«Танцы, сквош, кикбоксинг, я — отныне лучшие друзья» — это последний выпуск нашей накачанной #психонавтивки с единым абонемент FITMOST, который дает возможность посещать разные спортстудии. В этот раз расскажу про не самые очевидные тренировки, но сначала подведу итоги.
За 3 недели я сходила на 9 тренировок в 9 разных студий Москвы и мне действительно везде понравилось. Я потратила 3870 калорий, которые остались бы со мной без спорта, и собираюсь продолжить пользоваться сервисом и после эксперимента. А несколько наших подписчиков воспользовались промокодом 3Q2V7F и купили свой первый абонемент со скидкой 10%. В общем, кайф, почитайте еще чуть-чуть!
💛 Женский кикбоксинг в Msk Crossfit
Впечатление: брутальная тренировка под треки Эминема
Как это было: кроссфит-студия Msk Crossfit — стильно переделанный подвал на Красном октябре, в котором есть отдельная зона единоборств. Кикбоксинг оказался самой сложной тренировкой из всех, что я попробовала. Скакалка, приседания, планка, пресс, снова приседания — и вот мы добрались до самого главного: каждого ставят возле гигантской груши и показывают, как бить в различные воображаемые части тела. Полчаса мы тренируем удары, в перерывах делая приседы с выпрыгиванием, — под конец чувствуешь себя почти так же круто, как Ума Турман в трилогии «Убить Билла».
Цитата тренера: «Приседай нормально или иди домой»
Результат:
— знаю как бить в голову, в печень, в лицо и в ноги; левый — коронный, правый — похоронный
— потрачено 553 калории
По абонементу FITMOST в Msk Crossfit вы можете посетить почти все тренировки из основного расписания студии, включая тайский бокс, кроссфит и стрейчинг.
💛Сквош в сквош-клубе Москва
Впечатление: самая модная игра последних лет в огромном павильоне
Как это было: Сквош — очень зрелищная и динамичная игра, и когда представляешь себя на площадке, думаешь что будешь так же резво бегать по всему корту, а твой мячик будет красиво отлетать от всех стенок сразу. Но оказывается, что удел первых занятий — стоять на 4 квадратных метрах и тщетно пытаться хотя бы 10 раз подряд отбить мяч от стены. Но на самом деле даже это — очень увлекательное занятие.
Цитата тренера: «Ваша задача — научиться обращаться с мячом. С этого начинается сквош»
Результат:
— из категории людей «не знаю что такое сквош» перешла в категорию «попробовала и мне понравилось»
— потрачено 527 калорий
По абонементу FITMOST в сквош-клуб Москва вы можете посетить не только тренировки по сквошу, но и занятия по бадминтону.
💛Танцы в стиле хаус в Proтанцы
Впечатление: Мутабор, я иду
Как это было: «Веришь ли ты в хаус-музыку?» — с этим вопросом, который когда-то задал Филипп Горбачев, я пошла в школу танцев, которую создали участники шоу «Танцы». Здесь занимается много детей, поэтому есть риск, что в раздевалках и коридорах вы будете старше всех, но на занятия для взрослых приходят люди разного возраста — от 15 до 50+. За час мы успели разучить довольно запутанную комбинацию, в которой ноги все время совершали удивительные движения. Если бы все любители тусовок сходили хотя бы на одно занятие по танцам в стиле хаус, рейвы выглядели бы намного интереснее.
Цитата тренера: «Слово свобода в нашей стране не так много значит. Но постарайтесь хотя бы сейчас быть свободнее»
Результат:
— верю в хаус музыку
— потрачено 396 калорий
По абонементу FITMOST в студии Proтанцы вы можете попробовать около 10 разных танцевальных направлений.
Тут я еще раз напомню про промокод 3Q2V7F, который гарантирует скидку 10% на ваш первый абонемент и добавлю от себя: спорт — это клево, всем — FITMOST и 3Q2V7F 3Q2V7F 3Q2V7F 3Q2V7F!
За 3 недели я сходила на 9 тренировок в 9 разных студий Москвы и мне действительно везде понравилось. Я потратила 3870 калорий, которые остались бы со мной без спорта, и собираюсь продолжить пользоваться сервисом и после эксперимента. А несколько наших подписчиков воспользовались промокодом 3Q2V7F и купили свой первый абонемент со скидкой 10%. В общем, кайф, почитайте еще чуть-чуть!
💛 Женский кикбоксинг в Msk Crossfit
Впечатление: брутальная тренировка под треки Эминема
Как это было: кроссфит-студия Msk Crossfit — стильно переделанный подвал на Красном октябре, в котором есть отдельная зона единоборств. Кикбоксинг оказался самой сложной тренировкой из всех, что я попробовала. Скакалка, приседания, планка, пресс, снова приседания — и вот мы добрались до самого главного: каждого ставят возле гигантской груши и показывают, как бить в различные воображаемые части тела. Полчаса мы тренируем удары, в перерывах делая приседы с выпрыгиванием, — под конец чувствуешь себя почти так же круто, как Ума Турман в трилогии «Убить Билла».
Цитата тренера: «Приседай нормально или иди домой»
Результат:
— знаю как бить в голову, в печень, в лицо и в ноги; левый — коронный, правый — похоронный
— потрачено 553 калории
По абонементу FITMOST в Msk Crossfit вы можете посетить почти все тренировки из основного расписания студии, включая тайский бокс, кроссфит и стрейчинг.
💛Сквош в сквош-клубе Москва
Впечатление: самая модная игра последних лет в огромном павильоне
Как это было: Сквош — очень зрелищная и динамичная игра, и когда представляешь себя на площадке, думаешь что будешь так же резво бегать по всему корту, а твой мячик будет красиво отлетать от всех стенок сразу. Но оказывается, что удел первых занятий — стоять на 4 квадратных метрах и тщетно пытаться хотя бы 10 раз подряд отбить мяч от стены. Но на самом деле даже это — очень увлекательное занятие.
Цитата тренера: «Ваша задача — научиться обращаться с мячом. С этого начинается сквош»
Результат:
— из категории людей «не знаю что такое сквош» перешла в категорию «попробовала и мне понравилось»
— потрачено 527 калорий
По абонементу FITMOST в сквош-клуб Москва вы можете посетить не только тренировки по сквошу, но и занятия по бадминтону.
💛Танцы в стиле хаус в Proтанцы
Впечатление: Мутабор, я иду
Как это было: «Веришь ли ты в хаус-музыку?» — с этим вопросом, который когда-то задал Филипп Горбачев, я пошла в школу танцев, которую создали участники шоу «Танцы». Здесь занимается много детей, поэтому есть риск, что в раздевалках и коридорах вы будете старше всех, но на занятия для взрослых приходят люди разного возраста — от 15 до 50+. За час мы успели разучить довольно запутанную комбинацию, в которой ноги все время совершали удивительные движения. Если бы все любители тусовок сходили хотя бы на одно занятие по танцам в стиле хаус, рейвы выглядели бы намного интереснее.
Цитата тренера: «Слово свобода в нашей стране не так много значит. Но постарайтесь хотя бы сейчас быть свободнее»
Результат:
— верю в хаус музыку
— потрачено 396 калорий
По абонементу FITMOST в студии Proтанцы вы можете попробовать около 10 разных танцевальных направлений.
Тут я еще раз напомню про промокод 3Q2V7F, который гарантирует скидку 10% на ваш первый абонемент и добавлю от себя: спорт — это клево, всем — FITMOST и 3Q2V7F 3Q2V7F 3Q2V7F 3Q2V7F!
FITMOST
фитмост
FITMOST - Единый фитнес-абонемент