Психология для женщин
547 subscribers
343 photos
45 videos
2 files
179 links
Снимаю с женщин розовые очки.
Даю трезвый взгляд на мужскую природу.
Учу техникам влияния.
Помогаю вычислить точные решения для самых трудных ситуаций.

http://emiliyagoncharova.ru/link

Связь через @EvdokimovaElena
Download Telegram
Как вводить стандарты в отношения. Как защищать свою семью.




1) Необходимо начать с того, чтобы четко определить свою позицию: что вы считаете правильным в отношениях, а что неправильным.

2) Важный вклад в счастливые отношения - это найти специальное время для того, чтобы можно было спокойно, в приятной обстановке проводить эмоционально теплые внимательные беседы.
Обязательно не забыть договориться с партнером больше уделять внимания не только наедине, но и в присутствии других людей, особенно других женщин, делать комплименты, акцентируя внимание на тех качествах, которые ему очень нравятся. То же самое относится и к вам самой. Почаще подчеркивать достоинства моего мужчины - именно в присутствии других людей.

3) Четко устанавить стандарты поведения в вашей паре - относительно общения с противоположным полом. Например, вы устанавливаете правило - никакого флирта партнера в вашем присутствии! Если столкнетесь с недоумением или несогласием, уточните: зачем партнеру нужно то, на что устанавливается в ваших отношениях запрет. Зачем обязательно нужно флиртовать с другими женщинами? Что при этом получает партнер и не получаете вы? Для него важны ваши чувства? Как то же самое (необходимое партнеру) можно получить более экологичным способом, не нарушая интересы и границы друг друга?

4) Еще один важный для крепости отношений стандарт: В вашей семье каждый может общаться с другими людьми, но общение всегда должно происходить с позиции «Мы». То есть," мы всегда в любом разговоре и в любом действии защищаем интересы друг друга, никогда и ни с кем не поддерживаем разговор, который нужно скрывать от второй половинки! Никогда ни с кем "не дружим против своего партнера".

5) Если есть необходимость взаимодействовать с посторонними людьми, которые вмешиваются в отношения моей семьи, то необходимо установить стандарт, как бы я хотела, чтобы это происходило. Например, я или мой муж созваниваемся, сообщаем друг другу (что вот просят подвести... или что-то купить, передать...), принимаем общее решение, как лучше что-то сделать. То есть, привлекаем друг друга в отношения с 3-м лицом. Мы, как супруги, знаем об отношениях друг друга с другими людьми практически все, и не скрываем этих отношений.


6) Определить, что в моем собственном образе жизни и образе жизни моего партнера является зоной отдыха, а что зоной работы и большого труда. Распределить зону работы в быту между собой и партнером по справедливости!
Ваш мужчина на работе работает или отдыхает?
А вы с маленьким ребенком дома отдыхаете или работаете?
Когда честно и внимательно обсудите эти вопросы с партнером и объективно определитесь в нагрузке, которую каждый из вас сейчас взвалил на себя, тогда сможете более равномерно распределить нагрузку каждого из вас.
————-

Продолжение следует...
7) В семейных отношениях необходимо создавать «Банк положительных эмоций». Сам собой он нам на голову не падает. Мы делаем так, что истории, во время которых вы пережили яркие эмоции, не канули в лету6 не забылись, а в связи с этими историями остался рассказ о них, который вы время от времени повторяете, а так же вы сохранили и оформили фотографии, на которых вы запечатлены в острые минуты счастья, у вас есть памятные для ваших отношений сувениры, и памятная музыка, которая стала для вас общей и важной и т.д.
8) Если кто-то из тех, кто раньше считался вашим другом и даже стал другом семьи семьи, но, вдруг, намеренно начинает портить настроение кому-то из вас или вам обоим, то таких "старых добрых товарищей" стоит исключать из круга общения.
9). В современном мире мы живем долго. Важно сохранить хорошую физическую форму до самых преклонных лет. Помните об этом и заботитесь о здоровье своем и здоровье своего супруга. Активно побуждаете супруга, так же заботиться о своем здоровье и не давать и вам расслабляться))). Это же ведь и его ответственность (его и ваше здоровье) а так же и способ показать любовь к вам.

__________________________________________

Художественная иллюстрация на тему восьмого пункта:

"Однажды, в начале нашей семейной жизни, к нам приехал знакомый из другого города. Весь вечер он очень вдохновенно уговаривал меня выпить с ним водки, а когда не уговорил, сильно огорчился. И утром, перед уходом, глядя на нашу крохотную кухоньку, зачем-то сказал:
- Ничего у вас не получится. Вашу любовь тараканы и быт обязательно съедят!
А ведь хорошие были отношения! Как мы хохотали вместе, как взахлеб болтали, сколько писем друг другу написано… Но вот одна фраза, и понятно, как человек к тебе относится.
Я выводы сделал. Точку над и поставил.
В наше семье железное правило:"Не пропускать такие фразы! Они – звонок в миноискателе, сигнал из подсознания приятеля, родственника, друга, как они на самом деле к нам относятся. Если нам испортили настроение, настораживаемся. После второго раза – вежливо отстраняемся, сводим отношения на нет."
СЛОЖНО БЫТЬ
СТИЛЬНОЙ ЖЕНЩИНОЙ!!
😍😍😍😍😍😍😍
КРАСОТЫ И СТИЛЬНОСТИ НАМ, ДЕВОЧКИ!

МЫ РАБОТЫ НЕ БОИМСЯ💛
Тест "Золотая рыбка".

Кто вы в глазах мужчины: "рыбка для забавы" или "золотая рыбка"?

1. Если он просто болтает с вами и не выходит за рамки пошлых тем, то он назначил вас рыбкой для забавы; если он искренне интересуется вашими нуждами, жизнью, желаниями и будущим, то он видит в вас золотую рыбку.
2. Если он, смеясь, отмахивается от ваших требований и стандартов, вы для него - рыбка для забавы; если он не только не против соблюдать, но и внимательно соблюдает ваши правила, то он нашел свою золотую рыбку.
3. Если вы не встречались с его друзьями, семьей, коллегами или другими важными для него людьми, то он не спешит показывать очередную рыбку для забавы; если он знакомит вас со своими близкими, он, вероятно, почувствовал в вас золотую рыбку.
4. Если он за «открытые» отношения и говорит, что относится спокойно к вашим контактам с другими мужчинами, тогда он открыто говорит, что вы его рыбка для забавы; если он хочет, чтобы ваши отношения были исключительными и если он намерен встречаться только с вами, тогда он считает вас золотой рыбкой.
Прежде чем думать о долгосрочных отношениях с мужчиной, внимательно прислушайся, насколько он часто использует такие слова, как «ну не знаю, посмотрим».
Если вы постоянно слышите от мужчины неконкретику - это очень хитрый мужчина!

Я хитрых мужчмн не люблю.

А вы?
«У нас уже давно охладились отношения. Как-то постепенно пропал интерес друг к другу… Жили спокойно рядом и все. А так каждый искал сам для себя развлечения и общение. И это стало привычно, что муж каждый вечер с друзьями или в интернете, а я в своих делах. Недавно он без меня уезжал в другой город, после приезда я почувствовала что-то совсем новое в его поведении и сильное отчуждение — скрывание телефона, скайпа и т.д. Поругались, чуть не решили разойтись, он говорил, что ему надо разобраться в себе, нам надо на какое-то время разъехаться, чтоб соскучиться. Потом помирились, но отношения натянуты.
Какая-то звенящая пустота и его полная отчужденность, его постоянное острое желание уединиться. Раньше когда звонил или общался, никогда не старался закрыть комнату, а тут, как стена появилась.
Я зашла к нему в почту (мы еще давно установили общий пароль) и увидела его бурную переписку с женщиной… и просто в шоке была. люблю, люблю, люблю… что любит её, что её любит, а меня нет. Я хочу простить его, потому что понимаю — сама в последнее время вела себя не лучшим образом, вечно недовольна, вечно цеплялась по пустякам, в компаниях постоянно что-то между нами происходило, мы ругались, портили друг другу настроение...
Поэтому и неинтересно нам стало друг с другом, стало скучно. Поэтому он каждый вечер с друзьями в скайпе или интернете, ему с ними интереснее, чем со мной… Поэтому и я нашла себе новый круг интересов и другие дела.
Когда мы стали неинтересны друг другу? когда допустили ошибку? Я не знаю. Виноваты оба. Разговор был бурный, но мы решили постараться наладить наши отношения. Уже вторая неделя пошла после нашего разговора, он вроде не общается с ней, не звонит. Очень надеюсь на это. Но между нами пустота. Можно ли вернуть его любовь, внимание, как это сделать? Чтобы ему кроме меня никто не был нужен, как раньше? Он первые два дня после разговора был внимателен, даже ласков, сейчас опять замкнулся. Что мне делать? Как себя вести?»


Продолжение следует...
часть вторая

Отвечаю:

«Мы решили постараться наладить наши отношения. Он первые два дня был внимателен, даже ласков, сейчас опять замкнулся».






В ваших словах прослеживается надежда, что можно поговорить и раз – и вернуть любовь в отношения. Да, люди так думают, что обнялись, поплакали, решили изменить отношения – и они изменятся.

Решили не ругаться, не раздражаться друг на друга! Хорошо.

До этого раздражались, а тут решили — и сделали! Что вам в этом решении может помочь?

Вы определили причину раздражения в вашей паре, вашей ругани, некомфортной атмосферы между вами — все последнее время, до того момента, как мужчина пошел налево?

У меня есть подсказка: чаще всего, причина плохих отношений в паре кроется в стиле общения — когда принято укорять, обвинять, делать замечания, воспитывать.

Из вашего письма тоже видно, что вы пытались добиться чего-то от своего мужчины теми же методами – надутыми губками, недовольством, скандалами. В общем, всеми теми приемами, тщательно разрекламированными фильмами и бульварными романами.

«А как по-другому, — чаще всего, говорят девушки, — если он вообще ведет себя по-свински?» Подразумевая, своим вопросом, что по-другому никак не возможно!!!

Возможно. И, более того, любому из нас этому другому можно и нужно научиться.

К моему сожалению, начинают девушки учиться – только набив много-много шишек в отношениях.

Почему так? Потому что новый стиль общения – это большая работа над собой и пока получается «ягодки срывать» без усилия, то срывают без усилия.

А вот, когда уже не дотянуться, уже и год, и два без «ягодок», на жестокой диете, тогда бьют SOS.

Жаль, конечно, что с задержкой, но лучше позже, чем никогда.

Вот и мы с вами сейчас будем учиться.


Продолжение следует…
часть третья

Вы уже оторали, отскандалили, отрыдали, отупрекали! Верно? И на собственном опыте дотошно проверили – не работает! Отношения, как были плохими, так такими и остались.

С чего я теперь предлагаю начать? С самого важного упражнения-задания: «исключаем упреки и обвинения»! Совсем!

«А о чем разговаривать?!!»

Да, о чем же разговаривать, когда наезды запрещены))))?

О том, что есть хорошего между вами. О том, что вызывает ваш восторг, благодарность, радость. О том — ради чего вы хотите остаться именно с ним. И только это может разморозить ваши отношения, может повернуть вас навстречу друг к другу.

Упреки и обвинения — это то, что мешает вам быть вместе. Вы их произносите, и мужчина понимает: не любит, на дух не выносит, надо поменьше с ней общаться, надо отгораживаться и закрываться в другой комнате, надо сбегать к друзьям.

Ведь он вас так раздражает! Вы его терпеть не можете! Или — нет? А как он может это понять, что не раздражает, что вызывает любовь?

«И это что, вот этому бессовестному человеку, который меня предал, показывать любовь?!!!»

Да, другого способа наладить отношения нет.

Поэтому запишите это как вашу задачу: мужчина должен увидеть, что он мне дорог, что я его люблю, ценю, уважаю.

При этом – я это показываю. Но я не навязываюсь! Я не стелюсь и не принижаю себя. Чувствуете разницу? Вы не бегаете за ним - ни с нотациями, ни, не дай Бог, теперь с любовью. Вы просто, когда он оказывается рядом, когда сам за чем-то обращается к вам, он всегда получает максимум тепла с вашей стороны - при любом контакте с вами, когда сам его инициирует! Это раз!

И вы активно работаете над собой, над повышением своей женской и личностной ценности - это два!

Как? Вы изучаете женские качества, которые особо ценны в глазах всех мужчин, вообще. Узнаете, что особо ценно именно для моего мужчины. Составляете список и расписываете план развития этих качеств в себе, план привития новых привычек. Одно из самых важных человеческих, тем более, женских качеств – доброжелательность. Начните с него. Оно очень объемное это качество. Одно из упражнений, которое на него работает, я вам назвала: исключить упреки, обвинения, недовольства! Это ваш самый первый шаг! Второй и параллельный – учиться говорить хорошее! Не «плеваться ядом» или молчать - этого мало. Третий и параллельный шаг – повышать свою женскую привлекательность в глазах всей сильной половины человечества! Начните с ближайшего окружения. Вы умеете восхищать друзей своего мужа? В смысле умилять и восхищать, а не просто вызывать вожделение? Умиляет и восхищает способность женщины, давать другому человеку ощущение, что он не такой как все, что он особенный, что его выделяют, помнят его вкусы, его интересы, его жизненные события и обстоятельства. А как вас воспринимают коллеги мужского пола? В их голове появляются мысли - какая Женщина! - а? В общем, задачи у вас наполеоновские.

Засучайте рукава и приступайте к делу. Да, вы вдвоем изрядно постарались, чтобы испортить ситуацию. А вот начинать исправлять ее вам придется пока одной.

Многих женщин раздражает такая несправедливость. И кто-то злится и опускает руки. А у кого-то хватает мудрости и выдержки сдвинуть с места этот тяжелый воз.




Продолжение следует…
часть четвертая

Да, ваш муж нашел более легкий способ изменить ситуацию в личных отношениях. Но никто не гарантирует, что этот способ может принести ему счастье. И женщины именно это и пытаются доказать своим неверным мужьям: вдолбить - там тебе не будет лучше! Не стоит. Этот ход не работает. Лучше направьте свои силы на то, чтобы он поверил, что счастье можно обрести рядом с вами, что рядом с вами будет лучше всего на свете. Тогда и верность вашему союзу появится.

Что он получает в новых отношениях? Восхищение, признание его особенности, его мужественности и т.д. Так же он получает новизну, которая сопровождается, пока, стойким сексуальным возбуждением.

Что он может получить в старых отношениях? Восхищение и признание. Но разница будет в том, что жена может искренне восхищаться им настоящим, а новая подруга восхищается фасадом, который ей предъявляет на первых порах мужчина, наполировав этот фасад до блеска. А так же, ей затейливо рисует его невероятно прекрасный образ ее взбудораженное половое чувство.

Нарисованный образ мужчины, вызывающий восторг у его новой подруги, очень далек от действительности. И как мужчина был бы не увлечен, он это прекрасно понимает, тем более он и сам к этому приложил немалую руку, чтобы нарисовать не самый правдоподобный собственный портрет.

При таком раскладе у жены есть преимущество, она может восхищаться им настоящим. Если мужчина не лишен здравомыслия, он это оценит, его это привлечет больше.

И второе. Да, на стороне есть новизна! Это сильный наркотик, но не самый сильный! Есть в жизни вещи и поважнее — общая история. Вместе прожитая жизнь. И если она была в какой-то своей части (в моменты ухаживания, в первые годы) красивой, если было много хорошего, если есть, что вспомнить, и есть, что жаль терять… То у жены очень много шансов.

С чего надо начать?


Продолжение следует…
часть пятая

Покажите ему свою любовь. И — покажите свою любовь без унижения. Унижение — это заискивание. А теплое восхищение — это спокойное признание заслуг другого. Вы просто признаете, что в другом человеке есть качества, которые вам очень нравятся.

И что важно — признаете, не требуя ничего взамен. Ведь это так? Ведь вы считаете, что ваш мужчина заслуживает признания и уважения, не взирая, на то, готов ли он дать сейчас свое признание вам?

Да, его мысли пока заняты другой женщиной…

И вам придется сделать так, чтобы он начал сравнивать вас. Это первый этап. Чтобы начал думать не только о ней, но и вас! И думая..., сравнивая..., чтобы он выбрал - вас! Это второй этап.

Алгоритм, который я описываю, вызывает, частенько, очень сильное раздражение у многих женщин. Так как есть мысли, что он — мой муж, и не имеет права так поступать: заниматься каким-то выбором!

Увы… уже имеет... Это вы (не отрицаю, совместными действиями) толкнули своего мужа на новый этап в ваших отношениях. И его это устраивает, а вас — нет! Вот в чем неприятность. И, если вас это не устраивает, именно вам придется начинать влиять на ситуацию. Чтобы иметь возможность грамотно влиять, менять ситуацию, для начала вам нужно трезво признать: муж он только номинально, а по факту, он уже на новом этапе в своей жизни.

Этап этот называется «этап выбора». Он сейчас находится на стадии поиска новой подруги для дальнейшей жизни. У вас тоже есть возможность быть на этой стадии и тоже подыскивать кого-то. Но вы говорите, что вы свой выбор сделали –- мой муж. Хорошо! А он – нет, он вас не выбрал. И как теперь быть? Палкой принудить, то есть скандалами и рыданиями? Не работает! Тогда девушки с тоской в голосе сообщают - не знаю, что делать... я ложусь помирать… Самое ленивое решение! И какой дурак тогда ленивицу себе в подруги выберет? Выбирают солнечных умниц! Так что, уважаемые женщины, засучайте рукава, если уж занесло вас опять на этот этап – невеста на выданьи. И что? Разве мы его не пройдем? Разве нас опять не выберут?

А разве в юности такого не было – когда надо было побороться, показать товар лицом?

Мы кого-то уже выбрали, наметили... а он, пока (вот, глупый-то))), определялся…. И что? Разве мы его клеймили? Пинали? Мы начинали показывать себя с наилучших сторон! И очень даже бывало – добивались ошеломляющего успеха.

А что нам сейчас мешает? Гордыня и глупость!


Продолжение следует…
часть шестая

Глупость выражается в том, что плохо знаем стадии развития отношений в паре и не знаем, что эти стадии пожизненно за партнерами не закрепляются.

Стадии развития отношений называются так:

Знакомство
Этап неопределенности (подходит-не подходит)
Этап исключительности
Этап окончательного выбора
Длительный союз
Вы в ваших отношениях с мужем отброшены на этап неопределенности. И это вам надо признать! Это признание - есть первый и очень важный шаг для того, чтобы иметь возможность что-то изменить, чтобы понимать, как действовать в сложившейся ситуации.

Так вот, действовать нужно – как девушка на выданье. И при этом еще – как завидная девушка на выданье, а не абы кто.

Что это значит? Завидная девушка имеет очень много положительных качеств (и внешних, и внутренних), которые нравятся мужчинам.

Развивайте их! По списку «качества элитной женщины»!
часть седьмая


И, напоследок!

Есть фильм, который я люблю: «Любовь и голуби», за прекрасную режиссерскую работу Владимира Меньшова, за великолепную блистательную игру Людмилы Гурченко, Нины Дорошиной, Александра Михайлова, Сергея Юрского!

Прекрасный фильм - для отдыха!
И — очень-очень вредный для просмотра романтичным и доверчивым натурам.
Потому, что там нам показали - как у людей запылали страсти друг к другу от походов налево. «Ну и пусть, что она была эта Риса-писа… Мы, благодаря ей, узнали, как ты меня любишь, как я тебя люблю…»

От походов "налево" жизнь так просто не налаживается, как в фильме.
И очень многое надо потом сделать - чтобы начать жизнь с "чистого листа", чтобы вернуть любовь и уважение.

Да, жизнь такова, что, если не работать над отношениями, то глаз на близкого человека замыливается!
Почему так происходит?
Замыливается тогда и потому, что в общении приняты дурные привычки – не восхищаться друг другом, не хвалить, не благодарить, критиковать, упрекать, вообще забывать делать в череде будней собственными руками маленькие праздники, но не забывать скандалить и обзываться, и так далее, и тому подобное…

Отсюда плачевный результат – любовь уходит, отношения становятся убогими, серыми, не вдохновляющими и не привлекающими…

Мало кто, в такой ситуации, думает – надо исправлять!
«Что исправлять-то, ведь Любовь ушлаааа! Надо на стороне искааааать!»

Вот и ищут!

И наш Вася нашел!
Правда, нам показали, что это его там, на курортах, нашли! Но пусть кто-нибудь попробует найти мужчину, который в семье живет и только радуется. «Живу и жмурюсь))))» - как говорил Савва Игнатьич (из "Покровских ворот"). Так что, Вася не просто так ушел. Вначале - он начал номинально присутствовать в семье" "ушел", а потом его "давно ушедшего" свободные женщины «нашли» и присвоили.

И вернулся он не просто так!

«Мужчина просто понял, что он ушел зря, что он сильно любит свою жену...» - если бы.
В жизни так просто такие озарения не приходят - сегодня любил, завтра разлюбил, послезавтра опять понял, что любит... Увы, это не жизненный сценарий, если, конечно, мужчина – взрослый мужчина, а не великовозрастное дитятко, которое то уходит, то приходит... от нечего делать.

Взрослый мужчина просто так не уходит, а если это не мужчина, а великовозрастное дитятко, то такое дитятко не умеет любить! Крепких и счастливых отношений, когда дитятко и вернется, с ним все равно не светит!

Но насколько мы видели, героям светит очень большая любовь на их дальнейшем жизненном пути.
Любить они умеют.
Но влюбиться друг в друга повторно, без личностных изменений, они не смогли бы. Почвы нет, подрастеряли они ее, нужно было новую создавать.
И они ее - создали!

А вот нам этот процесс изменения — в личностях этих людей, в их взаимоотношениях — не показали, не сакцентировали на этом внимание! Жаль!

Потому что вселять надежду, что настоящая любовь живет вечно, что она никуда не уходит и, если даже мужика занесло, то любовь обязательно поможет опомниться и домой его вернет - это не самая правильная установка!

В жизни работает совсем другой сценарий!
Каждая проблема в отношениях - требует личностных изменений для ее решения .

Мы «старые» получаем старые результаты, а новые результаты мы можем получить, обновившись сами.

Просто молиться Богу в светлом углу, надеясь в связи с этими молитвами на благополучный исход - этого будет мало. Если только молиться, чтобы дал Он силы на работу над собой - то тогда это верная молитва. Укрепили свой дух и вперед, к новым вершинам в отношениях!

Чего я всем нам от души желаю!
Лучше - заранее!
Смотришь и душа радуется!