САМЫЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ОШИБКИ ЖЕНЩИН В ОТНОШЕНИЯХ:


• Идеализация партнера (проецирование на него собственных представлений и ожиданий)

• Попытки изменить и перевоспитать партнера.

• Потеря себя, молчание о своих потребностях.

• Постоянный контроль (роль мамы) и ревность.

• Пассивное ожидание инициативы (пусть догадается сам).


Возможно, я что-то забыл и вам есть что добавить – напишите в комментариях.
🙂

ИНТЕРЕСНОЕ ВЫСКАЗЫВАНИЕ:

«Какова цель жизни? …Нам следует стремиться к «спокойствию» или «свободе от эмоциональных страданий». Эпикур полагал, что человек мудрый имеет мало нужд и их легко удовлетворить, а люди с неутолимой жаждой власти или богатства … никогда не достигают умиротворения, ибо одни желания всегда порождают другие. Чем больше у тебя желаний, тем более они властвуют над тобой.»

(Ирвин Ялом, «Проблема Спинозы»)

https://www.b17.ru/article/392717/ Моя заметка на сайте психологов

Только в зрелом возрасте понял, как это важно - стараться не давать никому никаких советов. Даже в случае прямой просьбы лучше предложить несколько вероятных («по моему мнению») решений проблемы, предложив спрашивающему самому подумать над ними и решить, какой из них для него предпочтительнее. Непрошенный же совет практически всегда воспринимается как агрессия, как проявление власти, как вторжение в личное пространство. Кроме того, давая совет, мы берем на себя ответственность за его вероятные неблагоприятные последствия. Но даже дав хороший и правильный совет, мы можем вызвать у человека негативные переживания – ведь мы продемонстрировали, что умнее его. Это касается и скрытой формы совета – замечания. Услышав, например, фразы «Давай, созвОнимся», "я поДскользнулся", не стоит поправлять и говорить: «Хорошо, созвонИмся», «поскользнулся». Лучше промолчать и оставить свое мнение при себе. Сначала это будет непросто, но быстро войдет в привычку. И появляется приятный бонус: общение становится интереснее и проще, эмоциональное напряжение пропадает. Понимаешь, что человеку (и взрослому, и ребенку) чаще всего нужен не совет, а простая поддержка.
P.S. Прошу считать эту заметку не советом, а частным мнением))

Отвлечёмся от психологии. В Московской области, под Кубинкой местными жителями был замечен кенгуру. Не зря у нас зимы стали такими теплыми. Не исключено появление в наших лесах жирафов, слонов и прочей экзотики.

ПРО ОТНОШЕНИЯ

Если понаблюдать за разными семьями, парами – можно прийти к удивительному выводу: создавать хорошие, нормальные отношения гораздо проще, чем нездоровые и конфликтные.

Для этого достаточно, во-первых, перестать тратить силы на переделку своего партнера и его подгонку к какому-то воображаемому идеалу, а во-вторых, перестать своего партнера контролировать. Принять человека и доверять ему. Важно только, чтобы в этом были заинтересованы обе стороны.

На переделку и контроль уходит уйма времени, энергии и эмоций, которые все равно не достигают своих целей, а только создают напряжение и конфликты. Сэкономленные ресурсы можно использовать более плодотворно, например, для собственного развития.

В отношениях должно быть легко и просто, а не тяжело и больно – иначе, зачем они вообще нужны? Для страданий и тренировки терпения всегда можно найти и другие жизненные обстоятельства.

Работа над отношениями – это не изнурительный труд, это интересная и творческая работа ОБОИХ партнеров.

Прибегнем к метафоре: нездоровые отношения похожи на вечную строительную площадку, здоровые – на сад, который нуждается в уходе, но не в переделке.

ПЯТНИЦА. ПСИХОЛОГИ ШУТЯТ 😀

Последние исследования показали, что люди с активной жизненной позицией действуют окружающим на нервы...

Я не то чтобы боюсь умереть — я просто не хочу при этом присутствовать (Вуди Ален)

Недостаточно быть скромным, надо ещё, чтобы все об этом знали…

Когда врач говорит: «У вас нет причин для беспокойства», это обычно означает, что я буду беспокоиться беспричинно.

Для коронавируса 60 лет — ты старый и в группе риска, а для пенсии — молодой и в отличной форме…

Два лучших упражнения для глаз и психики:
1.Закройте глаза
2.Спите


- Я хочу быть счастливой. Что мне принимать?
- Решения.


Я не просто учусь на своих ошибках, я постоянно повторяю пройденный материал.

Самое большое преимущество любовницы в том, что с ней можно поговорить о недостатках жены. Попробуйте с женой поговорить о недостатках любовницы!

2 ФЕВРАЛЯ – «ДЕНЬ СУРКА»
« - Что бы ты делал, если бы застрял в одном месте, и ничего бы не менялось?
- А я примерно так и живу»
(цитата из фильма «День сурка»)
Этот фильм учит нас тому, что стоит перестать воспринимать собственную жизнь как череду одинаковых, серых и тоскливых дней.
В нашей власти внести в повседневность пусть и незначительные, но яркие изменения. Научиться использовать каждый свой день по максимуму, насыщать его событиями, видеть красоту в окружающем пространстве и в людях. Быть признательными каждому приятному обстоятельству в нашей жизни и не зацикливаться на неудачах.
В принципе, у нас есть все необходимое, чтобы быть счастливыми, ну, или хотя просто довольными своей жизнью.

Даже если люди любят друг друга и находятся на одной волне, установка «ДОЛЖЕН БЫЛ ДОГАДАТЬСЯ САМ" неверна. В отношениях важно все проговаривать, озвучивать свои мысли и пожелания, никто не может и не обязан угадывать, домысливать и расшифровывать.

Если вам что-то хочется – скажите, если вам что-то непонятно – спросите.

Природа наградила человека второй сигнальной системой, в основе которой лежит обмен информацией с помощью речи.

И основа любых здоровых отношений – это вербальное общение. Без обвинений и претензий, в формате Я-сообщений. («Я переживаю, когда вы возвращаешься поздно и не предупреждаешь меня»,)

А вот чтение мыслей, по мнению психиатров, является одним из симптомов шизофрении.

Уважаемые подписчики! Сделал для вас форму для анонимных вопросов: все что вы хотели спросить у психолога, но стеснялись. 🙂 Кто пишет - не буду видеть даже я. Раз в неделю, скорее всего в понедельник, буду отвечать на них. Под хэштегом #ответ. Чтобы задать вопрос, кликните по ссылке

"Брак священен. Но... лучше разрушить брак, чем позволить ему разрушить себя!" (Ирвин Ялом)

Вы согласны с этим утверждением известного американского психотерапевта?

ПРО ЛЮБОВЬ

Мне кажется, что любовь – единственная сфера человеческой жизни, в которой с годами не становишься мудрее. Мы одинаково безрассудно бросаемся в нее с головой и в 16, и в 30, и в 50 лет.

Самая большая женская ошибка в отношениях (на мой взгляд)– это стремление любой ценой понравиться мужчине.

Как только женщина становится удобной, мягкой и принимает нужную для партнера форму – она, во-первых, теряет себя, забывает про свои потребности, а во-вторых, становится не интересной партнеру.

Высока вероятность, что в этом случае отношения быстро исчерпают себя и завершатся, или в них появится третий персонаж.

Согласны ли вы с таким мнением?

💥Если человек не может устроить свою жизнь, он способен начать портить жизнь другим. Вмешиваясь, уча, советуя. Обвиняя других в своих проблемах. Неосознанно завидуя и ревнуя к чужому успеху. И обижаясь, если от его вмешательства стараются защититься, а общения с ним стараются избегать.

💥 Такое поведение может быть не только у отдельного человека, но и у больших социальных групп, целых народов и государств. Варваров раздражало соседство с высокоразвитой цивилизацией в лице Древнего Рима. Зачем чему-то учиться и что-то перенимать, когда можно разграбить, уничтожить, привести к своему уровню и начать отсчет Средневековью.

💥 Когда у человека в его жизни все хорошо, он смотрит на мир расслабленно, с любопытством и принимает его во всем многообразии.

ПРО СМАРТФОН

Трудно представить современного человека без смартфона в руках. Стоя, сидя, лежа, за рулем автомобиля или на прогулке, в театре и в ресторане, на морском курорте и на дачной грядке, принимая ванну и за обеденным столом – мы не выпускаем любимый гаджет из рук. 📱

Обычная зарисовка из жизни: парень и девушка сидят напротив друг друга в метро, не отрываясь от своих смартфонов. Вполне возможно, в эту минуту каждый из них в поисках партнера на сайте знакомств. Они ищут друг друга в интернете - в реальной жизни их взгляды никогда не встретятся.

Впрочем, реальная жизнь наполовину уже переехала в смартфон: окружающая действительность становится просто приложением к гаджету, фоном для красивых фотографий и сторис.

Маленький умный гаджет стал близким другом и даже продолжением нас самих. Мы всегда вместе, на расстоянии вытянутой руки, и днем, и ночью.

И только на работе многим из нас усилием воли приходится отрываться от смартфона и переключать свое внимание на настольный компьютер.