https://telegram.me/psycho_plus
کودک آزاری چیست؟

کارگاه تخصصی فارماكولوژی



پیشنهاد شده از طرف
#محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی
https://telegram.me/third_generation

جدی ترین تفاوت درمانگر و بیمار
https://telegram.me/psycho_plus

به زودی در سایکو پلاس
نخستین مجموعه آموزشی برای والدین با موضوع { رشد و تربیت جنسی کودکان }، که در چهل قسمت تولید گشته، و در این کانال بارگزاری خواهد شد.
https://telegram.me/psycho_plus

کاربرد درمان پذیرش و تعهد (اکت ACT ) در توهمات شنوایی
کارلوس ویگا-مارتینز، مارینو پرز آلوارز، خوزه. گارسیا منتس

مترجم: پیمان دوستی
(دانشجوی دکتری تخصصی روان شناسی)

درمان پذیرش و تعهد (ACT) نسل جدیدی از رفتار درمانی است که پس از دریافت حمایت های تجربی ای در خصوص انواع اختلالات یک درمان جدید امیدوار کننده برای اختلالات سایکوسیس را نیز ارائه می دهد. برخلاف درمان های سنتی مانند درمان با استفاده از داروهای ضد جنون و درمان های شناختی رفتاری که هر دو بر کاهش علائم تمرکز می کنند، ACT پذیرش فعال و به طور همزمان دست یابی به اهدافی ارزشمند برای زندگی فرد به رغم وجود نشانه های توهمات شنوایی را پیشنهاد می دهد. مطالعه موردی بر روی مردی ۳۰ ساله با تشخیص اسکیزوفرنی، منطق و اثربخشی ACT و همچنین کاربرد آن را به عنوان بخشی از فعالیت های روزمره یک روان شناس بالینی در یک مرکز عمومی مراقبت از سلامت روان نشان می دهد.
https://telegram.me/psycho_plus

خواص فلفل قرمز برای سلامتی

مطالب علمی 👇
https://telegram.me/psycho_plus

امید به زندگی
سرما خوردگی
سرطان و...

site logo
خواص فلفل قرمز - 6 خاصیت فلفل قرمز برای سلامتی ۲۵ مرداد ۱۳۹۵ خواص غذایی سبزیجات بدون دیدگاه
خواص فلفل قرمز – ۶ خاصیت فلفل قرمز برای سلامتی
از لحاظ تاریخی فلفل قرمز یا فلفل قرمز که در انگلیسی به آن چیلی یا چیلی پپر (Chili Pepper) گفته می شود برای قرن های متمادی در قاره آمریکا کشت می شده است و در قرن های اخیر به دیگر نواحی کره زمین وارد و در آنجا کشت گردیده است. در قرن شانزدهم فلفل قرمز به کشورهای آسیایی رفت و امروزه هند بزرگترین تولید کننده، مصرف کننده و صادر کننده این ماده غذایی است که هم برای مصرف غذایی و هم به عنوان دارو در بسیاری از کشورهای مورد استفاده فراوان است. در مقاله «خواص فلفل قرمز – ۶ خاصیت فلفل قرمز برای سلامتی» برخی از خواص فلفل قرمز را بررسی می کنیم.

خواص فلفل قرمز برای سلامتی
خواص فلفل قرمز برای لاغری

شاید بتوان گفت کاهش وزن و چربی سوزی مهم ترین خاصیت فلفل قرمز یا فلفل قرمز محسوب می شود و مقالات بسیاری در این زمینه منتشر شده است. تحقیقات بسیاری نشان داده است که فلفل قرمز در کاهش اشتها تاثیر بسیار داشته و استفاده از آن در رژیم غذایی نیز در کاهش وزن بسیار مفید و مؤثر است.

مطالعات جدید پژوهشگران نشان می دهد که مصرف روزانه فلفل قرمز سبب کاهش وزن شده و بدن را در حالت ثابت و دلخواه نگه می دارد. در این مطالعات تعدادی از موش ها با برنامه غذایی سرشار از چربی مورد تغذیه قرار گرفتند؛ همچنین در غذای آنها به طور مرتب از فلفل قرمز نیز استفاده شد که این موضوع سبب شناسائی نوعی ماده شیمیایی مهم در فلفل موسوم به «کاپسایسین» شد. در مطالعات بعدی مشخص شد که این ماده شیمیایی یافت شده در فلفل قرمز توانایی زیادی در بالا بردن سوخت و ساز بدن داشته و میزان چربی سوزی بدن را افزایش می دهد. این ماده بر هر دو نوع چربی های سفید و قهوه ای بدن تاثیرگذار است.

بر اساس تحقیق دیگری که توسط دانشمند‌ان آمریکایی صورت گرفت، مشخص شد که استفاده از فلفل قرمز و قرص این گیاه می‌تواند در کاهش وزن بسیار مفید واقع شود. بر اساس این تحقیق که توسط دانشمند‌ان دانشگاه «اوکلاهاما» در آمریکا صورت گرفت، این موضوع مشخص شد که مصرف روزانه یک حب قرص و یا دو گیاه فلفل قرمز تند می‌تواند به راحتی و به سرعت باعث کاهش وزن فرد شود؛ به طوری که مصرف این گیاه و یا یک حب قرص از آن به میزان ۸۰ دقیقه پیاده روی از وزن کم می‌کند. در این تحقیق همچنین به این موضوع اشاره شده است که مصرف این قرص و یا خوردن یک یا دو گیاه فلفل قرمز در روز برای افرادی که وقتی برای ورزش و یا پیاده روی ندارند، بسیار مفید است.

تحقیقات دیگری هم که سالیان متمادی است بر روی فلفل قرمز تند و مشتقات آن صورت می‌گیرد، نشان از این موضوع دارد که مصرف این ماده یکی از راه‌های طبیعی در کاهش وزن و لاغر شدن است. همچنین فلفل قرمز در لاغر شدن، کنترل وزن و سریع‌تر شدن فعالیت‌های بدنی بسیار مفید است.
https://telegram.me/psycho_plus

کاهش خطر انسداد رگ های خونی با فلفل قرمز

اگر از فلفل قرمز به طور مداوم در رژیم غذایی خود استفاده کنید، نه تنها به هضم غذاها کمک کرده‌اید بلکه ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی را نیز کاهش داده‌اید.

پیش از این تصور می‌شد که فلفل قرمز سبب وخیم‌تر کردن زخم معده می‌شود، اما این ترس با توجه به تحقیقات گسترده‌ای که انجام پذیرفت از میان رفت و پژوهشگران به این نتیجه رسیدند که فلفل به دلیل دارا بودن کپسیکم (capsicum) می‌تواند از ایجاد لخته‌های خونی خطرناک نیز جلوگیری به عمل آورد. همچنین محققان در حال بررسی خواص ضد درد آن به منظور ساخت داروهای مسکن نیز هستند.

آخرین تحقیقاتی که در تایلند انجام گرفت نشان می‌داد افرادی که از مقادیر زیادی فلفل قرمز در رژیم غذایی روزانه خود استفاده می‌کنند، کمتر به بیماری انسداد شریان‌های خونی مبتلا می‌شوند. برای اثبات این موضوع که کاهش خطر انسداد رگها نیز جزو خواص فلفل قرمز یا همان فلفل قرمز محسوب می شود، محققان تاریخچه‌ی پزشکی ساکنان کشورهایی را که معمولاً از غذاهای تند استفاده می‌کردند را مورد بررسی قرار دادند و به این نتیجه رسیدند که ریسک ابتلا به بیماری انسداد رگ‌های خونی در افرادی که به طور مداوم از فلفل استفاده می‌کنند به مراتب کمتر از سایرین می‌باشد
https://telegram.me/psycho_plus

خواص فلفل قرمز برای تسکین درد

یکی دیگر از خواص فلفل قرمز، توانایی کنترل درد در بدن است. در واقع فلفل، گردش خون را بهبود می‌بخشد و در نتیجه مواد لازم برای بهبود را به هر نوع جراحت و زخم می‌رساند. به همین ترتیب اثر ضدالتهاب نیز دارد.

دانشمندان دانشگاه بوفالو کشف کرده اند که آلکالوئید کپسای سین که موجب طعم تند فلفل قرمز می شود می تواند در تسکین درد ماهیچه و مفصل نیز کارساز واقع شود. محققان می گویند که این ترکیب پایانه های اعصاب حسی که مسئول دریافت درد و گرما است را بر می گرداند. رسپتورها مانند یک درگاه برای اعصاب عمل می کنند ، زمانی که تحریک می شوند گشوده شده و کلسیم خارجی وارد آن می شود تا زمانی که رسپتور خاموش شود. این فرآیند را حساسیت زدایی گویند. جریان کلسیم تغییری ایجاد می کند که در نتیجه سیگنال درد تشخیص داده می شود. به عبارت دیگر رسپتورها به خودی خود حساسیت زدایی نمی شوند. اما میزان پاسخ آن متغیر می شود و ترکیب کپسای سین به عنوان یک داروی درد کش، باعث تسکین درد می شود، بدون اینکه به خودی خود باعث تحریک و آزردگی شود.

همچنین تحقیقات نشان می‌دهد مصرف فلفل قرمز در تسکین سردرد مفید است. دانشمندان در بررسی‌های خود دریافته‌اند در فلفل قرمز ماده‌ای محرک وجود دارد که حتی بهتر از برخی قرص‌های مسکن در کاهش سردرد موثر است. پیش از این نیز در طب سنتی فلفل قرمز به عنوان مسکن سردرد تجویز می‌شد اما علت آن معلوم نبود
https://telegram.me/psycho_plus

فلفل قرمز و مقابله با سرماخوردگی

در سرماخوردگی ها مصرف فلفل قرمز با دوز بالا اثر مفید و سریع دارد. منظور از دروز بالا در حدو ۶۰۰ میلی گرم تا یک گرم است. بدیهی است دوز بالا برای اشخاص مختلف فرق می کند برخی بیشتر از دیگران احتیاج دارند . وجود مقادیر فراوان ویتامین C در فلفل دلمه ای باعث شده این سبزی برای درمان سرماخوردگی مفید باشد. طوری که مصرف مرتب این سبزی در برنامه غذایی، هم شدت و هم طول دوران سرماخوردگی را کاهش می دهد. به علاوه این سبزی دارای خواص ضدعفونی کنندگی نیز هست.

کپساسین موجود در فلفل، به خصوص در فلفل معمولی، ترکیب شیمیایی دارد که موجب تحریک سیستم ایمنی شده و به این سیستم در حمله به عوامل عفونی کمک می کند. به علاوه، این ترکیبات موجب تحریک معده برای ترشح اسید می شود، بنابراین افرادی که در برنامه ی غذایی شان به طور مرتب از این سبزی استفاده می کنند، کمتر به بیماری های عفونی مبتلا می شوند. پس سعی کنید روزهایی که سرماخوردگی شیوع پیدا می کند، از فلفل بیشتر در سالادتان، به همراه سایر سبزی های تازه استفاده کنید.

فلفل قرمز و سرطان

و اما خواص فلفل قرمز برای مقابله با سرطان. تحقیقات بیشماری نشان داده‌اند که کاپسیسین موجود در فلفل از رشد تومورهای سرطانی جلوگیری می‌کند و حتی سبب از بین رفتن سلول‌های بدخیم می‌شود. اثر این ماده در از بین بردن تومورهای پروستات و بیضه و سرطان‌های مرتبط با اختلال هورمونی مشاهده شده است.

بر اساس آمار سازمان بهداشت جهانی در کشورهایی که به طور سنتی مصرف فلفل بالا است، میزان مرگ و میز به دلیل ابتلا به سرطان چه در زنان و چه در مردان به طور چشمگیری پایین‌تر از کشورهایی است که در رژیم غذایی خود از فلفل استفاده نمی‌کنند. محققان زمانی که به موش‌هایی که دارای سلول‌های سرطانی بودند، مقداری capsicum تزریق کردند متوجه توقف رشد بسیاری از سرطان‌ها در آن‌ها شدند. در تحقیقات آزمایشگاهی دانشمندان به این نتیجه دست پیدا کردند که capsicum رشد سلول‌های سرطانی را متوقف می‌کند.

البته بهتر است بدانید نتیجه تحقیقی که در مرکز تحقیقات سرطان شناسی آمریکا صورت گرفته نشان می دهد که ماده موثر موجود در فلفل مانند تیغ دولبه عمل می کند و اثر سرطان زایی یا ضد سرطانی آن به میزان مصرف آن بستگی دارد. اگر مصرف فلفل قرمز یا قرمز بیش از اندازه مجاز باشد به تومورهای سرطانی منجر می شود و اگر در حد مجاز مصرف شود می تواند اثرات ضد سرطانی خود را نشان دهد
https://telegram.me/psycho_plus

احتمال افزایش امید به زندگی با مصرف فلفل قرمز

محققان آمریکایی موفق شدند امید به زندگی موش‌های آزمایشگاهی را به کمک یکی از ترکیبات موجود در فلفل قرمز افزایش دهند. محققان دانشگاه کالیفرنیای آمریکا به کشفی جدید و تازه رسیده‌اند که می‌تواند در افزایش امید به زندگی و طول عمر یعنی همان آرزوی دیرین بشر موثر باشد. نتایج پژوهش این محققان که در مجله Cell به چاپ رسیده است نشان می‌دهد مصرف فلفل قرمز چند سال به عمر اضافه می‌کند.

پیش از این محققان به این نتیجه رسیده بودند افرادی که از دردهای مزمن رنج می‌برند عمر کوتاه‌تری نسبت به بقیه خواهند داشت. البته دلیل این مسئله روشن نبوده تا اینکه محققان آمریکایی تصمیم گرفتند پرده از این راز بردارند. برای این کار بررسی‌های خود را روی موش‌هایی آغاز کردند که فاقد یکی از گیرنده‌های درد (TRPV1) بودند. این گیرنده که در پوست و به خصوص عصب‌ها قرار دارد به وسیله‌ی ترکیبات موجود در فلفل قرمز مانند «کاپسایسین» از کار انداخته شد. نتیجه اینکه امید به زندگی این موش‌ها به میزان ۱۴ درصد افزایش پیدا کرد. از این گذشته متابولیسم این موش‌ها حتی در دوره‌ی پیری نیز مانند دوره‌ی جوانی‌شان فعال بود .محققان معتقدند دست بردن در این گیرنده نه تنها متابولیسم بدن را دست‌خوش پیری نمی‌کند بلکه امید به زندگی را نیز افزایش می‌دهد.
https://telegram.me/psycho_plus

عوارض فلفل قرمز برای سلامتی

فلفل قرمز از جمله موادی است که بهتر است در دوره بارداری و تا چند ماه بعد از زایمان مصرف نشود . زیرا کودکان چند ماه پس از تولد به تدریج از رشد بهتری از دستگاه گوارش برخوردار شده و قدرت هضم این قبیل موادغذایی منتقل شده از شیر مادر را پیدا می کنند.

همانطور که گفتیم مصرف فلفل قرمز سرعت سوخت و ساز را در بدن بالا می‌برد و به همین خاطر به لاغر شدن کمک می‌کند. اما «کاپسایسین» یک ماده فعال در فلفل است که موجب التهاب بافتی می‌شود و اگر به مقدار زیاد استفاده شود می‌تواند به لایه مخاطی معده و روده آسیب جدی وارد کند.

فلفل قرمز می تواند مری را تحریک کرده و منجر به درد سوزش سر دل شود .خوردن فلفل قرمز می تواند یک مشکل بزرگ را برای افراد مبتلا به سندرم روده و یا کسانی که در حال حاضر از سوزش سر دل حتی به صورت مزمن رنج می برند فراهم سازد .

محققان اورولوژی از مضر بودن فلفل قرمز تند برای پروستات مردان خبر دادند. فلفل قرمز تند و روابط جنسی ناتمام می‌توانند باعث ایجاد سرطان پروستات شوند. فلفل قرمز تند باعث باز شدن رگ‌ها می‌شود و به رابطه جنسی نیز کمک می‌کند، اما هم‌زمان باعث چرک کردن غده پروستات می‌شود.
https://telegram.me/psycho_plus

مراحل اعتیاد چگونه است؟
#محمدرضا_مهدوی
اعتیاد به هر شکلی که باشد معمولا طی یک دوره سه مرحله ای انجام می گیرد:

۱- مرحله آشنایی : در این مرحله شخص در اثر مسامحه یا تشویق دیگران یا میل به انجام یک کار تفریحی یا کنجکاوی یا علل دیگر مانند کسب لذت با مصرف مواد مخدر آشنا می شو د.

۲- مرحله میل به افزایش مصرف مواد : در این مرحله بدن هر روز به دریافت مواد بیشتر نیاز پیدا می کند بعد از مدتها استفاده نامرتب از مواد مخدر شخص دچار شک وتردید می شود و برای رهایی از آن دست به مبارزه با امیال خود می زند .

۳- مرحله اعتیاد (بیماری ): در این مرحله بعد از شک و تردید و شاید مدتی ترک اعتیاد شخص سرانجام به مرحله اعتیاد واقعی می رسد که اگر مواد مخدر بدون رعایت ترتیبات لازم ناگهان قطع شود نشانه های سندرم محرومیت بروز می کند.
https://telegram.me/psycho_plus

پاره شدن عروق مغز

معتادان به شیشه چرا فکر می کنید شما مبتلا به جنون نمی شوید مطلب زیر را بخوانید علی شیشه ای مدام با خودش می گفت افراد زیادی را دیده که معتاد به تریاک بودند و عمر طولانی کرده اند . توجه کنید شیشه تریاک نیست و همه افراد یکسان نیستند علی شیشه ای دچار سر درد های شدید بود ک دائم اب می خورد و به خودش می گفت من بجای تب کردن و مریض شدن سر درد می گیرم حالا علی شیشه ای نمی دانم با دروغ هایش چه می کند او حتی خودش را گول می زند باور ندارد چیزی از عمرش نمانده حتما وقتی بمیرد مادر دروغگویش می گوید دق کرده مرده چون زنش ترکش کرده بود ؟؟؟؟///



یافته های جدید نشان می‌دهد, مصرف ترکیبات متامفتامین و قرص های اکستازی می‌تواند موجب پاره شدن شریان ها و بروز سکته مغزی شود .
#محمدرضا_مهدوی
براساس تحقیقات آکادمی بیماری های اعصاب امریکا , ترکیبات متامفتامین با آسیب رساندن به عروق خونی موجب سکته های مغزی شوند .
پیش از این نقش داروی متامفتامین درایجاد پارگی درجدار آئورت شناخته شده بود , ولی برای نخستین بار محققان دریافتند که این داروها می تواند در شریان های کاروتید که در گردن قرار دارند , نیز ایجاد پارگی بکند که این وضع احتمال سکته مغزی را درحد قابل توجهی افزایش می‌دهد.
به گفته محققان ماده مخدر کوکائین نیز می تواند آسیب های مشابهی را در سرخرگ های آئورت و همچنین کاروتید ایجاد کند و به همین علت به نظرمی رسد عامل مشترکی در برخی داروها زمینه را برای آسیب رساندن به شریان‌ها فراهم میکند.
https://telegram.me/psycho_plus

بررسی سکته مغزی در معتادین به ماده مخدر متامفتامین (شیشه )
#محمدرضا_مهدوی
یکی از عوارض مصرف ماده مخدر متامفتامین سکته مغزی است در بررسی که بر روی 7 مورد سکته مغزی کسانی که از ماده مخدر متامفتامین (شیشه ) به صورت استنشاقی استفاده کرده بودند در کشور تایوان انجام شد موارد ذیل مورد بررسی و توجه قرارگرفت همه کسانی که سکته مغزی کرده بودند مرد بودند سن انها بین 17 تا 47 سال (متوسط 32) بود از این 7 نفر 5 نفر دچار خونریزی داخل مغزی ICHشده بودند و شریان میانی مغز انها پاره شده و خون به داخل مغز وارد شده بود, دو نفر دیگر دچار بسته شدن شریان میانی مغز و دچار سکته مغزی ایسکمیک شده بودند وجریان خون به ناحیه میانی مغز انها قطع شده بود همه سکته ها 3 روز بعد از مصرف ماده مخدر متامفتامین (شیشه ) به صورت استنشاقی (پایپ) به وقوع پیوسته بود این بررسی نشان می دهد که معتادان و مصرف کنند ه گان ماده مخدر متامفتامین در صورت سکته مغزی بیشتر دچار پارگی عروق مغزی و خون ریزی داخل مغزی می شوند و زمان ان بر خلاف انچه که فکر می کنند در موقع استفاده از ماده مخدر متامفتامین نیست و می تواند 3 روز یا بیشتر از اخرین دوز مصرفی استنشاقی ماده مخدر متامفتامین (شیشه ) باشد

فسفر باقی مانده در مخدر شیشه (متامفتامین ) به راحتی در داخل پایپ سوخته و بخارات ان وارد دهان شده و به سرعت از مخاط دهان جذب و وارد خون می شود و به سلول های مغز رسیده و باعث مرگ سلول های مغزی می شود
مرگ سلول های مغزی در طولانی مدت باعث کاهش هوش و قدرت تفکر می شود و به این علت است که می بینم بعضی از مصرف کننده های مخدر شیشه (متامفتامین ) دچار اختلال در تفکر و استدلال و خنگی می شوند
جالب اینکه اثرات سوء مغزی مصرف ناخالصی موجود در متامفتامین در زنان بیشتر از مردان دیده می شود
مغز انسان برای انجام کارهای خود فقط از گلوکز استفاده می کند و مصرف متامفتامین باعث کمبود قند در خون و مغز انسان می شود این امر موجب می شود اثار زیان بار متامفتامین بر روی مغز انسان تشدید شود
اشخاصی که بر اثر مصرف ماده مخدر شیشه دچار توهم می شوند کسانی هستند که قسمت اعظم سلول های خاکستری انها از بین رفته است
https://telegram.me/psycho_plus

توجه کنید افراد شیشه ای دارای دندانهایی خراب هستند توجه به عکس های زیر کنید دندانها از قسمت بالا دچار تخریب می شود
#محمدرضا_مهدوی
معتادان به شیشه به علت مصرف ماده مخدر متامفتامین دچار خشکی دهان می شوند .مصرف اکثر مواد مخدر باعث ایجاد اسیدوز در بدن و کاهش جذب کلسیم و برداشت کلسیم از استخوانها می شود که این امر باعث ایجاد پوسیدگی در دندانها می شود .در ساخت متامفتامین از فسفر استفاده می شود باقی ماندن یون های فسفر در ماده مخدر متامفتامین باعث اختلال در غدد بدن به خصوص تیروئید و پاراتیروئید می شود و خود یون فسفر نیز در خون باعث افزایش برداشت کلسیم از استخوانها و دندان ها می شود مصرف نوشابه در معتادان به شیشه بعلت وجود اسید فسفریک موجود در نوشابه عمل پوسیدگی دندانها را تسریع می کند .
https://telegram.me/psycho_plus

توجه کنید مصرف شیشه تنها از راه کشیدن نیست شیشه را با نوشیدنی می خورند