ПОЧЕМУ МЫ ТАК ЧАСТО ОТКЛАДЫВАЕМ СВОИ ЖЕЛАНИЯ?
• Считаем, что они не такие важные.
• Ставим работу и чужие просьбы выше себя.
• Ждём идеального времени, которое не наступает.
Но желания — это компас нашей души. Они показывают направление, в котором мы можем чувствовать себя живыми и настоящими.
Когда мы слишком долго их игнорируем, появляется пустота и усталость. А когда позволяем себе хотя бы маленький шаг —появляется энергия, радость и вкус к жизни.
Исполнять желания — значит уважать себя. Даже если это что-то простое: книга, прогулка или чашка кофе в любимом месте.
• Считаем, что они не такие важные.
• Ставим работу и чужие просьбы выше себя.
• Ждём идеального времени, которое не наступает.
Но желания — это компас нашей души. Они показывают направление, в котором мы можем чувствовать себя живыми и настоящими.
Когда мы слишком долго их игнорируем, появляется пустота и усталость. А когда позволяем себе хотя бы маленький шаг —появляется энергия, радость и вкус к жизни.
Исполнять желания — значит уважать себя. Даже если это что-то простое: книга, прогулка или чашка кофе в любимом месте.
❤4
Вопрос от подписчика: ЧТО ТАКОЕ ПОКЕР ФЕЙС?
«Покер фейс» (Poker face) — термин из покера (карточной игры), обозначающий выражение лица без эмоций, а также мимические уловки, вводящие оппонента в заблуждение.
В карточной игре концепция покерфейса одна из главных: нейтральное и безэмоциональное выражение лица игрока необходимо, чтобы противники не смогли узнать, какие у него карты. Успешная игра в покер подразумевает хорошее знание психологии, умения считывать мельчайшее проявление эмоций.
Покерфейс используется и в обычной жизни, причём не только с целью скрыть эмоции и мысли, но и, к примеру, чтобы оказать влияние на другого человека, а иногда и вовсе чтобы придать себе уверенности, значимости или загадочности.
Больше всего покерфейс необходим в ситуациях, которые выбивают человека из колеи: на собеседованиях, переговорах, во время споров и диспутов.
«Покер фейс» (Poker face) — термин из покера (карточной игры), обозначающий выражение лица без эмоций, а также мимические уловки, вводящие оппонента в заблуждение.
В карточной игре концепция покерфейса одна из главных: нейтральное и безэмоциональное выражение лица игрока необходимо, чтобы противники не смогли узнать, какие у него карты. Успешная игра в покер подразумевает хорошее знание психологии, умения считывать мельчайшее проявление эмоций.
Покерфейс используется и в обычной жизни, причём не только с целью скрыть эмоции и мысли, но и, к примеру, чтобы оказать влияние на другого человека, а иногда и вовсе чтобы придать себе уверенности, значимости или загадочности.
Больше всего покерфейс необходим в ситуациях, которые выбивают человека из колеи: на собеседованиях, переговорах, во время споров и диспутов.
Умерла культовая актриса, секс-символ кино и муза Федерико Феллини — Клаудия Кардинале
В Италии на 88-м году жизни скончалась французско-итальянская актриса Клаудия Кардинале. Она умерла в окружении детей во французском городе Немур.
Кардинале родилась 15 апреля 1938 года в Тунисе в семье эмигрантов из Сицилии. Она снялась более чем в 150 фильмах и была музой итальянских режиссеров Федерико Феллини и Лукино Висконти. Кардинале в молодости считалась секс-символом итальянского кинематографа, ее называли иконой стиля своего времени.
Актриса была лауреатом многих кинематографических наград, среди которых — "Золотой медведь" (2002), премия имени Сергея Параджанова (2010). Она удостоена премии "Золотой лев" (1993), а также государственных наград Италии и Франции.
В Италии на 88-м году жизни скончалась французско-итальянская актриса Клаудия Кардинале. Она умерла в окружении детей во французском городе Немур.
Кардинале родилась 15 апреля 1938 года в Тунисе в семье эмигрантов из Сицилии. Она снялась более чем в 150 фильмах и была музой итальянских режиссеров Федерико Феллини и Лукино Висконти. Кардинале в молодости считалась секс-символом итальянского кинематографа, ее называли иконой стиля своего времени.
Актриса была лауреатом многих кинематографических наград, среди которых — "Золотой медведь" (2002), премия имени Сергея Параджанова (2010). Она удостоена премии "Золотой лев" (1993), а также государственных наград Италии и Франции.
❤1
ОТКУДА ПОЯВЛЯЕТСЯ ЗАВИСТЬ И ПОЧЕМУ НАМ ТАК ТРУДНО РАДОВАТЬСЯ ЗА ДРУГИХ?
❗Внутри появляется сравнение и детский вывод: я хуже.
❗Нам кажется, что мы это мы должны быть на месте того, кому завидуем.
❗Мы смотрим на жизнь как на соревнование и через критерии «победы - поражения».
❗Мы видим, что у другого есть, но не видим, чего ему не хватает.
На самом деле радость за других — это энергия,
которая возвращается. Чем больше мы поддерживаем,
тем больше поддержки получаем сами.
Умению радоваться за другого - можно научиться, это очень важный и полезный навык.
А зависть не ускоряет и не мотивирует нас — она только выматывает.
❗Внутри появляется сравнение и детский вывод: я хуже.
❗Нам кажется, что мы это мы должны быть на месте того, кому завидуем.
❗Мы смотрим на жизнь как на соревнование и через критерии «победы - поражения».
❗Мы видим, что у другого есть, но не видим, чего ему не хватает.
На самом деле радость за других — это энергия,
которая возвращается. Чем больше мы поддерживаем,
тем больше поддержки получаем сами.
Умению радоваться за другого - можно научиться, это очень важный и полезный навык.
А зависть не ускоряет и не мотивирует нас — она только выматывает.
❤5👏1
ПЯТНИЦА. ПСИХОЛОГИ ШУТЯТ.
Ближе к тридцати понимаешь, что фраза «Все мы там будем» - это про психотерапевта.
Ученые инновационного центра Сколково выяснили, что вставать утром на по будильнику с зарплатой 400 тысяч намного проще, чем с зарплатой 40 тысяч.
- Я просил вас настроить фортепиано, а не целовать мою жену!
- Пардон, она тоже была такая расстроенная....
Раньше брак скрепляли печатью, а теперь - ипотекой.
Никак не пойму: лучшие годы моей жизни уже закончились или ещё не начинались?
Лёгкого пути нет, но есть лёгкое отношение к своему пути.
То, на что вы закрыли глаза в самом начале отношений, в итоге будет причиной их конца.
Если долго смотреть на девушку, то можно увидеть, как она выходит замуж.
Нет недоступных женщин. Есть разные уровни доступа.
Умение правильно завести мужчину ночью, позволяет днём ездить на нем куда угодно.
В счастливой семье решения принимает мужчина. Женщина только говорит какие.
Путь к сердцу женщины лежит через: «Отдыхай, я сам все сделаю».
Ближе к тридцати понимаешь, что фраза «Все мы там будем» - это про психотерапевта.
Ученые инновационного центра Сколково выяснили, что вставать утром на по будильнику с зарплатой 400 тысяч намного проще, чем с зарплатой 40 тысяч.
- Я просил вас настроить фортепиано, а не целовать мою жену!
- Пардон, она тоже была такая расстроенная....
Раньше брак скрепляли печатью, а теперь - ипотекой.
Никак не пойму: лучшие годы моей жизни уже закончились или ещё не начинались?
Лёгкого пути нет, но есть лёгкое отношение к своему пути.
То, на что вы закрыли глаза в самом начале отношений, в итоге будет причиной их конца.
Если долго смотреть на девушку, то можно увидеть, как она выходит замуж.
Нет недоступных женщин. Есть разные уровни доступа.
Умение правильно завести мужчину ночью, позволяет днём ездить на нем куда угодно.
В счастливой семье решения принимает мужчина. Женщина только говорит какие.
Путь к сердцу женщины лежит через: «Отдыхай, я сам все сделаю».
👏3😁2
ЛЮДЯМ О ЛЮДЯХ ИЛИ КОРОТКО ПРО ОТНОШЕНИЯ:
•❗В Моске изобрели вуменшеринг. Такое явление набирает популярность среди немолодых спонсоров (в народе называемых папиками), которые объединяются, чтобы содержать одну любовницу. «Инвесторы» составляют расписание встреч. Такое оригинальное антикризисное решение.
•❗Брак не равен счастью. Согласно результатам нового исследования, после визита в ЗАГС пара не становится счастливее: пик счастья приходится на период, когда влюблённые только начинают жить вместе, а дальше эмоции идут на спад. Сама церемония, как и факт супружества, тоже не особо влияет на отношения, и так называемая «эйфория от брака» в современное время практически отсутствует.
•❗В Госдуме предложили бесплатно выделять землю россиянам, состоящим в браке от 10 лет при наличии хотя бы одного ребёнка. По словам народных избранников, мера поддержит семьи и позволит развивать заброшенные территории. Наделы планируют оформлять в равных долях на всех членов семьи и обеспечивать базовой инфраструктурой: просёлочной дорогой к участку.
•❗Почти треть россиян ругаются из-за денег как минимум раз в месяц. В прошлом году таких россиян было 22%, сообщили на сайте Выберу.ру. Самыми частыми причинами разногласий стали невозврат долгов знакомыми и споры внутри семьи об объемах покрытия расходов на те или иные нужды. Замыкают тройку причин неконтролируемые траты партнёров.
•❗Очередное исследование показало, что беспорядок и грязь плохо сказываются на личной жизни. Так, 61% пар регулярно ссорятся из-за немытой посуды и разбросанных вещей, а 30% признались, что расставались после визита в неубранный дом партнёра. При этом совместная уборка, наоборот, укрепляет симпатию и позитивно влияет на отношения.
•❗34% россиян матерятся каждый день — ВЦИОМ. За 17 лет их доля увеличилась на 14%.
•❗В Моске изобрели вуменшеринг. Такое явление набирает популярность среди немолодых спонсоров (в народе называемых папиками), которые объединяются, чтобы содержать одну любовницу. «Инвесторы» составляют расписание встреч. Такое оригинальное антикризисное решение.
•❗Брак не равен счастью. Согласно результатам нового исследования, после визита в ЗАГС пара не становится счастливее: пик счастья приходится на период, когда влюблённые только начинают жить вместе, а дальше эмоции идут на спад. Сама церемония, как и факт супружества, тоже не особо влияет на отношения, и так называемая «эйфория от брака» в современное время практически отсутствует.
•❗В Госдуме предложили бесплатно выделять землю россиянам, состоящим в браке от 10 лет при наличии хотя бы одного ребёнка. По словам народных избранников, мера поддержит семьи и позволит развивать заброшенные территории. Наделы планируют оформлять в равных долях на всех членов семьи и обеспечивать базовой инфраструктурой: просёлочной дорогой к участку.
•❗Почти треть россиян ругаются из-за денег как минимум раз в месяц. В прошлом году таких россиян было 22%, сообщили на сайте Выберу.ру. Самыми частыми причинами разногласий стали невозврат долгов знакомыми и споры внутри семьи об объемах покрытия расходов на те или иные нужды. Замыкают тройку причин неконтролируемые траты партнёров.
•❗Очередное исследование показало, что беспорядок и грязь плохо сказываются на личной жизни. Так, 61% пар регулярно ссорятся из-за немытой посуды и разбросанных вещей, а 30% признались, что расставались после визита в неубранный дом партнёра. При этом совместная уборка, наоборот, укрепляет симпатию и позитивно влияет на отношения.
•❗34% россиян матерятся каждый день — ВЦИОМ. За 17 лет их доля увеличилась на 14%.
Channel name was changed to «Заметки психолога: мужской взгляд на отношения»
КАК НАЙТИ ОТНОШЕНИЯ?
Самые хорошие отношения завязываются, когда мы их специально не ищем.
Усиленный и целенаправленный поиск отношений – это про напряжение, неестественность, про желание понравиться любой ценой. И про охотничий блек в глазах, который как раз может отпугнуть потенциального партнера. Или привлечь того, кого привлекать совсем не стоило бы.
Просто увлеченно и осознанно проживая свою жизнь (учеба, работа, творчество, спорт, друзья и т.д.) мы с большей вероятностью встретим того, с кем нам будет по пути и с кем будет интересно.
Самые хорошие отношения завязываются, когда мы их специально не ищем.
Усиленный и целенаправленный поиск отношений – это про напряжение, неестественность, про желание понравиться любой ценой. И про охотничий блек в глазах, который как раз может отпугнуть потенциального партнера. Или привлечь того, кого привлекать совсем не стоило бы.
Просто увлеченно и осознанно проживая свою жизнь (учеба, работа, творчество, спорт, друзья и т.д.) мы с большей вероятностью встретим того, с кем нам будет по пути и с кем будет интересно.
❤3👍2
Предлагаемая тема опроса: КАКИЕ ОСНОВНЫЕ ЦЕЛИ СТАВИТ ПЕРЕД СОБОЙ СОВРЕМЕННАЯ ЖЕНЩИНА 20-35 ЛЕТ? Заранее благодарю за участие в опросе.
Anonymous Poll
38%
1. Построение отношений, создание семьи, рождение детей
54%
2. Прежде всего саморазвитие, профессиональная карьера, возможность пожить для себя
8%
3. Ваш вариант ответа
ПРОБЛЕМЫ В ОТНОШЕНИЯХ
Одна из основных причин сложностей в отношениях: мужчины и женщины говорят на разных языках.
И речь не только про логику и разум мужчин и чувства и эмоциональность женщин, но и про приоритеты, про значимость, про важность для каждого из партнёров тех или иных моментов, из которых собственно и складываются отношения.
Поэтому на семейной консультации психолог фактически выступает переводчиком с языка мужа на язык жены и обратно.
А в индивидуальной работе - помогает клиенту научиться понимать язык своего партнёра. Почему, например, женщине важно слышать, что она любима, чаще чем 1 раз в жизни - только на церемонии бракосочетания. И по какой причине мужчины считают непрошенные советы от партнёрши покушением на свою свободу и самостоятельность.
Мы учимся понимать себя, мы учимся понимать своего спутника жизни - в этом залог здоровых и тёплых отношений.
А вы хорошо понимаете язык своего партнёра?
🖋️ +79222155185 (при необходимости - запись на консультацию).
Одна из основных причин сложностей в отношениях: мужчины и женщины говорят на разных языках.
И речь не только про логику и разум мужчин и чувства и эмоциональность женщин, но и про приоритеты, про значимость, про важность для каждого из партнёров тех или иных моментов, из которых собственно и складываются отношения.
Поэтому на семейной консультации психолог фактически выступает переводчиком с языка мужа на язык жены и обратно.
А в индивидуальной работе - помогает клиенту научиться понимать язык своего партнёра. Почему, например, женщине важно слышать, что она любима, чаще чем 1 раз в жизни - только на церемонии бракосочетания. И по какой причине мужчины считают непрошенные советы от партнёрши покушением на свою свободу и самостоятельность.
Мы учимся понимать себя, мы учимся понимать своего спутника жизни - в этом залог здоровых и тёплых отношений.
А вы хорошо понимаете язык своего партнёра?
🖋️ +79222155185 (при необходимости - запись на консультацию).
🔥1
ВОТ СДЕЛАЕШЬ ВСЕ УРОКИ - ТОГДА ПОЙДЕШЬ ГУЛЯТЬ
Сколько раз в детстве мы слышали эту фразу от старших. И мы их послушно делали - по любимым и нелюбимым предметам - делали в первую очередь для родителей. И для них приносили дневник с хорошими оценками.
Школа и детство давно позади - а фраза осталась нашим девизом. Только теперь уроки - это работа (часто нелюбимая), дела по дому, решение бесконечных житейских проблем и задач.
Притормозить и найти время для себя, сделать то, что хочется - получается редко и в крайнем случае.
Мы по-прежнему как бы учимся в школе: из 11 класса, мы перешли в 12-й, потом в 13-й, теперь учимся в 30-м или даже 40-м классе. Сделав одни «уроки», приступаем к другим и так до бесконечности. Мы по-прежнему боимся разочаровать окружающих и получить плохую оценку.
А жизнь пролетает на удивление быстро.
И главное сожаление, о котором говорят люди перед смертью, звучит так: Мне очень жаль, что не хватило смелости прожить свою жизнь, а не ту, которую от меня ожидали другие.
Сколько раз в детстве мы слышали эту фразу от старших. И мы их послушно делали - по любимым и нелюбимым предметам - делали в первую очередь для родителей. И для них приносили дневник с хорошими оценками.
Школа и детство давно позади - а фраза осталась нашим девизом. Только теперь уроки - это работа (часто нелюбимая), дела по дому, решение бесконечных житейских проблем и задач.
Притормозить и найти время для себя, сделать то, что хочется - получается редко и в крайнем случае.
Мы по-прежнему как бы учимся в школе: из 11 класса, мы перешли в 12-й, потом в 13-й, теперь учимся в 30-м или даже 40-м классе. Сделав одни «уроки», приступаем к другим и так до бесконечности. Мы по-прежнему боимся разочаровать окружающих и получить плохую оценку.
А жизнь пролетает на удивление быстро.
И главное сожаление, о котором говорят люди перед смертью, звучит так: Мне очень жаль, что не хватило смелости прожить свою жизнь, а не ту, которую от меня ожидали другие.
👍3👏1
ПЯТЬ ТИПАЖЕЙ МУЖЧИН, С КОТОРЫМИ БУДЕТ НЕПРОСТО В ОТНОШЕНИЯХ:
1. Инфантил (самый распространённый на сегодняшний день) избегает ответственности за семью и принятие решений. Партнёрша рядом с ним чувствует себя «мамой». Вся ответственность лежит на ней.
2.Тиран - контролирует каждый шаг: кому звоните, как вы одеты, с кем общаетесь, куда идёте, на что тратите деньги. Проявляет свою «любовь» в запретах и ограничениях. Со временем женщина теряет свободу и перестаёт слышать себя.
3.Нарцисс - всегда в центре внимания, думает только о себе. Потребности партнёрши не принимает во внимание. Женщина рядом с ним чувствует пустоту и одиночество.
4. Абьюзивный - критикует, унижает, обвиняет, перекладывает ответственность. Постепенно понижает самооценку и уверенность и женщина начинает сомневаться даже в себе.
5. Созависимый - без вас не может жить и дышать. Кажется, это любовь, но на самом деле - ловушка. Женщина теряет свободу и ощущение личного пространства.
1. Инфантил (самый распространённый на сегодняшний день) избегает ответственности за семью и принятие решений. Партнёрша рядом с ним чувствует себя «мамой». Вся ответственность лежит на ней.
2.Тиран - контролирует каждый шаг: кому звоните, как вы одеты, с кем общаетесь, куда идёте, на что тратите деньги. Проявляет свою «любовь» в запретах и ограничениях. Со временем женщина теряет свободу и перестаёт слышать себя.
3.Нарцисс - всегда в центре внимания, думает только о себе. Потребности партнёрши не принимает во внимание. Женщина рядом с ним чувствует пустоту и одиночество.
4. Абьюзивный - критикует, унижает, обвиняет, перекладывает ответственность. Постепенно понижает самооценку и уверенность и женщина начинает сомневаться даже в себе.
5. Созависимый - без вас не может жить и дышать. Кажется, это любовь, но на самом деле - ловушка. Женщина теряет свободу и ощущение личного пространства.
🔥3👏2💯2👍1
СТАТИСТИКА РАЗВОДОВ
По статистике, на 10 браков в России приходится 8 разводов.
За 2024 год в России зарегистрировали 880 тысяч браков и 644 тысячи разводов.
В том же году ВЦИОМ спросил у россиян, что, по их мнению, является самой частой причиной разводов в России?
Респонденты могли выбрать несколько ответов.
На первом месте оказались ф и н а н с о в ы е ф а к т о р ы — бедность и невозможность прокормить семью: так ответили 38% опрошенных.
На втором — и з м е н а: 18%.
На третьем — н е д о п о н и м а н и е (не сошлись характерами): 14%.
Были бы интересны ваши комментарии по этому поводу.
По статистике, на 10 браков в России приходится 8 разводов.
За 2024 год в России зарегистрировали 880 тысяч браков и 644 тысячи разводов.
В том же году ВЦИОМ спросил у россиян, что, по их мнению, является самой частой причиной разводов в России?
Респонденты могли выбрать несколько ответов.
На первом месте оказались ф и н а н с о в ы е ф а к т о р ы — бедность и невозможность прокормить семью: так ответили 38% опрошенных.
На втором — и з м е н а: 18%.
На третьем — н е д о п о н и м а н и е (не сошлись характерами): 14%.
Были бы интересны ваши комментарии по этому поводу.
🔥2👏2👌1
❗ДЕВУШКАМ НА ЗАМЕТКУ ❗
Если у вас в отношении партнера далекоидущие планы, то, прежде чем выходить за него замуж, убедитесь, что он успешно «развёлся» со своей родительской семьей (и в первую очередь со своей мамой) и утвердился в своем праве быть самостоятельной личностью.
Если у вас в отношении партнера далекоидущие планы, то, прежде чем выходить за него замуж, убедитесь, что он успешно «развёлся» со своей родительской семьей (и в первую очередь со своей мамой) и утвердился в своем праве быть самостоятельной личностью.
👍9🔥4👏2👌1
ЖЕЛАЮЩИМ СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС ❗
Оригинальные советы для желающих похудеть подслушал в интернете.
1️⃣. Во время еды держать столовые приборы в неудобной руке: например, ложку в левой – если вы правша. Это создаёт определённый дискомфорт и приём пищи не будет вызывать прежний восторг.
В качестве дополнительного бонуса – подобное упражнение хорошо тренирует мозг, формирует новые нейронные связи, предохраняет от деменции.
2️⃣. Есть голым перед зеркалом. Увиденное в зеркале слегка шокирует, зато прекрасно притормаживает аппетит и значительно сокращает количество принимаемой еды.
Если вы живёте не одна (не один) – стоит предупредить домочадцев о вашем эксперименте.
Если у кого-то есть свои нестандартные рекомендации и креативные советы – прошу поделиться ими в комментариях.😉
Оригинальные советы для желающих похудеть подслушал в интернете.
1️⃣. Во время еды держать столовые приборы в неудобной руке: например, ложку в левой – если вы правша. Это создаёт определённый дискомфорт и приём пищи не будет вызывать прежний восторг.
В качестве дополнительного бонуса – подобное упражнение хорошо тренирует мозг, формирует новые нейронные связи, предохраняет от деменции.
2️⃣. Есть голым перед зеркалом. Увиденное в зеркале слегка шокирует, зато прекрасно притормаживает аппетит и значительно сокращает количество принимаемой еды.
Если вы живёте не одна (не один) – стоит предупредить домочадцев о вашем эксперименте.
Если у кого-то есть свои нестандартные рекомендации и креативные советы – прошу поделиться ими в комментариях.😉
👍3🔥2👏2
ОСЕННИЙ ЕКАТЕРИНБУРГ.
Что нужно для хорошего настроения в это время года?
Неспешные прогулки в парках или в лесу, особенно в солнечную погоду, интересный собеседник или приятная компания, бокал глинтвейна, хорошая книга, увлекательный фильм, любимая музыка.
А как вы справляетесь с осенней депрессией?
Что нужно для хорошего настроения в это время года?
Неспешные прогулки в парках или в лесу, особенно в солнечную погоду, интересный собеседник или приятная компания, бокал глинтвейна, хорошая книга, увлекательный фильм, любимая музыка.
А как вы справляетесь с осенней депрессией?
👍3👏2
НУЖНО ЛИ ПРОЩАТЬ БЫВШЕГО? (БЫВШУЮ?)
Простить - это не значит забыть всё, что этот человек тебе сделал.
Простить - это и не про признание своей неправоты, не сдача своих позиций, не уступка.
Простить - это значит перестать отравлять себя той болью, которая была в отношениях.
Прощение нужно в первую очередь прощающему. Чтобы окружающий мир из черно-белого снова стал разноцветным.
Есть разные техники прощения (разговор с воображаемым партнёром, техника «неотправляемого письма», различные медитации и т.д.), их можно делать самостоятельно или при работе с психологом.
Прощение не означает и последующее возобновление отношений в той или иной форме, это просто освобождение себя от прошлых обид, от их власти над вами.
Прощение — это выбор в пользу собственного мира и спокойствия.
🖋️ Запись на консультацию: +79222155185 (вацап) или @eugenesedov
Простить - это не значит забыть всё, что этот человек тебе сделал.
Простить - это и не про признание своей неправоты, не сдача своих позиций, не уступка.
Простить - это значит перестать отравлять себя той болью, которая была в отношениях.
Прощение нужно в первую очередь прощающему. Чтобы окружающий мир из черно-белого снова стал разноцветным.
Есть разные техники прощения (разговор с воображаемым партнёром, техника «неотправляемого письма», различные медитации и т.д.), их можно делать самостоятельно или при работе с психологом.
Прощение не означает и последующее возобновление отношений в той или иной форме, это просто освобождение себя от прошлых обид, от их власти над вами.
Прощение — это выбор в пользу собственного мира и спокойствия.
🖋️ Запись на консультацию: +79222155185 (вацап) или @eugenesedov
🔥4👏1💯1