#ክፍል_3
JOIN MY TELEGRAM CHANNEL t.me/psychoet

ነገሮችን የመረዳት ችሎታ! /Perception/
ለሌሎችም እንዲደርስ በየግሩፑ #Share አርጉት !

ማንኛውም ሰው በአካባቢው ያሉትን ሁኔታዎች/ ክስተቶች የሚረዳው /የሚገነዘበው የተለያዩ ሁኔታዎችን አልፎ ነው ፡፡ ሰዎች እርስ በእርስ የሚለያዩበት አንዱ ነገር ስለ አካባቢያቸው ባላቸው ግንዛቤ ነው ፡፡
ለምሳሌ አንድ ቀን ለሁለት ሰዎች ጥሩ ነገር ብናረግ አንዳንዱ በቀና ተገንዝቦት ሲያመሰግነን ሌላው ደግሞ በክፉት ተመልክቶት ሊያጠፋኝ ነው ፣ ከኔ የፈለገው ነገር ቢኖር ነው ወዘተ ... በማለት እርዳታችንን በቀና መንገድ ከመረዳት በተሳሳተ መንገድ ይተረጉመዎል ፡፡
ታዲያ ለነዚህ ሰዎች ያደረግነው ተመሳሳይ መልካምነት መልሳቸው ለምን ተለያየ ስንል መልሱ ስለ ነገሩ ያላቸው መረዳት/ግንዛቤ ይሆናል ፡፡ ሳይኮሎጂ ደግሞ ስለ ሰዎች ነገሮችን አረዳድ ብዙ መልስ አለዉ ፡፡ በጣም አሳጥሬ እንደሚከተለው አቀርበዎለሁ ፡፡ በደንብ አንብቡት!

✍(Perception) ፐርሰብሽን ማለት በዙሪያችን ስላለው አለም ያለን መረዳት / ግንዛቤ ነው ፡፡

ፐርሰብሽን (መረዳት / መገንዘብ) ሶስት ሂደቶችን ያካትታል ፡፡ እነርሱም :-
1. መምረጥ / ማተኮር( Selection / Attention )
2.የተመረጠውን ማደራጀት (Organization)
3.መተርጎም ናቸው ( Interpretation )

[ ] 1.መምረጥ / ማተኮር( Selection / Attention ) ማለት ሁላችንም በቀን ተቀን እንቅስቃሴያችን በስሜት አካላቶቻችን መርጠን የምንቀበላቸውና የምናስገባቸውን (Stimuli) ድምፆች ፣ ምስሎች ፣ ጣዕሞች ... ናቸው ፡፡ እነዚህ በስሜት አካላቶቻችን ተመርጠው ከገቡ በኀላ ወደ አዕምሮአችን በነርቮቻችን አማካይነት ይደርሳሉ ፡፡ ነገር ግን ማንኛቸውም የምንሰማቸው ወይም የምናያቸው ነገሮች ወደ አዕምሮአችን አይደርሱም ፡፡ መርጠን ያተኮርንበት ነገር ብቻ ነው የሚደርሰው ፡፡
* ለምሳሌ ከቡድን ፎቶ ውስጥ አብዛኛው ሰው ቀድሞ የሚፈልገው የራሱን ምስል ከዛ ግን ወደ አዕምሮው የሚደርሰው ቀድሞ ፈልጎ አስተውሎ የተመለከተው የራሱ ምስል እንጂ የሁሉም ሰው አይደለም ፡፡
*ሌላም በታክሲ ተሳፍረን ስንሄድ ከውጭ የመኪና ድምፅ ፣ የተለያዩ ክላክሶችና ድምፆች ከውስጥ ደግሞ አንዳንድ ታክሲ ውስጥ ጮክ ብለው ከጎናቸው ካለው ሰው ወይም ከውጭ ሰው ጋር በስልክ ሲያወሩ ፣ በመኪና ውስጥ ከፍ ተደርጎ የተከፈተ ሙዚቃ እነዚህን ሁላ እንሰማለን ነገር ግን ይህ ሁሉ ድምፅ ወደ ጆሮአችን ቢገባም መርጠን የምናስገባው ግን የረዳቱን "ሂሳብ " የሚል ድምፅ ነው 😂😉 ፡፡ ለዚህም መሰለኝ ከመስማት ማዳመጥ ... ከማየት መመልከት የሚባለው ፡፡

መምረጥ ላይ ተፅእኖ የሚያረጉ 3 ሁኔታዎች አሉ
1.የድርጊቱ ሁኔታ (Environmental )
ለምሳሌ የነገሩ መጠን ፣ መደጋገም ፣ ትልቅነት ፣ እንቅስቃሴ
2.ሥነልቦናዊ ሁኔታ (Psychological ) ብዙ ጊዜ ሰዎች የሚያስደስተንን የምንወደው ነገር ልብ እንሰጣለን ፡፡
3.አካላዊ(Physiological) አዕምሮአችን ውስጥ የሚገኙ ልዩ ጠቋሚዎች ወደ አንድ ነገር (ወደሚለዩት ነገር ) እንድናተኩር ሊያረጉን ይችላሉ

እሺ የመጀመሪያው ሂደት ይህ ከሆነ በተለያየ መንገድ የገባው መረጃ ምን ይሆናል ...

[ ] 2.የተመረጠውን ማደራጀት (Organization)
በዚህ ሂደት አዕምሮአችን ተመርጠው የገቡትን መረጃዎች በምንረዳበት መልኩ በቅርፅ በቅርፅ አርጎ ያስቀምጣል ፡፡
በዚህ ሂደት አዕምሮአቸን በተለያዩ መንገዶች መረጃዎችን ያደራጃል ፡፡ ዝርዝሮቹን ከታች ባስቀመጥኩት PDF ማንበብ ይቻላል፡፡
[ ] 3.መተርጎም ናቸው ( Interpretation )
ይህ የመጨረሻው ነገሮችን የምንረዳበት ሂደት ነው ፡፡ አንድ ተመርጦ የገባ መረጃ በስነስርአቱ ከተደራጀ በኀላ ካለን የሕይወት ልምምድ አንፃር ትርጉም ይሰጠዋል ፡፡ ልብ በሉ ይህ ሂደት ነገሮች ላይ ምን ያህል ተፅእኖ እንደሚያመጣ ? አዕምሮአችን ማናቸውንም የገቡ መረጃዎች ከቀድሞ ልምምድ (experience ) ትውስታ (Memory) አንፃር እየተረጎመ ያወጣቸዋል ፡፡

ይህ የመተርጎም ሂደት በተለያዩ ሁኔታዎች ተፅእኖ ይደረግበታል እነዚህም :-
*ስለ ነገሮች ያለን እምነት
*በወቅቱ የነበረን ስሜት (ተናደን ፣ ተደስተን ፣ አዝነን ...ነገሮችን የምንተረጉምበት ነገር ይለያያል)
*ግምት (ምከላ ) እኛ ወደምንፈልገው (ወደምንጠብቀዉ ) የመተርጎም ሂደት ነው ናቸው ፡፡

ይህ ሁሉ እኛ የማንቆጣጠረውና በማይክሮ ሰከንዶች የሚከናወን ሂደት ነው ። Telegram ላይ አንብቡት post ያረኩትን PDF . t.me/psychoet

❖❖______❖______❖❖
Source:- personal knowledge from different text books
#Addis Ababa University teaching material
ምንጭ ፦ ካለኝ ዕውቀት ማለትም ከዚህ በፊት ከሰማኀቸው ፣ ከተማርኩት እንዲሁም ካነበብኩት ለአንባቢ እንዲቀር አድርጌ በአማረኛ የፃፍኩት ነው ። ጥሩ መጸሐፎች የሚፈልግ #Telegram ቻናሌን Join አርጉ ፡፡

በሚቀጥለው ሳምንት ይቀጥላል፡፡ ማንኛውም ጥያቄ / ተጨማሪ ሀሳቦች Comment ማረግ ይቻላል ፡፡

በሚቀጥሉት ሳምንታት እንዚህን እናያለን ፦
እንዴት ነገሮችን እንደምናስታውስና እንደምንረሳና ከዚህ ጋር ተያይዞ መርሳት የሚባል ነገር በሥነ ልቡና አለ ወይ ?


ይህ ፅሁፍ ለብዙ ሰው እንዲደርስ ሁላችንሞ ባለንበት የTelegram ግሩፕ ውስጥ #ሼር እናርገው 💛

ዕውቀት ከአሉታዊ የአስተሳሰብ እስር ቤት ነፃ ያወጣል !
የሳምንት ሰው ይበለን!

THIS IS MY TELEGRAM CHANNEL :- YOU CAN Join and get BOOKS there .
🚗 @Psychoet👍
🚕 @Psychoet👍
🚙 @Psychoet👍

ከጭንቀት ነፃ የሆነ «ደስተኛ ሕይወት» ለመኖር ወሳኝ የሆኑ አሥር የሕይወት መርሆች አውቅ ከሆኑ የሳይኮሎጂ መፅሀፍቶች የተወሰደ እና ከሳይኮሎጂ ባለሞያዎች/አማካሪዎች የተገኘ መረጃ!

#ሼር ማድረግ ደስ ይላል፡፡ የዛሬ ደስታዎን #ሼር በማድረግ ይጀምሩ፡፡

1. እራስህን ከሌላ ሰው ጋር አታፎካክር፦ ሁላችንም እንደ አሻራችን ሁሉ ባህሪያችን እና ፍላጎታችንም በጣም ይለያያል። ደስታን ከሚያጠፉ ምክንያቶች አንደኛው እራስን ከሰው ጋር ማፎካከር ነው።

2. አትኩሮትህ በሌለህ ነገር ላይ ሳይሆን ባለህ ነገር ላይ ይሁን፡- ደስተኛ ለመሆን ሁሉም ነገር ሊኖርህ አይገባም። በደንብ ካስተዋልከው አሁን ያለህ ነገር ደስተኛ ለመሆን በቂ ነው። ምክንያቱም አንተ ያለህን የሚመኙ ምስኪኖች ብዙ ናቸውና።

3. እራስህን ሁን፦ በዚህ ምድር ላይ ሌላውን ለመምሰል እንደመሞከር ከበድ ነገር ምን አለ? እውነተኛ ወዳጆችህ አንተን ባንተነትህ ይቀበሉሃል…..ከምንም በላይ እራስህን በመሆን ከራስህ ጋር ሰላም ፍጠር፡፡

4. ሁሉን ለማስደሰት አትሞክር፦ አንድ ነገር ስታደርግ ሰዎች ደስ እንዲላቸው ብለህ ሳይሆን ትክክለኛ እና አንተ ያመንክበት ነገር ስለሆነ ይሁን። ለሰው ሳይሆን ለህሊናህ ኑር።

5. የውሸት ደስታን አትፈልግ፦ በውሸት ደስታና በእውነተኛ ደስታ መካከል ትልቅ ልዩነት አለ። የውሸት ደስታ ጊዜያዊ በሆኑና ከውጪ በምናገኛቸው ነገሮች የሚመጣ ሃዘናችንን ለጊዜው የሚጋርድ ጊዜያዊ ማስታገሻ ሲሆን እውነተኛ ደስታ ግን ሃሳባችን፣ አላማችንና ምግባራችን ሲጣመር የሚፈጠር ስሜት ነው። ሃዘን እና መከራችንን ሳንደብቅ የምንጽናናበትም ነው፡፡

6. ማንን እንደምታገኝ አታውቅምና ለሁሉም ሰው ቅን ሁን፦ ሰዎችን አትና፤ በየትኛውም አጋጣሚ ለምታገኛቸው ሰዎች ትክክለኛውን ነገር አድርግ፡፡

7. መለወጥ የማትቻለውን ነገሮችን ተቀበላቸው፦ ከአቅምህ በላይ በሆኑ ነገሮች እራስህን አታስጨንቅ። ከአቅምህ በላይ የሆነውን ነገር ለአምላክህ/ለፈጣሪህ ስጠው።

8. የራስህ እውነተኛ ወዳጅ ሁን፦ ራስህን መውደድ ተለማመድ፤ የሚገርመው ሰዎች እራሱ ሊወዱህ የሚችሉት አንተ በመጀመሪያ እራስህን መውደድ ስትችል ነው። እራስህን ሲያጠፋ ይቅር በማለት፣ ሲደክም በማበርታት፤ ሲሳካለት በማሞካሠት ተንከባከበው፡፡

9. መልካም አስብ መልካም ተናገር፦ በመጀመሪያ ሰው ያስተሳሰቡ ውጤት መሆኑን እመን፤ አሁን የምንኖረው ህይወት ያመለካከታችን እና ያስተሳሰባቸን ውጤት ነው። ይህን ካወቅክ አስተሳሰብህን በጥንቃቄ አጢነው። ደስተኛ ለመሆን የተመረጠ አስተሳሰብ ሊኖርህ ይገባል።

10. ለምን እንደምትኖር እወቅ፦ ህይወት ማለት የተሰጠህን ሃላፊነት ለመጨረስ የተሰጠችህ ጊዜ ናት። ሃላፊነትህ ምንድን ነው? በህይወትህ ማድረግ የምትፈልገው ነገር ምንድን ነው? መልሱን ካወቅክ ለህይወት ያለህ አመለካከት ይቀየራል፡፡

11. የአዲስ መረጃ ቤተሰቦች፣ ሼር ማድረግ ምን ያህል ደስ እንደሚያሰኝ ስለሚያውቁ ቀናቸውን የሚጀምሩት የኛን መረጃ ሼር በማድረግ ነው፡፡

ደስተኛ ህይወትን ለሁላችንም ይስጠን ! መልካም የጤና ጊዜ!!!

----------------------

ምንጭ - (ቶማስ እንደፃፈዉ፣ ፅሁፉ ከዶክተር አለ የተወሰደ)

🎡@🎡መልካም ቀን
#Join #Join #Join
🔸🔹 ↘️💯💯💯↙️🔸🔹
🚗 @Psychoet👍
🚕 @Psychoet👍
🚙 @Psychoet👍

ምድር
እሾህ🌵 🦠🦠🦠 🌵
ይዛ ብትቀበላችሁ እናንተ ግን
አበባ💐🌷🌹🥀🌺
ተክላችሁ ማለፍ ትችላላችሁ ፡፡

ሰላም የቻናላችን ቤተሰቦች!
"ሜሎሪና" መጽሐፌን ምን ያህሎቻችሁ አንብባችሁታል?

ያነበባችሁ 1⃣ ያላነበባችሁ 2⃣

👉ጠቃሚ ምክሮች👈

1. ከአለስፈላጊ ክርክሮች ጭቅጭቆች እና እሰጣገባዎች ራቅ።

2. ራስህን ገንቢ ሃሳብ ከሌላቸው (negative) ሰዎች አርቅ። ምክንያቱም አንተን ራሱ ሳትፈልገዉ እንደነሱ እንድታስብ ትገደድ ይሆናል፡፡

3. መቀበል የምትፈልገውን ስጥ።

4. ገንቢ ያለሆኑ ጎጂ አስታያየቶችን ከመስጠት ተቆጠብ።

5. ለሰዎች ፍቅርና አክብሮት ይኑርህ።

6. ይህ መቼም በእኔ አይደርስም አትበል፣የሕይወትን አቅጣጫ ሁሌም ቢሆን ማወቅ አንችልምና።

7. የመኪና የፊት መስታወት ትልቅ ሆኖ የኋላ መመልከቻውዠ መስታወት ግን ለምን ትንሽ የሆነ ይመስልሃል....ምክንያቱም የፊቱ ካለፈው ይልቅ አስፈላጊ ስለሆነ ነው። ስለዚህም የኀላዉን ሳትዘነጋ በትልቁ የሕይወት መስታወት ወደፊት እያየህ ተጓዝ::

#መልካም_ቀን !
#Share #Like
@Psychoet

የደስታ ቀን ይኹንላችሁ

ለሰው የምትነግረውን ሚስጥር በደንብ አስብበት!

የዛሬ የቅርብ ጎደኛህ የነገ ዋናው ጠላትህ ሊሆን ይችላል፡፡
@psychoet

#ይቻላል
JOIN TELEGRAM t.me/psychoet

በአንድም ይሁን በሌላ ምክንያት ዕለት ተዕለት በሚኖራችሁ ህይወት ውስጥ ሁሉም ነገር አስጠልቷችሁ ፤ ምንም ለማድረግ ወኔና ፍላጎቱ ጠፍቷችሁ መነሳሳት ከእናንት ርቆ ያውቃል? እንግዲያውስ ህይወትን በኃይልና በመነሳሳት መንፈስ እንደገና ለመጀመር እነኚህን ነጥቦች ይተግብሯቸው፡፡

1. የህይወትን ዓላማ ማወቅ፡- እያንዳንዳችን ወደዚህች ምድር የመጣነው ያለ ዓላማና ምንክንያት ስላልሆነ ለእኛ በህይወት መኖር ለራስና ለሌሎች የሚያበረክተው ጥቅም ስላለው በህይወት የመኖራችንን ዓላማ ጠንቅቀን ማወቅ ያስፈልጋል፡፡

2. ጊዜን በአግባቡ መጠቀም፡- ለሰው ልጅ በነፃ ከተሰጠው የተፈጥሮ ሃብት ውስጥ ጊዜ ነው፡፡ ማድረግ የምንፈልገውንና መሆን የምንመኘውን በጊዜ ቀመር ማስቀመጥ ወደ ምንፈልገው የዕድገት ደረጃ ይመራናል፡፡ ጊዜ ሰይፍ ነው ይቆርጣል ያቆስላል ፤ ጊዜ መድኃኒት ነው ከውድቀት ያነሳል፡፡ “ጊዜን ስሩበት እንጂ አይስራባችሁ!”

3. ተስፋ፡- ዛሬ በእጃችን መዳፍ ውስጥ ናት የስኬትንና የውድቀትን ካርድ ልንመዛባት እንችላለን፡፡ ዛሬ ባይሳካ ነገ ደግሞ ሌላ ቀን ነው ፤ ህይወት ሎተሪ ናትና ደጋግመን መሞከር ያስፈልጋል፡፡ የተሻለ ነገን ለማሰብ ተስፋ ትልቅ ስንቅ ነው፡፡

4. ውድቀትን አለመፍራት፡- ብዙዮች ጠንክረው ላመስራታቸውና ህይወትን በተሻለ መልኩ ላለመኖራቸው ትልቁ ምንክንያት ውድቀትን መፍራት ነው፡፡ ነገር ግን ሰዎች ወድቀው በተነሱ ቁጥር ጠንካራ መንፈስን እንደሚላበሱ ጥርጥር የለውም፡፡ ገና ለገና ባይሳካልኝና ብወድቅ እሳ ብሎ ከመጨነቅ ተፋልሞ ወድቆ መነሳት ይሻላል፡፡

5. በዕቅድ መመራት፡- ህይወት ዝብርቅር እንድትል ከሚያደርጉ ነገሮች ውስጥ አንዱ በዕቅድ አለመመራት ነው፡፡ በዕቅድ መመራታችን በህይወታችን ውስጥ ያሳካናቸውንና ያላሳካናቸውን ነገሮች እንድናውቅ ስለሚረዳን ምን ማድረግ እንዳለብን አቅጣጫ ያሳየናል፡፡

6. አወንታዊ አስተሳሰብ፡- በአሉታዊ አስተሳሰብ ጫና ውስጥ ያሉ ሰዎች የመስራትና የመነሳሳት ስሜታቸው ቀዝቃዛ ነው፡፡ ከብርሃን ይልቅ ጨለማው ቀድሞ ስለሚታያቸው ስልቹዎች ናቸው፡፡ መልካም ማሰብ ወደ መልካም ይመራል ድርጊት ከተጨመረበት፡፡

7. ፍላጎትን መቀነስ፡- መስራትና መሆን የምንፈልጋቸው ነገሮች በበዙ ቁጥር አንድ ነገር ላይ አእምሮአችንንና ጊዜአችንን አሳርፈን መስራት ስለማንችል በምኞት ብዛት ራዕይአችን፤ ጊዜአችንና ጉልበታቸን በከንቱ ይባክናል፡፡

8. ትዕግስት፡- የአንድን ነገር ውጤትና ለውጥ በቅጽበታዊ ጊዜ ውስጥ መፈለግ መነሳሳትን ይገድባል፡፡ በትዕግስት የሚጠባበቁና የሚጥሩ ከሆነ ቢዘገይ እንጂ መድረስ ያለባችሁ ቦታ ከመድረስ የሚያግዳችሁ የለም፡፡

9. ዛሬውኑ መጀመር፡- ስራዎቻችንንና ዕቅዶቻችንን ለማሳካት ከነገ ከመጀመር ይልቅ ከአሁኗ ደቂቃ መጀመር ትልቅ ጥቅም አለው፡፡ የነገን ለነገ በመተው የዛሬን በትንሽ በትንሹ መጀመር ወደ ትልቁ ደረጃ ይመራናል፡፡

10. ስራችንን በደስታ መጀመር፡- ውስጣዊ ስሜቶቻችንን ለስኬቶቻችን ትልቅ አስተዋጽኦ ስለሚኖራቸው የምንሰራውን ስራ መውደድ ይጠበቅብናል፡፡ የማንወደው ስራ ቢሆን እንኳን የምንወደውን ስራ እስክናገኝ የአሁኑን ስራችንን መውደድ አለብን፡፡

(በአንቶኒዮ ሙላቱ)
©ZePsychology

መልካም ቀን!
#Share_it

ከእለታት በአንዱ ቀን ሁለት በእድሜ የገፉ አዛውንት ባለትዳሮች አንድ ቀን ድብር ይላቸውና....

ባልየው <<የወጣትነት ጊዚያችንን ብንመልሰው ምን ይመስልሻል>> ይላታል ሚስትም በጣም ተደስታ <<እሺ>> ትላለች።
ከዛም ባል<< በቃ እኔ ታች ሱቁ ጋር ልውረድና ድንጋዩ ላይ ቁጭ ብዬ አንቺ በዛ በኩል እለፊና ይዤ ላዋራሽ>> ተስማሙና ባል ወደታች ወርዶ ድንጋዩ ላይ ቁጭ ብሎ መጠበቅ ጀመረ.....
ቢጠብቅ ቢጠብቅ ቢጠብቅ አትመጣም...4 ሰዐት ሙሉ ጠበቃት አልመጣችም። የሆነ ነገር አጋጥሟት ይሆናል ብሎ ወደቤት ሲመለስ ሚስት ስቅስቅ ብላ እያለቀሰች ያገኛታል።
ባል ደንግጦ << ምነው የኔ ውድ ምን ሆንሽብኝ >>
ሚስት ማልቀሷን ሳታቆም
.
.
.
<< እናቴ ከቤት መውጣት ከልክላኝ ነው።>>

😂😂😂

©Nejat Ahmed
@psychoet

25 ጠቃሚ አባባሎች!!

1. አንተ ጠንክረህ በዝምታ ስትሰራ ፣ ስኬትህ ጮኾ ይናገራል፡፡
-ፍራንክ ኦሽን

2. በሕይወትህ ከዚህ በፊት ያልነበረህ አዲስ ነገር ለማግኘት ከፈለክ፣ አዲስ ሰርተኸው የማታውቀው ስራ ለመስራት መፍቀድ ይኖርብሀል፡፡
-ቶማስ ጄፈርሰን

3. ትክክለኛ ሕይወት የሚጀምረው የምቾት ቀጠና ሲያልቅ፡፡
-ዶናልድ

4. አንተን ሁለት ነገሮች ይገልፁሀል ፡፡ የመጀመሪያው ምንም የሌለህ ጊዜ የምታሳየው ትዕግስት ሲሆን ሁለተኛው ሁሉም ሲሟላልህ የምታሳየው ጠባይ ነው፡፡
-ኢማም አሊ

5. በምድር ላይ ትልቁ አስደሳች ነገር ሰዎች አትችልም ያሉህን ሰርተህ ማሳየትህ ነው፡፡
-ዋልተር ባግሆት

6. ወንዝ ድንጋይ ቦርቡሮ የሚገባው ሀይለኛ ስለሆነ ሳይሆን ያለማቋረጥ ስለሚፈስ ነው፡፡
-ጂም ዋትኪንስ

7. ህልምህን ለመፈፀም ብዙ ጊዜ በመውሰዱ ተስፋ አትቁረጥ ምክንያቱም ጊዜ ስለሚበር አርቀህ ያየኸው ህልም በፍጥነት መፈፀሙ አይቀርም፡፡
-አርል ኒተንጋል

8. ሰዎች በምታቅደው እቅድ ካልሳቁ ወይም ካልተገረሙ እቅድህ ትንሽ ነው ማለት ነው፡፡
-አዚም ፕሪሚጂ

9. ለመጀመር ትልቅ መሆን አይጠበቅብህም ነገር ግን ትልቅ ለመሆን መጀመር አለብህ፡፡
-ዚግ ዚግላር

10. ደስተኛ የሆነ ሕይወት ለመኖር ከፈለክ ከሁኔታና ከሰዎች ጋር ሳይሆን ከአላማና እቅድህ ጋር ተጣበቅ፡፡
-አልበርት አንስታይን

11. አንተ የምርጫህ ውጤት እንጂ በአንተ ላይ የሚደርሱት ነገሮች ውጤት አይደለህም፡፡
-ካርል ጉስታቭ

12. ባለትላልቅ አእምሮ ሰዎች በሃሳብ ላይ ይወያያሉ ፣ መካከለኞች በ ድርጊት / ሁኔታዎች ላይ ይወያያሉ ባለትናንሾች ቁጭ ብለው ሰው ያማሉ፡፡
-ሪያኖር ሮዝቪልት

13. እስካልቆምክ ድረስ በምንም ዝግታ ብትጓዝ መድረስህ አይቀርም ፡፡
-ኮንፊሺየስ

14. ችሎታ ያለው ሰው ምንም ስራ እስካልሰራ ድረስ ችሎታ በሌለው ጠንካራ ሰራተኛ ይበለጣል ፡፡
-ቲም ኖትኪ

15. ከውድቀት ይልቅ ጥርጣሬ የነገ ህልምን ይገላል፡፡
-ሱዚ ካስም

16. እውቀት ብቻ አይበቃም ተግባራዊ ካልተደረገ በስተቀር ፣ ፍቃደኛነት ብቻ አይበቃም ካልተሰራ በስተቀር፡፡
-ብሩስ ሊ

17. የዛሬ አመት በዚህ ሰአት ምናለ ምናለ ከአመት በፊት በጀመርኩ የምትላቸው ብዙ ነገሮች ይኖራሉ፡፡
-ካረን ላንብ

18. ጀማሪዎቹ ለመስራት ከሞከሩት ጊዜ በላይ አለቃቸው ብዙ ጊዜ ወድቋል፡፡
-ስቴፈን ማክክሬን

19.ብዙ ጊዜ ላለመስራት የምትተዋቸው ስራዎች በውስጣቸው ብዙ እድልን የያዙ ናቸው፡፡
-ሮቢን ሻርማ

21. መተንፈስ እንደምትፈልግ ያህል ለስኬታማ ሕይወት ጥልቅ ፍላጎት ካለህ ይሳካልሀል፡፡
-ኤሪክ ቶማስ

22. ፊትህን ወደ ፀሀይ ስታዞር ጥላህ ከኀላህ ይወድቃል፡፡
-የማዎሪ አባባል

23. 99% የሚሆኑ ሰዎች ሀሳብህን ከተጠራጠሩህ ፣ እጅጉን ስተሀል አልያም ታሪክ ልትሰራ ነው፡፡
-ስኮት ቤልስካይ

24. ፈፅሞ አትድከም ምክንያቱም አሁን እጅግ ከባድ የሆነብህ ስራ ከጥቂት ጊዜያት በኀላ ለሌላ ስራ መሟሟቂያ ይሆናል፡፡
-ያልታወቀ ሰው

25. ሕይወት ልክ እንደ ካሜራ ነች ፡፡ የምትፈልገውና ጠቃሚ ነገር ላይ ስታተኩር ሌሎቹ የማያስፈልጉት እየደበዘዙ ይሄዳሉ፡፡

@Psychoet

መልካም ዜና ለኢትዮጵያዊያን ወጣቶች በሙሉ፡፡

በአይነቱ ልዩ የሆነ የስልጠናና የውድድር መድረክ ተዘጋጅቷላችኀል፡፡ አሸናፊው ወደ ካይሮ የሚሄድበትን ሽልማት የሚያገኝበት ትልቅ እድል!
ለኹሉም ሰልጣኞችና ተወዳዳሪዎች ደግሞ ሰርተፊኬትና ከወጣት መሪዎች ጋር በቅርበት የመወያየትና ልምድ የመቅሰም እድል ያገኛሉ::

The leadership conference and competition we have all been waiting for is here. Take part in this one of a kind event and get a prize.

Registration is open (በዚህ ሊንክ ይመዝገቡ)
https://bit.ly/leadershipconferenceregistration

Account no: 1000437297208 CBE

+251919367159
+251967304100

Detailed information is available via
https://bit.ly/3C7dD7l

Contactlccteam@gmail.com

ሜሎሪና መጽሐፍ ፭ኛ ዕትም በገበያ ላይ ውሏል

“ሜሎሪና” ታሪካዊ የሥነልቡና ልብወለድ የሰው ልጅ ሞትን ለማሸነፍ በሚያረገው ትግል ውስጥ የኢትዮጵያውያንን ቀደምት ጥበብ ሚና የሚተርክና የአስተሳሰብ ልዕልናን የሚያሳይ ልብወለድ መጽሐፍ ነው ፡፡ በአቀራረቡም #የሥነልቡና_ምክሮችንና ሀሳቦችን #ከታሪካዊ_ክስተቶች ጋር አጣምሮ ይዟል ፡፡

“ሜሎሪና” በኹለት ሀገራዊ ቋንቋዎች አማራጭ (በዐማርኛና በአፋን ኦሮሞ) ቀርቧል።

"ሜሎሪና"ን አንብባችሁ ስለወደዳችሁት እናመሠግናለን። ቅጽ ኹለት ከብዙ ተጨማሪ አጓጊ ታሪኮችና ትምህርቶች ጋር በቅርብ በእጃችሁ ይደርሳል፡፡ የመጀመሪያውን ክፍል ያላነበባችሁ ደግሞ በቀሩት ጥቂት ቀናት እንድታነቡ፣ ያነበባችሁና የተመቻችሁ ደግሞ ለሌሎችም እንዲያነቡ እንድትጋብዙ እንጠይቃለን፡፡🙏 ♥
ከ"ሜሎሪና" መጽሐፍ የተወሰዱ የሕይወት ምክሮችና እውነታዎች

📕‹‹ትልቁ የጦርነት ሥፍራ አእምሮ ነው፤ ትልቁ ድል ደሞ ራስን ማሸነፍ ነው››
“Dirreen lolaa inni guddaan sammuu namaati, Injifannoo guddaan of mo’uudha

📕ያለፍክበት የሕይወት መንገድ አስሮ ሊይዝህ አይገባም ፤ ነገህን መወሰን የራሳህ ምርጫ ነው፡፡

📕በምድር ላይ ምንም ፍጹም ነገር የለምና አንተም ፍጹም ለመሆን አትሞክር ሰዎችም ፍጹም እንዲሆኑ አትጠብቅ ነገር ግን ኹሉን በመልካምነትና በቅን ልቦና አከናውን ፡፡

📕ያለህን ችሎታ ፣ አቅም ፣ ዕውቀት አንተ ካላከበርከውና ካላወጣኸው ማንም መቶ ሊያከብርልህና ሊያወጣልህ አይችልም ፡፡ ስለዚህ ከተቀምጥክበት ተነሳና ከምኞት ወተህ ወደ ተግባር ተሻገር ፡፡

📕ዝምታ ፣ በውስጡ ትልቅ ጩኸት የያዘ የማይጠየቅ ጠያቂ ፣ የማይመረመር መርማሪ ነውና ከዙሪያህ ካለ የሰዎች ጫጫታ በላይ በላይ የውስጥ ዝምታህን አድምጥ ፡፡

📕በሕይወትህ ትልቅ መከራ ፣ ችግር ፣ ሀዘን ደርሶ ሊሆን ይችላል ፤ "ሰው እንዴት በዚህ ውስጥ ያልፋል?" ብለህ አዝነህ ፣ ተክዘህ ሊሆንም ይችላል ፡፡ ግን በሕይወት ዘመን መዘንጋት የሌለብህ ነገር "ተስፋ" የሚባል ነገር መኖሩን ነው ፡፡

📕‹‹... በምድር ላይ የሚወዱትን ሰው በሞት እንደመቀማትና ተስፋ ያደረጉትን እንደማጣት ትልቅ ህመም የለም፡፡ ሲደጋገም ደግሞ ሐዘን፣ ሥቃይ፣ ችግርና መከራ እንደመጫሚያና ልብስ አጥልቀዋቸው የሚዞሩ ያህል ይሰማል፡፡››

📕የሰው ልጅ በሕይወት ዘመኑ ሁሉ መጠኑና ስፋቱ ቢለያይም፣ ራሱ በሠራው አሊያም ሌሎች ባጠሩለት እስር ቤት ይኖራል፡፡ እንደ ራሱ አሳብና አመለካከት ግን ትልቅ እስር ቤት የሚኾንበት አንዳች ነገር የለም፡፡ ለካስ እስር ቤት ቦታ ሳይኾን አስተሳሰብ ነው፡፡ በዚህች ምድር እጅግ ብዙ ሰው በአእምሮው እስር ቤት ውስጥ በአሉታዊ አስተሳሰብ ታስሮ፣ በከንቱና እንቶ ፈንቶ ፍርሀት ተይዞ ማንም እንዳይረዳው ኾኖ የእስር ቤት ቊልፉን ራሱ ደብቆ ይኖራል፡፡

መልዕክቱን ለሌሎችም ወዳጆቻችን እናጋራ ፔጁን ላይክ እናድርግ

"ሜሎሪና" በዚህ አመት ለወዳጅዎ የሚሰጡት ትልቅ ስጦታ ፡፡ ♥❤️❤️

በኹሉም መጽሐፍ መደብር ያገኙታል የአፋን ኦሮሞ ትርጉም በጃዕፈር መጻሕፍት እየተከፋፈለ ይገኛል።
ቴሌግራማ ቻናላችንን ይቀላቀሉ t.me/psychoet

ጠንክር፣ በርታ ከህልምህ ማንም አያቁምህ፡፡

@Psychoet

ይሄንን ለዛሬ በደንብ አስቡበት
በጣም ቀላልና በጣም ከባድ ጥያቄ?
ከወደዳችሁት ለምን?
ከጠላቸሁት ምን?

መልካም ሳምንት ይኹንላችሁ
@psychoet