#روش_نگریستن
#وحید_تمنا

اشتراک
من با خودم اشتراک دارم. نه همیشه، گاهی. مشترک با خودم هستم وقتی تصویری که از خودم دارم با واقعیت روزانه ام یکی می شود. مشترک با خودم هستم وقتی از خودم فرار نمی کنم، از ناتوانی هایم و مشترک با خودم هستم وقتی که آرزوها و ایده آل هایم را فراموش نمی کنم؛
و گاهی نه! گاهی با خودم هیچ اشتراکی ندارم و این در آن حالت است که خودم را کنار می گذارم و فقط در "بیرون" از خود گم می شوم.

یک برنامه ریزی خوب ، برنامه ریزی است که مرا به اشتراک و شراکت و با هم بودن ترغیب کند . برنامه ای که بتواند زندگی من، برنامه ی، برنامه کلاس هایم، برنامه ی کنکورم را در یک مجموعه گرد آورد .
یک برنامه ریزی خوب یعنی جمع اضداد، برنامه ریزی که بخشی از زندگی را به خاطر بخش دیگر آن فدا کند و در نظر نگیرد محکوم به شکست است.
دانش آموز عزیز! امروز اگر به دنبال برنامه ریزی هستی می بایستی روش های مطالعه را بشناسی در واقع تو می بایستی "روش نگریستن" بیاموزی.
بیاموزی که چگونه خودت و زندگی را بشناسی.
(ضروری⬅️ پست reply شده)

@psychology_moshaveran

#درس_هفتم
📘 روانشناسی یازدهم، عناصر موجود در یک نگرش
💢#درک_مفاهیم
موضوع: عناصر موجود در یک نگرش (عنصر شناختی، عنصر احساسی، عنصر آمادگی برای عمل)

🔻منبع:
#کتاب_روان_شناسی_جامع_کنکور
✔️@psychology_moshaveran

#معرفی_کتاب

#انسان_در_جستجوی_معنا

بخشی از کتاب:
معنای زندگی
بدون شک هیچ پزشکی نمی‌تواند از نظر کلّی به این پرسش پاسخ دهد.
زیرا معنای زندگی از فرد به فرد، روز به روز، ساعت به ساعت در تغییر و دگردیسی است.
مهم آن که معنای زندگی موضوعی عمومی و همیشگی نیست، بلکه هر فرد باید معنا و هدف زندگی خود را در هر لحظه ای معیّن و لحظات مختلف دریابد. پرسش این سوال به طور کلّی مثل آن است که از قهرمان شطرنج بپرسیم بهترین حرکت مهره ها در بازی شطرنج کدام است؟
کاملاً واضح است که بهترین حرکت در شطرنج وجود ندارد. حرکت خوب مهره‌ها را در وضعیتی مشخص و با شناختن حریف می توان دریافت. برای وجود بشر نیز چنین است. هر فرد انسانی وظیفه و رسالت خود را دارد که باید انجام دهد و زندگی نیز قابل برگشت نیست.
مسئولیت بی‌نظیر و منحصربه‌فرد است و فرصت وی هم برای انجام کار
بی همتاست. وانگهی هر موقعیّت زندگی فرصتی است طلایی که به انسان امکان می‌دهد تا کاملاً از آن بهره‌برداری کند. در واقع زندگی در هر فرصت گره ای به دست انسان می سپارد که باید آن را گشود. پس پرسش درباره‌ی معنای زندگی را باید از او پرسید. یعنی فرد نباید بپرسد که معنای زندگی او چیست؟ بلکه باید بداند که خود وی مورد سوال است.
به سخن دیگر: خود فرد پاسخگوی خویش است و پاسخگوی زندگی خود و تنها اوست و خود او که می‌تواند به پرسش زندگی و درباره‌ی زندگی پاسخ گوید، زندگی ای که او خود وظیفه‌ دار و مسئول آن است. پس لوگوتراپی (معنادرمانی) اصل و مقصود وجود انسان را در پذیرش این مسئولیّت می بیند.

#انسان_در_جستجوی_معنا
#ویکتور_فرانکل
@psychology_moshaveran

«وقتی از خودت شاکی هستی.»

#وحید_تمنا

درس #روانشناسی - درس ٧
پایه #یازدهم

رشته ادبیات و علوم انسانی

ساعت ٨:٣٠
یکشنبه ۳ فروردین ٩٩

4️⃣ @amoozeshtv4
🅰️ @amouzeshtv7

#پرسش_و_پاسخ
#رتبه_برتر

🔹اگر در آزمون آزمایشی شرکت می‌کنید، باید یک یا دو روز قبل از آزمون باید مطالب خوانده شده را مرور و جمعبندی کنید. تجربه رتبه‌های برتر برای اینکار را بدانید.

👤روش #ریحانه_همت_یار
(دانشجوی رشته روانشناسی دانشگاه تهران)
سلام.
🔻برای مرور و جمع بندی , مطالعه #تحلیل_تست هایی که قبلا زدی مهمه. خودِ آدم معمولا میدونه کجای درس ضعف بیشتری داره. میتونی قبل ازمون یه نگاهی به اون قسمت بندازی . من خودم برای مرور عربی, قواعد رو مرور میکردم و لغاتی رو که مارکِر کرده بودم رو میخوندم.

🔻 برای زبان یه نگاه سطحی به جزوه ام داشتم . (البته بستگی داره تو کدوم درس قوت و ضعف داشته باشی . چون استاد ما خیلی جزوه رو میپرسید برای ازمون دیگ وقت زیادی روی جزوه نمیذاشتم.)
🔻برای ادبیات علاوه بر اینکه یه نگاهی به واژه ها مینداختم , #تست قرابت و ارایه میزدم. ما سر کلاس پرسش داشتیم و هر هفته درس هایی از ادبیات برامون مرور میشد . بنابراین برای آزمون بازگشت به کتاب نداشتیم.

🔻تاریخ و جغرافی و جامعه و دینی رو هم اگر وقت داشتم در حد روزنامه وار میخوندم تا کلیت مطلب دستم بیاد. #تست_زدن رو ترجیح میدادم . چون متن خوندن برام خسته کننده بود. داستان اینطوری بود که استادا سر کلاس درس رو مرور میکردن و بعد من تو پانسیون هام بیشتر روی تست تمرکز میکردم. #تست باعث میشد خط فکری طراح دستم.بیاد . البته همه اینجوری نیستن و خیلیا با متن خوانی راحت ترند.
ولی بنظرم چندان کاربردی نیست.

🔻برای فلسفه و منطق هم درسنامه مشاوران رو میخوندم . چون خلاصه بود و همه نکات رو داشت و ما هر هفته #تست های منطق یا فلسفه رو سر کلاس #تحلیل میکردیم.

🔻برای فنون تست زیاد مهمه. استاد ما اوزان رو سماعی به ما یاد داد. بنابراین برای تمرین فقط #تست میزدیم و تست. بعد هم که #تحلیل_تست ها سر کلاس.
برای تاریخ ادبیات هم خلاصه میخوندم و سعی میکردم اون ها رو با تست مرور کنم.

🔻برای روان , من درس ها رو تقسیم بندی کرده بودم و هر هفته علاوه بر مرور یک بخش , #تست هاش رو میزدم . برای جمع بندی هم , مطالبی رو که میدونستم یادم میره مارکِر میکردم و قبل ازمون اونا رو میخوندم و #تحلیل ها رو هم نگاهی میکردم.

🔻برای تک کتاب اقتصاد هم، متن رو میخوندم و بعد #تست میزدم . البته برای مرور دیگ سراغ متن نمیرفتم و فقط #تست میزدم.

@psychology_moshaveran

#انسان_در_جستجوی_معنا

🎥 کلاس درس ویکتور فرانکل؛ پدر مکتب معنادرمانی (لوگوتِراپی) بود.


💎 فرانکل، به #اهمیت معنای زندگی برای انسان در #سخت‌ترین شرایط می‌پردازد.

@psychology_moshaveran

#تست #آزمون_آزمایشی
آزمون 23 فروردین 98، گزینه دو
#مشاوره:
در ابتدا باید صورت سوال را تحلیل کنید تا واژگان کلیدی آن تست را کشف کنید؛
بعد از تحلیل صورت سوال به سراغ تحلیل گزینه های غلط و درست می روید!
به این شکل عمل کنید:
تحلیل صورت سوال👇
رفتاری که ماندگاری کمتری دارد؛ یعنی رفتاری که تحت تاثیر کدام دسته از انگیزه ها است‌؟ انگیزه درونی یا انگیزه بیرونی؟
خب مسلمه که وقتی منبع انگیزش، لذت درونی حاصل از رفتار باشد مربوط به انگیزه درونی میشه پس رفتار ماندگاری بیشتری داره؛ در نتیجه صورت تست گفته کدام رفتار ماندگاری کم‌تری داره پس صورت تست میگه رفتاری که تحت تاثیر انگیزه بیرونی برانگیخته میشه، ماندگاری کم‌تری داره!
(این از تحلیل صورت تست، معلومه وفتی اینگونه تست بزنی، مفهومی یاد میگیری؛ یادت باشه اساس یادگیری، مفهومی است.)
🧐 تحلیل گزینه ها:
گزینه های1 و 2 و 4: انگیزه درونی وجود داره، پس ماندگاری رفتار بیشتره.
پاسخ گزینه 3: رفتار علی تحت تاثیر انگیزه بیرونیِ، منبع انگیزش در پاداش و لذت خارج از فرد قرار داره (کسب درآمد)انگیزه بیرونی تا زمانی دوام وارد که عوامل بیرونی وجود داشته باشند.
✅ @psychology_moshaveran

#معرفی_کتاب

#مجموعه_کتابهای_تیزشیم #بهترین_مجموعه_کتاب_برای_دوران_جمعبندی

🔴 معرفی مجموعه کتاب های تیزشیم مشاوران آموزش:
https://t.me/psychology_moshaveran/612

💡 خرید و ثبت سفارش

📚 پک کامل کتاب های تیزشیم با تخفیف ویژه:
https://t.me/psychology_moshaveran/755

تیزشیم روان شناسی👇
https://t.me/psychology_moshaveran/687

تیزشیم ریاضی و آمار 👇
https://t.me/psychology_moshaveran/692

تیزشیم اقتصاد 👇
https://t.me/psychology_moshaveran/699

تیزشیم زبان انگلیسی 👇
https://t.me/psychology_moshaveran/705

تیزشیم جامعه شناسی 👇
https://t.me/psychology_moshaveran/713

تیزشیم فارسی 👇
https://t.me/psychology_moshaveran/722

تیزشیم تاریخ و جغرافیا 👇
https://t.me/psychology_moshaveran/742

ترجمه مقاله ای الهام بخش در خصوص وجدان کاری آلبرت انیشتین Albert Einstein.
رالف مورس به محض اینکه تلفن رو برداشت، می دونست به زودی همه این خبر رو می شوند. او ۱۵۰ کیلومتر فاصله داشت و باید قبل از اینکه این خبر همه جا پخش بشه، راه می افتاد. آلبرت انیشتین مرده بود... او با حداکثر سرعت به سمت پرینستون در نیوجرسی رانندگی کرد، اما دیر رسید. مورس بعدها خاطره اون روز رو اینطور می نویسه:
"انیشتین در بیمارستان پرینستون مرد، واسه همین اول آنجا رفتم. اما وقتی رسیدم با انبوهی از خبرنگاران، عکاسان و طرفداران مواجه شدم. بنابراین تصمیم گرفتم مسیرم رو به سمت دفتر کار انیشتین در انیستیتو مطالعه پیشرفته پرینستون کج کنم. سر راه شکلات گرون قیمتی خریدم و فکر کردم چون ممکنه اونجا باهام کسی همکاری نکنه، این شکلات رو بهشون بدم تا اینکه اجازه بدن وارد اتاق کار انیشتین بشم. داخل ساختمون رفتم، مدیر رو پیدا کردم و شکلات رو بهش دادم و او هم در دفتر انیشتین رو برام باز کرد.
مورس از میز کار انیشتین که آخرین ساعات عمرش رو کنارش سپری کرده بود عکس گرفت. تا آن لحظه هیچ کس فکرش رو هم نمی کرد عکسی که مورس از میز کار انیشتین گرفته آخرین تصویر ثبت شده مربوط به این دانشمند بزرگ، قبل از سوزاندن جسدش باشه."

ادامه دارد...

اتاق کاری آلبرت انیشتین.

💎 #قانون_شمس
✍ #دکتر_علی_صاحبی

مدیریت تغییر همواره موضوع مهمی در محافل مختلف بوده است.
بسیاری از افراد به دنبال تغییر هستند؛
بسیاری از افراد  در رابطه با تغییر دچار اشتباه می‌شوند و فکر می‌کنند باید به سرعت و به شدت تغییر کرد.
اما حقیقت این است که تغییر از قانون شمس پیروی می‌کند.


🔅 تغییر امری است #شخصی: فرد خودش باید گام بردارد و شما فقط می‌توانید دیگری را متقاعد و ترغیب کنید و به او انگیزه دهید ولی نمی‌توانید او را مجبور به تغییر کنید و یا تغییر در او ایجاد کنید.
🔅 تغییر امری است #ممکن: اگر فردی بخواهد، تغییر انجام می‌گیرد ولی در بعضی افراد تغییرات شگرف است و با سرعت زیاد انجام می‌شود و بعضی افراد سرعت لاک پشتی دارند؛ اما بطور کلی تغییر امری ممکن است.
🔅 تغییر همواره امری #سودمند است: تغییری که بر أساس مدیریت هدف طراحی شده است حتما سودمند است. مدیریت هدف یعنی هدف مشخص شده باشد و موانع آن شناسایی شده باشد و دلایل و سودمندی‌های هدف برای فرد مشخص باشد و در این صورت حتما تغییر امری سودمند خواهد بود.

✅ باید در نظر داشت که برای برداشتن #گام‌های تغییر باید #قدم‌های کوچک و تدریجی برداشت زیرا با برداشتن گام بزرگ حتی با تصور آن خودمان را دعوت به شکست می‌کنیم. باید گام‌های بزرگ را به گام‌های کوچک تبدیل کرد و سعی کنیم گام‌های کوچک را سریع‌تر برداریم مانند کودکی که تصمیم به راه رفتن می‌گیرد و در هر قدم می‌افتد و برمی‌خیزد، یعنی گام کوچک و ناپایدار ابتدایی را بردارد و بعد گام‌های بعدی را محکم‌تر و با سرعت بیشتری بر‌دارد تا به جایی برسد که بتواند با سرعت بدون این‌که به زمین بخورد و یا با مانع برخورد کند بدود. به همین دلیل در مدیریت تغییر باید به #قانون_شمس توجه کرد.

@psychology_moshaveran

#وحید_تمنا
#روش
#علوم_انسانی
#بانی_ارتقاء
(بخش دوم)


چطور با شرایط جدید خودتان را هماهنگ کنید؟

بخشی دیگر از مجموعه #پرواز_انسانیها


اطلاعات بیشتر:
http://moshaveranpub.com/product/cd-%D9%BE%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D9%87%D8%A7/

#متن_ارسالی
👤 دبیر محترم روان‌شناسی
با سلام
متن زیر مربوط به انجام فعالیت عبارت خلاقانه ص 32 کتاب روانشناسی است که از بین متون زیبای دانش آموزانم انتخاب و ارسال نمودم ، نمیدونم همکاران این بخش رو در کلاس چطور انجام میدن و براشون چقدر اهمیت داره؟

🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈

بلبل پر زد و دقیقا روی شاخه درختی نشست که مرد میانسال با صدای بلند رو به دوستش میگفت:" چرا برای پیدا کردن جوابت از مصاحبه استفاده نمیکنی تا چندین فرضیه را باهم بررسی کنی؟"
مرد جوان گفت:" استاد، مسئله اینجاست که هرکسی مایل به استفاده از روش علمی برای شناخت رفتار خودش نیست."
استاد عینکش را به چشم زد و روبه روی رایانه خود نشست و گفت :" تو باید متغیرهای رفتاری هر شخص را به او معرفی کنی و بعد با اوردن نظریه ها و قانون هایی درمورد شخصیت او، فرد را علاقه مند به دانستن سطح ظاهری و تجربی شخصیتش بکنی . میدانی! سوال تو بی ربط به مشکل عموم مردم نیست ، اکثر ما در زندگی براثر تکرارپذیری اتفاقات روزمره، پردازش ادراکی را جایگزین پردازش مفهومی و توجه به عمق و دوام مسئله کردیم و فقط به مشاهده اولیه و شناخت ظاهری بسنده میکنیم؛ پس توصیه من به تو این است که اول به سوالات و مجهول های ذهنی خودت پاسخ بده و بعد به دنبال شناخت رفتار دیگران باش."

ستایش تاجیک
یازدهم،انسانی
دبیرستان آبسال
منطقه 4 تهران
🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈
@psychology_moshaveran

#داستان_شب

💢از مشهورترین داستان‌های صمد بهرنگی: «ماهی سیاه کوچولو».

نمادهای موجود در این داستان بسیار، تأمل برانگیز هستند؛
نماد هایی چون: تداوم ظلم ستیزی، آگاهی و شناخت، ظلم و ستم خارجی و... است.

@psychology_moshaveran

#خواندنی

#وحید_تمنا

🔎 تحلیل سوالات روانشناسی کنکور 98 نظام جدید🔍

📝 موضوعات مطرح شده در این مقاله:

🔸 بودجه‌بندی سوالات

🔹 تیپ‌بندی سوالات

🔹تحلیل و پاسخ درست تست ها

◾️خطای بزرگ طراح/طراحان کنکور

🔻لینک مطالعه مطلب:
https://b2n.ir/493216

@psychology_moshaveran

#مقاله_ای_الهام_بخش
#آلبرت_انیشتین

انیشتین سال‌ها با بیماری آنوریسم آئورت شکمی دست و پنجه نرم کردن و آخر سر هم به خاطر پارگی آنوریسم، خونریزی داخلی کرد و مرد.
انیشتین سال ۱۹۴۸ یعنی هفت سال قبل از مرگش، برای جلوگیری از پارگی آنوریسم جراحی کرد. پزشکش نوشته بود:
در آن سال‌ها از درد شکمی که معمولاً هر سه یا چهار سال، دو تا سه روز طول می کشید و با استفراغ همراه بود، رنج می‌برد، با این وجود، انیشتین بین سال‌های ۱۹۵۰ تا ۱۹۵۵ مقالات زیادی را به چاپ رساند و حتی روز مرگش در سال ۱۹۵۵ هم داشت بر روی متن سخنرانی ای که قرار بود در تلوزیون پخش بشه کار می کرد و پیش نویس متن رو همراه خودش به بیمارستان برده بود. متن این سخنرانی برای همیشه ناقص موند.
آلبرت انیشتین یه حرف خیلی عمیقی داره، ایشون میگه: «دنبال موفقیت نباشید، بجاش سعی کنید ارزش آفرینی کنید.» الان بیشتر خدمتتون توضیح میدم.
نظریه نسبیت انیشتین که در سال ۱۹۵۱ منتشر شد، مهمترین خدمتی بود که او به علم کرد، آلبرت انیشتین در سال ۱۹۲۱ موفق به دریافت جایزه نوبل شد با این اوصاف ایشون به جای اینکه فکر کنه کارش تموم شده، چهل سال دیگه هم به کارش ادامه داد.
انیشتین با وجود دردی که می کشید، تا زمان مرگش هم دست از تلاشش بر نداشت و هرگز به افتخارات گذشته اش تکیه نکرد.
درون هر آدمی یه هدیه برای به اشتراک گذاشتن با دنیا وجود داره، چیزی که هم باعث شور و اشتیاق درونی خود آدم میشه و هم دنیا رو به مکان بهتری تبدیل می کنه. این چیز باید همون چیزی باشه که تا آخرین نفس حاضر باشی دنبالش کنی. این هدیه می تونه مثل کیس انیشتین، کارتون باشه یا حتی می تونه اهمیت و توجهی باشه که شما به آدم های اطرافتون میدین.
فرقی نمی کنه شما چه چیزی برای عرضه به دنیا دارین، همه آدم ها به دنیا اومدن تا #خدمت کنن و سهمشون رو از زندگی انجام بدهند، نه اینکه فقط از دنیایی که بقیه خلق کردن استفاده کنن.
دکتر، به انیشتین چند ساعت قبل از مرگ، به عنوان آخرین گزینه برای به تعویق انداختن زمان مرگ او پیشنهاد یه جراحی با روشی جدید و اثبات نشده‌ داد؛
اما آلبرت در پاسخ به دکترش می گه: من سهم خودم را در این دنیا انجام دادم، وقت رفتنه و من با ظرافت‌ هر چه تمام تر این کار رو می کنم.
ما نمی تونیم ارزش کاری کل انجام میدیم و اثری که روی دنیا میذاره رو پیش‌بینی کنیم. قرار نیست کاری که انجام دادیم رو قضاوت کنیم.
کار ما خلق کردنه و این کار رو باید به بهترین شکل ممکن انجام بدیم. همه ما شانس استفاده از تک تک لحظات عمر، عرضه چیزی که در درون مون وجود داره و انجام سهم مون از زندگی رو داریم.
حالا شما پیش خودت بگو که سهمت از زندگی چیه؟
#دکتر_بهزاد_چاوشی
#روانشناس_بالینی

ترجمه مقاله ای با عنوانِ
Albert Einstein's Incredible Work Ethic

kanoon-Sal12-Ensani-7Farvardin99-].pdf

#آزمون_آزمایشی
👆👆👆فایل کامل آزمون 7 فرودین ماه #قلم_چی

🔰پایه دوازدهم انسانی

♦️🔸♦️سوالات + پاسخنامه تشریحی
@psychology_moshaveran