Аж голова закружилась, такой вкусный воздух 🤤

Фокус с рублем и перчаткой

Когда сталкиваюсь с задержкой оплат:

1. Анализирую и выписываю список долгов с моей стороны - здесь не только деньги кому-то за что-то, здесь самое ключевое - список долгов самой самой себе (отложенные решения, невыполненные / нарушенные обещания, обязательства, экономию в пользу других и тд)

2. Работаю со своим списком, выплачиваю или вычеркиваю, с чем не могу справиться - несу в терапию. И это после конкретного действия по выплате - шаг номер 1.
Ибо если что-то не получается по неочевидным причинам - с большой долей вероятности дело в психике / паттерне / сценарии / некорректных взаимосвязях. Здесь скрывается и вскрывается столько всего, что по самое не балуй.

3. Вспоминаю фрагмент из фильма «Олигарх» с гениальной схемой финансовой пирамиды - фокусом с рублем и перчаткой 😅

Тему достаточности, позволения и достоинства возьму в одну из ключевых на новый 100 дневный эксперимент для проработки.

Присоединяйтесь, старт 5 мая, запись в личных сообщениях @mmikova

🎥К/ф «Олигарх»

«В попутчики он флягу
Взял с собой и хлеба,
Да перочинный нож,
Да соли горсть, и не был
Он дома 20 лет,
Искал по свету счастье…
И видел много бед
И много настоящих
Принцесс и королев,
Но он душой ни разу
Не дрогнул. Как-то сев
Под многолетним вязом,
Он резал хлеб ножом,
Кормил синиц с ладони…
И странницу в простом
Увидел балахоне…

«Присядь, поешь со мной,
«Попей воды из фляги… —Сказал он. – Не простой
Удел у нас – бродяги
С тобою мы, а что
Ты ищешь в свете этом?»
«Я не ищу, – ответ
Был тихий… – Но по свету
Брожу среди земель
И стран, лесов и пашен,
Чтобы меня найти
Мог тот, кто в путь бесстрашно
Пустился и идет,
И ищет беспристрастно…Встречаюсь я не всем.
Я – то, что ищут, – счастье…»
И путник перестал
Жевать свой хлеб насущный…«Ты – счастье? Я не знал…Прости меня… Но лучше б
Я 20 лет назад
В своем остался доме…
Обидно – я искал
Старуху в балахоне!»
И голову свою
Он обхватил руками,
И стал качаться и
С досады плакать. Память
Услужливо ему
Прокручивала годы,
Когда он зря терпел
Обиды и невзгоды,
Драконов побеждал,
Спасал красавиц томных,
И верил, и желал
Свою найти… И помнил:
«Кто ищет, тот найдет!»
И снова шел и верил…
И, сев под вязом, что
Теперь он видит?.. Звери
Из чащи за холмом,
Заслышав звук рыданий,
Тихонько подошли
И на колени встали,
Старуху увидав,
И лес склонил к ней ветви,
И ветер ниц упал,
Затихло все на свете…
И путник приумолк,
И в тишине чудесной
Один лишь ручеек
Свою трезвонил песню…
«Я понимаю, ты,
Конечно, прав, конечно…Старуху встретить кто ж
Мечтает?.. Но не вечна
Младая красота…
Любовь пройдет людская…
И яркие цвета
Одежд померкнут, зная,
Что есть извечный свет
И вечной силы пламя.
Я – то, что сверх побед,

Я – то, что сверх желаний,
Я – то, что сверх любви
И жарких расставаний…
Во мне свершилось все,
Все части – в единеньи,
Жена и муж во мне;
И смерть, и воскрешенье…
Закат и вновь рассвет…
И шторм, и штиль – все части
Соединяю я.
Поэтому я – с-частье.
И если все в тебе
Есть в целом состояньи,
То ходишь ты легко
И в пышном одеяньи,
И бедный балахон
Торжественнее флага…
Спасибо – вкусный хлеб…Щедра с водою фляга…»

Стих: Т. Василец
Фото моё

💪🏼5 часов тренинга в субботу✅

Разгружала собственные проекции с материнской фигурой 🔥 Господи, сколько ж там в психику напихано, казалось бы уже столько лет в психотерапии, а новые слои фрактально разворачивают все новые и новые процессы.

Причем в жизни сейчас у меня нет никаких претензий и обид к моей реальной маме, нежно люблю и очень благодарна за всё, что дала и сделала для меня. Лучшая ♥️

Это чтоб вы понимали, что необязательно доводить до пиздеца, чтобы идти к психотерапевту, и так со всем - лучше заниматься профилактикой, чем экстренным лечением, когда жизнь (психика/здоровье/благосостояние - подставь свой вариант) уже «на грани»

Качественная психотерапия в наше время - базовый минимум, практикую сама и вам рекомендую.

Через пару недель начинаю очередной (23!) интересный 100-дневный эксперимент, уже придумала новый челлендж для себя лично 🤩 если хотите тоже, но не знаете с чего начать, присоединяйтесь уже сейчас, 25/26 апреля и 2/3 мая буду делать подготовку с анализом разных сфер жизни. Это тоже нужно делать пару-тройку раз в год, чтобы не застревать на десятилетия в одном и том же «щас-щас» и «вот-вот»

Безопасность в толпе

Мадонна выпустила новый клип два дня назад. Легенда просто 😍

Текст щедро наполнен психотерапевтическим смыслом, но я просто кайфанула

Полное видео

Thanks for coming.
Спасибо, что пришли.

Sometimes I… like to just hide in the shadows.
Иногда мне… нравится просто прятаться в тени.

**Create a new Persona.
A different identity.
I can be whoever I wanna be.**
Создать новую личность.
Другую идентичность.
Я могу быть кем угодно.

**Create a new Persona.
Honestly I wish I could be like other people.
And just not care.**
Создать новую личность.
Честно, я бы хотела быть как другие люди
и просто ни о чём не переживать.

**But out here… on the dance floor.
I Feel so Free.**
Но здесь… на танцполе
я чувствую себя такой свободной.

**Oh, by the way it all started like this: “So, how’s your evening so far?”
Don’t be a vibe kill.
Come on meet me on the dance floor.
Come here baby. I can give you much more. Tonight.
Oh baby let’s do it right.**
Кстати, всё началось так: «Ну что, как проходит твой вечер?»
Не порти атмосферу.
Давай, встретимся на танцполе.
Иди сюда, милый. Я могу дать тебе гораздо больше. Сегодня ночью.
О, милый, давай сделаем всё как надо.

**It’s really hard for me to trust people.
Can you blame me?
I never know why people like me.
That’s why I like to go dancing.
Safety in numbers.**
Мне очень трудно доверять людям.
Можешь ли ты меня за это винить?
Я никогда не знаю, почему людям нравлюсь.
Поэтому я люблю ходить танцевать.
Безопасность в толпе.

Safety in numbers. Safety in numbers.

Безопасность в толпе. Безопасность в толпе.

**Come on meet me on the dance floor.
Come here baby. I can give you much more. Tonight.
Oh baby let’s do it right.
I Feel so Free. I Feel so Free. I Feel so Free.**
Давай, встретимся на танцполе.
Иди сюда, милый. Я могу дать тебе гораздо больше. Сегодня ночью.
О, милый, давай сделаем всё правильно.
Я чувствую себя такой свободной. Я чувствую себя такой свободной. Я чувствую себя такой свободной.

**It’s Dangerous with just one person.
That’s not a nice feeling.
But out here on the dance floor….
I feel so free. I can’t explain.
On the dance floor…. I feel so free.**
Опасно оставаться один на один с одним человеком.
Это неприятное чувство.
Но здесь, на танцполе…
я чувствую себя такой свободной. Я не могу это объяснить.
На танцполе… я чувствую себя такой свободной.

**Been so lonely I can’t take any more.
Give me champagne. So I can get on the floor. Tonight.
Oh baby let’s do it right.**
Мне было так одиноко, что я больше не могу.
Дайте мне шампанское, чтобы я могла выйти на танцпол. Сегодня ночью.
О, милый, давай сделаем всё как надо.

I Feel so free I Feel so free. I Feel so free I Feel so free.

Я чувствую себя такой свободной, я чувствую себя такой свободной.
Я чувствую себя такой свободной, я чувствую себя такой свободной.

**Come on meet me on the dance floor.
Come here baby. I can give you much more. Tonight.
Oh baby let’s do it right.**
Давай, встретимся на танцполе.
Иди сюда, милый. Я могу дать тебе гораздо больше. Сегодня ночью.
О, милый, давай сделаем всё правильно.

“So, how’s your evening so far?”

«Ну что, как проходит твой вечер?»

**I Feel so free I Feel so free. I Feel so free I Feel so free.
Come on meet me on the dance floor.
Come here baby. I can give you much more. Tonight.
Oh baby let’s do it right.**
Я чувствую себя такой свободной, я чувствую себя такой свободной.
Я чувствую себя такой свободной, я чувствую себя такой свободной.
Давай, встретимся на танцполе.
Иди сюда, милый. Я могу дать тебе гораздо больше. Сегодня ночью.
О, милый, давай сделаем всё как надо.

«Небольшая компания комаров занималась штопанием воздуха над мимозой, которая цвела, спустя рукава до самой земли…»

Прикольно, сегодня включила подкаст с экспертом по коммуникациям, пока мою посуду, и сразу же видела комментарий с цитатой.

В итоге подкаст выключила, посуду помыла под музыку на полную громкость, а вот теперь читаю рассказ В. Набокова 😍

Какой слог 🥹

1-я Тестовая неделя с новой ежедневной привычкой пройдена успешно 🔥

Я не ожидала такого результата, ведь об этом реально все знают и говорят, что так надо делать, но мало кто в жизни придерживается 😂 Парадокс

Неудобная конечно привычка для лета) Есть ещё неделька до старта моей новой стодневки на «подумать» «принять и согласиться»😅

Меня искренне забавляют люди, которые реально до сих пор думают, что можно достичь классных целей ничего не меняя в мыслях, ощущениях, состоянии, действиях, привычках, подходах, способах решения и достижения.

Стартую 5 мая ⚡️

Каждый новый раз удивителен, когда внимание открыто к подсказкам и происходит синхрон намерений и отклика от мира ⚡️ спонтанно взяла ещё одну новую практику на 100 дней, как обычно без ожиданий, чистый эксперимент из искреннего импульса в моменте

Спустя достаточно продолжительное время и согласно моему личному практическому опыту самые мощные сессии на выходе ощущаются очень спокойно, без wow-эффекта, подгружаются пустота, грусть и разочарование

И как это красиво становится ясно только спустя некоторое время, когда психический аппарат натренируется выдерживать и такие чувства тоже

Многие бегут от этого. И тогда это неизбежно настигает вновь и вновь в повседневной жизни, люди думают что что-то не так, не выдерживают, накачивают реальность ожиданиями и парадоксально все равно встречаются с этими же чувствами ⚡️🚣🏻‍♂️

Проживать это можно по-разному, кто-то проходит сквозь и выходит на новый этап, кто-то постоянно откатывается и бегает по замкнутому кругу

Разомкнуть круг, разрядить комплекс, трансформировать и завершить сценарий можно через психотерапевтическую работу, за этим я вас и приглашаю на личные сессии.

Короче. Я такой странный этап прохожу впервые и это очень интересно как опыт.

Сегодня только третий день стодневки. И я в полном ахере от происходящего. Будь я блогером, я б наверно хайпанула. Будь я поэтом, я б написала поэму или хит. Но я просто тихонечко наблюдаю, ахуеваю, размещаю и проживаю ⚡️ и с интересом смотрю здесь и сейчас и чуть-чуть вперед.

Психотерапия работает. Действия действуют.

Знаю ♥️ и это легче, чем может (с)казаться.

Для тебя всегда есть место и время здесь @mmikova

😅 Рубрика «профессиональный юмор»

«…наступит время, когда борьба противоположностей будет побуждать нас выйти на новый уровень осознания.

Иногда мы ощущаем движение вверх, иногда – вниз, путь состоит из взлетов и падений, а корни лотоса, раскрывшего свой великолепный цветок навстречу солнцу, уходят глубоко в питательный ил…»