В отношениях серьезные проблемы, если:
❗ вам не хочется прикасаться друг к другу,
❗ вам не о чем поговорить друг с другом,
❗ вы не смеетесь вместе.
💥 Это вовсе не значит, что впереди маячит развод. Многие пары проводят так всю совместную жизнь. В отношениях «мы живем как соседи» все достаточно ровно и почти не бывает конфликтов. Другой вопрос, устраивают ли вас такие отношения?
❗ вам не хочется прикасаться друг к другу,
❗ вам не о чем поговорить друг с другом,
❗ вы не смеетесь вместе.
💥 Это вовсе не значит, что впереди маячит развод. Многие пары проводят так всю совместную жизнь. В отношениях «мы живем как соседи» все достаточно ровно и почти не бывает конфликтов. Другой вопрос, устраивают ли вас такие отношения?
❤54🥰43👍34🔥21
ПСИХОЛОГИЯ - РАЗВЕ ЭТО НАУКА?
Такой вопрос часто звучит от технарей (представителей точных наук, инженеров, программистов и т.д.). Постараюсь
ответить коротко.
Психология как таковая - это, конечно, наука. Наука о человеческой психике.
Но все гуманитарные науки, и психология не исключение, кардинально отличаются от технических и естественнонаучных
направлений.
Человек - очень специфический и труднопознаваемый объект для изучения. Все люди разные – не просто дежурная фраза.
Так в психологии очень сложно придумать эмпирическую проверку (т.е. поставить опыт) для таких категорий как
смысл, духовные потребности, самореализация, самооценка и так далее.
Поэтому в психологии и существует такая масса направлений, теоретических и практических подходов к работе с клиентами. Можно даже сказать, что для каждого клиента существует своя психотерапия.
Кстати, и в физике, там, где невозможно поставить однозначный эксперимент (например, это касается вопросов происхождения Вселенной, материи, времени и т.п.), тоже много подходов (общая теория относительности, теория квантовой гравитации, теория струн и т.д.)
Такой вопрос часто звучит от технарей (представителей точных наук, инженеров, программистов и т.д.). Постараюсь
ответить коротко.
Психология как таковая - это, конечно, наука. Наука о человеческой психике.
Но все гуманитарные науки, и психология не исключение, кардинально отличаются от технических и естественнонаучных
направлений.
Человек - очень специфический и труднопознаваемый объект для изучения. Все люди разные – не просто дежурная фраза.
Так в психологии очень сложно придумать эмпирическую проверку (т.е. поставить опыт) для таких категорий как
смысл, духовные потребности, самореализация, самооценка и так далее.
Поэтому в психологии и существует такая масса направлений, теоретических и практических подходов к работе с клиентами. Можно даже сказать, что для каждого клиента существует своя психотерапия.
Кстати, и в физике, там, где невозможно поставить однозначный эксперимент (например, это касается вопросов происхождения Вселенной, материи, времени и т.п.), тоже много подходов (общая теория относительности, теория квантовой гравитации, теория струн и т.д.)
❤38🥰37👏32🔥30
ПЯТНИЦА ❗ ПОДДЕРЖИМ ТРАДИЦИЮ И СОЗДАДИМ СЕБЕ ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ 😀
Оптимист считает, что его жена только наполовину полная.
Не красота вызывает любовь, а любовь заставляет нас видеть красоту.
Чем дольше ты ждешь, тем больше вероятность, что ты ждёшь не там.
Если вы избегаете конфликта, чтобы сохранить мир, вы начинаете войну внутри себя.
Объявление: «Меняю время, которое у меня есть, на деньги, которых у меня нет. Работу не предлагать»
У людей и котов есть общее правило: если что-то делать нельзя, значит, это нужно делать незаметно.
Моя принцесса обижается, когда я его так называю.
Сегодня очень просто понять, любишь ты девушку или нет. Если тебе ее не хватает больше, чем твоего смартфона, значит, это любовь.
- У нас с тобой ничего не выйдет.
- Я только поэтому с тобой и общаюсь.
Не вижу поводов для трезвости.
Очень сложно объяснить мужчине, что он не прав, когда он прав. Но я справляюсь.
Самая крепкая семья – это семья с ипотекой. Как минимум до серебряной свадьбы доживут.
Оптимист считает, что его жена только наполовину полная.
Не красота вызывает любовь, а любовь заставляет нас видеть красоту.
Чем дольше ты ждешь, тем больше вероятность, что ты ждёшь не там.
Если вы избегаете конфликта, чтобы сохранить мир, вы начинаете войну внутри себя.
Объявление: «Меняю время, которое у меня есть, на деньги, которых у меня нет. Работу не предлагать»
У людей и котов есть общее правило: если что-то делать нельзя, значит, это нужно делать незаметно.
Моя принцесса обижается, когда я его так называю.
Сегодня очень просто понять, любишь ты девушку или нет. Если тебе ее не хватает больше, чем твоего смартфона, значит, это любовь.
- У нас с тобой ничего не выйдет.
- Я только поэтому с тобой и общаюсь.
Не вижу поводов для трезвости.
Очень сложно объяснить мужчине, что он не прав, когда он прав. Но я справляюсь.
Самая крепкая семья – это семья с ипотекой. Как минимум до серебряной свадьбы доживут.
👏69❤34👍34🔥34
👏76🔥56👍42🥰34
ПРО КОНФЛИКТЫ В ОТНОШЕНИЯХ
👩 Конфликты, начинаемые по инициативе женщины и независимо от их формального повода, в большинстве случаев - про нехватку внимания и интереса со стороны партнера.
👱♂️ Конфликты, начинаемые мужчиной – напротив, про избыток внимания и контроля со стороны партнерши.
👫 Природа сделала нас такими разными по одной простой причине: для достижения гармонии в отношениях требуется приложить некоторые усилия.
Для человека имеет значимость только то, во что он вкладывает свои силы, время и душу. То, что дается даром – не ценится от слова «совсем».
👩 Конфликты, начинаемые по инициативе женщины и независимо от их формального повода, в большинстве случаев - про нехватку внимания и интереса со стороны партнера.
👱♂️ Конфликты, начинаемые мужчиной – напротив, про избыток внимания и контроля со стороны партнерши.
👫 Природа сделала нас такими разными по одной простой причине: для достижения гармонии в отношениях требуется приложить некоторые усилия.
Для человека имеет значимость только то, во что он вкладывает свои силы, время и душу. То, что дается даром – не ценится от слова «совсем».
👏73👍71🔥48🥰40
КОРОТКАЯ ПРИТЧА
Одного старца спросили:
– Отче, а что такое грусть?
– Быть грустным – это значит все время думать только о самом себе – ответил он.
Одного старца спросили:
– Отче, а что такое грусть?
– Быть грустным – это значит все время думать только о самом себе – ответил он.
👍56❤41🥰35👏14
О ЧУВСТВЕ ЮМОРА
В свое время Зигмунд Фрейд писал: главное, что отличает людей от животных – это наличие у человека чувства юмора. Умения посмотреть и увидеть парадоксальность мира, его противоречивость – и рассмеяться.
С чувством юмора наше путешествие по жизни проходит гораздо интереснее. Юмор помогает нам легче говорить о сложном. Позволяет говорить о беспокоящих нас вещах, дистанцируясь, как бы со стороны.
Юмор выполняет роль обезболивающего для нашей психики. Когда мы смеемся, мозг производит больше эндорфинов, которые снимают напряжение и улучшают настроение.
Смех – отличный механизм защиты от стресса. И прекрасное лекарство от депрессии.
Смех — сигнал безопасности и доверия. Он помогает решать конфликты, устанавливать контакты и выстраивать крепкие связи от дружественных до романтических.
Наше эмоциональное состояние зависит только от нас. Важно уметь создавать себе хорошее настроение!
А 1 апреля – хороший повод потренироваться в этом!
В свое время Зигмунд Фрейд писал: главное, что отличает людей от животных – это наличие у человека чувства юмора. Умения посмотреть и увидеть парадоксальность мира, его противоречивость – и рассмеяться.
С чувством юмора наше путешествие по жизни проходит гораздо интереснее. Юмор помогает нам легче говорить о сложном. Позволяет говорить о беспокоящих нас вещах, дистанцируясь, как бы со стороны.
Юмор выполняет роль обезболивающего для нашей психики. Когда мы смеемся, мозг производит больше эндорфинов, которые снимают напряжение и улучшают настроение.
Смех – отличный механизм защиты от стресса. И прекрасное лекарство от депрессии.
Смех — сигнал безопасности и доверия. Он помогает решать конфликты, устанавливать контакты и выстраивать крепкие связи от дружественных до романтических.
Наше эмоциональное состояние зависит только от нас. Важно уметь создавать себе хорошее настроение!
А 1 апреля – хороший повод потренироваться в этом!
👏2🏆2
ПРО НАШУ УНИКАЛЬНОСТЬ
"Жуйте как следует", — говорил отец. И жевали хорошо, и гуляли по два часа в сутки, и умывались холодной водой, a всё же вышли несчастные, бездарные люди. (А.Чехов. Записные книжки.)
Как понять, в чем состоит уникальность каждого из нас?
Мы с детства приучаемся имитировать, изображать себя такими, какими мы на самом деле не являемся. Эта стратегия, позволявшая нам когда-то получать поощрение и избегать наказания: выживает тот, кто не высовывается и не отличается от принятых стандартов. Прилежно учись, хорошо кушай, слушайся старших, будь примером и т.д.
И эту стратегию мы взяли с собой во взрослую жизнь – быть как все, придерживаться шаблонов, не отличаться от общепринятых стандартов.
А наша уникальность – это то, что мы старательно прячем, что боимся показать миру. Это то, что отличает нас от других людей. Там и наши таланты, и наши способности, наши ресурсы. Общепризнанные мировые гении – это просто люди, которые разрешили себе проявиться.
По сути дела в чем-то гениален каждый из нас. Важно только вспомнить - в чем?
Искать свою уникальность стоит среди того, что мы сами себе запретили. Она там, где наши основные страхи.
Подумайте, что лично вы себе не разрешаете?
"Жуйте как следует", — говорил отец. И жевали хорошо, и гуляли по два часа в сутки, и умывались холодной водой, a всё же вышли несчастные, бездарные люди. (А.Чехов. Записные книжки.)
Как понять, в чем состоит уникальность каждого из нас?
Мы с детства приучаемся имитировать, изображать себя такими, какими мы на самом деле не являемся. Эта стратегия, позволявшая нам когда-то получать поощрение и избегать наказания: выживает тот, кто не высовывается и не отличается от принятых стандартов. Прилежно учись, хорошо кушай, слушайся старших, будь примером и т.д.
И эту стратегию мы взяли с собой во взрослую жизнь – быть как все, придерживаться шаблонов, не отличаться от общепринятых стандартов.
А наша уникальность – это то, что мы старательно прячем, что боимся показать миру. Это то, что отличает нас от других людей. Там и наши таланты, и наши способности, наши ресурсы. Общепризнанные мировые гении – это просто люди, которые разрешили себе проявиться.
По сути дела в чем-то гениален каждый из нас. Важно только вспомнить - в чем?
Искать свою уникальность стоит среди того, что мы сами себе запретили. Она там, где наши основные страхи.
Подумайте, что лично вы себе не разрешаете?
❤3👍1
ПРО УДАЧНОЕ ЗАМУЖЕСТВО 👫
На шансы удачно (т.е. по любви) выйти замуж на мой взгляд никак не влияют следующие три вещи:
- ваш возраст
- ваш характер
- ваша внешность
А что влияет❓
📌 Желание (а не острая потребность!) выйти замуж;
📌 Хорошая самооценка и уверенность в себе, понимание своих желаний и потребностей;
📌 Способность принимать любимого человека таким какой он
есть и не пытаться его переделать;
📌 Умение выслушать и понять человека, способность приходить к компромиссу;
📌 Умение говорить о своих чувствах, о том, что вам нравится
и что для вас недопустимо;
📌 Способность быть в одиночестве и не страдать от этого.
На шансы удачно (т.е. по любви) выйти замуж на мой взгляд никак не влияют следующие три вещи:
- ваш возраст
- ваш характер
- ваша внешность
А что влияет❓
📌 Желание (а не острая потребность!) выйти замуж;
📌 Хорошая самооценка и уверенность в себе, понимание своих желаний и потребностей;
📌 Способность принимать любимого человека таким какой он
есть и не пытаться его переделать;
📌 Умение выслушать и понять человека, способность приходить к компромиссу;
📌 Умение говорить о своих чувствах, о том, что вам нравится
и что для вас недопустимо;
📌 Способность быть в одиночестве и не страдать от этого.
👍6
ДАЧНЫЙ СЕЗОН
Работа на даче, в саду, на участке - прекрасная психотерапия, возможность привести в порядок свои мысли и переживания.
Конечно, речь идёт не о каторжном труде, а о разумном сочетании работы и отдыха.
Земля, сад, природа - уже сами по себе снижают уровень стресса, расслабляют и улучшают настроение, а сочетании с адекватными физическими нагрузками они полезны вдвойне.
И важно погружаться в сам процесс работы на земле, а не крутить в голове посторонние мысли. «Когда моешь чашку - думай о чашке», говорит китайская поговорка. Эта мудрость относится к любому делу, которым мы заняты в данный момент.
Пусть работа в саду будет вам в радость и удовольствие.
Всех садоводов - с началом дачного сезона!
Работа на даче, в саду, на участке - прекрасная психотерапия, возможность привести в порядок свои мысли и переживания.
Конечно, речь идёт не о каторжном труде, а о разумном сочетании работы и отдыха.
Земля, сад, природа - уже сами по себе снижают уровень стресса, расслабляют и улучшают настроение, а сочетании с адекватными физическими нагрузками они полезны вдвойне.
И важно погружаться в сам процесс работы на земле, а не крутить в голове посторонние мысли. «Когда моешь чашку - думай о чашке», говорит китайская поговорка. Эта мудрость относится к любому делу, которым мы заняты в данный момент.
Пусть работа в саду будет вам в радость и удовольствие.
Всех садоводов - с началом дачного сезона!
❤1👍1
В качестве дополнительного подтверждения идей, высказанных в заметке про удачное замужество от 2 апреля ( https://t.me/psych_notes/656 ) сегодня по мировым агентствам прошла следующая новость:
Этим летом в Венеции состоится свадьба американского мульти- миллиардера Джеффри Безоса , 61 года, основателя компании Amazon, с американской журналисткой, репортёром и писательницей Лорен Санчес, 55 лет от роду.
Это лишний раз доказывает, что у девушек за 55 есть хорошие шансы выйти замуж миллиардера. И скорее всего - по любви.
Этим летом в Венеции состоится свадьба американского мульти- миллиардера Джеффри Безоса , 61 года, основателя компании Amazon, с американской журналисткой, репортёром и писательницей Лорен Санчес, 55 лет от роду.
Это лишний раз доказывает, что у девушек за 55 есть хорошие шансы выйти замуж миллиардера. И скорее всего - по любви.
🔥3😁2
СУББОТА. ЮМОР ОТ ПСИХОЛОГОВ
💥 Народные приметы: «Если человек из прошлого внезапно отреагировал на ваш пост в социальных сетях и завел разговор, интересуясь вашей жизнью, значит скоро он у вас что-то попросит».
💥Часто причина, по которой вас кто-то не любит, заключается в том, что он просто хочет быть на вас похожим.
💥 Возраст человека делится на 4 стадии: детство, юность, «вы прекрасно выглядите» и «вы прекрасно держитесь».
💥 Безвыходных ситуаций не бывает. Есть только непривлекательные выходы, в которые не очень хочется входить.
💥 Мужчина не делает 50% из того, что обещал сделать. Женщина делает 90% того, что обещала не делать. Хорошо, что мы есть друг у друга!
💥Три причины, мешающие здоровому сну: яркий свет, неудобная поза, шумные коллеги.
💥 Выражение, которое вы носите на лице, куда важнее одежд, которые вы надеваете на себя.
💥 Лайфхак для девушек: лучше дурачиться с умным мужчиной, чем умничать с дураком.
💥 По статистике, каждая вторая женщина не желает быть ни каждой, ни второй.
💥 Секрет душевного равновесия: 1. Взвешиваться не чаще одного раза в год. 2. Не смотреть, как 18-летние блогеры зарабатывают миллионы.
💥 Ошибаться – человечно! Прощать – божественно! Придерживайтесь этого.
💥 Народные приметы: «Если человек из прошлого внезапно отреагировал на ваш пост в социальных сетях и завел разговор, интересуясь вашей жизнью, значит скоро он у вас что-то попросит».
💥Часто причина, по которой вас кто-то не любит, заключается в том, что он просто хочет быть на вас похожим.
💥 Возраст человека делится на 4 стадии: детство, юность, «вы прекрасно выглядите» и «вы прекрасно держитесь».
💥 Безвыходных ситуаций не бывает. Есть только непривлекательные выходы, в которые не очень хочется входить.
💥 Мужчина не делает 50% из того, что обещал сделать. Женщина делает 90% того, что обещала не делать. Хорошо, что мы есть друг у друга!
💥Три причины, мешающие здоровому сну: яркий свет, неудобная поза, шумные коллеги.
💥 Выражение, которое вы носите на лице, куда важнее одежд, которые вы надеваете на себя.
💥 Лайфхак для девушек: лучше дурачиться с умным мужчиной, чем умничать с дураком.
💥 По статистике, каждая вторая женщина не желает быть ни каждой, ни второй.
💥 Секрет душевного равновесия: 1. Взвешиваться не чаще одного раза в год. 2. Не смотреть, как 18-летние блогеры зарабатывают миллионы.
💥 Ошибаться – человечно! Прощать – божественно! Придерживайтесь этого.
👍5😁3
ПРО ВАЖНОСТЬ ЖИВОГО ОБЩЕНИЯ
Современная техника – смартфоны, компьютеры, умные колонки, искусственный интеллект – во многом заменили нам общение с живыми людьми.
Но чем меньше мы взаимодействуем с людьми, тем хуже понимаем себя. Другие – это зеркало, в котором отражается наша личность.
Через живое общение – интонации, мимику, жесты - мы лучше понимаем себя, свои желания, видим свои ошибки, замечаем нюансы, видим краски мира. Через общение мы развиваемся.
Заменяя живой разговор диалогом или перепиской с искусственным интеллектом, или общаясь через мессенджеры и социальные сети, мы сами постепенно превращаемся в машину, с примитивными потребностями и упрощенным взглядом на мир.
Так, может быть, не стоит отказываться от живого общения с людьми? Вполне возможно, что именно там, в неудобных, непростых, сложных беседах, когда мы видим собеседника и смотрим ему в глаза и скрывается нечто важное – то, что способно изменить нас и нашу жизнь?
Современная техника – смартфоны, компьютеры, умные колонки, искусственный интеллект – во многом заменили нам общение с живыми людьми.
Но чем меньше мы взаимодействуем с людьми, тем хуже понимаем себя. Другие – это зеркало, в котором отражается наша личность.
Через живое общение – интонации, мимику, жесты - мы лучше понимаем себя, свои желания, видим свои ошибки, замечаем нюансы, видим краски мира. Через общение мы развиваемся.
Заменяя живой разговор диалогом или перепиской с искусственным интеллектом, или общаясь через мессенджеры и социальные сети, мы сами постепенно превращаемся в машину, с примитивными потребностями и упрощенным взглядом на мир.
Так, может быть, не стоит отказываться от живого общения с людьми? Вполне возможно, что именно там, в неудобных, непростых, сложных беседах, когда мы видим собеседника и смотрим ему в глаза и скрывается нечто важное – то, что способно изменить нас и нашу жизнь?
👍1🔥1