Заметки психолога: мужской взгляд на отношения
716 subscribers
663 photos
32 videos
1 file
214 links
Помощь в решении проблем в отношениях с партнёром, с родителями, в понимании происходящего в вашей жизни. Мужской взгляд на отношения, любовь, дружбу, ревность и измену. (запись на очную консультацию или онлайн: @eugenesedov)
Download Telegram
ПЯТНИЦА И РУБРИКА «ПСИХОЛОГИ ШУТЯТ» 😀


Самое большое заблуждение женщин: «Он изменится». самое большое заблуждение мужчин: «Она никуда не денется».


На сайтах знакомств женщины часто не указывают возраст своих фотографий.


Марья Ивановна даже в постели не оставляла свои учительские замашки: - Выйди и зайди как следует!


Как быстро летит время! Сначала ты молод, а потом ходишь по квартире, ворчишь и выключаешь за всеми свет...


Чей-то психотерапевт знает о тебе всё.


Вы ничего не можете сделать с длиной вашей жизни. Но можете кое-что сделать с ее глубиной и широтой.


Эта же мысль с другого ракурса: Не важно, сколько дней было в вашей жизни; важно, сколько жизни было в ваших днях.


Она ждала его всю жизнь. А вот внезапного возвращения из командировки не ожидала....


Счастье - это когда у тебя есть рядом человек интереснее Интернета


- Света, должна тебе признаться, я любовница твоего мужа!
- Кошмар, никому нельзя доверять! Муж говорил, что у него любовница молодая и красивая.


Можно бежать всю жизнь, но так никуда и не успеть.


Провожая гостей, люди, как правило, бывают искреннее и добрее, чем при их встрече.


Чем дольше звонят в дверь, тем сильнее меня нет дома.


Раньше люди мечтали дотянуться до звезд — сейчас до вечера пятницы…
1👍1
ЖЕЛАЮЩИМ СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС

Интересные советы для желающих похудеть подслушал в интернете.

1. Во время еды держать столовые приборы в неудобной руке: например, ложку в левой – если вы правша. Это создает определенные неудобства и прием пищи не будет вызывать прежний восторг. В качестве дополнительного бонуса – подобное упражнение хорошо тренирует мозг, формирует новые нейронные связи, повышает IQ и предохраняет от деменции.

2. Есть голым перед зеркалом. Увиденное в зеркале прекрасно притормаживает аппетит и значительно сокращает количество принимаемой еды. Если вы живете не один – стоит предупредить домочадцев о вашем смелом эксперименте.

Если у кого-то есть свои рекомендации и дополнения – прошу писать в комментариях.
👍2
РУБРИКА «ЧТО ПОЧИТАТЬ НА НОЧЬ?»

«Нравственные письма к Луцилию» написаны римским философом Луцием Сенекой примерно 2 тыс.лет назад. В них автор даёт советы, как выстраивать свою жизнь в соответствии с философией стоицизма. О дружбе, счастье, богатстве, любви, страданиях и т.д. Книга книга афористична, актуальна, легко читается и под нее прекрасно засыпается.

Некоторые цитаты из книги:

«Не хотим» — вот причина; «не можем» только предлог.

Все у нас, Луцилий, чужое, одно лишь время наше.

Большинство людей мечется между страхом смерти и мучениями жизни.

Кому не кажется верхом изобилия то,что есть, тот останется бедняком, даже сделавшись хозяином всего мира.


Наше воображение, мой Луцилий, доставляет нам больше страданий, чем действительность.


Если ты в жизни сообразуешься с природой, то никогда не будешь беден, а если с людским мнением, то никогда не будешь богат.


Люди больше всего ненавидят тех. Кому больше обязаны. Малая ссуда делает человека твоим должником, большая - врагом.
👍3🔥2
О ПОЛЬЗЕ СЕМЕЙНЫХ КОНФЛИКТОВ

💥 Обычная ситуация: мама решила проверить дневник ребенка и нашла там несколько «плохих» оценок. Высказываются претензии, начинается разговор на повышенных тонах, на помощь зовется отец («посмотри, как учится твой сын!»). Отец, которого оторвали от любимой компьютерной игры, начинает кричать на ребенка. Из дальней комнаты, прервав просмотр новостей, на помощь внуку спешит бабушка и присоединяется к общему хору голосов.

💥 Обратите внимание: ВСЕ члены семьи собрались в ОДНОМ месте и говорят ДРУГ С ДРУГОМ. Пусть и на повышенных тонах. Отложили свои смартфоны, прервали игры, оторвались от телевизора – люди начали живое общение. Конечно, когда они выпустят пар, то снова разбредутся по комнатам и сольются в одно целое со своими гаджетами. Но конфликт на какое-то время свел их вместе, они снова семья, а не случайные сожители.

💥 В семье важно живое общение (). Если бы у этих людей была, например, традиция по вечерам всем вместе пить чай и рассказывать о своих делах, общение происходило бы гораздо спокойнее и результативнее, без криков и взаимных упреков. Они знали бы, кто чем живет, о чем думает и переживает.

💥 Но даже конфликт для семьи – все равно лучше, чем равнодушная разобщенность.
👍1
О ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ТРАВМЕ

💥 Причиной психотравмы может стать всё что угодно, но стоит понимать, что психотравма – это не само событие, а наша реакция на него. Для кого-то травмирующее событие прошло безболезненно, а у кого-то осталась заноза или даже рана на всю жизнь.

💥 Проблема в том, что жизнь не всегда позволяет нам правильно и естественно отреагировать на тяжелое событие. Особенно в детском возрасте, когда психика только формируется и ребенок полностью зависит от окружающих.

💥 Изменить прошлое нельзя, а вот поработать с реакцией на него вполне можно. Это один из запросов, с которыми приходят к психологу.

💥 Оставив надежду на «лучшее прошлое» и сосредоточившись на решении проблемы в настоящем, мы гораздо увереннее будем смотреть в будущее.
👍4
ДЛЯ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ В ПЯТНИЦУ….



Первые 30 лет зубы работают на тебя, а потом ты работаешь на зубы.


Плохо, когда тебе говорят, что твоя девушка тебе изменяет. А ты сидишь и не понимаешь, какая именно?


Если вы искренне считаете женщин слабым полом, попробуйте ночью перетянуть одеяло на себя.


Для серьёзных отношений ищу девушку, для которой муж и будущая семья значат больше, чем содержимое её смартфона.


- Ты как?
- Лучше.
- Лучше чем когда?
- Лучше не спрашивай.



Прежде чем жениться, попробуйте вдвоем с невестой поклеить обои. Если вы выживете и при этом оба останетесь довольны, вы просто созданы друг для друга.


СОВЕТ ДНЯ: держитесь подальше от негативных людей – у них есть проблемы для каждого вашего решения.


Содержите меня семеро!


- Почему ты до сих пор не замужем?
- Потому что ношу кольцо «спаси и сохрани».



Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, сначала подарите ей своё хорошее настроение.

Настоящий джентльмен всегда подаст руку даме, вылезающей из погреба с мешком картошки.

Мы ждём от судьбы подарков - а она готовит нам сюрпризы.
🤣82
СОВЕТ ДЛЯ ДЕВУШЕК


Мужчины не понимают намеков, сколько им не намекай.

Это пустая трата времени.

Говорить мужчине нужно напрямую и по существу.

И тогда он скажет: Намёк понят!
😁41👌1
Приглашаю на психологическое консультирование очно или онлайн. Основное направление работы - решение проблем в отношениях; вопросы с самооценкой, с пониманием себя и своих желаний. На фото - мой новый кабинет. 🙂 🖋️Запись и получение дополнительной информации по тел.+79222155185 (вацап). Подробная информация обо мне по ссылке: https://www.b17.ru/sedovev/
1👍1
РУБРИКА «ОТВЕТ НА ВОПРОС»


Здравствуйте, меня зовут Николай, мне уже почти 50 лет. Но часто бывает, что при разговоре с людьми, которые по статусу выше меня, чувствую себя рядом с ними маленьким ребёнком. Мысленно съёживаюсь, волнуюсь и испытываю страх. Скажите, почему у меня появляется такое состояние и как с ним справится, оно очень мешает в общении с людьми.


Спасибо за интересный вопрос! Постараюсь ответить на него.

В каждом человеке независимо от его возраста есть Внутренний Ребёнок. Это та часть психики взрослого человека, которая хранит детские чувства, переживания, потребности и опыт.


Встречая любого человека, мы непроизвольно
размещаем его по шкале значимости: он выше меня по этой шкале или ниже. И тот, кого мы размещаем выше себя, становится для нашего Внутреннего ребёнка Родительской фигурой.


И если в моем детском опыте я перед родителями робел и съёживался, то перед человеком, которого ставлю на родительскую позицию, я тоже начинаю съёживаться.


А если родители были тёплые и принимающие (что - увы! - встречается нечасто), то родительскую фигуру воспринимаю как поддерживающую и общение не вызывает проблем.


Что делать, Николай, в вашем случае? Попробуйте занять позицию наблюдателя. Посмотреть со стороны: кто съёживается перед статусным человеком - маленький 5 летний ребёнок или 50-летний мужчина? И кто из ваших родителей предстаёт в образе этого человека. И при общении возвращать себя из детской позиции в своё нынешнее взрослое состояние. Это приобретаемый навык, нужно время и определённое упорство - но неизбежно появятся спокойствие и уверенность в себе.
👍5
СРЕДА. ВРЕМЯ ПОДЕЛИТЬСЯ ПРИТЧЕЙ. 🙂

Однажды мудрец собрал своих учеников и показал им обычный лист бумаги, где нарисовал маленькую чёрную точку. Он спросил их:

— Что вы видите?

Все хором ответили, что чёрную точку. Но мудрец с ними не согласился. Он сказал:

— А разве вы не видите этот белый лист бумаги — он так огромен, гораздо больше, чем эта чёрная точка! Вот так и в жизни — мы видим в людях, и в окружающем мире первым делом что-то плохое, хотя хорошего намного больше. Лишь немногие видят первым делом «белый лист бумаги».

Учитесь видеть в жизни хорошее!
🔥6
Forwarded from Седов Евгений
Чтобы воспитать невротика, следует привить ребёнку следующие убеждения:


1️⃣ Жизнь - это в основном страдания и бесконечная борьба.

2️⃣ Просто так, за то, что ты есть, тебя никто не полюбит. Любовь и признание нужно завоёвывать.

3️⃣ За хорошим всегда последует плохое, за улыбку ты заплатишь слезами.

4️⃣ Счастье нужно зарабатывать тяжёлым трудом, но и здесь нет никаких гарантий.

5️⃣ Не доверяй людям, не расслабляйся, будь всегда начеку.

6️⃣ Ты должен достичь того, чего не достигли мы.

7️⃣ Мы тебя родили и поэтому ты всегда должен нам и виноват перед нами.

9️⃣ Не строй свою жизнь - продолжай жить нашей жизнью.
🔥2😢1
Forwarded from Седов Евгений
КАК ОБЫЧНО, ПО ПЯТНИЦАМ ЮМОР ОТ ПСИХОЛОГОВ 😀


Когда я говорю, что в мужчине главное - чувство юмора, я имею ввиду, что мой богатый, щедрый, красивый, верный, внимательный и заботливый мужчина должен уметь шутить.


Не могу выбрать между «надо экономить» и «живём один раз».


Ваше спокойствие оскорбляет чувства паникующих.


Жалость раздают бесплатно, а вот зависть нужно заслужить.


Не бывает 40-летних женщин. Бывают 18-летние девушки с 22-летним стажем.


Почувствовал себя дураком, когда ребёнок спросил: «Папа, а почему ты не захотел стать богатым?»


1.Выходишь из зоны комфорта, чтобы изменить жизнь.
2. Ничего не меняется, но теперь ещё и не комфортно.


Женщина сама не знает, чего хочет, пока не увидит это у другой женщины.


Почувствовал себя дураком, когда ребёнок спросил: «Папа, а почему ты не захотел стать богатым?»


— Ты чего такой вечно унылый? Не грусти, научись радоваться тому, что у тебя есть!
— Урраа! У меня есть депрессия!



Если ты нашёл у жены недостатки, вероятно, это те самые недостатки, которые помешали ей найти мужа получше.


Решение развестись чаще всего принимается втроём.
👍3😁2
КАК ЗАБЫТЬ БЫВШЕГО? (ИЛИ БЫВШУЮ 🙂)

Это достаточно частый вопрос на психологических форумах и консультациях у психолога. И – посмотрите – сама постановка вопроса содержит в себе проблему: мы ищем способ сделать что-то наперекор своим чувствам.

Поэтому правильный ответ на поставленный в заголовке вопрос выглядит, на мой взгляд, так.

1⃣ Признать, что если мы думаем о бывшем партнере, то эти наши мысли и чувства вполне нормальны и объяснимы. С ними не стоит бороться. Болезненное окончание отношений – это тоже потеря, для ее принятия требуется время.


1⃣ Завершить историю наших отношений. Найти то, что в самих отношениях нас эмоционально цепляло, то, что до сих пор не отпускает. Вернуться к этим чувствам и допрожить их, закрыть гештальт. Есть различные упражнения (например, техника неотправляемого письма) их можно делать самостоятельно или с психологом.


3⃣ И, наконец, третье и самое главное. Мы долго не отпускаем бывших партнеров, когда у нас чрезмерно большие надежды, связанные с отношениями. Когда у нас есть внутренний дефицит самопринятия, когда мы приходим в отношения с надеждой, что только в них нас будут любить. И своего партнера МЫ САМИ наделяем этим уникальным качеством – исключительным правом любить нас. Еще раз: мы считаем, что отношения – это единственный источник получения любви, других нет. И решение здесь: обнаружить в себе источник того, что мы поместили в другого человека.

Это серьезное психологическое взросление. Но оно даст построить следующие отношения уже на здоровой основе.
👍4
Закат. Верх-Исетский пруд.
4😍1
ИСТОРИЯ РОДА

Случается, что мы, сами того не желая, а чаще всего и не ведая, несем непростую историю своего Рода и повторяем жизненные сценарии наших предков. А когда узнаем об этом, поражаемся количеством совпадений в наших жизнях.

Всё, что не осознано, проигрывается бесконечное количество раз. Пока мы не обнаружим и не освободим "призраков" прошлого, они будут влиять на нашу жизнь, не давая проживать ее свободно и счастливо.

Именно поэтому с психологической точки зрения важно знать историю своего рода, основные события в жизни предков,черты их характеров, особенности поведения. Поговорите об этом со своими родителями, бабушками и дедушками и другими родственниками. Вы узнаете очень много интересного!
"...Наши самые сокровенные желания никогда не исполнятся: желание быть молодым, остановить старость, вернуть ушедших, обрести вечную любовь, защиту, значимость, бессмертие.

И вот когда эти недостижимые желания начинают управлять нашей жизнью, мы обращаемся за помощью к семье, друзьям, религии, а иногда - и к психотерапевтам."

Ирвин Ялом - американский психолог, психотерапевт, писатель.
👍31
Forwarded from Travel media
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🇩🇰 В Дании утка внезапно появилась на свадебной церемонии и пошла к алтарю вместо невесты.

Молодой человек ждал, когда к нему выйдет невеста, но вместо нее в проходе неожиданно появилась утка и уверенно пошла к нему под торжественную музыку.

Произошедшее засняла лучшая подруга невесты. По словам девушки, утка вела себя так, как будто раньше репетировала участие в свадебной церемонии. Если до птицы гости старались сохранять самообладание, то с ее появлением все расслабились.
❤‍🔥14🔥12🥰12😍10
24 июля — Международный день заботы о себе.


Он учреждён в 2011 году Международным фондом заботы о себе (Великобритания).


Его цель — напомнить людям о том, что сохранить здоровье можно только при условии заботы о себе 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Именно поэтому выбрана дата 24.07.
👍14😍10🥰98