Дорогие друзья, благодарю за интерес к ПсихоДОМатике!
Я Мануэла Арапова — психолог и дизайнер интерьера с 20-летней практикой, автор обучающих программ и уже более 10 лет помогаю людям избавиться от большинства психологических и физических проблем с помощью изменений в их доме.
Я Мануэла Арапова — психолог и дизайнер интерьера с 20-летней практикой, автор обучающих программ и уже более 10 лет помогаю людям избавиться от большинства психологических и физических проблем с помощью изменений в их доме.
🔥2
ПсихоДОМатика — новая методика в области дизайна интерьеров и психологии, которая позволяет понять, как организация пространства нашего дома влияет на нашу жизнь, здоровье, карьеру, достижение целей, и как с помощью дизайна можно изменить все так, как хочется.
В книге «Наш дом говорит» я подробно объясняю, как на самом деле реагируют психика, мозг и весь организм на изменения в доме; и как применить эти знания на практике для улучшения качества жизни. Подобных рекомендаций не дают в дизайн-школах и в кабинетах психологов.
В книге «Наш дом говорит» я подробно объясняю, как на самом деле реагируют психика, мозг и весь организм на изменения в доме; и как применить эти знания на практике для улучшения качества жизни. Подобных рекомендаций не дают в дизайн-школах и в кабинетах психологов.
🔥5❤2
Прошу вашего совета: с какой темы начать: стул или кровать? Напишите.
Для любых перемен нужна энергия, причём, не только денежная, необходима ещё физическая и эмоциональная. Есть множество способов, ее сберечь. Но как получить тот самый жизненный тонус, который будет расходоваться на обновление?
На протяжении всей жизни мы лучше всего напитываемся от полноценного сна. Возможно, для кого-то прозвучит неожиданно, что качественный ночной отдых возможен только на правильной кровати. Той, которая удобная, красивая и идеально подходит по своей комплектации для восстановления конкретного человека.
Весь день может быть испорчен, если провести ночь на сломанной, скрипучей и жёсткой кровати. Переговоры неожиданно превращаются в непримиримые дискуссии, благополучное приятельство ломается из-за нелепой случайности, а начальник не желает подписывать заявление на отпуск.
Роме всегда было сложно принимать решения, собственное мнение у него часто менялось, четкой позиции в жизни вовсе не было. Фактически, его заносило в противоположности, когда надо было сделать серьёзный выбор. Точно так же, как каждую ночь шатало из стороны в сторону неисправный каркас его кровати.
Ни в одной из квартир родителей, ни у бабушки, ни в съёмном жилье у него никогда не было удобной кровати. Такой, где Рома мог бы полноценно отдохнуть. Получается, что неосознанно он постоянно ощущал тревогу и страх: а вдруг кровать под ним сломается? Только в ту неделю, когда он жил у Лады, так хорошо высыпался, как никогда раньше. Сначала даже не задумывался: почему? Потом, когда вернулся в квартиру мамы, на старую трёхногую кушетку, сразу же почувствовал разительные перемены. Он лёг на рваный тюфяк и понял, что лежит в форме буквы «зю». Если бы вытянулся ровно, то животом или спиной попал бы на выскочившие пружины. Его буквально осенило, что он интуитивно напрягает ноги изо всех сил, дабы не скатиться в направлении сломанной ножки. Рома решил, что не может больше так спать и предложил маме заменить кривую кушетку в его комнате на кровать. Магда стала приводить множество причин почему это сейчас невозможно, но ему все же удалось ее уговорить на покупку кровати с ортопедическим матрасом.
Фактически, это серьезный шаг любви к себе! Происходит настоящее «перепрограммирование модели поведения». Конечно, лучше обновить все детали спального места: каркас, изголовье, изножье, матрас, постельное белье, покрывало, одеяло и подушки. Но даже обновление одного из элементов притягивает в личную жизнь другие события. Часто долгожданные, а иногда даже приятные сюрпризы! Покупка новой, прекрасно подходящей человеку кровати, − меняет его отношение к своему самочувствию и мироощущению.
Между прочим, «финансовая подушка безопасности» - понятие, не только метафорическое, но и отсылающее нас к самой настоящей подушке - той, которую мы укладываем под своё ушко.
В жизни Романа черная полоса внезапно стала светлеть. Качество жизни поменялось кардинально. Произошло, это не сразу. Роман мне рассказал, что долго перебирал варианты, сравнивал модели и, в результате, вместо короткого пути к своей мечте — пошёл в обход.
— Роман, вы же решили выбрать себе новую кровать, почему же сначала заказали диван?
— Тогда я думал, что диван меньше по размерам.
— Вы померили свободное место в своей комнате и поняли, что кровать не поместится?
— Нет, просто на глазок прикинул. Лучше бы я тогда все измерил, - он вздыхает в выдвигается на край стула.
— Получили результат, как в пословице: «скупой платит дважды», - резюмирую и смотрю за его реакцией.
— Думал, что диван меньше и стоит поэтому дешевле… Даже не подумал забить запрос в поисковике, - он опускает глаза
— Почему же всё-таки потом поменяли его на кровать?
— Оказалось, что мне удобнее, когда диван разложен. Некогда утром убирать, да и незачем. Однажды пришёл друг Дрюня в гости, присел на него и удивился, «что у меня кровать какая-то неровная». Тут до меня и дошло: раскрытый диван занимает столько же места, как кровать. Померил и удивился — габариты совпадают! - иронично улыбается Роман, видно вспоминая то своё удивление.
— И отправились за кроватью? - мне интересно проследить его путь к цели.
— Нет, ещё месяц думал.
На протяжении всей жизни мы лучше всего напитываемся от полноценного сна. Возможно, для кого-то прозвучит неожиданно, что качественный ночной отдых возможен только на правильной кровати. Той, которая удобная, красивая и идеально подходит по своей комплектации для восстановления конкретного человека.
Весь день может быть испорчен, если провести ночь на сломанной, скрипучей и жёсткой кровати. Переговоры неожиданно превращаются в непримиримые дискуссии, благополучное приятельство ломается из-за нелепой случайности, а начальник не желает подписывать заявление на отпуск.
Роме всегда было сложно принимать решения, собственное мнение у него часто менялось, четкой позиции в жизни вовсе не было. Фактически, его заносило в противоположности, когда надо было сделать серьёзный выбор. Точно так же, как каждую ночь шатало из стороны в сторону неисправный каркас его кровати.
Ни в одной из квартир родителей, ни у бабушки, ни в съёмном жилье у него никогда не было удобной кровати. Такой, где Рома мог бы полноценно отдохнуть. Получается, что неосознанно он постоянно ощущал тревогу и страх: а вдруг кровать под ним сломается? Только в ту неделю, когда он жил у Лады, так хорошо высыпался, как никогда раньше. Сначала даже не задумывался: почему? Потом, когда вернулся в квартиру мамы, на старую трёхногую кушетку, сразу же почувствовал разительные перемены. Он лёг на рваный тюфяк и понял, что лежит в форме буквы «зю». Если бы вытянулся ровно, то животом или спиной попал бы на выскочившие пружины. Его буквально осенило, что он интуитивно напрягает ноги изо всех сил, дабы не скатиться в направлении сломанной ножки. Рома решил, что не может больше так спать и предложил маме заменить кривую кушетку в его комнате на кровать. Магда стала приводить множество причин почему это сейчас невозможно, но ему все же удалось ее уговорить на покупку кровати с ортопедическим матрасом.
Фактически, это серьезный шаг любви к себе! Происходит настоящее «перепрограммирование модели поведения». Конечно, лучше обновить все детали спального места: каркас, изголовье, изножье, матрас, постельное белье, покрывало, одеяло и подушки. Но даже обновление одного из элементов притягивает в личную жизнь другие события. Часто долгожданные, а иногда даже приятные сюрпризы! Покупка новой, прекрасно подходящей человеку кровати, − меняет его отношение к своему самочувствию и мироощущению.
Между прочим, «финансовая подушка безопасности» - понятие, не только метафорическое, но и отсылающее нас к самой настоящей подушке - той, которую мы укладываем под своё ушко.
В жизни Романа черная полоса внезапно стала светлеть. Качество жизни поменялось кардинально. Произошло, это не сразу. Роман мне рассказал, что долго перебирал варианты, сравнивал модели и, в результате, вместо короткого пути к своей мечте — пошёл в обход.
— Роман, вы же решили выбрать себе новую кровать, почему же сначала заказали диван?
— Тогда я думал, что диван меньше по размерам.
— Вы померили свободное место в своей комнате и поняли, что кровать не поместится?
— Нет, просто на глазок прикинул. Лучше бы я тогда все измерил, - он вздыхает в выдвигается на край стула.
— Получили результат, как в пословице: «скупой платит дважды», - резюмирую и смотрю за его реакцией.
— Думал, что диван меньше и стоит поэтому дешевле… Даже не подумал забить запрос в поисковике, - он опускает глаза
— Почему же всё-таки потом поменяли его на кровать?
— Оказалось, что мне удобнее, когда диван разложен. Некогда утром убирать, да и незачем. Однажды пришёл друг Дрюня в гости, присел на него и удивился, «что у меня кровать какая-то неровная». Тут до меня и дошло: раскрытый диван занимает столько же места, как кровать. Померил и удивился — габариты совпадают! - иронично улыбается Роман, видно вспоминая то своё удивление.
— И отправились за кроватью? - мне интересно проследить его путь к цели.
— Нет, ещё месяц думал.
👍3🔥2✍1🤗1
Мне было важно собирать диван, чтобы мама не ворчала. Это меня успокаивало, хотя было совершенно не нужно.
— Роман, если подойти к вашим сомнениям с точки зрения психологии дизайна дома, то налицо — желание угодить другим людям в ущерб себе.
— Скорее маме, чем кому-то ещё.
— Вам всегда было трудно сказать ей то, что вам хочется?
— Да, приходилось выворачиваться всякими уловками.
— Прошлый опыт общения с ней вас огорчал, повторять не хотелось?
Роман молча кивнул. Позднее я узнала, что он купил комфортную кровать и заметила больше смелости в его поступках.
Есть еще несколько нюансов для правильного сна, чтобы зарядиться здоровьем и бодростью. Важно не только то, где это делать: на диване, раскладном кресле или на кровати, психологическое значение имеет также факт ее собственности.
Дорогой читатель, предлагаю задуматься: на чьей кровати вы спите? Кто ещё и как долго пользовался этим самым «зарядным устройством»? За пояснениями к вашим ответам, предлагаю заглянуть в толковый словарь этой книги.
Фрагмент из книги: «Наш дом говорит»
— Роман, если подойти к вашим сомнениям с точки зрения психологии дизайна дома, то налицо — желание угодить другим людям в ущерб себе.
— Скорее маме, чем кому-то ещё.
— Вам всегда было трудно сказать ей то, что вам хочется?
— Да, приходилось выворачиваться всякими уловками.
— Прошлый опыт общения с ней вас огорчал, повторять не хотелось?
Роман молча кивнул. Позднее я узнала, что он купил комфортную кровать и заметила больше смелости в его поступках.
Есть еще несколько нюансов для правильного сна, чтобы зарядиться здоровьем и бодростью. Важно не только то, где это делать: на диване, раскладном кресле или на кровати, психологическое значение имеет также факт ее собственности.
Дорогой читатель, предлагаю задуматься: на чьей кровати вы спите? Кто ещё и как долго пользовался этим самым «зарядным устройством»? За пояснениями к вашим ответам, предлагаю заглянуть в толковый словарь этой книги.
Фрагмент из книги: «Наш дом говорит»
👍6🔥4❤2🤗1
В 25.08.24 (среду) с 18:00 до 19:00
ПРИГЛАШАЮ на презентацию всех книг моей авторской серии «Психология дизайна дома»
в Книжный магазин «Молодая Гвардия»
ПРИГЛАШАЮ на презентацию всех книг моей авторской серии «Психология дизайна дома»
в Книжный магазин «Молодая Гвардия»
👍1👏1
«Мы хотим не убегать от жизни, а обретать ее, пытаться мыслить по-новому, обогащать свои эмоции, любить, учиться, делать свое существование более насыщенным. Хорошая история наполнена той силой и красотой, которые позволяют получать это удовольствие
( обогащать свои эмоции, любить, учиться, делать свое существование более насыщенным) в двойном размере.» Роберт Макки из книги «История на миллион долларов»
Трансформационная игрa прошла прекрасно!
Следующая серия игр в октябре с 6 по 12. Хотите принять участие? Напишите.
( обогащать свои эмоции, любить, учиться, делать свое существование более насыщенным) в двойном размере.» Роберт Макки из книги «История на миллион долларов»
Трансформационная игрa прошла прекрасно!
Следующая серия игр в октябре с 6 по 12. Хотите принять участие? Напишите.
🔥4👍1💯1