Внутреннее расхламление | Психологический квест по внутреннему лабиринту
81 subscribers
63 photos
10 videos
5 links
Мы психологи Катя и Женя.
Публикуем мысли на злободневные темы внутреннего мира.🧠
Учим как проверить своё физическое и психическое состояние.🤪
Download Telegram
Какие ментальные установки мешают зарабатывать деньги и как изменить мышление, чтобы их стало больше⁉️

Практически всегда, когда речь заходит о деньгах, возникает неудобство: нам неудобно говорить про 💰 , признаваться, что мы в них нуждаемся и нам редко бывает их достаточно.

Что стоит на нашем пути?

❗️Установки и убеждения.

Шаблоны мышления, которым мы следуем чаще всего, даже не замечая этого. Нам привычнее считать любую нашу мысль частью проявления нашей личности. Но не каждая мысль принадлежит нам.

Многое навязано 🧠

🔻Ведь до этого был 🔻

Жизненный багаж

Череда повторяющихся или травмирующих событий, сформировавшая эти самые шаблоны мышления.

Что делать? Обращаться к специалисту.

Подобные вопросы невозможно решать самостоятельно. Уж поверьте 😉
👍1
Любовь — это как деньги, найти их трудно, потерять легко.

Любите. Копите. Тратьте. Живите 😉
👍3
Отношения на расстоянии – это очень непросто.

Что ещё добавить?) 😉
👍3
Отношения на расстоянии – это очень непросто.

Есть ли ?

1. Вы можете побыть наедине с собой. Да, здорово, каждый вечер приходить в квартиру, где тебя ждет любимый человек. Но и одному побыть хочется. Да?

2. Короткая разлука – это возможность убедиться в том, что вы выбрали своего человека.

3. Многих отношения на расстоянии, наоборот, сближают. Люди становятся более чувствительны и начинают дорожить своими чувствами и партнером.

Про не будем. Вы и так их знаете 😉

Отношения на расстоянии – это всегда выбор двух людей. Ситуации бывают разные. Любите и будьте любимы.
👍3
А правда, почему некоторые люди черезмерно строгие?

Строгость - отношение, при котором человек внимательно отслеживает качество выполняемых действий, промахов и ошибок не прощает.

Юмор и строгость. Какая связь?

Острой шуткой обидеть можно сильнее чем прямым высказываем.

Бывало у вас такое? Когда знакомый с излишним чувством юмора не может остановиться…

5 признаков того, что вы слишком строги к себе, и 2 способа это исправить.

1️⃣ Вы стремитесь к совершенству. Во всем. Всегда. Компромиссов нет. У вас все или хорошо или плохо.

2️⃣ Ваш фокус смещён в сторону ваших неудач, а не успехов. Вы чаще думаете про проигрыши, мол они тренируют, нежели наслаждаетесь победами.

3️⃣ Вы нетерпеливы. К успеху, к людям, к событиям, даже к покупкам. Все должно быть быстрее, ведь это совершенство 😉

4️⃣ Не терпите критику. Ее просто не может быть🫣

5️⃣ Зависть. Вы точно знаете кто недостоин успеха.

Как от этого
избавиться?

🔝Спросите себя, будет ли это иметь значение через неделю, месяц, год.

🔝Примите неопределенность. Примите неопределенность. Примите несовершенство этого мира. Да, он такой. И это прекрасно 😉
👍5
Большая часть того, что реально внутри нас, – не осознается, а то, что осознается, – нереально.

Истина посередине 😉
👍4👏1
Когда необходимо сделать выбор, а вы его не делаете, – это тоже выбор.

Серьезный контент завтра. Сегодня отдых 🧠 и немного юмора после обеда.
👍3
Мне ничего не хочется, ничто не интересно – почему так произошло и что с этим делать😳

Все вокруг кажется бессмысленным и серым, нет желания и мотивации что-либо делать, все валится из рук, есть чувство усталости, смутной грусти. Бывало такое?

У состояния «я ничего не хочу и мне ничто не интересно» есть два ключевых комплекса симптомов:

Апатия. Чувство безразличия и безучастия ко всему вокруг. Эмоций как будто нет – ни плохих, ни хороших.

Абулия. Другое название – безволие. У человека нет желания и мотивации к какому-либо действию, у него отсутствует или подавляется способность к физической или интеллектуальной активности, принятию решений.

У такого состояния есть несколько наиболее распространенных причин:

▶️Эмоциональное выгорание

▶️Потеря веры в себя

▶️Психические и соматические расстройства (чаще всего – депрессия)

Чувствуете похожее состояние? Обратитесь к специалисту. К нам😉

Легкая психокоррекция все исправит.
👍2
Часто женщины используют два, в корне неправильных, способа возведения личных границ.

Родительский.

Когда сначала женщина предпринимает неуверенные попытки озвучить мужчине свои потребности. А потом просто ставит перед фактом «Я сказала будет так».

Родительский способ установления личных границ не дает возможности договориться, найти контакт и компромисс. Такая ситуация вызывает в мужчине либо желание идти на открытый конфликт, либо затаиться, а потом пойти в контрнаступление. Итог известен — ссора и выяснение отношений.

Детский

В этом случае женщина сначала все терпит, обижается, раздражается, расстраивается и пытается робко что-то сказать. Но кроме слов она не предпринимает никаких действий по защите своих границ, поэтому мужчина воспринимает ее слова несерьезно:

Когда обиду уже больше невозможно терпеть, женщина срывается — плачет, жалеет себя.

Тогда мужчина может пойти двумя путями: либо обещает, так больше не делать, либо злится и идет на конфликт.

Чтобы выставить и защищать свои границы, не потеряв при этом женское достоинство, стоит соблюдать 4 важных принципа:

1️⃣Быть спокойной
2️⃣Показывать уважение
3️⃣Действовать последовательно
4️⃣Быть благодарной
🔥3
Какой пункт вам ближе? (Можно выбрать несколько ответов)
Anonymous Poll
50%
1
60%
2
20%
3
60%
4
Пожелайте, чтобы кому-то повезло встретить вас, и вам повезет встретить кого-то.

Родного. Близкого. Своего.
8
Оправдания делают человека бедным 😞

Доказывать и оправдываться хочется там, где внутри нет собственного разрешения жить свою жизнь.

Где не осознается это право данное от рождения, но отнятое вечными «слушайся маму».

Поэтому на любое чужое «фи» и «как же так», хочется пуститься в оправдания или доказательства.
"Ну смотри же, я хороший!"

Как-будто это то, что стоит постоянно доносить до других.

Как-будто они это наша оценивающая мама от одобрения которой зависит всё.
🔥5
Все, что раздражает в других, может вести к пониманию себя.
👍4