ПРО НАШЕ РАЗВИТИЕ

Развитие, которое является частью нашей жизни, это всегда некий конфликт. Не бывает развития без конфликта. Если нас в жизни все устраивает, если у нас в жизни все хорошо - мы ничего никогда не будем делать. А развитие заставляет нас двигаться от того, что нам не нравится, к какой-то желаемой цели.

Люди так устроены: если нам комфортно, тепло и уютно - мы сидим на попе ровно и ничего не пытаемся изменить. И потихоньку деградируем.

Наверное, поэтому и существуют в жизни проблемы, трудности, испытания - они заставляют нас развиваться и не превращаться в домашних животных. Научный факт: жизнь полна неопределённости и хаоса, она очень изменчива и это нужно учитывать.

Ещё раз: развитие - это всегда конфликт, а конфликт - это что-то неприятное, это преодоление себя, это дискомфорт и даже боль. Но это преодоление себя помогает получить новые знания и выработать новые навыки, которые нам помогут в ближайшем будущем. И лучше узнать себя и свои возможности.

https://www.b17.ru/article/more/ Предстоящему курортному сезону посвящается:

С праздником!!

ДЛЯ ЧЕГО НАМ НУЖНЫ ОТНОШЕНИЯ?

Не только для любви, общения, поддержки, взаимопомощи, объятий, близости, воспитания детей, организации быта….

Нам нужен человек, который изо дня в день наблюдал бы за нашей жизнью. Да, жизнь в каком-то смысле - танец, для которого необходим партнер.

Нам важно отражаться в чьих-то глазах. Нам нужна обратная реакция.

Самое главное - нам нужен свидетель нашего существования.

Это помогает нашей жизни становиться более осмысленной, придает ей определенную форму и конкретные очертания.

Этот интересный неологизм можно увидеть в парке города Березовский. Абсолютно правильно говорит о том, что испытывать счастье можно только в текущем моменте. Как говорят психологи в - здесь и сейчас.

КТО В ОТНОШЕНИЯХ ГЛАВНЫЙ?

Встречал такое утверждение (не бесспорное), что в гармоничных отношениях ведущую роль играет женщина, мужчина – ведомый. И что такова наша природа. Все-таки женщина больше про семью и дом, это ее поле деятельности, а мужчина – про взаимодействие с внешним миром, про защиту, открытия и достижения.

И что мужчина, состоящий в отношениях, любит того, кого любит женщина. Если женщина любит себя, то и мужчина любит женщину. Если же женщина любит мужчину – мужчина любит себя. Первый вариант – про гармонию, второй – про абьюзивные отношения.

А как считаете вы, есть ли доля истины в этих утверждениях?

НАШИ НАХОДКИ И ПОТЕРИ #этоинтересно

Знаете ли вы, что сожаление от потери примерно в четыре раза сильнее, чем радость от находки? Когда мы потеряем, например, тысячу рублей, наше переживание в 4 раза сильнее, чем радость от находки такой же тысячи рублей.

Объяснение простое: наш мозг запрограммирован остро реагировать на негативные моменты - это помогало человеку выживать на протяжение сотен тысяч лет эволюции.

Именно поэтому так трудно «повысить уровень счастья» в своей жизни. Задача сделать человека счастливым перед Природой не стояла.

Но трудно - не значит невозможно. При желании, определённых усилиях и совместной работе с хорошим психологом - умение получать удовольствие от жизни - вполне выполнимая задача.

Приглашаю на консультацию. 🙂 Запись по номеру +79222155185 (вацап)

ФРАЗА ДНЯ #фразадня

«У человека две жизни. Вторая начинается в тот момент, когда мы осознаём, что жизнь всего одна». Скорее всего, китайская мудрость. 🙂

СОВЕТ ДНЯ #советдня

Если отношения должны быть тайными, лучше от них отказаться.

ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ ПРО ПСИХОТЕРАПИЮ

Представим, к примеру, что мы находимся в отношениях и нас в них что-то не устраивает. А дальше скажу парадоксальную вещь: в каком-то смысле мы находимся в отношениях не с одним, а с двумя партнерами. Есть РЕАЛЬНЫЙ партнер, живой человек в поведении которого нам что-то не нравится, и есть ОБРАЗ партнера в нашей голове – представление о том, каким этот человек должен быть.

Так вот, в психотерапии работают с образом партнера, образами других значимых людей и, если взять шире, с нашим представлением о мире в целом. Мы можем принять человека, мы можем от него уйти – но изменить его мы не в состоянии. Психотерапия – это не про изменение мира, это про наведение порядка в нашей голове.

Запись на консультации (очно или онлайн): +79222155185 (вацап, Макс, imo, телеграм).

МЫСЛЬ ДНЯ #мысльдня


В жизни нет конкретного, заранее определённого и одного для всех смысла.

Каждый человек самостоятельно ищет ответ на этот вопрос.

Причём в 20 лет у нас может быть один ответ, а в 50 уже другой.

Не мы задаём этот вопрос жизни, а жизнь ставит его перед нами.

Люди, которые не смогли для себя найти ответ, живут по рецептам, предложенным другими. И кого-то это вполне устраивает.

ПОВСЕДНЕВНОСТЬ

💥Сегодня четверг, но сильно ли он отличается от прошедшей среды и от предстоящей пятницы?
💥Дом – работа - дом; готовим завтрак – собираемся на работу – работаем - возвращаемся с работы – готовим ужин - проверяем уроки у детей – перед сном телевизор или компьютер. При малейшей свободной минуте – смотрим в смартфон.
💥Если все дни нашей жизни так похожи один на другой, то на самом деле мы живем только один день. 😕
💥Хотя, наверное, в наших силах как-то раскрасить повседневность.
💥Интересно, а как вы стараетесь выбраться из привычной рутины и внести разнообразие в каждый свой день?