ЖИЗНЬ КАК СТРАДАНИЕ


Похоже, что сама идея о том, что нам чего-то не хватает (любви, отношений, уединения, одобрения, принятия, славы, денег, хорошей работы, подписчиков, клиентов и т.д.) и заставляет нас страдать.

Мы стараемся восполнить один дефицит, но тут же возникает новый, и этой гонке нет конца.

Мы редко думаем о том, что имеем, но всегда беспокоимся о том, чего у нас нет.

Получается, что пока мы ОДЕРЖИМЫ желаниями и стремлениями – мы обречены на страдания?

ПРО СПОНТАННОСТЬ

Человеку тяжело расслабиться, если его отдых слишком тщательно спланирован: это превращает выходные или отпуск просто в очередной список задач.

Спонтанные (заранее незапланированные) развлечения и дела приносят дарят больше радости и других приятных эмоций, поэтому иногда стоит нарушать привычный ритм жизни.

Спонтанность – это как раз про то самое умение жить «здесь и сейчас», ловить наслаждение от текущего момента.

Например, можно поужинать не дома, а в первом попавшемся кафе. Что делать в выходной, можно придумать непосредственно утром этого дня. Зайти на выставку, когда просто проходите мимо. Изменить привычный маршрут по пути к дому.

По мнению всезнающих британских ученых, люди, избегающие спонтанности, гораздо меньше удовлетворены своей жизнью.



🖋️Приглашаю на консультацию: +79222155185 вацап.

Форрест Гамп. Цитаты из фильма.


— Форрест, ты уже выбрал, кем станешь, когда вырастешь?
— Кем буду я?
— Да.
— А разве я не буду самим собой?

Мама говорила, что человеку нужно только самое необходимое. Остальное — это показуха.

Я, может быть, не очень умный, но я знаю, что такое любовь.

Жизнь – как коробка шоколадных конфет. Никогда не знаешь, какая начинка внутри.

Ты всегда будешь собой, только разным.

Не бывает плохих времён, бывают плохие люди.

Мне просто нравилось бежать. А люди, которые бежали за мной, считали меня гуру, который нашёл смысл жизни.

Мама говорила, что чудеса случаются каждый день. Не все с этим согласны, но это так.

Ты должен оставить прошлое позади, чтобы двигаться вперёд.

https://www.b17.ru/article/620633/ Интересно спросить, а какие подарки дарите и получаете вы сами? 🙂

Когда слишком много требований....

Видео - одновременно смешное и интересное с точки зрения психологии. Можно понаблюдать, как зарождаются и проживаются эмоции. Как осуществляется переход от умиротворения и полного спокойствия, через удивление, недоумение и раздражение - к ярости и агрессии. Управление своими эмоциями - это навык, о котором писал в своей заметке про эмоциональный интеллект: https://www.b17.ru/blog/333561/

Как убедить ещё не взрослого, но уже не ребёнка в том, что вы его союзник, а не враг? Как найти этот заветный ключ к его душе?

Психолог Яровая Светлана Андреевна
запись по телефону +79126741104 (whatsapp)
https://t.me/teenagerps

Пятница и рубрика «Психологи шутят»



😀 Мужики, кто дарил одну сережку 14 февраля, а вторую 8 марта? Как прошло?

😏 С возрастом даже знающие себе цену начинают давать скидки.

😄 Историю жизни мужчины и женщины создают их совместно нажитые неврозы.

😉 Если вы ищете виноватого в своих проблемах, значит, вы себя ещё не нашли.

😊У женщин две проблемы с мужчинами, одна называется «он всегда...», а вторая – «он никогда...».

😐 Если 14 февраля тебе вдруг стало грустно от того, что тебе не с кем провести этот праздник, что тебя никто не любит и не обнимает — не расстраивайся, а просто вспомни, что и в другие дни тебя тоже никто не любит и не обнимает.

😜 Имейте смелость признавать свои ошибки гениальными.

🙃 Муж хотел завести любовницу, я отговорила, мол дорого, не потянем. Давай, лучше я заведу любовника - лишняя копейка в доме не помешает.

🙂 Нет предела совершенству: никогда не бывает так плохо, чтобы не могло быть ещё хуже.

🫤 Женился и превратился из свободного, весёлого, лёгкого, ни в чём не нуждающегося человека в счастливого!

ПРО МАШИНЫ И ПРО ЛЮДЕЙ.
История из жизни. Авторадио, ведущий - автомобильный эксперт - отвечает на вопросы слушателей.
🚘 Один из позвонивших рассказывает о своей ситуации: "Больше тридцати за рулем, сменил не один десяток автомобилей, но ни один из них не доставлял мне такой радости, как одна из первых моих машин - Хонда 95 года выпуска. Потом были дорогие представительские и спортивные автомобили, джипы и кроссоверы, но таких ярких эмоций не дарил больше ни один автомобиль". 🚙 И слушатель спрашивает, может быть, ему стоит найти и купить рабочий экземпляр той старой японки, вспомнить те эмоции, тот драйв, то наслаждение от управления машиной? 🚗 Ведущий дал очень мудрый, на мой взгляд, ответ: "Прошло много лет, вы сильно изменились, повзрослели, многое испытали и нет гарантии, что сев сегодня за руль той машины, вы не испытаете сильное разочарование. А так, по крайней мере, у вас есть приятные воспоминания и это уже немало".

Все это в полной мере относится и к людям.
С кем-то когда-то были хорошие дружеские, приятельские, или даже любовные отношения. Но происходили расставания, постепенно пути расходились, люди пропадали из нашей жизни. И вроде бы, помня хорошие и счастливые моменты общения, есть желание найти того или иного человека и восстановить отношения, дружбу, просто общение..... но нет никакой гарантии, что сейчас мы не разочаруемся друг в друге.
И картинки прошлого в нашей памяти потеряют былое очарование. И мы, и наши давние знакомые стали совсем другими людьми. Поэтому пусть лучше останутся просто теплые воспоминания.
Воспоминания - тоже важная часть нашей жизни ....

РАБОТАЯ С ЛЮДЬМИ, МОЖНО ЗАМЕТИТЬ, ЧТО:


1⃣ Воображение человека –это такой же реальный мир, как и окружающая нас предметная реальность. Люди живут впечатлениями, а не фактами. Если факты противоречат картине мира человека – тем хуже для фактов.


2⃣ То, о чем люди предпочитают молчать, обычно гораздо интереснее того, о чем они говорят. В самом сокровенном люди стесняются признаться даже самим себе.


3⃣ Наше подсознание изовсех сил противится изменениям. "Не трогай - не сломается" - его принцип. Привычное воспринимается подсознанием как нормальное. Поэтому мы часто выбираем пусть плохую, но стабильность (например, не уходим из отношений, в которых нас не ценят). Если хотим изменений - потребуется прикладывать усилия, другого способа нет.


4⃣ Наши основные возможности для роста находятся там, где лежат наши главные страхи. Когда мы принимаем вызов и встречаемся со страхом лицом к лицу, он начинает отступать и
довольно быстро сходит на нет.


5⃣ Хорошие отношения между людьми складываются тогда, когда в этих отношениях происходит постоянное развитие, совершенствование, переход на новый уровень. Люди должны оставаться интересными друг для друга.

❗Тех, кто хочет разобраться в себе, в отношениях с партнером - приглашаю на консультацию: +79222155185 (вацап)

ИСТОРИЯ РОДА

Случается, что мы, сами того не желая, а чаще всего и не ведая, несем непростую историю своего Рода и повторяем жизненные сценарии наших предков. А когда узнаем об этом, поражаемся количеством совпадений в наших жизнях.

Всё, что не осознано, проигрывается бесконечное количество раз. Пока мы не обнаружим и не освободим "призраков" прошлого, они будут влиять на нашу жизнь, не давая проживать ее свободно и счастливо.

Именно поэтому с психологической точки зрения важно знать историю своего рода, основные события в жизни предков,черты их характеров, особенности поведения.

У фразы «Я Люблю Тебя» есть много вариантов:

Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ =

Я волнуюсь; я помогу тебе; подожду тебя; заеду вечером за тобой; одевайся потеплее; будь осторожнее за рулём; давай это сделаем вместе; возьму это на себя; отдохни, день был трудным; я тобой горжусь, ты – молодец!; переживаю за тебя, хочу увидеть улыбку на твоём лице; позвони мне как доедешь...

Напишите, пожалуйста, в комментариях, какие ещё фразы говорят вам о любви?

КОРОТКАЯ ИСТОРИЯ


Едет в поезде женщина лет 40-50. На станции в купе заходит священник.
– Батюшка, можно к вам обратиться?
- Да, пожалуйста, дочь моя.
– Вот я иногда с мужем поругаюсь. Потом так переживаю, так переживаю. Свечки ставлю, молюсь. Я правильно поступаю?
- Да, всё правильно.
– С соседями поругаюсь, тоже переживаю, молюсь, свечки ставлю. Я правильно поступаю?
- Да, правильно.
И так минут 20-30 про «поругаюсь, переживаю, молюсь» и спрашивает, правильно – неправильно ли поступает. Священник: «Да, да, все правильно».
- Батюшка, скажите, я вас не утомила?
– Да нет, мы же едем, времени много, спрашивайте.
- Последний вопрос, батюшка. Скажите, я правильно живу?
- Правильно, дочь моя, но напрасно.


О чем эта история? О том, что кроме «правильно» еще хорошо бы жить не напрасно.

СУПРУГИ НЕ РАЗГОВАРИВАЛИ ДРУГ С ДРУГОМ ПОЧТИ 30 ЛЕТ


На известном и очень красивом кладбище Реколета, расположенном в Буэнос-Айресе, привлекает к себе внимание склеп первого вице-президента Аргентины Сальвадора Марии дель Карриль и его супруги Тибурсии Домингес.

Жена политика вела расточительный образ жизни, и устав от ее долгов Сальвадор дал объявление в газете, что больше не намерен выплачивать кредиты жены.

Последующие 30 лет совместной жизни (до смерти мужа) супруги
не разговаривали.

Тибурсия установила супругу памятник в виде сидящего в кресле изваяния.

Свой бюст она завещала разместить спиной к мужу, чтобы и после смерти им не приходилось смотреть в одну сторону.

Поучительная история…

И она скорее не про расточительство, а про умение и желание партнеров обсуждать семейные проблемы и находить их решение.

ПРО СМЕРТЬ И БЕССМЕРТИЕ


Среда, середина недели и почему-то тянет обратиться к непростым философским проблемам.

У древнегреческого мыслителя ЭПИКУРА есть интересное
рассуждение о том, что в основе всех человеческих страданий – вездесущий, хотя и неосознаваемый страх смерти.

И этот страх проявляется у людей бессознательно, например,
во всепоглощающем накопительстве денег, безмерном потреблении, слепом стремлении к почестям и власти.

Богатство, слава, власть – всё это, по мнению Эпикура,
представляет собой некий суррогат бессмертия, попытка убежать от неизбежного.

Хотя, с другой стороны, сама идея вечного существования для многих людей представляется гораздо более ужасной, чем конечность бытия.

Человек парадоксален. Его тянет в разные стороны, и, наверное, в этом вся суть человеческой природы.

✴ Человеку непросто идти по жизни в одиночку. Никто не застрахован от потерь, болезни, неудач, разочарований, депрессии и т.п.

✴ Мы и создаем пары прежде всего для поддержки друг друга, для обмена энергией. Когда одному плохо – другой не даст ему утонуть.

✴ В следующей раз партнеры могут поменяться местами.

✴ Если плохо обоим – на какое-то время может помочь спасательный круг со стороны (родственники, друзья, семейный психолог).

✴ Но основной расчет – все-таки на собственные силы. Люди похожи на аккумуляторы: в повседневной жизни мы заряжаемся энергией, чтобы в случае необходимости потратить ее на непростые жизненные ситуации, на поддержку близкого человека.

ПЯТНИЦА. НЕСЕРЬЕЗНО О СЕРЬЕЗНОМ 😁


Единственный, кто сегодня ведет себя разумно — это зонд "Вояджер", который удаляется от Земли со скоростью 17 км/с …

Купить часы за пять миллионов не круто. Круто суметь их
продать.

Не забывайте выкидывать мусор из ведра, из головы и из жизни.

Если женщина говорит «ты только не волнуйся», волноваться на самом деле уже поздно.

Как твои дела, мой друг? Что показало УЗИ? Будет свадьба?

Помню, мы сидели на занятиях по психологии, изучали Павлова. Долго смеялись над тем, какие глупые у него собаки. А потом звенел звонок и мы шли в столовую.

Когдa я фoтoгpaфиpoвал её, то не говорил ей «улыбнись», я говорил «я люблю тебя», и oнa yлыбалacь.

Вы должны понимать разницу между человеком, который общается с вами только в свободное время, и тем, кто сам находит свободное время, чтобы поговорить с вами.

Мужчины, ну какие анонимные валентинки? Лучше попробуйте анонимные денежные переводы - они интригуют женщин куда сильнее.

Приятно, когда тебя знают. Хорошо, когда тебя любят. И совершенно замечательно, когда тебя знают, но все-таки любят!