Екатерина М. | Psyche navigator pinned «Привязанность НЕ равно любовь. Однако у очень многих людей это синонимичные понятия. Условно можно выделить три виды тревожности: 1️⃣ «Я переживаю, что партнёр меня разлюбит.» «Я нередко переживаю, что партнер не захочет остаться со мной.» Знакомы фразы?…»
Быть самим собой: без масок, не подбирая слова…не думая чем поделится, а чем нет… какие эмоции я могу проявить, что сделать чтобы меня не осудили…
Если задуматься, это одна из самых возможностей, которую мы ценим больше всего в близких людях рядом - что мы можем быть собой и нас не осудят, а примут, поймут и поддержать
На эту тему хочу привести цитату из подаренной мне книги Эмили Нагорски, которая мне очень понравилась
Если задуматься, это одна из самых возможностей, которую мы ценим больше всего в близких людях рядом - что мы можем быть собой и нас не осудят, а примут, поймут и поддержать
На эту тему хочу привести цитату из подаренной мне книги Эмили Нагорски, которая мне очень понравилась
«Дом» - это то место, где как физически, так и эмоционально мы можем избавиться от стресса, не рискуя, что кто-то нас осудит, или пристыдит, или скажет, что нам надо просто расслабиться и забыть о проблеме. «Дом» - это место, где мы получаем любовь и внимание партнера... В самых лучших отношениях мы имеем возможность пережить и изжить любые формы стресса: гнев, страх, замкнутость - и получить любовь и внимание партнера, который просто тихо выслушает, дав нам выговориться и выплеснуть эмоции.
❤6🙏3🎄2
Не приходят новые идеи?
И Вы начинаете все больше копаться и погружаться в свою сферу… но, не хочу Вас расстраивать, так Вы не раскачаете свою креативность…
Да, безусловно, новые и более глубокие знания в своей сфере - это всегда хорошо! Вы вместе с накопленным опытом повышаете свои качества как специалиста.
Тренировать насмотренность - тоже супер. Так Вы следите за трендами и рынком. Но Вы скорее начнете копировать чужое, пусть и с небольшими изменениями, чем придумаете что-то новое…
Так что же нужно делать, чтобы раскачивать креативность?
Ответ прост: формировать новые нейронные сети! 🧠
Как же это сделать?
Начать заниматься чем-то совершенно новым для себя. Тем, что Вы никогда не делали. Чем-то кардинально новым!
И Вы начинаете все больше копаться и погружаться в свою сферу… но, не хочу Вас расстраивать, так Вы не раскачаете свою креативность…
Да, безусловно, новые и более глубокие знания в своей сфере - это всегда хорошо! Вы вместе с накопленным опытом повышаете свои качества как специалиста.
Тренировать насмотренность - тоже супер. Так Вы следите за трендами и рынком. Но Вы скорее начнете копировать чужое, пусть и с небольшими изменениями, чем придумаете что-то новое…
Так что же нужно делать, чтобы раскачивать креативность?
Ответ прост: формировать новые нейронные сети! 🧠
Как же это сделать?
Начать заниматься чем-то совершенно новым для себя. Тем, что Вы никогда не делали. Чем-то кардинально новым!
👍7👌3🤔2
Сегодня хочется обсудить тему на стыке психологии и бизнеса 😎
Рассмотрим пять наиболее часто применяемых хитростей в переговорах:
1️⃣ «Завышенный старт»
Суть приема заключается в том, что Вы добавляете в соглашение, в предмет обсуждения пункты, которые являются для Вас не столь значимыми. Такой подход дает просранство для маневра в случае возникшего торга без потери выгод со своей стороны. Вторая психологическая составляющая такой уловки – Вы можете сместить основной фокус, акцент переговоров на что-то менее значимое для Вас: обычно то, что находится посредине (основная цель переговоров с Вашей стороны) менее попадает в фокус внимание и легче принимается к соглашению, так как основным камнем преткновения искусственно становится неважный для Вас вопрос.
2️⃣ «Салями»
Это как игра в покер, где Вы постепенно раскрываете свои карты, сильные позиции, не спеша – это может способствовать тому, чтобы Ваш собеседник
первым открыл и положил все карты на стол. Автор в своей работе сравнивает это с нарезанием колбасы, отсюда и такое название. Еще одно преимущество такого подхода – Вы можете отслеживать все реакции Вашего собеседника и вовремя добавлять нужную информацию или, наоборот, что-то умолчать из того, что Вы собирались привести в качестве аргумента. «Данная хитрость позволяет также выдвинуть дополнительное требование в последнюю минуту. Вроде бы уже все согласовано и готово к подписанию, и вдруг... Партнер может воспринять это как мелочь, из-за которой не стоит начинать все сначала, и согласиться.
3️⃣ «Плохой-хороший парень»
Это полностью психологически простроенная тактика общения, когда Вы сначала вызываете бурю жестких и противоречивых эмоций партнеров, на одного из участников Вашей группы, который идет как бы в штыки. Создавая искусственно ситуацию, в которой Вы как бы хотите сгладить накал общения и пускаете в ход переговоров более мягкого человека, более деликатного, к которому неосознанно другая сторона будет расположена больше и с легкостью может пойти навстречу по ряду вопросов.
4️⃣ «Низкая-высокая подача»
Сначала Вы предлагаете партнеру выгодные условия, то что ему интресно. И в тот момент, когда уже почти все решено и Вы готовы к подписанию, добавляете еще ряд своих дополнительных условий. Здесь акцент делается на
том, что наш мозг устроен таким образом, что он боится потерять, то, что уже имеет и проще согласиться с чем-то новым, даже не очень выгодным, лишь бы
не начинать весь процесс сначала. Поэтому принципу люди очень часто продолжают вкладывать деньги в убыточный бизнес, хоть они сейчас теряют гораздо больше, чем вложили на начальном этапе и в будущем потеряют больше, чем потеряли на данном этапе, если не остановятся.
5️⃣ «Выравнивание частей»
Данная хитрость связана с тем, что из текста договора предлагается вывести какую-то часть, которую следует обсудить и подписать отдельно. Это делается в тех случаях, если в данном вопросе ожидаются серьезные разногласия. Этот прием можно применить и тогда, когда есть опасение, что по данному вопросу
потребуют серьезную встречную уступку. Такой прием используется и в тех случаях, когда часть договора надо сделать конфидициальной (секретной). Завершение и анализ итогов переговоров является заключительной фазой
переговорного процесса. Заключение деловой части переговоров переводит
интересы сторон в окончательное решение (подписание соглашения).
Рассмотрим пять наиболее часто применяемых хитростей в переговорах:
Суть приема заключается в том, что Вы добавляете в соглашение, в предмет обсуждения пункты, которые являются для Вас не столь значимыми. Такой подход дает просранство для маневра в случае возникшего торга без потери выгод со своей стороны. Вторая психологическая составляющая такой уловки – Вы можете сместить основной фокус, акцент переговоров на что-то менее значимое для Вас: обычно то, что находится посредине (основная цель переговоров с Вашей стороны) менее попадает в фокус внимание и легче принимается к соглашению, так как основным камнем преткновения искусственно становится неважный для Вас вопрос.
Это как игра в покер, где Вы постепенно раскрываете свои карты, сильные позиции, не спеша – это может способствовать тому, чтобы Ваш собеседник
первым открыл и положил все карты на стол. Автор в своей работе сравнивает это с нарезанием колбасы, отсюда и такое название. Еще одно преимущество такого подхода – Вы можете отслеживать все реакции Вашего собеседника и вовремя добавлять нужную информацию или, наоборот, что-то умолчать из того, что Вы собирались привести в качестве аргумента. «Данная хитрость позволяет также выдвинуть дополнительное требование в последнюю минуту. Вроде бы уже все согласовано и готово к подписанию, и вдруг... Партнер может воспринять это как мелочь, из-за которой не стоит начинать все сначала, и согласиться.
Это полностью психологически простроенная тактика общения, когда Вы сначала вызываете бурю жестких и противоречивых эмоций партнеров, на одного из участников Вашей группы, который идет как бы в штыки. Создавая искусственно ситуацию, в которой Вы как бы хотите сгладить накал общения и пускаете в ход переговоров более мягкого человека, более деликатного, к которому неосознанно другая сторона будет расположена больше и с легкостью может пойти навстречу по ряду вопросов.
Сначала Вы предлагаете партнеру выгодные условия, то что ему интресно. И в тот момент, когда уже почти все решено и Вы готовы к подписанию, добавляете еще ряд своих дополнительных условий. Здесь акцент делается на
том, что наш мозг устроен таким образом, что он боится потерять, то, что уже имеет и проще согласиться с чем-то новым, даже не очень выгодным, лишь бы
не начинать весь процесс сначала. Поэтому принципу люди очень часто продолжают вкладывать деньги в убыточный бизнес, хоть они сейчас теряют гораздо больше, чем вложили на начальном этапе и в будущем потеряют больше, чем потеряли на данном этапе, если не остановятся.
Данная хитрость связана с тем, что из текста договора предлагается вывести какую-то часть, которую следует обсудить и подписать отдельно. Это делается в тех случаях, если в данном вопросе ожидаются серьезные разногласия. Этот прием можно применить и тогда, когда есть опасение, что по данному вопросу
потребуют серьезную встречную уступку. Такой прием используется и в тех случаях, когда часть договора надо сделать конфидициальной (секретной). Завершение и анализ итогов переговоров является заключительной фазой
переговорного процесса. Заключение деловой части переговоров переводит
интересы сторон в окончательное решение (подписание соглашения).
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍4🤨3
Умение правильно задавать вопросы - навык, который нужен каждому, чтобы добиться успехов своей области ❓❓❓
Какие виды вопросов выделяют на стыке психологии и бизнеса, поделилась в своих видео 📲
Какие виды вопросов выделяют на стыке психологии и бизнеса, поделилась в своих видео 📲
✍4👨💻3🤓2
Сегодня было очень интересное и новое по ощущениям утром 😍 съемка одежды, которую я нарисовала сама ✨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤🔥3🆒2
"Мой психотерапевт говорил со мной усталым голосом. Да и в целом выглядел уставшим. И я подумал: наверное, я уже утомил его этими своими историями. Ему, видимо, надоело слушать одно и тоже каждую нашу встречу, ему скучно и неинтересно со мной.
И мне стало ужасно стыдно."
⠀
"Мой психотерапевт говорил со мной усталым голосом. Да и в целом выглядел уставшим. И я подумал: какой-то он слишком печальный, как для психолога. Чем он вообще сможет мне помочь, если сам сидит вот такой весь замученный, наверное, проблемы какие-то, с собой разобраться не может, а пытается тут мне что-то рассказывать.
Я почувствовал разочарование и больше не приходил на терапию."
⠀
"Мой психотерапевт говорил со мной усталым голосом. Да и в целом выглядел уставшим. И я подумал: да какого чёрта? Почему я вообще должен наблюдать эту кислую мину? За что я плачу деньги? Устал, так не работай вообще, к чему эта демонстрация, можно подумать я не устал после работы тащиться сюда по пробкам. Старый козёл, сидит и бесит прям!
И я так разозлился, что ушёл, хлопнув дверью, и забыл оплатить встречу."
⠀
"Мой психотерапевт говорил со мной усталым голосом. Да и в целом выглядел уставшим. И я подумал: бедненький! Наверное это нелегко, целыми днями выслушивать про чужие сложности и проблемы, как же он живёт вообще.
И я стал рассказывать ему смешные весёлые истории, улыбаться и говорить о том, как наша работа отлично помогает мне и как всё хорошо складывается. Так и не рассказав о том, что накануне мой любимый питомец попал в больницу и я не спал из-за этого всю ночь. В другой раз расскажу."
⠀
"Мой психотерапевт говорил со мной усталым голосом. Да и в целом выглядел уставшим. И я подумал: ну да, вечер пятницы. Сложная выдалась неделя. Да я и сам порядком устал и потрепался за эти дни.
И я стал говорить о своей усталости и вдруг заметил, что это я говорю усталым голосом, да и в целом, чувствую себя уставшим. А мой терапевт всё ещё остаётся спокойным и доброжелательным."
⠀
"Мой психотерапевт говорил со мной усталым голосом. Да и в целом выглядел уставшим. И я подумал: здорово, что он может так спокойно и естественно быть собой и не скрывать своё состояние.
И я расслабился, и вдруг отчаянно зарыдал. Потому что мне уже очень давно хотелось это сделать."
Автор - Елена Боровик.
И мне стало ужасно стыдно."
⠀
"Мой психотерапевт говорил со мной усталым голосом. Да и в целом выглядел уставшим. И я подумал: какой-то он слишком печальный, как для психолога. Чем он вообще сможет мне помочь, если сам сидит вот такой весь замученный, наверное, проблемы какие-то, с собой разобраться не может, а пытается тут мне что-то рассказывать.
Я почувствовал разочарование и больше не приходил на терапию."
⠀
"Мой психотерапевт говорил со мной усталым голосом. Да и в целом выглядел уставшим. И я подумал: да какого чёрта? Почему я вообще должен наблюдать эту кислую мину? За что я плачу деньги? Устал, так не работай вообще, к чему эта демонстрация, можно подумать я не устал после работы тащиться сюда по пробкам. Старый козёл, сидит и бесит прям!
И я так разозлился, что ушёл, хлопнув дверью, и забыл оплатить встречу."
⠀
"Мой психотерапевт говорил со мной усталым голосом. Да и в целом выглядел уставшим. И я подумал: бедненький! Наверное это нелегко, целыми днями выслушивать про чужие сложности и проблемы, как же он живёт вообще.
И я стал рассказывать ему смешные весёлые истории, улыбаться и говорить о том, как наша работа отлично помогает мне и как всё хорошо складывается. Так и не рассказав о том, что накануне мой любимый питомец попал в больницу и я не спал из-за этого всю ночь. В другой раз расскажу."
⠀
"Мой психотерапевт говорил со мной усталым голосом. Да и в целом выглядел уставшим. И я подумал: ну да, вечер пятницы. Сложная выдалась неделя. Да я и сам порядком устал и потрепался за эти дни.
И я стал говорить о своей усталости и вдруг заметил, что это я говорю усталым голосом, да и в целом, чувствую себя уставшим. А мой терапевт всё ещё остаётся спокойным и доброжелательным."
⠀
"Мой психотерапевт говорил со мной усталым голосом. Да и в целом выглядел уставшим. И я подумал: здорово, что он может так спокойно и естественно быть собой и не скрывать своё состояние.
И я расслабился, и вдруг отчаянно зарыдал. Потому что мне уже очень давно хотелось это сделать."
Автор - Елена Боровик.
❤5👌3🤝2😁1
Только я могла собраться выйти погулять и насладиться красотой зимы за городом в -20 🤭🤍🩵❄️
Но, если честно, такую погоду я люблю также, как и +30 🙈
Но, если честно, такую погоду я люблю также, как и +30 🙈
☃5❤🔥3🎄2🤪2
Месяц назад, празднуя Новый год, я и подумать не могла, что соберусь пойти на академический вокал… вчера был первый пробный урок, а сегодня я подписала договор на занятия до конца года 🙈🤭
Очень интуитивное для меня решение… тот редкий момент, когда я досконально не изучала варианты для обучения, кто преподает, где и т.д. А просто доверилась своим внутренним ощущениям и интуиции ✨
Пробное занятие было очень интересным для меня - забавно снова словить чувство, что ты вообще ничего не знаешь и не понимаешь 🙈 радовало, что хоть по ощущениям есть осознание, как должно быть… Но как же сильно я выросла и изменилась за год нельзя было не почувствовать - только ради этого стоило сходить на это занятие
А еще так сильно нижний пресс на протяжении часа у меня не напрягался с времен тренировок в профессиональном спорте 😅
Все это ради психологии и своего профессионального роста в этой сфере!
Одно дело просто отправлять клиентов на занятия и говорить им какие-то вещи, например, как связана челюсть и гинекология… развитие креативности и новых нейронных сетей…а другое - на себе понять всю суть! И это совершенно другой уровень… посмотрим, что выйдет из этой очередной затеи))
Очень интуитивное для меня решение… тот редкий момент, когда я досконально не изучала варианты для обучения, кто преподает, где и т.д. А просто доверилась своим внутренним ощущениям и интуиции ✨
Пробное занятие было очень интересным для меня - забавно снова словить чувство, что ты вообще ничего не знаешь и не понимаешь 🙈 радовало, что хоть по ощущениям есть осознание, как должно быть… Но как же сильно я выросла и изменилась за год нельзя было не почувствовать - только ради этого стоило сходить на это занятие
А еще так сильно нижний пресс на протяжении часа у меня не напрягался с времен тренировок в профессиональном спорте 😅
У многих думаю уже успел возникнуть вопрос: зачем мне это? 😃 в оперные певицы я не мечу ахаха успокою всех) Хотя кто знает 🤪🤭
Все это ради психологии и своего профессионального роста в этой сфере!
Одно дело просто отправлять клиентов на занятия и говорить им какие-то вещи, например, как связана челюсть и гинекология… развитие креативности и новых нейронных сетей…а другое - на себе понять всю суть! И это совершенно другой уровень… посмотрим, что выйдет из этой очередной затеи))
⚡4🔥2🤩2🦄2👏1
«Это действительно все меняет. Значит, самое сексуальное, что я могу для нее сделать, это не какие-то эротические безумства. Самое сексуальное — это снять столько тормозов, сколько я сумею. И я могу это сделать.Но почему никто не рассказал мне об этом раньше?»
Очень мне понравилась эта цитаты из книги про женскую сексуальность!
Ведь на самом деле так и есть - до ролевых игр еще нужно дойти… и основные затыки («тормоза») они у нас в голове, в нашем восприятии контекста / ситуации, исходя из накопленного опыта, травм и влияния культуры, социума…
Сексология - это не столько про секс, сколько про психологию и про психику!
А искусство любви - целый огромный отдельный мир, которому тоже надо учиться…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥3👍3🍌2💘2🍓1
Ну что барабанная дробь 🥁🥁🥁
Я готова вам представить свое творение: две модели абаи - одна из искусственного шелка (цвета марсала) и вторая из натурального (леопард)
Очень интересные чувства творческого процесса, в который я погрузилась на месяц… начиная от спонтанной идеи, процесса рисования эскизов, выбора ткани, примерки и фотосессии… каждый шаг очень интимный и трепетный…
Конечно это просто волшебное чувство - примерять одежду, которую придумал сам! Трогать приятные ткани и чувствовать всю легкость и элегантность посадки… Эмоции переполняют!
Хочется, чтобы каждый испытал это чувство - чувство творца ✨💫✨
Поэтому две такие модели абаи, которые ярко и интересно дополнят Ваш образ, Вы можете заказать и мы пошьем Вам индивидуально по Вашим меркам!
Но главное то, что Вы можете сами выбрать из каких тканей (натуральный шелк или искусственный), какого цвета Вы хотите (может вместо леопарда, вы хотите чисто черную ткань и полупрозрачную вставку) - а я со своей стороны помогу Вам выбрать кружево или другую ткань, которая дополнит Ваш образ… и вуаля - Ваша авторская Абая готова
📲 По всем вопросам пишите мне в личные сообщения @ekaterinamarfina
Я готова вам представить свое творение: две модели абаи - одна из искусственного шелка (цвета марсала) и вторая из натурального (леопард)
Очень интересные чувства творческого процесса, в который я погрузилась на месяц… начиная от спонтанной идеи, процесса рисования эскизов, выбора ткани, примерки и фотосессии… каждый шаг очень интимный и трепетный…
Конечно это просто волшебное чувство - примерять одежду, которую придумал сам! Трогать приятные ткани и чувствовать всю легкость и элегантность посадки… Эмоции переполняют!
Хочется, чтобы каждый испытал это чувство - чувство творца ✨💫✨
Поэтому две такие модели абаи, которые ярко и интересно дополнят Ваш образ, Вы можете заказать и мы пошьем Вам индивидуально по Вашим меркам!
Но главное то, что Вы можете сами выбрать из каких тканей (натуральный шелк или искусственный), какого цвета Вы хотите (может вместо леопарда, вы хотите чисто черную ткань и полупрозрачную вставку) - а я со своей стороны помогу Вам выбрать кружево или другую ткань, которая дополнит Ваш образ… и вуаля - Ваша авторская Абая готова
📲 По всем вопросам пишите мне в личные сообщения @ekaterinamarfina
🔥4🍾3💔2