Все смотрят на меня

⚡️ Бывает кажется, что на меня все смотрят и видят все промахи и ошибки. На самом деле, эти люди даже не замечают нас.

❓ Тогда почему мне так кажется?

Когнитивное искажение нашей психики, которое называется эффектом прожектора. Случается, когда мы волнуемся или думаем о плохом.

🔥 Поэтому, даже если у кого-то, на футболке, будет написано глупое слово, ты его даже не заметишь.

#Психохаки

Запомни этот бит

⚡️ Мечтаешь побороть лень? Просто включи музыку этих жанров -  Phonk или Lo-Fi и ты даже не заметишь, как к тебе вернётся мотивация.

❓ Как это работает?

"Электронная" музыка стимулирует наше внимание и улучшает концентрацию, даже после того, как ты перестал её слушать.

🔥 Кстати, именно поэтому, эти жанры музыки одни из самых популярных в мире

#Психохаки

Белые ночи

⚡️ Хочешь услышать от человека правду? Спроси его о том, что тебя волнует - ночью.

❓ Как это работает?

Поздние ночные разговоры более честны, поскольку мы склонны больше признаваться, когда устаем и теряем свои социальные роли (маски), за которыми прятались целый день.

🔥 Именно поэтому в фильмах, сериалах или книгах, все допросы или переговоры, всегда происходят ночью.

#Психохаки

🗣️ Психологический словарь

❓ Что значит этот жест?

Сладкие чувства

⚡️ Если ты с кем-то поссорился и хочешь быстро помириться, просто предложи этому человеку сладкий напиток или сладкую выпечку.

❓ Как это работает?

При попадании сахара в организм происходит выработка гормона серотонина, который успокаивает, улучшает настроение и снимает тревожность.

🔥 Самое интересное в этом Психохаке то, что шоколад не имеет такого эффекта, потому что ассоциируется у многих с подарком и собеседник может заметить, что вы его намеренно задабриваете.

➡️ Подписывайся на Психохаки

🗣️ Психологический словарь

А МОЖНО ПОГРОМЧЕ?

⚡️ Если хочешь выглядеть симпатичнее, просто говори потише.

❓ Как это работает?

Мы оцениваем человека не только по внешности, но и по его голосу, чем тише ты говоришь, тем больше внимания получаешь. Твои слова будут звучать увереннее и чётче.

🔥 Этот психохак используют многие знаменитости, когда дают интервью.

➡️Подписывайся на Психохаки

❓ Что значит это поведение?

🗣️ Психологический словарь

СКОЛЬКО ТАМ СТРАНИЦ?

⚡️ Если не знаешь, как заставить себя читать книги, просто попробуй читать их с телефона.

❓ Как это работает?

Читая книгу с телефона, ты всегда видишь прогрессию. Удержание зрения и внимания происходит посредством быстрого перелистывания страниц, ведь экран телефона намного меньше физической книги или последнего планшета от Samsung.

🔥 Лично я сам использую маленькие телефоны для чтения, так я чувствую себя очень умным и усидчивым. Сегодня я прочитал 100 страниц (20 физических). НО 100 БОЛЬШЕ 20 😃

➡️ Подписывайся на Психохаки

🗣️ Психологический словарь

❓ Что значит это поведение

Не беси меня

⚡️ Если ты точно знаешь, что кто-то собирается ругаться с тобой, намеренно сядь рядом с этим человеком.

❓ Как это работает?

Негативные эмоции, удобнее выражать на дистанции
(в переписке, звонке, через других людей). Так, люди чувствуют себя более уверенными.

🔥 Но когда ты садишься рядом с таким человеком, ты лишаешь его этой уверенности.

#Психохаки

УСПЕШНЫЙ УСПЕХ

⚡️Чтобы сдать экзамены или пройти собеседование на работу мечты, нужно просто убедить своих знакомых в своём успехе.

❓ Как это работает?

Убеждая своих друзей или близких, ты с каждым разом меньше сомневаешься в себе и фокусируешь внимание на своём успехе.

🔥 Это называется эффектом самосбывающегося прогноза.

У тебя тоже есть знакомый, у которого, сны вещие, а гороскопы судьбоносные и он постоянно про это рассказывает тебе?
Ну теперь ты знаешь почему 🤗

➡️ Подписывайся на Психохаки