Psycho.methods
3.21K subscribers
90 photos
12 videos
7 files
235 links
.
دیدن خود از بیرون ودیدن دیگری از درون.
Download Telegram
سلام به دوستانم
طبق قرار قبلی فردا سومین لایو رو خواهیم داشت ازٱنجا که ممکن هست مشکلات قطعی در اینستاگرام رو داشته باشیم همزمان در گوگل میت هم برگزار میشود بین 19تا19:15 دوستان میتوانند در خواست  به لینک دهند
و از ساعت19:15 در دو بستر میت و اینستاگرام اولین کیس را مطرح و برسی خواهیم کرد.


لینک گوگل میت:

https://meet.google.com/zxs-fdtv-ynt

لینک پیج راسان:

https://www.instagram.com/rasanpsy.ir?igsh=aXFqMm1xOXNwOHd2
CamScanner 04-26-2024 16.32.pdf
1.6 MB
#هیستری



🪙 https://www.rasanpsy.ir/

صفحه اینستاگرام:
rasanpsy.ir


کانال تلگرام:          
@rasaninstitute
@vieeyanapay
@psycho_nabanalytic


📲۰۹۱۰۳۵۰۴۳۲۰
🧨🧨📵این روزها یک موضوعی هست که خیلیا باهاش مواجه هستند اونم اینه که👇


🔴‏چرا اینقدر سخته که کارم رو انجام بدم؟

تو یه پژوهش پراستناد، پژوهشگری به نام سوفی لیروی(Leroy) از دانشگاه مینه‌سوتا دنبال این بود ببینه چرا برای یه تعداد از آدم‌ها، ”شروع کردن آسونه، اما ادامه دادن و تمومش کردن اینقدر سخت!“.

واسه رسیدن به جواب ‏دکتر لیروی دو گروه از شرکت کننده‌ها رو انتخاب کرد و اونها رو تو دو مرحله مورد آزمایش قرار داد.

روش انجام کار هم این مدلی بود که شرکت کننده‌ها باید دور هم می‌نشستن و شروع می‌کردن به حل یه مجموعه از جدول کلمات.

منتهی در حین اجرا به گروه اول گفتن "لطفا تا همینجایی که انجام دادید کار رو نگه دارید، یه کار دیگه هم هست یه چند لحظه بیایید روی اون وایستیم!"
و به گروه دوم اجازه دادن کارشون رو تموم کنن و بعد از اتمام کار گفتن بیایید بریم سراغ کار دوم...

‏تو مرحله دوم به هر دو گروه یه سری بازی‌های تصمیم‌گیری دادن و داده‌های به‌دست اومده از هر دو گروه مورد بررسی قرار گرفت

‏اونادیدندکه افراد گروه اول، گرفتار اثر
پسماندتوجه" (Attention residue) شده بودن و عملکردشون نسبت به گروهی که "کار اول رو تموم کردن و رفتن سراغ کار دوم" به مراتب ضعیف‌تر بود و مشخص شد که؛ هربار که ما وسط یه کاری یه سر به کار دیگه می‌زنیم، برگشتن به کار قبلی به سادگی اتفاق نمیفته.

❇️‏"پسماند توجه" میگه؛ عادت معمول کار کردن تو حالت نیمه حواسپرتی، عملکرد مغز شما رو به طور بالقوه‌ای پایین میاره و این یعنی؛ ممکنه به ظاهر چک کردن گوشی حین کار، نیم نگاهی به اینستا انداختن، سرک کشیدن به تلگرام، ایمیل‌ها رو چک کردن و نگاه کردن به صفحه گوشی درست وسط کار.
‏یه سر رفتن و در مورد فلان چیز جذابی که همین الان باهاش مواجه شدی با همکار صحبت کردن و یه سر قیمت دلار و طلا رو چک کردن، ظاهرا خیلی اثرگذار و خطرناک به نظر نمیرسه اما، باعث میشه بخشی از توجه‌تون روی اون کار بمونه و شما با پسماند توجه به کار جدید برمیگردید و این یعنی افت عملکرد…

👌اگه میخوای خروجی بهتر و بیشتری داشته باشی، باید جلوی "نشتی توجهت" رو بگیری.

چیزی که بهش میگن کار عمیق.
پس موقع کار، هر عامل کننده‌ی غیر ضروری رو یه کم از خودت دور کن و بچسب به کارت که اون قراره آینده رو برات بسازه.

🥰دونستن این قضیه شاید به خیلی از دوستان کمک کنه تا بتونن شرایط خودشون رو تغییر بدن و یه قدم مفید برای خودشون بردارند🙏🏻.

https://t.me/maghalenevisin
سعی کن آنقدر کامل باشی
که بزرگترین تنبیه تو برای دیگران،
گرفتن خودت از آنها باشد ...


#پائولو_کوئیلو
درود به دوستانم
مرور چند مقاله بی نظیر که خواندنش خالی از لطف نیست😊👆
چیزی به عنوان " گناه " وجود ندارد!گناه حربه ای است برای ترساندن و استثمار انسانها.تمام چیزهایی که گناه میخوانید، چیزی جز اشتباه نیستندو اشتباه تنها راه آموختن است.
من به شما می‌آموزم که به اشتباه کردن ادامه بدهید و هرگز نترسید. فقط یک چیز را بدانید، یک اشتباه را دوبار مرتکب نشوید. زیرا تکرار دوباره یک اشتباه حماقت است. زندگی یک آموزش است.
یک مدرسه. برای همین به این دنیا فرستاده شده ایم. هدف همین است!نه اینکه ما را تنبیه کنند.
به شما آموخته‌اند که انسان بخاطر گناه آدم و حوا برای تنبیه شدن به اینجا فرستاده شده است. و میگویند دنیا دارمکافات است. این مطلقا غلط است. شما را برای یاد‌گیری فرستاده اند.

چرا خدا باید شکنجه‌گری باشد که اینان میگویند؟ آیا او مردم آزاری است که از شکنجه کردن انسان لذت میبرد؟ آنان ایده‌ای مسخره دارند. میگویند به سبب گناه آدم در بهشت انسان  باید تنبیه شود. گناه آدم به تو چه ربطی دارد؟ چقدر مسخره است، پدرت گناه کرده و تو را به زندان میبرند!!! و تمام انسانیت بخاطر گناه یک نفر باید مجازات شود؟ 
نه، آدم گناهی نکرد. او نخستین قدیس است. او از خدا نافرمانی کرد، و خدا دقیقا همین را میخواسته.
با اطاعت نکردن از خدا ، آدم وارد دنیا میشود و نخستین کودکی اش را از دست میدهد. آنگاه از اشتباهات بسیار زیاد در رنج خواهد شد،  و از این اشتباهات ( نه گناه) خواهد آموخت، و یک روز باز خواهد گشت. همچو مسیح، همچون بودا و همچون کریشنا.
این دور شدن برای بازگشت لازم است. این اراده خدا بوده است و برنامه ریزی خودش بوده است.
پس من آن را گناه نمیدانم. شما هم خودتان را گناه کار نخوانید.از اشتباهات خود بیاموزید تا روزی چون بودا و مسیح بازگردید.
#اشو


🪙 https://www.rasanpsy.ir/

صفحه اینستاگرام:
rasanpsy.ir


کانال تلگرام:          
@rasaninstitute
@vieeyanapay
@psycho_nabanalytic


📲۰۹۱۰۳۵۰۴۳۲۰
کسی که از دیدن و تجربه‌ کردن ترسهایش واهمه دارد، هرگز شجاعت را در وجودش لمس نخواهد کرد. "ترسیدنِ از ترسیدن" بزرگترین مانع شجاعت است.




🪙 https://www.rasanpsy.ir/

صفحه اینستاگرام:
rasanpsy.ir


کانال تلگرام:          
@rasaninstitute
@vieeyanapay
@psycho_nabanalytic


📲۰۹۱۰۳۵۰۴۳۲۰
🪙 https://www.rasanpsy.ir/

صفحه اینستاگرام:
rasanpsy.ir


کانال تلگرام:          
@rasaninstitute
@vieeyanapay
@psycho_nabanalytic


📲۰۹۱۰۳۵۰۴۳۲۰
سلام به دوستانم
طبق قرار قبلی فردا چهارمین لایو رو خواهیم داشت ازٱنجا که ممکن هست مشکلات قطعی در اینستاگرام رو داشته باشیم همزمان در گوگل میت هم برگزار میشود بین 19تا19:15 دوستان میتوانند در خواست  به لینک دهند
و از ساعت19:15 در دو بستر میت و اینستاگرام اولین کیس را مطرح و برسی خواهیم کرد.


لینک گوگل میت:

https://meet.google.com/zxs-fdtv-ynt

لینک پیج راسان:

https://www.instagram.com/rasanpsy.ir?igsh=aXFqMm1xOXNwOHd2
Forwarded from گروه راسان
درود به دوستانم


دوستان روانشناس بسیار مشتاق به شرکت در این رویداد بودند ؛ بنابراین امکان ثبت نام شما متخصصین نیز در کنار عموم نیز وجود دارد .


لطفا به شماره داخل پوستر پیامک بزنید و باماهمراه باشید😊
#پیشنهاد_های_پژوهشی

📌 پیشنهادهای پژوهشی موجود در پایان نامه ها و مقالات تحقیقاتی یکی از منابع مهم جهت انتخاب موضوع پایان نامه و انجام تحقیق می باشد.

📌 شما می توانید از پیشنهادهای پژوهشی  پایان نامه های انجام شده در داخل و خارج ازکشور  استفاده نمایید و برای انجام پژوهش خود ایده بگیرید.

📋عنوان پایان نامه
نقش عملكرد خانواده و احساس انسجام در انگيزش  پيشرفت تحصيلي دانش آموزان دختر


🛑  این پژوهش در مورد دختران انجام گرفته است، از آنجا جنسیت می تواند از عوامل تعیین کننده انگیزش تحصیلی به شمار‌ رود پیشنهاد می شود که این پژوهش هم در بین دانش آموزان دختر و هم دانش آموزان پسر انجام شود، تا از این طریق مقایسه ای بین این دو در مورد اثر گذاری بر انگیزش پیشرفت صورت گیرد.

🛑  از آنجا که احساس انسجام در طول دوران کودکی و نوجوانی شکل می گیرد شاید خانواده در ایجاد آن نقش داشته باشد، لذا پیشنهاد می گردد در پژوهشهای بعدی به بررسی رابطه بین احساس انسجام و خانواده پرداخته شود.

🛑  با توجه به تأثیر زیادی که احساس انسجام بر انگیزش پیشرفت داشته و حتی تأثیری بیشتر از عملکرد خانواده بر انگیزش پیشرفت دیده شد، توصیه می شود که در پژوهشهای بعدی، به مقوله احساس انسجام و به ویژه راههای ایجاد و رشد آن در افراد توجه بیشتری شود.

🛑 نمونه مورد بررسی در این پژوهش، فقط دانش آموزان رشته های نظری بودند، لذا پیشنهاد می گردد در پژوهشهای بعدی ارتباط بین این متغیرها در بین تمامی رشته های نظری، فنی و کار و دانش صورت گیرد.

🛑 پژوهش حاضر برای یکدست بودن نمونه ها در مدارس دولتی انجام شد که می توان در پژوهشهای دیگر علاوه بر مدارس دولتی، در سایر مدارس غیر انتفاعی، نمونه، شاهد و مدارس روستایی نیز انجام گیرد که ممکن است نتایج متفاوتی بدست آید.


📚منبع

بابایی، عقیله. (1393).نقش عملكرد خانواده و احساس انسجام در انگيزش  پيشرفت تحصيلي دانش آموزان دختر. پایان نامه کارشناسی ارشد، دانشگاه فردوسی مشهد.



🪙 https://www.rasanpsy.ir/

صفحه اینستاگرام:
rasanpsy.ir


کانال تلگرام:          
@rasaninstitute
@vieeyanapay
@psycho_nabanalytic


📲۰۹۱۰۳۵۰۴۳۲۰
سرکوبی (غرایز و فراز و نشیب های آن)



📖نویسنده : دکتر علی درخشنده


یکی از بنیادی ترین و مهمترین مفهوم در روانکاوی  چیزی است که فروید آن را سرکوبی نام نهاده است .
برای شناخت سرکوبی و ماهیت آن لازم است که ما مفهوم دیگری را مورد کاووش قرار دهیم . مفهومی که ترجمه انگلیسی آن Instict یا غریزه نام گرفته که بعضا بدان درایو ، رانه نیز گفته می شود و در زبان فارسی به سائق نیز ترجمه شده است.
فروید قبل از نگارش مقالۀ سرکوبی ، مقاله ای به نام "سائق ها و فراز و نشیب آن" می نویسد ، که در آن مقاله بطور مفصل در خصوص ماهیت این سائق ها و اینکه چه سرنوشتی برای آنها اتفاق می افتد می نویسد.
ما اگر بخواهیم سائق را بطور ساده و کلی تشریح کنیم ، می توانیم بگوئیم : یک نیاز ، خواست و یا میلی که ارگانیسم درخواست می کند و این تمنا و نیاز را از ذهن می طلبد ، یعنی از مسیر ذهن در پی ارضاء آن بر می آید .
بنابراین سائق یک نیاز است که ارضاء آن باعث لذت می شود . حال سوال اینجاست چرا چیزی که اساسا ارضاء آن تولید لذت می کند مشمول امر سرکوب می شود؟؟؟؟
جواب این است که چون ارضاء آن سائق در آن موقعیت معین ، بجای تولید لذت ، عدم لذت را تولید می کند . به بیان دقیقتر یک سائق وجود دارد که ارضاء آن لذت بخش است اما چون در تضاد و تقابل با خواستها و واقعیتهای دیگر قرار می گیرد ارضاء آن دیگر لذت بخش نیست . (امیال "اید" که در تقابل با واقعیت توسط "ایگو" بازداری می شود).
سرکوبی اساسا چیزی نیست جز دور نگاه داشتن یک سائق از ساحت خودآگاهی. یعنی آن را در ناخودآگاه نگاه داشته و مانع از آن می شود که به آگاهی راه یابد.
خب این ایده ها ، سائق های سرکوب شده چه می شوند؟
فروید می گوید: وقتی آن فکر و سائق از ساحت آگاهی ما دور می شود ، آسوده تر و آزادانه تر رشد و نمو می کند . همانند گیاهی که در تاریکی بهتر رشد می کند . بنابراین آن سائق اولیه در ساحت ناخودآگاه اشکال عجیب و غریبی به خود می گیرد که در روانکاوی گفته می شود مثلا این میل شما با آن میل مثل مکیدن انگشت در کودکی ارتباط دارد.
پس ایده سرکوب شده خاموش نیست بلکه در حال شکل گرفتن و تکثیر شدن است تا بصورت تحریف و تبدیل وارد خودآگاه شود.
برای همین است که در روند روانکاوی از بیمار خواسته می شود که آزادانه و بی پروا صحبت کند . چون هر چقدر حرف بزند ولو بی ربط از درون آن حرفها کم کم رشته ها و سرنخ های ایده سرکوب شده بیرون می آید و اشکال تحریف شده خود را نشان می دهند.چون از طریق تداعی آزاد ، ریشه ها میتوانند از دست سانسور خود را رها کنند. بنابراین فراخوان ما در روانکاوی به تداعی آزاد کمک به بازسازی ترجمه ای است از ماتریال ناخودآگاه و بیرون کشیدن اشکال تحریف شده ای از آن ماتریال سرکوب شده .
چنانکه بیمار آنقدر به تداعی ادامه می دهد تا سرنخ ها به مقدار زیادی روشن شود که ببینیم بیمار به همان لذتی اشاره می کند در این زمان است که بیمار سکوت می کند تداعی قطع می شود ، بیمار ممکن است جلسه درمان را ترک کند و یا دیگر مراجعه نکند . در واقع آنچه که رخ می دهد مقاومت است . زمانی که آگاهی احساس خطر می کند و زنگ خطر به صدا در می آید و هشدار می دهد که زیاد به محدوده ممنوع نزدیک شدی و بواسطه این زنگ خطر دوباره سرکوبی رخ می دهد . جایی که آنقدر به ایده سرکوب شده نزدیک شده ای .
سرکوبی همواره با تمام انرژی و نیرو فعال است به همین علت از اساسی ترین مفاهیم روانکاوی می باشد



🪙 https://www.rasanpsy.ir/

صفحه اینستاگرام:
rasanpsy.ir


کانال تلگرام:          
@rasaninstitute
@vieeyanapay
@psycho_nabanalytic


📲۰۹۱۰۳۵۰۴۳۲۰
https://www.clinicalcasereportsint.com/abstract.php?aid=2282



.




🪙 https://www.rasanpsy.ir/

صفحه اینستاگرام:
rasanpsy.ir


کانال تلگرام:          
@rasaninstitute
@vieeyanapay
@psycho_nabanalytic


📲۰۹۱۰۳۵۰۴۳۲۰
مقالات با عنوان

#درمان_پارادوکسی؛ درمانی از جنس درد

#پروفسور_بشارت



😊
Forwarded from ISTDP BOOK
تفاوت Jealousy ، Envy و Greed

احساس Jealousy بر پایه عشق قرار دارد و هدف آن، تملک موضوع عشق و حذف رقیب است. Jealousy از اجزا رابطه‌ای مثلثی است و بالطبع، مربوط به دوره‌ای از زندگی است که موضوع‌ها به روشنی از یکدیگر تشخیص داده شده و تمایز می‌یابند. Jealousy الزاماً رابطه‌ای با موضوع کامل است.

احساس Envy رابطه‌ای دوتایی است که طی آن، فرد به خاطر بعضی داشته‌ها یا کیفیت‌ها، به موضوع Envy می‌ورزد. در اینجا لازم نیست هیچ موضوع زنده دیگری وارد این ارتباط دو نفره شود. Envy ماهیتا در قالب موضوع‌های جزئی (پاره موضوع‌ها) تجربه می‌شود.

هدف از Greed، تصاحب تمام خوبی‌ایست که می‌توان بدون توجه به عواقب این کار از موضوع بیرون کشید.

احساس Envy می‌تواند با Greed نیز آمیخته شود و آرزوی استفاده از تمامی امکانات موضوع را رقم بزند؛ آن هم نه فقط برای اینکه تمام خوبی آن را به چنگ آورد، بلکه با این قصد و نیت که موضوع را تهی کرده و به تمامی به مصرف برساند تا دیگر متضمن هیچ چیز Envy برانگیزی نباشد.


درآمدی بر آرا ملانی کلاین
هانا سیگال
ترجمه: مهیار علینقی (با اندکی تغییر)
ص ۸۴ ۸۵

@ISTDP_BOOK