2 мои любимые выставки: Maison & Objet в Париже + в Москве «Русский дом» в начале сентября.

Есть активный цвет и его много! Открытые цвета, сложные полутона, богатство оттенков одной гаммы и колор-блоки. Помимо многочисленных оттенков охры, лидирует уверенно акцентный синий.

Особенно впечатлил стенд «Нити судьбы». История, где переплетаются нити прошлого и настоящего — в традициях, которые бережно хранятся, и в мелочах, которые создают атмосферу дома.
Эту тему я активно использую в своей методике #психодоматика

«Для тех, кто верит: дом — это не стены, а сплетение смыслов.»

Играть можно не только за столом, кидая кубик и передвигая фишки. Относится к проблемам в жизни, как к препятствиям - тоже прекрасная игра!

Забавная и красивая, ресурсная и жизнеутверждающая! Например, сегодня моим договоренности о встрече на бизнес-завтрак утекли как песок, сквозь пальцы.

Появился «другой песок», у озера. Здесь я замечательно позавтракала, принимая солнечные ванны. Находить положительные стороны у любых событий - мой конек!

Как вы себя чувствуете, когда партнёр резко меняет ваши планы? Злитесь, стрессуете или находите удачный ход конем! Напишите.

Прекрасного вечера!
Приглашаю посмотреть видео с презентации моих книг 4 сентября «Как дом помогает исполнять желания».

https://yandex.ru/video/preview/7783855325635365783

Сила цели! Главное, поставить себе задачу правильно и обязательно наградить себя за ее достижение.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Почему многие цели так и остаются лишь мечтами? Ответ очевиден — мы либо ставим их неправильно, либо не умеем поддерживать мотивацию на пути к их достижению.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Правильная постановка цели — это уже половина успеха. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
#Что делать?⁣⁣⠀

1) Конкретика прежде всего. Вместо «хочу похудеть» скажите себе «хочу сбросить 5 кг за 2 месяца».⁣⁣⠀
2) Измеримость результата. Определите чёткие критерии успеха.⁣⁣⠀
3) Реалистичность. Цель должна быть амбициозной, но достижимой.⁣⁣⠀
4) Временные рамки. Установите дедлайн — это создаст нужное напряжение.⁣⁣⠀

⁣⁣⠀
Структура наград — ваш личный мотиватор. Когда вы достигаете промежуточных целей, важно тоже поощрять себя!⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Потому что, это:⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
1️⃣ Поддерживает энергию. ⁣⁣⠀
Награждая себя, вы создаёте позитивные ассоциации с процессом достижения цели.⁣⁣⠀
2️⃣ Укрепляет мотивацию. ⁣⁣⠀
Мозг запоминает связь между достижением и наградой.⁣⁣⠀
Делает путь приятнее. Сделайте ю радостным сам процесс!⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
❗️❗️❗️ Как правильно награждать себя:⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
✅ Выбирайте значимые награды. Они должны быть действительно желанными.⁣⁣⠀
✅ Разделите цель на этапы. Каждому этапу — своя награда.⁣⁣⠀
✅ Не откладывайте удовольствие. Наградите себя сразу после достижения.⁣⁣⠀
Будьте креативны. Награды не всегда должны быть материальными.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
🏆Примеры наград:⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
День без обычной работы⁣⁣⠀
Поход в любимый театр⁣⁣⠀
Новая книга или фильм⁣⁣⠀
Массаж или прогулка⁣⁣⠀
Путешествие к другу⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
❗️Помните: правильно поставленная цель + структура награды = мощный двигатель повышения качества жизни. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
А как вы себя награждаете? Напишите в комментариях! 👇