Большинство из нас воспитывали так, чтобы мы были хорошими, а не настоящими; приспосабливающимися, а не надежными, адаптивными, а не уверенными в себе.
Джеймс Холлис

Чем я больше консультирую именно русских людей, тем больше убеждаюсь насколько именно в нас это сидит.
У иностранцев совсем другие проблемы…
Замечаете это?

Очень часто на консультациях у меня спрашивают, «Как наладить личную жизнь?»
Ответ всегда один:
«Изменения наступают лишь тогда, когда вы начинаете меняться»
В последнии годы большая тенденция, девушки уверены после появления «Тиндера», что ещё немного и все получится. Они листают, листают… и в итоге в одиночестве.
Начать нужно с того, что внутри. Начните смотреть бесплатные психологические разборы на ютуб или найдите себе психолога, поверьте, недорогих очень много.
Чтобы кто не сказал вам, конкуренция есть. Я прямолинейный психолог. Поэтому про внешний вид не забываем.
Но самое главное, не забывайте про то, чего хотите именно вы 😈
Все гениальное просто, жду вас на консультациях, часовая стоит - 1000р.

Каждый не прочь считать себя «исключением» и претендовать на преимущества перед другими людьми.
Зигмунд Фрей

Очень часто женщины после неудачи в личной жизни успокаивают себя:
- «Он не понял мой сложный, необычный внутренний мир.»
Практически всегда - очень плохо, вы бежите от реальной проблемы. Нужно понимать, что именно привело вас к такому результату.
Плюс психологии - все мы одинаковые, если расфасовать на группы. Если правильно подобрать к вам ключик, все будет хорошо 😉

Моя онлайн консультация длится 1 час, стоит 1000р.
Являюсь магистром консультативной психологии.
Моя задача в ходе сессии помочь справится с болью и отбросить лишний переживания, направив на путь счастья.
Скажу сразу, я прямолинейный психолог, вы не столкнётесь с осуждением. Задача на консультации лишь 1:
- «Сделать вас счастливее.»
За плечами более 1000 проведённых консультаций.
Записаться на консультацию можно в личных сообщениях:
@PsychologistD

Грег МакКеон (из книги «Эссенциализм. Путь к простоте»):
Что если бы мы перестали заниматься тем, что ненавидим, покупать то, что нам не нужно, за деньги, которых у нас нет, чтобы произвести впечатление на людей, которые нам безразличны

Привет, меня зовут Полина, я магистр психологии.
Судя по тому, что вы мне пишите в личные сообщения, самое актуальное сейчас это ваше состояние из-за ситуации вокруг Украины.
Я составила для вас 5 пунктов, как легче все пережить:
1) Определите, где вы получаете новости без эмоциональных окрасок. Я против того, чтобы вы не следили за ситуацией. Руку нужно держать на пульсе событий.
2) Не вступайте в политические споры и помните, что полнотой картины сейчас никто не обладает.
3) Очень важно, чтобы тело не замирало. Прекрасно подходят для разрядки танцы, спорт. Если нет денег, включите бесплатные уроки на ютубе.
4) Меньше анализируйте, чтобы не впадать в состояние тревоги. Прекрасно помогают дыхательные упражнения, плавные вдохи и выдохи.
5) Сфокусируйте внимание на личной жизни или карьере. В каждый кризис, появляется много новых возможностей и ваша задача их увидеть.

Любимки, давайте подведём итоги дня.
Что вы сегодня сделали, чтобы улучшить свою жизнь?
Напишите в комментарии 👇

Любимки, доброе утро.
Мы сегодня с вами попробуем интересную технику, «вишенки и ягодки».
Ваша задача написать 2 цели, основных, на день. Это то, что вы должны выполнить обязательно. Назовём их вишенки.
После них, 2 ягодки, это не обязательные цели.
Старайтесь закрыть сегодня все цели. Когда прописываешь, фокус внимания направлен, все успеваешь.
Пишите в комментарии, первым сообщением напишу пример 👇

Есть 1 место на сегодня.
Розовая консультация, часовая.
Подходит, если у вас есть конкретная проблема.
Это краткосрочная работа, она помогает расширить ваш угол зрения, понять истинные намерения, и взвесить последствия выбираемого пути решения.
Стоимость, 1000р.
Для записи пишите в личные сообщения 👇🏻
@PsychologistD