​​Почему возникает ревность и как от нее избавиться
⠀
🔸 Не слушайте тех, кто говорит, что все изменяют
Эти разговоры приносят плохие плоды. Смотрите на то, как поступает партнер и думайте, опираясь на факты.
🔸 Придумайте себе хобби
Приятные занятия чем-то практичным позволяют думать о чем-то кроме ревности. Когда нечего делать, она начинаешь придумывать нелепые сценарии со своим партнером в главной роли. Если вы будете заняты, плохим мыслям просто не найдется места.
🔸 Работайте над самооценкой
Найдите корень проблемы. Скорее всего дело в неуверенности в себе, комплексах или старых травмах.
🔸 Общайтесь
Умение слышать друг друга – важное качество в отношениях. Станьте другом партнеру.
🔸 Добавьте позитива
Привнесите в вашу жизнь больше положительных эмоций и совместных моментов. Радуйтесь, когда вы вместе здесь и сейчас.
🔸 Не мстите
Никогда не вызывайте ревность в ответ. Если вы действительно любите партнера, вы не допустите, чтобы он переживал из-за ваших внутренних «демонов». Принцип «клин клином вышибают» в отношениях не работает. Это важно понимать.
🔸 Больше времени проводите в реальном мире
Опасность виртуальности и режима онлайн в том, что он искажает реальность. Там часто любят вырывать из контекста, притягивать историю к ложному выводу и делать из мухи слона. Сфокусируйтесь на том, что происходит в реальной жизни.

​​❓7 вопросов, которые нужно задать на первом свидании
⠀
🌂«Как ты любишь отдыхать?»
По словам эксперта, ответ на этот вопрос даст вам лучшее представление об особенностях характера собеседника. Например, если человек расслабляется за чтением книги, значит, ему комфортно быть даже в одиночестве. С другой стороны, если партнер упоминает друзей или семью при ответе на данный вопрос, значит, он общительный и предпочитает проводить время в компании. Проявив заинтересованность, вы сможете завязать дальнейший разговор и найти взаимные увлечения.

🌂«Какой из сериалов в последнее время ты смотрел с большим интересом?»
Будет трудно найти кого-то, кто не смотрел Netflix запоем во время пандемии. Но если вы спросите о недавнем просмотре, то получите представление о телевизионных предпочтениях партнера. Стоит отметить, что люди часто ассоциируют себя с персонажами, которые им нравятся. Значит, говоря о героях, можно глубже понять характер собеседника. Вы также можете обменяться рекомендациями и обнаружить, что у вас больше общего, чем думаете.

🌂«Чему ты хочешь научиться?»
Этот вопрос заставит вашего спутника задуматься о своих амбициях и позволит вам понять, какие у него текущие приоритеты и совпадают ли ваши интересы. Сам ответ может быть каким угодно — от изучения языка до развития уверенности в себе для публичных выступлений. На протяжении всей жизни мы постоянно учимся и стремимся стать лучше, но, если у кого-то нет желания получать знания, это может вас оттолкнуть.

🌂«У тебя есть фирменное блюдо, которое ты любишь готовить?»
Этот вопрос покажет, является ли человек кулинаром. Если он признается, что не готовит, вы можете использовать этот вопрос как предлог, чтобы поучиться вместе на следующем свидании. А если у него все-таки есть какое-то фирменное блюдо, то он может сказать, что однажды приготовит его для вас. Еще вы сможете завести разговор о предпочтениях в еде и возможных аллергиях.
⠀

🌂«Если бы завтра наступил конец света, что бы ты сделал?»
Такой вопрос вызывает разную реакцию. Собеседник может ответить с юмором или сказать что-то милое вроде «Проведу время с родителями».
⠀Это позволит вам по-настоящему прочувствовать личность собеседника и понять, спонтанный он или любит планировать.
⠀

🌂«Что самое лучшее случилось с тобой на этой неделе?»
Спрашивать о чем-то недавнем — хороший способ растопить лед. Широта вопроса позволяет человеку определить, что именно он считает «лучшим». Это поможет понять, ценит ли спутник приятные мелочи в жизни или же исключительно события большого масштаба.

🌂«Какую самую странную вещь ты купил в интернете?"
Забавный вопрос гарантированно поможет поддержать диалог. Этот вопрос оставляет место для рассказа истории с обеих сторон, чтобы вы лучше узнали друг друга.

​​🔷Советы мамы своему женившемуся сыну.
⠀
🔺Сын, помни, что я тебя люблю, и все мои навязчивые советы - один из способов выразить мою любовь.
⠀
🔺 Не ожидай от своей Жены, что она будет относиться к тебе как я. Этого никогда не будет, она тебя не рожала.
⠀
🔺 Всегда сам стирай свои носки. Вместо тебя это может делать только стиральная машина. Точка.
⠀
🔺 Меняй свою зубную щётку раз в месяц.
⠀
🔺Никогда не говори своей жене: «А мама делала так!»
⠀
🔺 Фразу «А у мамы это было вкуснее» забудь навсегда!
⠀
⠀
🔺 Не жалуйся мне на свою жену. Ты выбирал сам!
⠀
🔺 Не рассказывай жене о своих прошлых отношениях. Настаивай, что всё забыл!
⠀
🔺 Сохраняй в телефоне только « безопасную» информацию. Всё остальное держи в голове, тренируй память, компроматы учи наизусть.
⠀
🔺 Всегда хвали еду, приготовленную твоей женой.
⠀
🔺 Никогда не рассказывай жене о наших прошлых ссорах с твоим отцом. Это было давно и никого не касается.
⠀
🔺 Если я заболею, навещай меня раз в неделю. Для меня это важно. И, пожалуйста, захвати по дороге шоколадные эклеры...
⠀
🔺Когда я спрашиваю у тебя про настройки телефона – не нервничай! Помни, я приучала тебя к горшку.)
⠀
🔺 Помни, теперь главная женщина в твоей жизни – это твоя жена.
⠀
🔺Если жена спросит тебя, а не полнит ли её это платье, всегда отвечай: «Да что ты! Мне вообще кажется, что ты похудела!»
⠀
🔺 Если жена просит тебя о чём-то глобальном (ремонт, шуба, машина, путешествие, велотренажер, робот-пылесос и т.д) всегда соглашайся с третьего раза. Женщина первый раз просто думает вслух, второй раз прикидывает вслух надо ей это или нет, и если она сказала это в третий раз – значит точно надо. На третий раз соглашайся! Не обсчитайся. Сделаешь раньше: она уже передумала, сделаешь позже -она уже обиделась... Цветы, конфеты и бельё к этому не относятся. Об этом жена не должна просить, это святое!
⠀
🔺Если я тебя о чем-то прошу, делай это с первого раза. Можешь не сомневаться: я 333 раза подумала прежде чем тебя попросить.
⠀
🔺Никогда не критикуй родителей твоей жены. Помни, они произвели на свет женщину, которую ты выбрал.
⠀
🔺 Развивайся. Читай книги, слушай лекции, посещай тренинги, обучайся на курсах.
⠀
🔺 Проводи 6 вечеров с семьёй и один с друзьями. Это необходимо для душевного равновесия.

🔺Никогда не приходи в гости с пустыми руками. Это неуважение

🔺 Всегда поздравляй жену со всеми праздниками. Плюс день свадьбы и день вашего знакомства. Для женщин это важно.

🔺Прежде, чем открыть дверь домой улыбнись! Помни, что для твоей жены и детей ты барометр спокойствия и надёжности.

​​А ЗНАЕТЕ , КАК СТАРЕТЬ МЕДЛЕННЕЕ ?
⠀
1. Купите велосипед.
2. Влюбитесь. Ничто так не дисциплинирует тело, как желание нравиться...
3. Худейте. С возрастом перед человеком стоит неизбежный выбор – лицо или тело. Держать тело в форме возможно, лицо – нет, по крайней мере без пластической хирургии или косметологии.
4. Не ешьте после семи.
5. Не завидуйте.
6. Спите не менее восьми часов (за исключением случаев, указанных в пункте 13).
7. Тратьте деньги легко и весело. Делать накопления – такой же признак старости, как волосы в ушах...
8. Отдыхайте. Минимум два раза в год.
9. Будьте любознательны. Человек, которого интересует он сам, скоро сможет увлеченно рассказывать только о своих болезнях.
10. Научитесь радоваться ерунде, хотя бы хорошей погоде, распустившейся сирени или ночному соловью.
11. Не путайте роскошь и комфорт со счастьем.
12. Никогда не говорите: "Я боюсь".
13. Если появилась возможность поехать в ночь, поезжайте. Лучше проспать работу, чем жизнь.
14. Будьте щедрыми.
15. Не верьте в теории заговора. Они ошибочны.
16. Будьте легки на подъем. Не надо взвешивать ,обмозговывать и рефлексировать. Действуйте. «Главное ввязаться в сражение, а там посмотрим», – утверждал Наполеон. Да, он плохо кончил – никто не спорит... Зато как ярко жил!
17. Будьте, как птицы, или живите сегодняшним днем — не вчерашним и не завтрашним.
18. Не сутультесь.
19. Не старайтесь выглядеть моложе – будете выглядеть смешно. Надо выглядеть хорошо, но на свой возраст.
20. Не жалуйтесь на жизнь. Вообще не жалуйтесь.
И главное:
если человек лишен чувства юмора - значит, было за что.
Николай Усков

​​💛4 простых секрета счастливого брака от самых крепких королевских пар
⠀
🔸 Королева Маргрете и принц Хенрик
Возможно, на наиболее откровенный рассказ о своем браке решилась датская королева Маргрете, которая продемонстрировала, что не стоит ожидать, что каждый день семейной жизни будет счастливым. «Сегодня неправильно то, что мы ожидаем, что брак или отношения будут всегда счастливыми и успешными, — объяснила она в интервью — Мы забываем, что люди, прожившие вместе 50 лет, не могут быть счастливы каждый божий день. Брак подобен погоде: он меняется… Но это не трагедия. Это не означает, что ваш брак не работает. Пройдет время — и он снова работает. Люди снова находят что-то в друг друге без особого труда».

🔸 Принц Уильям и герцогиня Кэтрин
Веселье — важная часть отношений Кембриджских. Они заявили об этом еще на своей помолвке в 2010 году. «Мы оба очень весело проводим время вместе, у обоих очень хорошее чувство юмора, мы приземлены, мы легко смешим друг друга, и у нее много привычек, которые заставляют меня смеяться и дразнить ее», — сказал тогда Уильям. В общем, будущий наследник престола руководствовался не только внешностью, выбирая спутницу жизни. В том же интервью Кейт сказала, что поддержка избранника также важна в их отношениях: «Знаете, на протяжении многих лет Уильям заботился обо мне, он относился ко мне очень хорошо — как любящий парень, он очень поддерживает меня и в хорошие, и в тяжелые времена».

🔸 Королева Елизавета и принц Филипп
Принц Филипп был преданным супругом с самого момента их с тогда еще наследной принцессой свадьбы в 1947 году. Королева позволила себе несколько комментариев об их браке на протяжении многих лет, восхваляя поддержку мужа.
«Если меня спросят, что я думаю о семейной жизни после 25 лет брака, я могу ответить так же просто и убедительно, что я все еще ее одобряю», — сказала Елизавета со свойственной ей нежной иронией на банкете по случаю 25-летия своей свадьбы. Герцог Эдинбургский в свою очередь хвалил терпение своей августейшей супруги и ее толерантность, которая имела огромное значение не только в работе Ее Величества, но и в ее семейной жизни.
⠀
🔸 Зара и Майк Тиндалл
Внучку королевы и ее мужа объединяет спортивная карьера, а еще общие взгляды на жизнь. В интервью The Times Майк Тиндалл сказал: «Она всегда была моим лучшим другом. Это не меняется. Для нас всегда было хорошим подспорьем быть двумя профессиональными спортсменами. Это немного банально, но вы понимаете друг друга, каковы ваши мотивы. Я думаю, поэтому мы сливаемся воедино». Когда журналист спросил у бывшего регбиста, в чем секрет счастливого брака, Майк ответил: «Не знаю, есть ли у меня какие-нибудь важные советы. Она всегда права, это лучший совет? Я думаю, что важен баланс».

​​Пять лучших эротических фильмов для просмотра вдвоем
⠀
1. История О (Histoire d'O, 1975)
Экранизацию одноименного романа снял Жюст Жакен, мастер киноадаптаций эротики («Эммануэль», «Любовник леди Чаттерлей»). В конце прошлого века фильм был очень популярен. За видеокассетой с «Историей О» охотились, но тайно. Ведь, благодаря большому количеству откровенных сцен, фильм считали едва ли не порнографией.
⠀
2. Девять с половиной недель (Nine ½ Weeks, 1986)
В свое время работа режиссера Эдриана Лайна стала настоящим хитом. Ее просто невозможно было успеть взять в видеопрокате, так как фильм был нарасхват. Хотя киноманы и считали его попсовым, равнодушным кино никого не оставило. Его популярность только росла. А сегодня это уже классика, произведение искусства.
⠀
3. Горькая луна (Bitter Moon, 1992)
Это кино снял гений Роман Полански («Пианист»). Здесь прекрасно все: чувственный саундтрек, яркие эротические сцены и сильный посыл. После просмотра «Горькой луны» волей-неволей задумываешься о том, какой странной бывает любовь между двумя людьми. Режиссер наводит на мысль, что часто люди сильнее сближаются, причиняя друг другу боль. Но такие отношения обречены – после феерии чувств всегда остается пустота.
⠀
4. Автокатастрофа (Crash, 1996)
Дэвид Кроненберг снял фильм, который ничем не уступает книжному оригиналу. А в чем-то даже его превосходит. Режиссер сумел показать, как исследование собственной сексуальности на самом деле является поиском самоидентичности и жаждой настоящей любви. При этом фильм, как и первоисточник, весьма необычный. Его стоит посмотреть хотя бы ради нестандартного сюжета.

5. Мечтатели (The Dreamers, 2003)
Глубокий фильм от талантливейшего Бернардо Бертолуччи. Можно сказать, что это кино не сколько об обнаженных телах (хотя в них недостатка не будет), сколько об обнаженных душах. Париж, шестидесятые года прошлого века. Красивые, буквально завораживающие эротические сцены раскрывают внутренний мир трех молодых людей. Они мечтают о будущем, каждый о своем. Немного грустная лента, но оставляет чудесное послевкусие.
⠀

Соответствует действительности?

​​💛25 фактов о любви, о которых вы могли не знать раньше
⠀
❣️1. Большинство людей влюбляются посредством зрительного контакта
❣️2. Сердце и правда можно разбить
Исследования показали, что сильные травмирующие события: разрыв отношений, развод, физическое расстояние или потеря любимого человека — могут вызывать реальную физическую боль в сердце человека. Это состояние известно как синдром разбитого сердца. Оно возникает, когда глубокие эмоциональные триггеры вызывают расстройство мозга и ослабляют сердце человека, вызывая такие симптомы, как боль в груди или одышка. Как правило, синдром чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и его можно ошибочно принять за сердечный приступ.
❣️3. Когда мы смотрим на человека, который нам нравится, наши зрачки расширяются на 45%. Это делает нас более привлекательными
❣️4. Людей больше привлекают те, кто так же привлекательны, как они сам.
❣️5. Если держать за руку любимого человека, это снизит душевную и физическую боль
❣️6. Одного взгляда достаточно, чтобы влюбиться
❣️7. Из болтливых женщин и молчаливых мужчин, как правило, получаются лучшие пары
❣️8. Мужчины влюбляются быстрее женщин
❣️9. Когда человек видит того, кого любит, у него непроизвольно учащается сердцебиение
❣️10. Если вы любите обниматься, вы будете рады узнать, что объятия — это натуральные обезболивающие
❣️11. Партнеры, интересы и вкусы которых схожи, вряд ли долго продержатся в романтических отношениях
❣️12. Когда дело доходит до длительных отношений, обычно люди предпочитают привлекательное лицо красивому телу
❣️13. Выражение «бабочки в животе» — это реальное ощущение, вызванное выбросом адреналина
❣️14. Исследования показали, что если люди встречают друг друга в опасной ситуации, они с большей вероятностью влюбятся друг в друга, чем если бы они встретились в мирной обстановке
❣️15. Мужчин психологически заводят женщины в красном
❣️16. Некоторые люди так и не могут перенести потерю любимых и умирают через несколько месяцев или лет из-за психического или
❣️17. 64% людей меняют свой внешний вид после разрыва отношений
❣️18. Хорошие отношения связаны с двумя вещами: во-первых, нужно ценить сходства, а во-вторых, уважать различия
❣️19. Исследования показывают, что отношения на расстоянии приносят такое же удовлетворение, как и обычные отношения, с точки зрения общения, близости и обязательств
❣️20. Основная причина депрессий — неудачные любовные истории
❣️21. Чем больше вы игнорируете того, кто вам нравится, тем больше вы в него влюбляетесь
❣️22. Женщины сначала испытывают удовольствие психологически, прежде чем испытать его физически
❣️23. Когда два любящих человека смотрят друг другу в глаза в течение 3 минут, их пульс синхронизируется
❣️24. Влюбленность похожа на зависимость от кокаина: она вызывает такую ​​же химическую эйфорию и почти так же влияет на разум человека
❣️25. Двадцатилетние мужчины чувствуют эмоциональную боль после разрыва сильнее, чем женщины

​​🧡5 ситуаций, в которых нормально ревновать
⠀
Ревность не всегда токсична (как мы привыкли думать). Поэтому не стоит каждый раз чувствовать вину за то, что вы ревнуете. Негативным эмоциям нужно давать выход. В противном случае они будут только накапливаться, а ситуацию это все равно не спасет (спойлер: только ухудшит). Но мы понимаем, что иногда это чувство ревности необоснованно. В каких же тогда ситуациях вести себя подобным образом – нормально?
⠀
▪️Если партнер флиртует с кем-то
Или кто-то флиртует с ним, и вы это замечаете. В такой ситуации вы, скорее всего, будете чувствовать себя обделенной, так как партнер много времени уделяет другому человеку, а не вам. Причем флирт здесь не обязательно должен быть сексуализированным. Но вы в любом случае поймете, что кто-то положил на вашего спутника глаз.

▪️Если вам рассказали какую-то деталь о партнера
А потом оказалось, что вы об этом не знали. Обида и ревность возникают из-за того, что в отношениях нам кажется, что мы должны знать все о своей половинке. Ведь именно так проявляются доверие и заинтересованность. А в подобной ситуации наше доверие будто подрывают. Много ли еще вещей, о которых нам придется услышать от кого-то другого в первый раз?

▪️Партнер уделяет больше времени не вам, а кому-то другому
Например, другу или подруге. Если в первом случае ревность проявляется только из-за неравного распределения внимания. То во втором – добавляется еще и угроза из-за пола. И да, возможно, это правда подруга и их тесное общение ничего не значит. Но если с ней проводят больше времени, чем с вами, то повод ревновать все же есть.
При удобном случае поговорите с партнером, что вас беспокоит эта ситуация. И вы хотели бы получать столько же внимания и заботы, сколько и она. Может, вам стоит сходить куда всем вместе. Тогда бы вы увидели, что вам не о чем волноваться и заодно лучше бы узнали его друзей.

▪️Если партнер преуспел в чем-то
Хотя шли вы к одной и той же цели вместе. Конечно, нас призывают радоваться за вторую половинку. Но несмотря на это, мы можем чувствовать ревность, что успеха достигли все-таки не мы. Самое главное здесь не тихо ненавидеть человека, а честно признаться ему в своих чувствах и попросить помочь с тем, что вам не дается так же хорошо, как ему.

▪️Вас сравнивают с кем-то или вы слышите, как партнер говорит о других людях
А точнее о том, насколько они хороши собой. Некоторые пары могут обсуждать между собой красивых актеров или актрис, знакомых и просто прохожих и им это будет казаться нормальным. Но не все люди могут без ревности слушать о том, что партнер считает кого-то другого красивым. Они могут начать сомневаться в себе или вообще думать, что их из-за этого бросят. Поэтому если это ваш случай, то не вините себя за эмоции, а поговорите со второй половинкой. Скажите, что вам неприятно слушать подобные вещи. И вы бы хотели это прекратить, ведь вам важно чувствовать себя главным объектом желания партнера. И это вполне нормально.

​​Мы получаем от жизни то, во что верим.
⠀
❤️ Ты веришь, что жизнь прекрасна и она прекрасна. Ты веришь, что она ужасна — она ужасна. Веришь, что выхода нет и не найдешь выхода. Веришь, что выход есть и обязательно его увидишь. Ты ждешь беды — она обязательно придет. Ты боишься заболеть — ты заболеешь. Ты веришь в успех — ты его создашь. Ты ждешь счастья — оно уже на пути к тебе!… Наша вера создает нашу реальность.
⠀

​​💙Как найти свою любовь: 6 старомодных советов, которые по-прежнему работают

🔸Старайтесь проводить время в компании
Проводите побольше времени с друзьями и знакомыми. Это снимет напряжение ожиданий с ваших свиданий, потому что ваша жизнь и так будет заполнена памятными событиями. Тренируйтесь в общении, узнавайте свои сильные черты, развивайте интересы и обзаводитесь новыми хобби. Не концентрируйтесь только на любовных вопросах, позвольте себе увидеть жизнь во всей ее полноте.

🔸Не ищите свиданий
Вам может показаться, что идеальное первое свидание должно пройти в кафе или в кино, но ваши мамы и бабушки могут рассказать вам о чудесной встрече в институте, на работе и даже во дворе, в конце концов обернувшейся свадьбой и счастливым браком. Присмотритесь к тем, кто вас окружает и о ком вы можете узнать больше от общих знакомых, прежде чем нырять в мир свиданий вслепую с незнакомцами.

🔸Не зацикливайтесь на внешних требованиях
В век социальных медиа внешность может оказаться более обманчивой, чем обычно. Не стоит зацикливаться на представлениях о том, как по-вашему выглядит идеальный партнер. Вместо внешних требований лучше сосредоточьтесь на характере и интересах. Они могут заметно повысить его привлекательность в ваших глазах.

🔸Не придавайте слишком большого значения словам
Сторонники старомодных способов знакомства уверяют, что обращать внимание на слова в самом начале знакомства может быть неразумно. При первой встрече незнакомые люди могут переживать и говорить совсем не то, что думают. Кроме того, вас не должно обескуражить то, что понравившийся вам мужчина может не знать вашего любимого режиссера или вчерашних новостей. Те, кто верит в романтику, считают, что это наживное. Важнее обращать внимание на поступки.

🔸Позвольте себе близость, когда вам этого захочется
Психологи рекомендуют не забивать голову «работающими» схемами, которыми пестрят сайты и блоги об отношениях. Не стоит выжидать определенного количества свиданий, чтобы решиться на близость, если вам ее хочется. И точно также не стоит заставлять себя сближаться с человеком, если вы к этому не готовы. Прислушивайтесь к своим ощущениям и отбросьте сценарии, которые штампуют самопровозглашенные специалисты по отношениям. За ними вы рискуете не рассмотреть настоящее чувство.

🔸Не спешите съезжаться
Многие пары спешат объединить быт, но лучше отложить этот шаг до момента, когда вы будете уверены в вашем выборе. Позвольте себе побольше романтики, ожидания, радости встреч. Ведь вы вряд ли ждете не дождетесь момента, когда вы будете вместе мыть посуду или выносить мусор.

​​Простые истины об отношениях, о которых не стоит забывать

1. Ни один человек на вашем жизненном пути не встречен вами напрасно. Каждый день мы встречаем новых людей и из каждой встречи выносим что-то важное для себя. Кто-то испытывает нас, кто-то использует и преподносит урок, кто-то помогает получить новые навыки, а кто-то делает нас лучше и это самое ценное.

2. В отношениях вы получаете то же, что отдаете. Не надейтесь, что в ответ на капризы, обвинения и оскорбления, вы получите улыбки, объятия и признания в любви. Если вы хотите понимания, постарайтесь понять сами. Все возвращается – это простая формула, которая работает во все времена.

3. Не надо бороться за место в жизни человека. Насильно мил не будешь – многие забывают эту простую и очень мудрую истину. Никогда не пытайтесь отвоевать для себя пространство в жизни другого человека. Ведь вы не можете знать наверняка, нужно ли ему это.

4. Все люди меняются и это нормально. Потребности, мысли и даже убеждения людей со временем меняются. Поэтому, если кто-то говорит, что вы изменились, не расстраивайтесь и не ищите недостатки в себе. Возможно, эти перемены наоборот пошли вам на пользу. Нет ничего страшного в том, что ваши интересы с близким другом могут разойтись, а общение сойти на нет. Лучше изредка посылать друг-другу поздравительные открытки и сохранять теплые воспоминания, чем пытаться выжать из отношений то, чего не осталось и копить раздражения внутри себя. Будьте искренни.

5. Над отношениями необходимо работать. Отношения не строятся сами по себе. Они требуют активного участия всех задействованных сторон. Искренность, взаимность и уважение – это те основы, без которых любые отношения рухнут.

6. Нужно уметь прощать. Многие считают, что прощение – это признак слабости. Но слова "я прощаю тебя” вовсе не означают - "я слишком мягкий человек, поэтому не могу обижаться и ты и дальше можешь портить мою жизнь, я не скажу тебе ни единого слова”, они означают – "я не позволю прошлому портить свое будущее и настоящее, поэтому прощаю тебя и отпускаю все обиды”.

7. Споры – это пустая трата времени. Чем меньше времени вы тратите на ругань с людьми, которые вас раздражают, тем больше времени у вас остается на общение с людьми, которых вы любите. Если же спор произошел между вами и близким человеком, держите себя в руках. Не давайте гневу овладеть вами, иначе вы можете произнести слова, за которые вам будет стыдно всю оставшуюся жизнь. Иногда крепкие отношения может разрушить одно неосторожное слово.

8. Вы не можете изменить другого человека. Человек способен изменить лишь сам себя, но ни в коем случае не кого-то другого. Поэтому вы должны научиться воспринимать близких и дорогих вам людей такими, какие они есть. Если же что-то в корне вас не устраивает, будьте честны и скажите об этом прямо. Возможно тот, кого вы любите, захочет измениться ради вас.

9. Отсутствие в вашей жизни некоторых людей может пойти вам лишь на пользу. Не бойтесь менять окружение. Нужно уметь отпускать из своей жизни тех людей, которые вносят в нее дискомфорт. Если в последнее время вы получаете от некогда лучшего друга лишь предательства и оскорбления, нужно перестать цепляться за прошлое и разорвать отношения.

10. Цените людей, которые рядом. Не забывайте говорить близким людям о том, как они дороги вам. Уделяйте им достаточно внимания. Возможно, что ваши отношения когда-нибудь закончатся, но даже если что-то не длится вечно, это не означает, что не стоит тратить на это времени.

​​Как нравиться людям?

Кому-то мы нравимся больше, кому-то — меньше. Есть три вещи, которые влияют на то, что вы будете казаться более привлекательным другому человеку:

Время вместе

Люди, с которыми вы регулярно общаетесь, с большей вероятностью будут вам нравиться. Эти люди так же будут считать вас более привлекательным. Это срабатывает потому, что человеческому мозгу больше нравится то, с чем он уже знаком, а ко всему новому он относится критически.

Проводите больше времени с тем, чьё расположение вы хотите завоевать. Но не переусердствуйте, ведь никому не понравится, когда его преследуют.

Взаимность

Людям, к которым вы доброжелательны, чаще всего будут добры и к вам. И наоборот: те, к кому вы настроены негативно, будут так же относиться к вам. Если вы слишком застенчивы, чтобы первым начинать разговор и знакомиться, то не удивляйтесь, если люди не подходят к вам. Это принцип взаимности, который работает бессознательно.

Чтобы стать более располагающим к себе человеком, будьте более открытым и позитивным с людьми: улыбайтесь, поддерживайте зрительный контакт и не скрещивайте руки на груди. А хорошее чувство юмора сделает вас ещё более притягательным.

Похожесть

Думаете противоположности притягиваются? Исследования показывают, что в большинстве случаев это не так. Даже когда люди кажутся очень разными, но поддерживают долгие крепкие отношения, значит они совпадают в чём-то важном — чаще всего это базовые жизненные ценности и моральные принципы.

Вы не сможете дружить с человеком, который не разделяет ваши ценности: вы просто не будете понимать друг друга, и ваши пути рано или поздно разойдутся. Так что не тратьте своё время на тех, чьи поступки и поведение вам не близки.

​​9 законов жизни, которые нужно усвоить каждому:

1. Время непредсказуемо и ненадёжно. По сей день вы могли всё время проигрывать, однако завтра всё равно можете победить. И наоборот.

2. День, потраченный впустую, пережить по-новой нельзя. Каждый день нужно жить с энтузиазмом и приближаться к поставленным целям.

3. В жизни нет никаких гарантий. Результат никогда не зависит лишь от вас. И при всём этом, продолжать пытаться — вот, что важно.

4. Сидеть на поводке у импульсов удовольствия — слабость. Уметь себя контролировать — сила.

5. Никто не уважает личность, которая не способна уважать самого себя. Прожить жизнь достойно нельзя без самоуважения.

6. Иногда отказаться от чего-то привычного, но деструктивного — мудрое решение ради лучшего будущего.

7. Жизнь — это путь смирения. Нужно научиться принимать и отпускать всё, что она преподносит. С гордостью и миром.

8. Упущенная возможность — это не конец. Жизнь приносит бесчисленное множество всё новых и новых, важно лишь научиться их замечать.

9. Потерять надежду — хуже, чем потерять жизнь. Она поможет оставаться победителем даже в самые тяжелые времена — единственный надёжный стимул.

​​🤦‍♂️Какие мужчины нравятся всем
⠀
▪️Внимательный
Для женщин важны мелочи. Все имеет смысл: детали, слова, интонации, поступки. Мужчины не такие внимательные, и это досадно. Банальная история: он не заметил новый маникюр!!!
Правда в том, что мозг мужчин воспринимает картину в целом. Женский — выхватывает детали.Но разве это оправдание? Внимательность можно развить!

▪️Веселый
Не клоун, но открытый и с чувством юмора. Оставьте стеснение девушкам. Также не будьте слишком серьезным и суровым: это просто пугает.

▪️Легкий
Женщины переоценивают мелочи, расстраиваются из-за ерунды. Любят все усложнять, короче говоря. Партнер-оптимист, который принимает жизнь как есть – вот что им нужно.

▪️Заботливый
Забота – не дорогие подарки. Это нечто более важное: участие в жизни женщины. Интересуйтесь ее чувствами и желаниями, считайтесь с ними, принимая решения. Одним словом, не будьте эгоистами.

▪️Преданный своим увлечениям
У каждого мужчины должны быть свои интересы. Занятия, в которых он реализует себя, развивает какие-то навыки. Важная область жизни, в которой нет его женщины.
Не вздумайте забросить увлечения, вступив в отношения! Сразу ставьте перед фактом: это будет всегда. Так вы дадите понять: «я не полностью твой». И это придаст вам притягательности.
Быть рядом 24/7 и делать все вместе– смертельная скука. Предсказуемость, привычность и послушание – не о таком мечтают женщины. Поддайте огонька!

▪️Терпеливый
Женщины инфантильны: они паникуют, психуют, истерят. Придется с этим смириться. Вас, мальчиков, с детства учили быть морально сильными, а девочкам позволяли слабости.
Женщины часто действуют сгоряча. Не подливайте масла в этот огонь. Будьте терпеливы и собраны, и накал быстро спадет.

▪️Не сексист
Тема сексизма и прочей дискриминации накалена до предела. Избавляйтесь от пещерной позиции «мужик ударил по столу – баба повинуется». Так в цивилизованном мире больше не работает, разве что в глухой деревне.

▪️Надежный
Женщинам нужно чувство защищенности, это инстинкт. Они ищут мужчину посильнее себя: и морально, и физически. Никому не хочется быть мамочкой. Не бегите от проблем и от ответственности!

​​💕3 неочевидных признака здоровых отношений
⠀
Есть такие пары, которым и завидуешь, и радуешься за них — неразлучники и душа в душу. Понятно, что там в наличии взаимная любовь, забота и уважение. Без этого развалятся любые отношения. А есть еще секреты?
⠀
Да, в по-настоящему здоровых, крепких, долгих отношениях непременно есть вот что:
⠀
❣️Поддержка индивидуальности друг друга
⠀Проще говоря, один не завидует другому, когда у того прёт в карьере. А занимается собственным профессиональным ростом и развитием. И оба умеют восхищаться успехами друг друга.
⠀
❣️Совпадение в ожиданиях
Это когда ожидания одного в плане отношений близки ожиданиям другого: как отмечать праздники, как разделять домашние обязанности, сколько времени проводить вместе и прочее. Если в семейной культуре одного были приняты одни ритуалы, а в культуре другого — совсем иные, то это может привести к взаимному разочарованию.
⠀
❣️Умение радоваться
Радоваться друг другу и жизни. Тот случай, когда отношения для двоих — не тяжёлый труд и бесконечные компромиссы сквозь зубы. А жизнь — не тлен. Когда им и вдвоём в кайф, и по отдельности тоже. Такое отношение к жизни наполняет энергией и дает возможность дарить её друг другу каждый день.

​​5 главных советов, как сберечь любовь:

💞 Уважайте партнера.
Это первое правило имеет большое значение для сохранения чувств. Когда происходит ссора, серьезный скандал, важно контролировать действия и поведение. Любая негативная эмоция и сказанные сгоряча слова могут разбить любые теплые чувства. Нужно учиться ставить себя на место любимого человека, пытаться понять истинную причину поступков. Если решение партнера является неприемлемым, нужно спокойно обсудить вопрос, найти компромисс без критики, обвинений, упреков.

💞 Не шантажируйте.
Единственное, чего можно добиться этим, – охлаждение напряженных отношений. Если возник спор, ультиматум – заведомо проигрышный аргумент.

💞 Не заполняйте собой все свободное время мужчины.
Каждый должен иметь возможность побыть наедине, почитать книгу, поработать за компьютером. Необходимо чувствовать настроение любимого человека. Свобода нужна, чтобы проанализировать ситуацию, признать ошибки.

💞 Поддерживайте партнера в особенно трудные жизненные периоды.
Чтобы это сделать, достаточно сказать слова поддержки, обнять, сходить вместе на прогулку, подать кофе в постель, сделать подарок своими руками.

💞 Не жертвуйте собой ради любимого человека.
Часто женщины жалуются, что не достигли высот в карьере из-за супруга, потратили лучшие годы молодости, упрекают детьми. Большинству мужчин нравятся умные, самодостаточные жены. Стоит подумать, что супруг чувствует себя также несчастным рядом с такой ущемленной жертвой.

​​Как повысить самооценку?

Немало людей сегодня страдают от низкой самооценки. Они не только не любят и не уважают себя, но и не могут в полной мере дать это делать другим. Повысить самооценку помогут несколько советов. Вот они:

• Никогда не сравнивайте себя с другими людьми и не думайте, что вы хуже. Вы ценны хотя бы потому, что другого такого человека просто не существует.

• Ставьте цели, которые сможете достичь. Формируйте уверенность в себе и в своей способности достигать целей и подтверждайте это делом.

• Знайте свои сильные и слабые стороны. Не бойтесь просить о помощи, если она вам нужна. Помощь и поддержка других людей – это не стыдно.

• В жизни побеждают оптимисты. Они достигают своих целей, преодолевают препятствия, потому что всегда думают позитивно. Делайте так же.

• Не позволяйте зависти завладеть вами. У каждого своя жизнь, поэтому не стоит завидовать окружающим.

• Установите качественную связь с другими людьми. Относитесь к другим так, как вы хотели бы, чтобы они относились к вам.

• Научитесь признавать свои ошибки и любить их. Каждый имеет право на ошибки, относитесь к ним как к ценному опыту.

• Держитесь подальше от людей, которые снижают вашу самооценку и заставляют чувствовать себя никчёмным. Эти люди сами не добились успеха и вряд ли помогут вам достичь своих вершин.