ПРОБЛЕМЫ В ОТНОШЕНИЯХ


Одна из основных причин сложностей в отношениях: мужчины и женщины говорят на разных языках.


И речь не только про логику и разум мужчин и чувства и эмоциональность женщин, но и про приоритеты, про значимость, про важность для каждого из партнёров тех или иных моментов, из которых собственно и складываются отношения.


Поэтому на семейной консультации психолог фактически выступает переводчиком с языка мужа на язык жены и обратно.


А в индивидуальной работе - помогает клиенту научиться понимать язык своего партнёра. Почему, например, женщине важно слышать, что она любима, чаще чем 1 раз в жизни - только на церемонии бракосочетания. И по какой причине мужчины считают непрошенные советы от партнёрши покушением на свою свободу и самостоятельность.


Мы учимся понимать себя, мы учимся понимать своего спутника жизни - в этом залог здоровых и тёплых отношений.


А вы хорошо понимаете язык своего партнёра?


🖋️ +79222155185 (при необходимости - запись на консультацию).

ВОТ СДЕЛАЕШЬ ВСЕ УРОКИ - ТОГДА ПОЙДЕШЬ ГУЛЯТЬ


Сколько раз в детстве мы слышали эту фразу от старших. И мы их послушно делали - по любимым и нелюбимым предметам - делали в первую очередь для родителей. И для них приносили дневник с хорошими оценками.

Школа и детство давно позади - а фраза осталась нашим девизом. Только теперь уроки - это работа (часто нелюбимая), дела по дому, решение бесконечных житейских проблем и задач.

Притормозить и найти время для себя, сделать то, что хочется - получается редко и в крайнем случае.


Мы по-прежнему как бы учимся в школе: из 11 класса, мы перешли в 12-й, потом в 13-й, теперь учимся в 30-м или даже 40-м классе. Сделав одни «уроки», приступаем к другим и так до бесконечности. Мы по-прежнему боимся разочаровать окружающих и получить плохую оценку.


А жизнь пролетает на удивление быстро.


И главное сожаление, о котором говорят люди перед смертью, звучит так: Мне очень жаль, что не хватило смелости прожить свою жизнь, а не ту, которую от меня ожидали другие.

Муж, как правило - глава семьи. Он как английская королева: царствует, но не правит.


Жена - в семье это премьер-министр: правит, хотя и не царствует.


И такое разделение ролей правильно. Наверное... 😉


А как считаете вы? Напишите, пожалуйста, в комментариях!

ПЯТЬ ТИПАЖЕЙ МУЖЧИН, С КОТОРЫМИ БУДЕТ НЕПРОСТО В ОТНОШЕНИЯХ:

1. Инфантил (самый распространённый на сегодняшний день) избегает ответственности за семью и принятие решений. Партнёрша рядом с ним чувствует себя «мамой». Вся ответственность лежит на ней.


2.Тиран - контролирует каждый шаг: кому звоните, как вы одеты, с кем общаетесь, куда идёте, на что тратите деньги. Проявляет свою «любовь» в запретах и ограничениях. Со временем женщина теряет свободу и перестаёт слышать себя.


3.Нарцисс - всегда в центре внимания, думает только о себе. Потребности партнёрши не принимает во внимание. Женщина рядом с ним чувствует пустоту и одиночество.


4. Абьюзивный - критикует, унижает, обвиняет, перекладывает ответственность. Постепенно понижает самооценку и уверенность и женщина начинает сомневаться даже в себе.


5. Созависимый - без вас не может жить и дышать. Кажется, это любовь, но на самом деле - ловушка. Женщина теряет свободу и ощущение личного пространства.

СТАТИСТИКА РАЗВОДОВ


По статистике, на 10 браков в России приходится 8 разводов.


За 2024 год в России зарегистрировали 880 тысяч браков и 644 тысячи разводов.


В том же году ВЦИОМ спросил у россиян, что, по их мнению, является самой частой причиной разводов в России?


Респонденты могли выбрать несколько ответов.


На первом месте оказались ф и н а н с о в ы е ф а к т о р ы — бедность и невозможность прокормить семью: так ответили 38% опрошенных.


На втором — и з м е н а: 18%.


На третьем — н е д о п о н и м а н и е (не сошлись характерами): 14%.



Были бы интересны ваши комментарии по этому поводу.

❗ДЕВУШКАМ НА ЗАМЕТКУ ❗


Если у вас в отношении партнера далекоидущие планы, то, прежде чем выходить за него замуж, убедитесь, что он успешно «развёлся» со своей родительской семьей (и в первую очередь со своей мамой) и утвердился в своем праве быть самостоятельной личностью.

ЖЕЛАЮЩИМ СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС ❗


Оригинальные советы для желающих похудеть подслушал в интернете.


1️⃣. Во время еды держать столовые приборы в неудобной руке: например, ложку в левой – если вы правша. Это создаёт определённый дискомфорт и приём пищи не будет вызывать прежний восторг.


В качестве дополнительного бонуса – подобное упражнение хорошо тренирует мозг, формирует новые нейронные связи, предохраняет от деменции.


2️⃣. Есть голым перед зеркалом. Увиденное в зеркале слегка шокирует, зато прекрасно притормаживает аппетит и значительно сокращает количество принимаемой еды.


Если вы живёте не одна (не один) – стоит предупредить домочадцев о вашем эксперименте.


Если у кого-то есть свои нестандартные рекомендации и креативные советы – прошу поделиться ими в комментариях.😉

Сегодня - 8 октября — Международный день зануды.


Это шуточный праздник, посвящённый людям, которые ценят порядок, точность и внимание к деталям. 😁

ОСЕННИЙ ЕКАТЕРИНБУРГ.


Что нужно для хорошего настроения в это время года?


Неспешные прогулки в парках или в лесу, особенно в солнечную погоду, интересный собеседник или приятная компания, бокал глинтвейна, хорошая книга, увлекательный фильм, любимая музыка.


А как вы справляетесь с осенней депрессией?

НУЖНО ЛИ ПРОЩАТЬ БЫВШЕГО? (БЫВШУЮ?)


Простить - это не значит забыть всё, что этот человек тебе сделал.


Простить - это и не про признание своей неправоты, не сдача своих позиций, не уступка.


Простить - это значит перестать отравлять себя той болью, которая была в отношениях.


Прощение нужно в первую очередь прощающему. Чтобы окружающий мир из черно-белого снова стал разноцветным.


Есть разные техники прощения (разговор с воображаемым партнёром, техника «неотправляемого письма», различные медитации и т.д.), их можно делать самостоятельно или при работе с психологом.


Прощение не означает и последующее возобновление отношений в той или иной форме, это просто освобождение себя от прошлых обид, от их власти над вами.


Прощение — это выбор в пользу собственного мира и спокойствия.

🖋️ Запись на консультацию: +79222155185 (вацап) или @eugenesedov

РАБОТА 24/7

Если вы получаете хорошую зарплату, но при этом работаете 24 на 7, практически без выходных, свободных вечеров и нормального отпуска - то работодатель платит вам не за труд: фактически он купил права на вашу жизнь.

Подобную же работу, но ещё и с маленькой зарплатой, комментировать не буду. 😉

Уважаемые подписчики! Сделал для вас форму для анонимных вопросов: все что вы хотели спросить у психолога, но стеснялись. 🙂 Кто пишет - не буду видеть даже я. Примерно раз в неделю буду отвечать на них. Под хэштегом #ответ. Чтобы задать вопрос, кликните по ссылке

" Любовь не что иное, как самый совершенный, безошибочный эволюционный механизм, который позволяет выживать человеку как виду.

И это не потому, что она заставляет нас плодиться и размножаться. Продолжить род люди ухитряются и без любви!
Но потому, что она помогает нам выстраивать эмоциональные связи с важными и ценными для нас людьми – теми, кто станет тихой гаванью в бушующем океане жизни.

Любовь – надежный оплот, призванный обеспечить защиту и поддержку, которые так нужны всем, чтобы пережить неизбежные взлеты и падения.

Потребность в эмоциональной связи – чтобы было кому сказать «обними меня крепче» – заложена в наших генах и телах. Это так же необходимо для жизни, счастья и здоровья, как еда, безопасность или секс.

Без эмоциональной близости с незаменимыми людьми невозможно оставаться физически и психически здоровыми – невозможно выжить."

Сью Джонсон
"Обними меня крепче"

ДЛЯ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ В ПЯТНИЦУ 😁



Взрослая жизнь ужасно жестокая: ты хорошо поел, а тебя за это никто даже не похвалит.


Любовь сейчас называется «отношениями». А несчастная любовь - «токсичными отношениями».


Оставаясь в постели как можно дольше, вы защищаете свои финансовые сбережения от импульсивных трат.


Любовницу в телефоне лучше всего записывать под именем «номер не определён».


В Древнем Риме некоторые рабы имели своих рабов. Сейчас это называется «менеджер среднего звена».


- Кто тебя познакомил с твоим мужем?
- Мы просто встретились, я особо никого не виню.


Современный мужчина хочет только одного: стать достаточно богатым, чтобы просто играть на компьютере.


Отношения нужны, чтобы было кому осмотреть тебя на предмет клещей.


Прошлое — это воспоминание. Будущее — это иллюзия. Настоящее — это недоразумение.


Я не знаю, кто пишет сценарий моей жизни, но вижу, что чувство юмора у него есть.

УТРО ДОБРЫМ НЕ БЫВАЕТ?


Две вещи создают моё утреннее настроение: свежесваренный кофе и горячий душ. Если душ – это скорее про преображение (из душа выходишь просто другим человеком), то кофе – это мой многолетний ритуал, это состояние «здесь и сейчас», это материализованное наслаждение.


20-минутная медитация, 2-3 чашки кофе, когда стараешься ни о чем не думать, а просто получать удовольствие от каждого глотка. И эта погруженность в момент и создаёт удивительные спокойствие и расслабленность, за которым и приходит хорошее настроение.


Если бы меня в этот момент спросили какой вкус у жизни, я бы ответил, что у моей жизни вкус кофе.


А как вы создаёте себе утреннее настроение? Напишите, пожалуйста, в комментариях!

ЗНАКОМСТВО С РОДИТЕЛЯМИ МУЖА (ЖЕНЫ)


Если у вас серьёзные совместные планы на будущее - свадьба, создание семьи, рождение детей, общий кредит - то стоит не откладывать знакомство с родителями своего партнёра.


Не с целью понравиться им (хотя это тоже важно), а прежде всего посмотреть, как принято общаться в его родительской семье, какие отношения между его отцом и матерью, какие там обычаи, ритуалы и привычки.


Для чего нужно это знание? Из своей родительской семьи ваш партнер многое принесет уже в вашу с ним семью. И чтобы не было неприятных сюрпризов и досадных неожиданностей, лучше ко всему быть готовым заранее.


Есть ли у вас свои истории знакомства с родителями партнёра? Или - если родители это вы - знакомства с избранником (избранницей) своего взрослого ребёнка?

Приглашаю на психологическое консультирование очно или онлайн. Основное направление работы - решение проблем в отношениях; вопросы с самооценкой, с пониманием себя и своих желаний. На фото - мой новый кабинет. 🙂 🖋️Запись и получение дополнительной информации по тел.+79222155185 (вацап). Подробная информация обо мне по ссылке: https://www.b17.ru/sedovev/

ХИТРОСТЬ УМА ПРОТИВ СИЛЫ ВОЛИ


Представьте, что вы решили бегать по утрам. Естественно, с понедельника.


Но, проснувшись утром в понедельник, вы понимаете, что не способны на этот подвиг, что не хватает силы воли. И здесь на помощь может прийти хитрость ума.


Вы решаете для себя, что встаёте с кровати не для того, чтобы пойти бегать. Вы встаёте просто чтобы умыться.


Умывшись, вы надеваете спортивный костюм, чтобы просто ходить в нем по квартире. О беге речи по-прежнему не идет.


Когда вы уже в костюме, можно сделать следующий шаг, просто спуститься вниз и разрешить себе постоять у подъезда.


Вы в костюме и на улице, можно уже и просто пройтись от подъезда до парка и вернуться.


Вот вы уже в парке и незаметно для себя бежите.


Разбив большую задачу на несколько мелких и простых - вы успешно ее решаете.


А у вас есть свои способы достижения поставленных целей? Напишите в комментариях!