#مارتین_سلیگمن و #روانشناسی_مثبت_گرا
Positive psychology
مارتین سلیگمن را بیش از هر چیز با روانشناسی مثبت گرا می‌شناسند.

کسانی که با مفهوم روانشناسی مثبت گرا آشنا نیستند، ممکن است این اصطلاح را با مثبت اندیشی یا تفکر مثبت که در بسیاری از آموزش‌های انگیزشی مورد تاکید قرار می‌گیرد، یکسان فرض کنند.
روانشناسی مثبت گرا هنوز جوان است و حدود دو دهه از تولد آن میگذرد.

این علم بر خلاف نگرش سنتی روانشناسی که بیماران را موضوع مطالعه خود قرار میداد، تلاش دارد #انسان_های_سالمی را که در پی #خوشحالی، #رشد و #موفقیت هستند مورد توجه خود قرار دهد.
بنابراین توجه داشته باشیم که روانشناسی مثبت گرا را با تفکر مثبت (مثبت اندیشی و قانون جذب و …) هم معنا در نظر نگیریم.

چرا که روانشناسی مثبت، نگاهی علمی و توصیفی از تحقیقات ارزشمند علمی برای بهبود کیفیت زندگی انسانها است و مثبت اندیشی صرفاً توصیه هایی مثبت و جذاب در این زمینه.
ظرف ١٠ سال گذشته، توجه عمومی به روان شناسی مثبت افزایش یافته است. امروزه، افراد بیشتر و بیشتری به جستجوی اطلاعات در زمینه این که چگونه می توانند رضایت‌مندی بیشتری در زندگی کسب کنند و به حداکثر توانایی های بالقوه خود دست یابند، می پردازند.
آن‌طور که مارتین سلیگمن، (پدر روان‌شناسی مثبت) می‌گوید: این روان شناسی، #روان‌شناسی_قرن_بیست_و_یکم است؛ علمی که به جای توجه به ناتوانی‌ها و ضعف‌های بشری، متمرکز شده است روی #توانایی‌های آدم‌ها؛ توانایی‌هایی از قبیل #شاد_زیستن‏، #لذت_بردن، #قدرت_حل_مسأله و #خوش‌بینی. اگرچه همانطور که مارتین سلیگمن می‌گوید، می‌شود ریشه روان‌شناسی مثبت را در اظهارات روان‌شناس‌های قرن بیستم هم دید، اما اولین کسی که این مباحث را به شیوه علمی مطرح کرد «سلیگمن» بود.
دکتر «مارتین سلیگمن» بنیانگذار جنبش روانشناسی مثبت در دهه قبل می گوید؛ «تصور کنید دارویی کشف شده است که می تواند طول عمر شما را هشت الی ۹ سال بیشتر کند. #احساس_خوشبختی همان دارو است.»
@psychology_moshaveran

#مشاوره #انگیزشی

🔸اين عادت بدي است كه همه ما داريم.
چرا ياد نگرفته‌ايم از خودمان، وقتي كه بهترين عمل يا بهترين فكر را انجام داده‌ايم، تعريف كنيم.
چرا ياد نگرفته‌ايم وقتي قدمي، حتي يك قدم، نسبت به گذشته‌مان برداشته‌ايم، براي خودمان تشويقي بفرستيم.
چرا فكر مي‌كنيم كه بهترين هميشه، رسيدن به قله است، آخر مي‌دانيد دانش‌آموزان عزيز، آدم كه از ابتدا به قله نمي‌رسد، آدم همين‌طور حركت مي‌كند، قدم بر مي‌دارد و كوهپايه‌ها مي‌گذرد و در نهايت است كه به قله مي‌رسد.
بايد ياد بگيريم كه هر قدمي كه برمي‌داريم، هر تپه‌اي كه از آن مي‌گذريم بايد براي خودمان #آفرين بگوييم، به خودمان اميد دهيم، ارزش خوذمان را بدانيم.

#وحید_تمنا
@psychology_moshaveran

#درس_سوم
#آموزش_بر_اساس_پرسش_و_پاسخ:
🔰 ویژگی ها👇👇👇

1)  معلم با ایجاد انگیزه یعنی با سوالاتی که از قبل طرح کرده ذهن دانش آموزان را به #فعالیت وا می دارد تا دانش آموزان خود به #کشف_مفاهیم_جدید بپردازند.🤓🧐

2) در این الگو معلم فقط زمینه ساز است و به شاگرد کمک می نماید تا او خود به کشف مطالب جدید بپردازند در این روش عکس العمل معلم در مقابل پرسش های دانش آموزان بسیار مهم است و اصل این است که معلم از دادن پاسخ صحیح به دانش آموزان بپرهیزد. 

3)دانش آموزان #فعال هستند.

4) این روش در فضاهای مختلفی قابل اجراست.

از ویژگی های بارز #کتاب_روان_شناسی_جامع_کنکور مشاوران آموزش🤓، آموزش بر اساس پرسش و پاسخ است.
نمونه را در #تصویر ببینید🗯
منبع:
#کتاب_روان_شناسی_جامع_کنکور

#علوم_انسانی_زیر_بنای_توسعه است.
@psychology_moshaveran

#رشته_های_پردرآمد_علوم_انسانی

کدام رشته های دانشگاهی علوم انسانی، درآمد بیشتری دارند؟ رشته ای که من قبول شده ام، درآمد خوبی خواهد داشت؟ کدام رشته انسانی را بخوانم که درآمد زیادی دارد؟ بهترین رشته دانشگاهی علوم انسانی از نظر درآمد کدام است؟ درآمد رشته های انسانی چقدر است؟🤓🧐

سوالاتی که پاسخ آنها را در لینک زیر خواهید خواند 👇👇👇
لینک مطلب در سایت تخصصی علوم انسانی:
http://www.ensaniha.ir/post/index/3164

@psychology_moshaveran

✅ #درس_سوم

💢انواع #حافظه

آموزش #تصویری 🖼
@psychology_moshaveran

#کنکور98 #تشابه #ناشر_تخصصی_علوم_انسانی #مشاوران_آموزش

وقتی ناشر تخصصی یک رشته باشید، کنکور اول یا چندم تفاوتی ندارد؛
درصد تشابه سوالات کتاب های مشاوران آموزش با کنکور 98 را در فایل زیر ببینید👇👇👇

با «#تخصصی_بودن» می توان به سراغ هر چالشی رفت!

🔰 از 20 سؤال کنکور سراسری98 متأسفانه 4 تست مربوط به کتاب نظام قدیم است. از 16 تست باقیمانده 15 سؤال در کتاب روان شناسی مشاوران آموزش وجود داشته است.
🔸🔸انتشارات مشاوران آموزش🔸🔸
🔻 ناشر تخصصی دروس عمومی
🔺ناشر تخصصی علوم انسانی
@psychology_moshaveran

#روش_تدریس
"هرم یادگیری" که با نام "مخروط یادگیری" هم آن را میشناسیم اولین بار توسط ادگار دیل مطرح شد.
_ افراد 10% از آنچه می خوانند را به یاد می آورند زمانی که مطلبی را می خوانند.
_ افراد 20% از آنچه می شنوند را به یاد می آورند زمانی که به یک سخنرانی گوش می دهند.
_ افراد 30% از آنچه می بینند را به یاد می آورند زمانی که تصویری را مشاهده می کنند.
_ افراد 50% آنچه می بینند و می شنوند را به یاد می آورند زمانی که فیلم می بینند.
_ افراد 70% آنچه می گویند و می نویسند را به یاد می آورند زمانی که صحبت می کنند و در بحث گروهی شرکت می کنند.
_ افراد 90% آنچه انجام می دهند را به یاد می آورند زمانی که خودشان تمرین می کنند.
در یک کلاس به سبک سنتی معلم معمولاً 150 کلمه در دقیقه حرف میزند. دانش آموزان معمولاً حدود 50% آن را میشنوند.
در یک کلاس کنفرانس معمولی، دانش آموزان فقط به 40% کلاس توجه دارند.
#تدریس_فعال از روش سنتی بازدهی بیشتری دارد !!
@psychology_moshaveran

سوال همکار گرامی:
با سلام و وقت بخیر خدمت اساتید گرامی
میخواستم از تجربه شما اساتید اشتفاده کنم در اینکه لطفا بفرمایید به چه شیوه هایی ما میتونیم تدریس رو برای دانش آموزان جذاب کنیم .
من تدریس رو تازه شروع کردم .. هنوز تجربه ای ندارم .
خوشحال میشم از تجربیاتتون استفاده کنم 🙏🙏🌺
روش تدریس آقای #وحید_تمنا
"تفاوت روش من با بقیه در این است که: کلاس برای خود من باید لذت بخش باشه. یعنی #کلاس برای من #عاملی برای #رشد_خود_من است."
_سوال: رشد خودتون؟
یعنی شما، معتقدید که در کلاس هاتون اول باید رشد خودتون رو ببینید تا رشد بچه ها هم حاصل بشه.
آقای تمنا: "ترتیب نداره.
بلکه مهم اینه که: #فرایند_آموزش #دو_طرفه است. *هر دو طرف یاد میگیرند و یاد میدهند.*"
وقتي ما نيز معلمي مي‌كنيم، نه معلمي صرفاً به معناي آموزش و پرورش، بلكه معلمي در معناي، آموزش دادن به نزديكانمان، بتوانيم #مفاهيم_دروني آنها را با مفاهيم خودمان پيوند بزنيم.

#روح_آموزش، ارتباط برقرار كردن ميان مفاهيمي است كه در مغز ما مي‌گذرد با آنچه در مغز يادگيرنده صورت مي‌گيرد. اين يك مسير دو طرفه است. در واقع معلم نبايد فقط از آموزش دادن لذت ببرد بلكه بايد خود نيز در فرايند آموزش، #خودش_نيز_يادگيرنده باشد.
اگر در رابطه‌ي دو نفر، روح آموزش به معنايي كه گفتم را شكل ندهيم اين اتفاقات مي‌افتد:
1. يا يك طرف رابطه، پذيرنده‌ي محض مي‌شود، و رابطه مرید و مرادی شكل مي‌گيرد؛
2. يا يك طرف رابطه، قطع ارتباط مي‌كند، تا راه خود را برود؛ طلاق دروني شكل مي‌گيرد ؛
3. يا يك طرف رابطه، مصداق اين شعر ِ «خواه پند گير خواه ملال» مي‌شود كه دقيقاً يك شعر #ضد_آموزشي است؛ و بعد نصيحت‌كننده از نصيحتي كه كرد بر دوستي، خيالش راحت مي‌شود كه من كار خودم را كردم و آرامش او را فرا مي‌گيرد.
4. يا رابطه‌ها، عمق‌شان را از دست مي‌دهند و رابطه‌ها صوري مي‌شود و پر از تعارفات مي‌شود.
و لابد اتفاقات ديگر نيز در پي دارد...

همچنین یکی از شاگردانش که تجربه حضور در کلاس های آقای وحید تمنا را داشت، اینگونه بیان می کند:
"در زمان تدریسش آنقدر مسلط و با اطمینان نسبت به همه مطالب بود که تنها از یک موضوع صحبت نمی کرد و در خلال درس دادنش آنقدر سوال می پرسیدم و او به قدری ظریف و عمیق پاسخم را با مثال های متنوع و تحلیل های جذاب از کتاب های مختلف می داد که اشتیاقم برای پرسیدن سوال بعدی دو چندان می شد و اینگونه سر کلاس هایش خستگی برایم بی معنا ترین واژه ممکن بود."
به عبارت دیگر #تدریس یکی از ابزارهای مهم #یادگیری است.
@psychology_moshaveran

معرفی #رشته_روان‌شناسی از زبان محمد پویا، روان‌شناس بالینی
در چند پست می خواهیم به معرفی این رشته بپردازیم.
✅ "دانش در اولویت است"
روان‌شناسی بیش از هر چیز یک دانش تخصصی است نه یک مهارت ذاتی. این جمله را حتماً گفته یا شنیده‌ایم که «من به همه‌ دوستانم مشاوره می‌دهم، پس به‌نظرم باید روان‌شناسی بخوانم». در پاسخ به این جمله باید گفت: اول اینکه مشاوره دادن و حرف زدن با «مشاورۀ درست دادن» خیلی فرق می‌کند و هردوی این‌ها با «درمان کردن» از زمین تا آسمان متفاوت هستند. دوم اینکه همین رفتار یعنی «به همه مشاوره دادن» در بهترین حالت می‌تواند نشانه‌ای از مهرطلبی یا شاید میل به کنترل دیگران از این راه باشد، وگرنه کسی که کمترین اطلاعاتی نسبت روانشناسی داشته باشد می‌داند که دستکاری سیستم فکری و هیجانی یک فرد بدون تخصص کار خطرناکی است. اگر آن شخص واقعا به فکر دوست خود است، او را به سمت متخصص راهنمایی می‌کند و در طول درمان کنارش می‌ماند، نه بیشتر.
@psychology_moshaveran

🔆 دبیران و دانش آموزان انسانی یادتان باشد:

🔴 انسانیها؛ سایت تخصصی رشته انسانی 🥰+ مشاوران آموزش؛ ناشر تخصصی رشته انسانی🤓

🔴 انسانیها؛ سایت تخصصی رشته انسانی 🥰+ مشاوران آموزش؛ ناشر تخصصی رشته انسانی🤓

🔴 انسانیها؛ سایت تخصصی رشته انسانی 🥰+ مشاوران آموزش؛ ناشر تخصصی رشته انسانی🤓


www.ensaniha.ir + www.moshaveranpub.com

امروز 14 آذر ماه از سوی سازمان ملل متحد به عنوان روز بین المللی کار داوطلبانه نامگذاری شده است
و امروز، روز تمام کسانی ست که به خاطر داشتن آرمان هایی بــزرگ، تلاش هایی از سرِ جان کردند.
روز کسانی که بی منت، از روی عــشق برای ساختن لبخند دیگران تلاش کردند.
کسانی که خوشحالی و حال خوب دیگران را خواستند و خودشان قلباً، احساس رضایت داشتند.
و کسانی که جهان با وجود آنها زیبا تر و پر از آرامش است و روز تمام انسان های دغدغه مند، مبارکــ...

#روز_داوطلب_مبارک 🎉
#لبخند_بسازیم

#مشاوران_آموزش
#کتابهای_هدفدار

📚مفهوم هدفدار بودن در کتابهای مشاوران آموزش:
در بسیاری از معرفی کتابهای مشاوران آموزش با این اصطلاح روبرو می شوید:

📝#چینش_هدفدار_تستها.

می خواهیم بدانید این مفهوم به چه مواردی دلالت دارد. پیش از هر چیز لازم است این نکته را بگوییم که هدفدار بودن تنها در چینش تستها نیست بلکه این ویژگی خاص را می توانید در بخش‌های آموزش و پاسخ تشریحی هم یافت؛ به عبارت دیگر هدفدار بودن یک ویژگی ساری و جاری در تمامی بخش‌های کتاب‌های مشاوران آموزش است که دارای این مزیت هستند و تعداد این عناوین کتاب‌ها هم کم نیستند.

📖طبیعتا هر کتاب کمک آموزشی در قالب سه بخش آموزش (درسنامه)، سنجش (سوالات) و پاسخ تشریحی شکل گرفته است. ما در مجموعه کتاب‌های خود با ویژگی #هدفدار_بودن تمامی این سه بخش را پوشش داده ایم.
پوشش هدفدار بودن در بخش درسنامه یا آموزش را این گونه اجرا کرده ایم که در درجه نخست براساس و ترتیب عناوین کتاب درسی پیش رفته ایم که مخاطب بتواند در صورت نیاز به یادگیری بخش خاصی از کتاب درسی، با آدرسی دقیق تر و با نظمی قراردادی، به دنبال مبحث مورد نظر خود برود. البته گاهاً در کتاب درسی، بخش هایی وجود دارد که مطالبی را عنوان کرده است اما فاقد عنوان خاصی است که ما در کتابهای خود آنها را براساس مطالب ذکر شده، #عنوان_بندی کرده ایم.


ادامه دارد...
@psychology_moshaveran

#روان‌شناس_بالینی
✅ «دانشگاه کافی نیست»
برای روان‌شناس شدن حتی دانشگاه رفتن نیز کفایت نمی‌کند و کسی که می‌خواهد متخصص شود، بهتر است خارج از دانشگاه هم مطالعه کند و دوره ببینید. بعد از آن زیر نظر یک متخصص کاردان و طی یک فرآیند زمان‌مند به سمت روان‌شناس شدن برود.
یک روان‌شناس خوب در کنار دانش، نیاز به بیان درست و دایره لغات غنی و درک درستی از موقعیت‌های انسانی دارد که همه‌ی این‌ها نیز آموختنی هستند ‌و برای همین روی ذاتی بودن آن‌ها تاکید خاصی نمی‌کنم. یکی در فرآیند رشد و زیستن در خانواده‌ای کارآمد این‌ها را به دست می‌آورد و یکی با مطالعه، تماشای فیلم، تمرین‌ و ممارست. در نتیجه اگر توهم ذاتی بودن روانشناسی را کنار بگذاریم حتما به طور واقعی و پلکانی تلاش می‌کنیم و روز به روز روانشناس بهتری می‌شویم.
@psychology_moshaveran

" #هرم_یادگیری" که با نام "مخروط یادگیری" هم آن را میشناسیم توسط آزمایشگاه آموزش ملی توسعه یافته است.

چطور ۹۰ درصد آموزه هایمان را  با توجه به هرم یادگیری به یاد بیاوریم؟

در ۱۹۶۰ موسسه NTL به طور گسترده‌ای بر روی توسعه هرم آموزش و چگونگی #یادگیری انسان فعالیت نمود.در پژوهش مشخص شد که یادگیری انسان با توجه به نوع اطلاعات ورودی به ذهن متفاوت هست:
این هرم نشان میدهد که بیشتر دانش آموزان تنها 10% از آنچه که در کتاب های درسی خواندند را به یاد می آوردند با این حال 90% از آنچه که یاد میگیرند را میتوانند #بازیابی کنند!
هرم یادگیری نشان میدهد که برخی از روش ها موثر تر از روش های دیگر هستند موجب یادگیری عمیق تر و نگهداری طولانی تر می‌شوند.

هرم هر چه از بالا به سمت پایین می آید روش های یادگیری عینی تر و ملموس تر میشوند و کمتر به تعریف و معنی کردن و شناخت نیازمند است و برعکس هرچه از پایین به سمت بالا میرود روش ها ذهنی تر میشود و نیازمند تعریف و معنی کردن می‌شود.
@psychology_moshaveran

#تکنیک_های_موفقیت

🔰چطور درس‌خون بشم و جبران کنم.
👇👇👇
http://www.ensaniha.ir/post/index/5194
از طریق لینک وارد شوید، در این مطلب خواهید خواند:
💢درس خواندن؛ کارِ دوم، تفریحِ اول
💢نیاز به درس خواندن
💢چطور گذشته را جبران کنید
💢سختی‌های مسیر کنکور
@psychology_moshaveran