера делать все по-своему, потому что вы считаете, что ваш способ - это единственный способ что-то сделать. Это может показаться мелочью, но ваша постоянная напористость может заставить вашего партнера взбунтоваться и сделать что-то, чтобы противостоять вам и причинить вам боль, чтобы вернуть свою независимость от вас.
🔸Проблемы с гневом. Одна из самых больших проблем в отношениях - это когда вы направляете всю свою ярость и гнев на партнера, даже когда он не делает ничего плохого. Вас может бесить весь мир, но вы все равно направляете весь гнев на своего партнера и обращаетесь с ним как с грушей для битья, потому что у вас не хватает нервов противостоять миру или направить гнев на людей, которые причинили вам боль.
🔸Эгоизм. Эгоизм - это одна из худших черт в отношениях с партнером. Всегда ли вы ищете лучшую сделку или преимущество в отношениях? Это может быть как мелочь, например, когда вы смотрите на больший кусок пиццы, так и мелочь, когда вы копите все деньги на своем банковском счете, опустошая счет партнера. Но такое ваше поведение определенно заставит вашего партнера разгадать ваши намерения и очень скоро не доверять вам.
🔸Неуверенность в себе и ревность. Ваш партнер заставляет вас чувствовать себя неуверенно, уделяя кому-то другому больше внимания или флиртуя с ним, пока вы стоите рядом и шаркаете ногой в болезненном смущении? Неуверенность в себе и ревность - одна из самых больших причин того, что в отношения вкрадывается эгоизм и гнев.
🔸Плохое мнение. Оскорбление родителей партнера или своей семьи - настолько распространенное явление, что почти все пары время от времени предаются обвинениям и злословию. Но есть разница между указанием на недостаток человека и откровенным оскорблением его за это, не так ли?
🔸Вопросы границ. Даете ли вы своему партнеру пространство, которое он хочет, независимо от того, просит он об этом или нет? Непонимание того, где нужно дать пространство в отношениях - это большая проблема в отношениях. Не пытайтесь постоянно вовлекать себя в жизнь партнера, даже если он хочет сделать что-то сам.
🔸Отказ от близости. Этим способом партнеры пользуются, когда злятся или расстроены. Они делают вид, что все в порядке, но при этом отталкивают партнера или избегают. Если вы занимаетесь чем-то подобным, вы можете считать, что у вас есть право избегать близости,
если вам не хочется им заниматься.
🔸Компромисс. Вы не любите идти на компромисс ради своего партнера, а если и идете на компромисс ради него, то делаете это с недовольным выражением лица. И все же вы ожидаете, что ваш партнер всегда пойдет на компромисс ради вас, чего бы вы от него ни требовали.
🔸Третье мнение. Действительно ли вы прислушиваетесь к советам своего партнера или просто игнорируете их и придаете большее значение мнению третьего человека? Если вы придаете большее значение чужому мнению и меньше заботитесь о мнении своего возлюбленного, даже если речь идет о решении, которое напрямую влияет на ваши отношения, это говорит лишь о том, что вы не уважаете своего партнера и думаете о нем хуже.
🔸Жестокое повышение самооценки. Вы когда-нибудь делали комплименты кому-то другому на публике в присутствии вашего партнера, при этом совершенно игнорируя комплименты своему партнеру за то же самое? Обида и оскорбление партнера на публике может повысить ваше самомнение, но со временем это будет стоить вам отношений.
🔸Бесцеремонное поведение. Не стоит постоянно заставлять партнера делать все по-своему, потому что вы считаете, что ваш способ - это единственный способ что-то сделать. Это может показаться мелочью, но ваша постоянная напористость может заставить вашего партнера взбунтоваться и сделать что-то, чтобы противостоять вам и причинить вам боль, чтобы вернуть свою независимость от вас.
🔸Проблемы с гневом. Одна из самых больших проблем в отношениях - это когда вы направляете всю свою ярость и гнев на партнера, даже когда он не делает ничего плохого. Вас может бесить весь мир, но вы все равно направляете весь гнев на своего партнера и обращаетесь с ним как с грушей для битья, потому что у вас не хватает нервов противостоять миру или направить гнев на людей, которые причинили вам боль.
🔸Эгоизм. Эгоизм - это одна из худших черт в отношениях с партнером. Всегда ли вы ищете лучшую сделку или преимущество в отношениях? Это может быть как мелочь, например, когда вы смотрите на больший кусок пиццы, так и мелочь, когда вы копите все деньги на своем банковском счете, опустошая счет партнера. Но такое ваше поведение определенно заставит вашего партнера разгадать ваши намерения и очень скоро не доверять вам.
⭐️Уважение в отношениях. О чем стоит помнить
⠀
В отношениях между мужчиной и женщиной взаимное уважение стоит на первом месте. Можно даже не испытывать сильные чувства друг к другу, но именно уважение позволит комфортно сосуществовать друг с другом долгое время. А ведь совместное хозяйство и дети накладывают дополнительный груз ограничений и могут явиться серьезным испытанием. И не все пары могут его пройти успешно
⠀
⭐️Для начала нужно научиться уважать самого себя. Без этого никакого уважения от окружающих вы не получите. Необходимо определить свои желания, потребности, границы дозволенного для своего партнера, и еще на начальном этапе отношений четко их определить.
Затем нужно понять, что именно вы ждете от отношений. Если для вас партнер является основным смыслом всей жизни и вы согласны удовлетворять полностью его желания и потребности беспрекословно, забыв о себе, то вряд ли вы заслужите уважительного к себе отношения.
⭐️Еще немаловажный момент - уважение должно быть взаимным. Нужно уметь договариваться и обсуждать важные моменты с учетом желаний своего партнера. Нельзя просто ставить его перед фактом - это будет означать, что его мнение вы ни во что не ставите.
Чаще идите на компромисс и уступайте друг другу. Ведь делать приятное любимому человеку тоже доставляет большое удовольствие. Когда он счастлив и в хорошем настроении - это не может не радовать.
⭐️Но такое отношение должно быть взаимным. Ничего нет хорошего, когда один всегда подчиняется воли другого. В таких отношениях никогда не будет уважения, а будет лишь раздражение и неудовлетворенность текущими отношениями. Но ведь никогда не поздно начать прислушиваться друг к другу.
⠀
В отношениях между мужчиной и женщиной взаимное уважение стоит на первом месте. Можно даже не испытывать сильные чувства друг к другу, но именно уважение позволит комфортно сосуществовать друг с другом долгое время. А ведь совместное хозяйство и дети накладывают дополнительный груз ограничений и могут явиться серьезным испытанием. И не все пары могут его пройти успешно
⠀
⭐️Для начала нужно научиться уважать самого себя. Без этого никакого уважения от окружающих вы не получите. Необходимо определить свои желания, потребности, границы дозволенного для своего партнера, и еще на начальном этапе отношений четко их определить.
Затем нужно понять, что именно вы ждете от отношений. Если для вас партнер является основным смыслом всей жизни и вы согласны удовлетворять полностью его желания и потребности беспрекословно, забыв о себе, то вряд ли вы заслужите уважительного к себе отношения.
⭐️Еще немаловажный момент - уважение должно быть взаимным. Нужно уметь договариваться и обсуждать важные моменты с учетом желаний своего партнера. Нельзя просто ставить его перед фактом - это будет означать, что его мнение вы ни во что не ставите.
Чаще идите на компромисс и уступайте друг другу. Ведь делать приятное любимому человеку тоже доставляет большое удовольствие. Когда он счастлив и в хорошем настроении - это не может не радовать.
⭐️Но такое отношение должно быть взаимным. Ничего нет хорошего, когда один всегда подчиняется воли другого. В таких отношениях никогда не будет уважения, а будет лишь раздражение и неудовлетворенность текущими отношениями. Но ведь никогда не поздно начать прислушиваться друг к другу.
👩❤️👨4 ВИДА БЛИЗОСТИ
Для построения гармоничных отношений в паре должна быть близость на разных уровнях.
И по настоящему близкие отношения возможны с человеком, с которым тебе легко, когда можно чувствовать себя свободно, который может принимать тебя таким какой ты есть, перед которым ты можешь раскрыться не боясь быть непонятый и отвергнутым.
И именно с таким человеком можно наслаждаться всеми уровнями близости. Предлагаю рассмотреть какие бывают уровни близости:
💗ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ БЛИЗОСТЬ
Это такой вид близости, когда вы можете доверять своему партнёру и чувствовать себя рядом в безопасности. Здесь вы делитесь друг с другом своими секретами и самым сокровенным не боясь, что вас будут осуждать, даже если с чем-то не согласны. Чтобы усилить эмоциональную близость нужно просто больше общаться, внимательно слушать и пытаться понять партнера
🧠ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНАЯ БЛИЗОСТЬ
Мы все разные, со своими взглядами и своим мнением на определенные вопросы. Поэтому важно понимать и принимать ваши различия, чтобы это не мешало вашим отношениям. Главное ценить индивидуальность каждого и не обязательно всегда соглашаться, но обязательно принимать. Обсуждайте, спорьте, но не допускайте ссор
🙏ДУХОВНАЯ БЛИЗОСТЬ
Здесь не обязательно подразумевается религиозность. Но конечно если вы принадлежите одной религии (мировоззрению), то это будет вас сближать. Духовной близости способствует уважение личного пространства друг друга. Так же необходимо выделять время для себя и своих занятий и увлечений. В этом виде близости вам комфортно вместе прогуливаться на улице или бывать на природе, наслаждаться восходом и заходом солнца
💜ФИЗИЧЕСКАЯ БЛИЗОСТЬ
Это намного больше чем просто секс. Физическая близость по сути трогательная и без ожидания совокупления. Здесь способствует налаживанию контакта быстрые обмены поцелуями в течении дня, обнимать друг друга, держаться за руки. Это все те маленькие жесты и знаки внимания, которые помогают чувствовать себя любимыми. Так же откровенно разговаривайте друг с другом о своих ощущениях во время секса, как больше нравится и что доставляет дискомфорт
В вашей паре как обстоят дела с близостью?
Для построения гармоничных отношений в паре должна быть близость на разных уровнях.
И по настоящему близкие отношения возможны с человеком, с которым тебе легко, когда можно чувствовать себя свободно, который может принимать тебя таким какой ты есть, перед которым ты можешь раскрыться не боясь быть непонятый и отвергнутым.
И именно с таким человеком можно наслаждаться всеми уровнями близости. Предлагаю рассмотреть какие бывают уровни близости:
💗ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ БЛИЗОСТЬ
Это такой вид близости, когда вы можете доверять своему партнёру и чувствовать себя рядом в безопасности. Здесь вы делитесь друг с другом своими секретами и самым сокровенным не боясь, что вас будут осуждать, даже если с чем-то не согласны. Чтобы усилить эмоциональную близость нужно просто больше общаться, внимательно слушать и пытаться понять партнера
🧠ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНАЯ БЛИЗОСТЬ
Мы все разные, со своими взглядами и своим мнением на определенные вопросы. Поэтому важно понимать и принимать ваши различия, чтобы это не мешало вашим отношениям. Главное ценить индивидуальность каждого и не обязательно всегда соглашаться, но обязательно принимать. Обсуждайте, спорьте, но не допускайте ссор
🙏ДУХОВНАЯ БЛИЗОСТЬ
Здесь не обязательно подразумевается религиозность. Но конечно если вы принадлежите одной религии (мировоззрению), то это будет вас сближать. Духовной близости способствует уважение личного пространства друг друга. Так же необходимо выделять время для себя и своих занятий и увлечений. В этом виде близости вам комфортно вместе прогуливаться на улице или бывать на природе, наслаждаться восходом и заходом солнца
💜ФИЗИЧЕСКАЯ БЛИЗОСТЬ
Это намного больше чем просто секс. Физическая близость по сути трогательная и без ожидания совокупления. Здесь способствует налаживанию контакта быстрые обмены поцелуями в течении дня, обнимать друг друга, держаться за руки. Это все те маленькие жесты и знаки внимания, которые помогают чувствовать себя любимыми. Так же откровенно разговаривайте друг с другом о своих ощущениях во время секса, как больше нравится и что доставляет дискомфорт
В вашей паре как обстоят дела с близостью?
🤔Откуда родом языки любви?
😉Как и мы, родом из детства. Каждый человек имеет ведущий язык любви, согласно вышеописанной концепции. Но, зачастую, это может быть 2-3 языка.
Наш язык любви формируется под воздействием врожденных факторов, таких, как темперамент, особенности характера, так и нашего опыта общения с нашими значимыми взрослыми, которые определяли нашу безопасность в начале нашего жизненного пути. Также влияют модели поведения взрослых, модели функционирования семьи, воспитания.
😊Например, когда мы расстраивались, мама и папа всегда нас обнимали и/или брали нас за руку, и так мы чувствовали себя в безопасности. Мы ощущали себя окруженными заботой вниманием.
🧠Мы понимали, что нас любят. Соответственно, наш мозг запоминает, прикосновения - это показатель любви.
😊Или, когда ребенок приходил к бабушке в гости, всегда слышал в свой адрес похвалу, одобрение и восторженные отзывы. Всё это сопровождалось подарками и улыбками. Было хорошо, радостно и безопасно с бабушкой.
🧠Соответственно, мозг записывает, похвала, слова одобрения, подарки - это показатель любви.
😊А если это все еще и накладывается на темперамент ребенка, его степень чувствительности и восприятия, то вообще прекрасно укладывается в голове. И, таким образом, "записываются" языки любви, на которых человек в будущем изъясняется
сам.
И самое интересное начинается тогда, когда два человека действительно любят друг друга (не про влюбленность), но изъясняются на разных языках любви и даже не осознают этого.
Сталкивались с этим?💜
😉Как и мы, родом из детства. Каждый человек имеет ведущий язык любви, согласно вышеописанной концепции. Но, зачастую, это может быть 2-3 языка.
Наш язык любви формируется под воздействием врожденных факторов, таких, как темперамент, особенности характера, так и нашего опыта общения с нашими значимыми взрослыми, которые определяли нашу безопасность в начале нашего жизненного пути. Также влияют модели поведения взрослых, модели функционирования семьи, воспитания.
😊Например, когда мы расстраивались, мама и папа всегда нас обнимали и/или брали нас за руку, и так мы чувствовали себя в безопасности. Мы ощущали себя окруженными заботой вниманием.
🧠Мы понимали, что нас любят. Соответственно, наш мозг запоминает, прикосновения - это показатель любви.
😊Или, когда ребенок приходил к бабушке в гости, всегда слышал в свой адрес похвалу, одобрение и восторженные отзывы. Всё это сопровождалось подарками и улыбками. Было хорошо, радостно и безопасно с бабушкой.
🧠Соответственно, мозг записывает, похвала, слова одобрения, подарки - это показатель любви.
😊А если это все еще и накладывается на темперамент ребенка, его степень чувствительности и восприятия, то вообще прекрасно укладывается в голове. И, таким образом, "записываются" языки любви, на которых человек в будущем изъясняется
сам.
И самое интересное начинается тогда, когда два человека действительно любят друг друга (не про влюбленность), но изъясняются на разных языках любви и даже не осознают этого.
Сталкивались с этим?💜
АФФИРМАЦИИ НА УСПЕХ В ЖИЗНИ
⠀
🔺1. Если у вас проблемы с лишним весом, самочувствием и хочется стать более активной, постоянно повторяйте :«Я полна энергии, я всегда нахожусь в движении. Мое тело полно здоровья и все болезни отступают».
⠀
🔺2. Пережить проблемы на работе и поспособствовать карьерному росту поможет следующая аффирмация :«Я очень ценный сотрудник, мои знания ведут меня к успеху. Я получаю признание и высокую заработную плату».
⠀
🔺3. Если вас преследуют проблемы дома, вам в нем некомфортно используйте следующую фразу: «Я достойна жить в комфорте. Мой дом уютный и полностью способствует моему здоровью, полноценному отдыху и продуктивной работе».
⠀
🔺4. Чтобы найти свою вторую половинку настройте себя на нужную волну с помощью аффирмации :«Я цельный и хороший человек, достойный любви и романтических отношений. Я готова любить и быть любимой».
⠀
🔺5. Достичь успеха во всем можно с помощью систематического повторения фразы: «Удача мой постоянный спутник. Она сопровождает меня повсюду и никогда не покидает»
⠀
🔺1. Если у вас проблемы с лишним весом, самочувствием и хочется стать более активной, постоянно повторяйте :«Я полна энергии, я всегда нахожусь в движении. Мое тело полно здоровья и все болезни отступают».
⠀
🔺2. Пережить проблемы на работе и поспособствовать карьерному росту поможет следующая аффирмация :«Я очень ценный сотрудник, мои знания ведут меня к успеху. Я получаю признание и высокую заработную плату».
⠀
🔺3. Если вас преследуют проблемы дома, вам в нем некомфортно используйте следующую фразу: «Я достойна жить в комфорте. Мой дом уютный и полностью способствует моему здоровью, полноценному отдыху и продуктивной работе».
⠀
🔺4. Чтобы найти свою вторую половинку настройте себя на нужную волну с помощью аффирмации :«Я цельный и хороший человек, достойный любви и романтических отношений. Я готова любить и быть любимой».
⠀
🔺5. Достичь успеха во всем можно с помощью систематического повторения фразы: «Удача мой постоянный спутник. Она сопровождает меня повсюду и никогда не покидает»
