سلام همراهان کانال روان‌شناسی 🌱

فایل مربوط به آزمون آزمون‌ها از درس چهارم روان‌شناسی رو براتون قرار دادیم.
لینک مربوط به برنامه #جمع_بندی و فایل های آزمون آزمون‌ها از سه درس قبل رو قرار می‌دهیم؛

💠 فایل برنامه #جمع_بندی، #کنکور_99:
https://t.me/psychology_moshaveran/1293
💠 فایل آزمون آزمون‌های، درس اول:
https://t.me/psychology_moshaveran/1301
💠 فایل آزمون آزمون‌های، درس دوم:
https://t.me/psychology_moshaveran/1316
💠 فایل آزمون آزمون‌های، درس سوم:
https://t.me/psychology_moshaveran/1327

🛑 اگر به تازگی با این برنامه آشنا شدید و به‌طور جدی میخواین روان‌شناسی رو جمعبندی کنید، پست مربوط لینکی که براتون قرار می‌دهیم رو حتماً بخوانید👇
https://t.me/psychology_moshaveran/1325

💡به یاد داشته‌باشید، کتاب تیزشیم روان‌شناسی مشاوران به همراه تست‌های سطح بالا، برای دوران مرور و #جمع_بندی است و بهترین منبع شما برای کسب درصد 💯 در درس روان‌شناسی است:
https://b2n.ir/178534

@psychology_moshaveran

#آزمون_آزمایشی

🌀فایل سؤالات آزمون نوبت چهارم جامعِ سنجش

#دوازدهم_انسانی

🔸تاریخ ۲۰ تیر ۹۹

@psychology_moshaveran

#آزمون_آزمایشی

🌀پاسخنامه آزمون نوبت چهارم جامعِ سنجش

#دوازدهم_انسانی

🔸تاریخ ۲۰ تیر ۹۹

@psychology_moshaveran

#تحلیل_تست
#مشاوره
🔅 بعد از خواندن صورت سوال، دستان خود را بر روی گزینه ها بگذارید و آن ها را نبینید با این روش، شما به به بخش عظیمی از اطلاعات ذخیره شده در حافظه بلند مدت تان دسترسی پیدا می‌کنید.۰

پاسخ این تست، گزینه 3 می باشد.
الف) مطالعه دروس (ناخواستنی) _ مشروط شدن (ناخواستنی) ⬅️
اجتناب _ اجتناب
ب) اذیت کردن عابرین (ناخواستنی) _ بچه ننه خطاب شدن (ناخواستنی) ⬅️ اجتناب، اجتناب
🔸منبع پاسخ و تست: کتاب روان‌شناسی جامع کنکور مشاوران

🔅برای آگاهی از موضوع انواع تعارض به همراه مثال‌ به پست بعد توجه کنید 👇

@psychology_moshaveran

#فراگیری_مفاهیم

#تعارض

#انواع_تعارض

موقعیت هایی که شخص را بر سر دوراهی قرار می دهند.
ناتوانی او در تصمیم گیری و در نتیجه تعارض او را موجب می شوند عبارتند از:

🔻الف.موقعیتی که به طور همزمان دارای دو ارزش مثبت و یکسان است(جاذب-جاذب).

بدیهی است که در این حالت،تصمیم گیری دشوار خواهد بود، اما اگر یکی از ارزش ها تقویت شود با انتخاب آن تعارض رفع خواهد شد.به عنوان مثال،فرض کنیم کارگری در آن واحد می تواند در دو کارخانه مشغول کار شود.این دو کارخانه از نظر دوری راه،حقوق، وسیله رفت و آمد و سایر مزایا در دو موقعیت یکسانی قرار دارند.هر دو موقعیت برای کارگر جاذب است و اگر او واقعا نتواند یکی از آن دو را انتخاب کند به تعارض دچار خواهد شد.در این گونه موارد باید بیشتر یه تحقیق پرداخت،با افراد صالح و صاحب نظر مشورت کرد و به دنبال امتیازهایی بود که بتوان براساس آنها یکی را بر دیگری ترجیح داد.
در این نوع موقعیت ها،انتخاب هر یک از دو مورد، به راحتی حالت تعارض را برطرف می کند، چون نتیجه خوشایند است.


🔻ب.موقعیتی که دارای یک ارزش مثبت و یک ارزش منفی است(جاذب-دافع).
 بیشترین نوسان های روانی و درماندگیهای رفتاری در این حالت دیده می شود، زیرا فرد نمی داند کدام راه را انتخاب کند.
فرض کنیم از شما می خواهند که مدیریت یک دبیرستان یا یک کارخانه را برعهده بگیرید(امر خواستنی).و شما نیز به این کار علاقه مند هستید اما می دانید که تمام هفته را پیش از دیگران به سر کار بروید و پس از دیگران محل کار خود را ترک کنید(ناخواستنی).در این حات معمولا درماندگی و ناتوانی در تصمیم گیری دیده می شود. در اینجا نیز برای رفع تعارض باید یکی از دو موقعیت را تقویت کرد.مثلا،در ابتدای کار شرط گذاشت که روزهای پنجشنبه اداره ی مدرسه یا اداره ی کارخانه بر عهده ی معاون شما باشد،یا پیشنهاد دهندگان را قانع  کرد که امتیازهای بیشتری بدهند.
البته برخی موقعیت‌های تعارضی جاذب-دافع به راحتی حل نمی شود. مثلا، زن و شوهر هایی که از هم جدا می شوندو مجبور می شوند یکی از دو فرزند را انتخاب کنند،در این حالت قرار می گیرند.آنها هر یک از دو بچه را انتخاب کنند،دیگری را از دست خواهند داد.

🔻ج. موقعیتی که دارای دو ارزش منفی است(دافع-دافع).
فرض کنیم که شما،به هنگام رانندگی، مرتکب خلاف می شوید. افسر راهنمایی رانندگی از شما می خواهد که یا جریمه شوید یا اتومبیل خود را بخوابانید.بدیهی است که هر دو موقعیت والانس منفی دارندو شما حاضر به قبول هیچ یک از آنها نیستید.مورد دیگر،حالت کارمندی است که مرتکب خلافی شده است، به او پیشنهاد می شود که یا استعفا دهد یا به نقطه ای دور افتاده ای تبعید شود.هر دو، موقعیت ارزش منفی دارند و بدیهی است که فرد معمولا حاضر نیست یکی از آنها را بپذیرید.در این حالت تعارض معمولا به صورت فرار یا درماندگی تجلی می کند.

منبع:
#کتاب_روانشناسی_عمومی
✅ @psychology_moshaveran

💠 با توجه به تصویر، به نظرسنجی پست بعد پاسخ دهید و به ترتیب بگویید، مریم در کدام مرحله سنی قرار دارد و این واکنش او بیانگر چیست؟ 👇🏻

#مشاوران_آموزش

@psychology_moshaveran

فایل بخشی از کتاب روان‌شناسی جامع کنکور مشاوران؛ پرمخاطب‌ترین کتاب آموزشی روان‌شناسی کشور

👤 مولف: شبنم جلیلی منجیلی

#مشاوران_آموزش

#جمع_بندی
#کنکور_99
🎯 آزمون آزمون‌ها. درس پنجم (به همراه تست‌های مروری از درس‌های اول، دوم، سوم و چهارم) ➕نیمی از درس ششم

🔰 7 مجموعه پرسش‌های چهارگزینه ای از آزمون‌های آزمایشی + پاسخنامه تشریحی
🔻 درس پنجم و نیمی از درس ششم روان‌شناسی

✅ تهیه و تنظیم: انتشارات مشاوران آموزش
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
مجموعه پرسش‌های چهارگزینه ای بیش‌تر در:
@psychology_moshaveran

#مشاوره

🔸اگر براي رسيدن به يك نتيجه‌ی خوب می‌خواهيد خودتان را آماده كنيد، هيچ دليلی را از خودتان قبول نكنيد.
مثلاً اگر ساعت مطالعاتي هفتگی تو، 20 ساعت است و می‌دانی كه نمی‌توانی با اين ساعات مطالعاتي به نتيجه دلخواه برسي، حمله كن به ايجاد ساعت مطالعاتی.
به خودت نگو: «من خسته شدم و ديگر نمی‌فهمم» و در نتيجه از پای درس بلند شوی.
بايد به خودت زور بگويی، حسابی هم زور بگويی.
همه ما خسته می‌شويم وقتی عادت زندگی‌مان بهم می‌خورد. ما عادت كرديم و سال‌ها اين عادت در ما شكل گرفته كه در روزي كه مدرسه نمی‌رويم يا درس نخوانيم يا يكی دو ساعت بخوانيم. معلوم است كه وقتی الان روز تعطيل درس مي‌خوانيم خسته مي‌شويم.
💡راه‌حل اين است كه بي تعارف به خودمان بگوييم: «باشه، خسته شدی كه شدی! بايد ادامه بدهی!»
اين طوری است كه عادت جديد ايجاد می‌شود.

🔘 نتيجه بگيرم:
ياد بگيريد كه لگام خودتان را دست خودتان بگيريد.
ياد بگيريد كه به خودتان زور بگوييد.
و شايد لذتی بالاتر از اين پيدا نشود كرد كه خودمان كنترل كننده خودمان باشيم.

#وحید_تمنا

#پرسش_و_پاسخ 👥

سلام. ببخشید خانم سلیمی
توی کانال تخصصی روان شناسی یه فایل برای جمع بندی گذاشته بودن مال درس اول شامل تست های کانون و سنجش و گزینه دو و... با پاسخ که بسیار عالی بود
کار انتشارات مشاوران بود فکر کنم
ادامه این تست ها رو دارین برای جمع بندی لازم دارم اگه در اختیارم بذارین ممنون میشم
همکارتون از سیستان بلوچستان.
و فایل های صوتی از تدریس خودتون هم اگه دارین برام بفرستید
یه دونه فایل مال درس هشتم روان دانلود کردم بسیار عالی بود.

عرض سلام خدمت شما دبیر محترم🌹
موضوعی که هست، فایل‌های مربوط به آزمونِ آزمون‌ها به صورت درس به درس و مطابق با برنامه #جمع_بندی در کانال بارگذاری می‌شود.
لطفاً لینک‌های زیر را دنبال کنید🙏🏻

💠 فایل برنامه #جمع_بندی، #کنکور_99:
https://t.me/psychology_moshaveran/1293

💠 فایل آزمون آزمون‌های، درس اول:
https://t.me/psychology_moshaveran/1301

💠 فایل آزمون آزمون‌های، درس دوم:
https://t.me/psychology_moshaveran/1316

💠 فایل آزمون آزمون‌های، درس سوم:
https://t.me/psychology_moshaveran/1327

💠 فایل آزمون آزمون‌های، درس چهارم:
https://t.me/psychology_moshaveran/1339
💠 فایل آزمون آزمون‌های، درس پنجم و نیمی از ششم:
https://t.me/psychology_moshaveran/1352
(البته این فایل‌ها به همراه تست‌های مروری، درس‌های قبل از خود را هم شامل می‌شوند.)

@psychology_moshaveran

#تدریس_مجازی

🔻پست‌های مربوط به درس #هشتم روان‌شناسی به همراه تدریس های مجازی:
https://t.me/psychology_moshaveran/900
🔻پست‌های مربوط به درس #هفتم روان‌شناسی به همراه تدریس های مجازی:
https://t.me/psychology_moshaveran/759
🔻پست‌های مربوط به درس #ششم روان‌شناسی به همراه تدریس های مجازی:
https://t.me/psychology_moshaveran/759

✅ شبکه‌ی مفهومی درس سوم
🔻منبع: کتاب راهنمای معلم

درس اول:
https://t.me/psychology_moshaveran/1208
درس دوم:
https://t.me/psychology_moshaveran/1220

#پرسش_و_پاسخ

سلام خسته نباشید .. ببخشید من راجب روان شناسی ی سوال داشتم . روان شناسی رو من مطالبش رو کامل حفظ هستم یعنی در حفظیات عالی هستم ولی وقتی سوال مفهومی میاد گیج میشم و نمیتونم تستو درست بزنم . ممنون میشم راهنمایی کنید.

سلام به شما دوست عزیز!
به دروس علوم انسانی برچسب حفظی نزنید؛ چه پایه‌ای هستید؟ از منبع کمک آموزشی استفاده می‌کنید؟

من یک کتاب تست روان شناسی جامع دارم که از روی اون نکته برداری میکنم . و سال 1400کنکور دارم، منظورم از حفظ کردن مطالب فقط این نیست که صرفا حفظ باشم مطلب رو هم درک میکنم منتها ی موقع هایی در تست ها دچار مشکل میشم.

پاسخ در پست بعد👇🏻
@psychology_moshaveran

🎧 #پاسخ_به_سؤالات_شما

🔻مطالب کتاب درسی رو بلدم اما در تست‌های به مشکل بر میخورم، چکار کنم؟

🔻سؤالات کنکور و آزمون‌های آزمایشی چگونه اند؟

🔻 منبعی که برای درس روان‌شناسی چه ویژگی‌هایی باید داشته‌باشد؟
@psychology_moshaveran

#گفت_و_گو_با_یک_روانشناس 👥
پرسش مهم ⚠️

دکتر چاوشی سلام، من برای امتحانی که پیش رو دارم باید چندین ساعت، در روز مطالعه کنم، خیلی هم دوست دارم درس بخونم ولی تا میام بشینم بخونم، مدام به سراغ گوشی یا لپتاپ میرم و به طور کل وقتم رو تلف میکنم، به نظرتون چیکار کنم با تمرکز، درس بخونم؟

🔅پاسخ:
رفقا، میخواهم یک تکنیک جادویی را باهاتون در میان بگذارم که از ابداعات خودم است و نتیجه‌اش رتبه دو رقمی در کنکور ارشد و دکترا برای من شد.
تایم های درس خواندن تان را به زمان های بسیار کوتاه ۱۵ دقیقه‌ای کاهش دهید.
یعنی به جای اینکه، هیجان زده بشوید و بخواهید ۳ ساعت non- stop درس بخوانید و ۱۵۷ صفحه، شامل ۶ فصل را یکجا بخوانید، در شروع طی روز با چهار تا شش تا ۱۵ دقیقه‌ای شروع کنید.
مغز شما حتی اگر افسرده، مضطرب یا دچار نقص توجه هم باشد، ۱۵ دقیقه را می‌تواند تاب بیاورد.
✔️ شما با هر باری که ۱۵ دقیقه مطالعه می‌کنید و کنار میزتان بر روی کاغذ اولین، دومین، سومین تا ششمین ۱۵ دقیقه را تیک می‌زنید به مغزتان پاداش دادید.
برای مغز کافیست طعم پاداش را حس کند، از فردای آن روز برای تیک زدن های بیشتر، بیش فعال می‌شود.
بنابراین طی زمان، می‌توانید هم تعداد تیک زدن ها را بیشتر کنید و هم بازه زمانی را افزایش دهید.

👤 #دکتر_بهزاد_چاوشی

@psychology_moshaveran

#جمع_بندی
#کنکور_99
🎯 آزمون آزمون‌ها. درس ششم (به همراه تست‌های مروری از درس‌های اول، دوم، سوم و چهارم و پنجم)

🔰 6 مجموعه پرسش‌های چهارگزینه ای از آزمون‌های آزمایشی + پاسخنامه تشریحی
🔻 درس ششم
✅ تهیه و تنظیم: انتشارات مشاوران آموزش
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
مجموعه پرسش‌های چهارگزینه ای بیش‌تر در:
@psychology_moshaveran

#کنکور_99

دوستان عزیز کنکوری سلام 🌱
چند روزی است که از شما عزیزان پیام هایی دریافت می‌کنم که بهم میگید، خسته شدید، مثل قبل نمیتونید تست بزنید و چیزهایی مشابه این پیام ها.
از صمیم قلبم میدونم حرفتون چیه، خسته شدی درست ... اما خستگی رو بهتره به عنوان یک انسانیت مشترک ببینیم.
در شرایط حاکم بر جهان، ما (منظورم افرادی که در این کره خاکی زندگی می‌کنیم) خسته شدیم، جزئی تر بگم، شما کنکوری ها که حدود یک ماه دیگه کنکور دارید هم خسته شدید.
اما خستگی فقط خاص "من" نیست، اگر کنکوری هستم، داوطلبان دیگر هم خسته شدند اما کسانی قراره رتبه زیر ۱۰۰۰ کسب کنند که با وجود خستگی و درماندگی ادامه می‌دهند؛ یعنی بحث ثبات در اجرا که به خیلی از شما گفتم، میاد وسط.

به این موضوع فکر کنید که آیا این روزهای سخت، شما رو آدم سخت تری کرده؟
حس نمیکنی بال و پر داری و با گذر از این روزهای سخت، قراره پرواز کنی؟
حس کن، حس با شناخت، عجیب، عجیبه!

شما عزیزان در درس هشتم روان‌شناسی با روان‌شناسی سلامت آشنایی دارید، یکی از مفاهیم جدید در روان‌شناسی، مفهوم "تاب آوری" است که نقش مهمی در سلامت روان افراد داره!
حالا یعنی چی؟
زمانی که وضعیت تعادل تون در زندگی بهم میخوره، بهتره بتونید دو مرتبه به حالت اولیه برگردید؛ به اصطلاح باعث میشه سطح تاب آوری شما بالا بره.
مفهوم روان‌شناختی تاب آوری، قابل اندازه گیری است و پژوهشگران، آزمون‌هایی برای این مفهوم ساخته‌اند.
حتماً درباره ویژگی‌های افراد تاب آور، بیشتر خواهم گفت تا اگر دوست داشتید در خودتون رشد دهید.

زینب سلیمی
@psychology_moshaveran