Просто про отношения

Чтобы провести новогодние каникулы ярко, насыщенно, интересно и под конец праздников не развестись - важно не забывать делать паузы и отдыхать и от самих праздников и друг от друга.

Можно любить сколь угодно сильно, интересоваться, заботиться, переживать, поддерживать - но никогда не стоит делать партнёра центром своей вселенной.

Это графическая визуализация 90-летней человеческой жизни в месяцах

Удивительно, как с возрастом меняется восприятие. В детстве не хотелось идти спать, потому что на восемь часов ты как бы отрываешься от реальности. А сейчас идёшь спать с удовольствием и по той же самой причине - на 8 часов ты вне реальности.

Уважаемые подписчики! Сделал для вас форму для анонимных вопросов: все что вы хотели спросить у психолога, но стеснялись. 🙂 Кто пишет - не буду видеть даже я. Раз в неделю, скорее всего в понедельник, буду отвечать на них. Под хэштегом #ответ. Чтобы задать вопрос, кликните по ссылке

ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ ПРО ПСИХОТЕРАПИЮ

Представим, к примеру, что мы находимся в отношениях и нас в них что-то не устраивает. А дальше скажу парадоксальную вещь: в каком-то смысле мы находимся в отношениях не с одним, а с двумя партнерами. Есть РЕАЛЬНЫЙ партнер, живой человек в поведении которого нам что-то не нравится, и есть ОБРАЗ партнера в нашей голове – представление о том, каким этот человек должен быть.

Так вот, в психотерапии работают с образом партнера, образами других значимых людей и, если взять шире, с нашим представлением о мире в целом. Мы можем принять человека, мы можем от него уйти – но изменить его мы не в состоянии. Психотерапия – это не про изменение мира, это про наведение порядка в нашей голове.

Запись на консультации (очно или онлайн): +79222155185 (вацап).

Есть и в наше время целеустремлённые мужчины...

ПРО ШКОЛЬНЫЕ ОЦЕНКИ "Через тридцать лет на встрече одноклассников сразу видно, кто как учился и кто чего добился! У двоечника две вещи: квартира и машина. У троечника три вещи: квартира, машина и дача. У отличника 5 вещей: очки, долги, лысина, головная боль и золотая медаль из нержавеющей стали!" (Михаил Жванецкий).

РАЗВОДИТЬСЯ ИЛИ НЕТ?

«Вроде бы и мужа давно не люблю, и ссоры постоянные, и каких проблем в отношениях только нет – а разводиться боюсь».

Знаете, какой главный страх женщин, думающих о разводе? Страх не справиться с жизнью, оставшись одной.

Перед восходом солнца в Шарм-эль-Шейхе. Чем хорош отпуск: замедляешься и начинаешь замечать красоту. Начинаешь не только смотреть, но и видеть.

ПАРАДОКСЫ ОТНОШЕНИЙ 🤔

Находясь в отношениях, человек часто мечется от одной крайности к другой.

От желания сильно привязаться к своему партнеру, буквально слиться с ним в одно целое, до невозможности выносить присутствия другой личности в своей жизни.

Причем оба желания существуют на бессознательном уровне и могут присутствовать одновременно.

Всю жизнь качаясь на эмоциональных качелях, человек, возможно, и тренирует свой вестибулярный аппарат, но разрушает свою психику. Природа постоянно напоминает нам про золотую середину.

Решил рискнуть и выложить практически эротическое видео. Пенная вечеринка в 11 утра отеле, где провожу отпуск.😁 Мужчина в синих трусах - это я. Восторг и возвращение в детство.😃 Так приятно побыть иногда безответственным! Эмоции - это то, за чем собственно и стоит ехать в отпуск!

Какие женские качества больше всего привлекают мужчин? Как раз те, которыми мужчины в силу своей природы не обладают. Прежде всего это собственно женственность (чувствительность, обаяние, нежность, очарование…). Второе – это непредсказуемость. Женщина интересна тогда и до тех пор, пока она не разгадана. И третье – это иррациональность мышления и поведения. Причем под женской иррациональностью понимается не банальный каприз, а то, что лежит за гранью понимаемого и за пределами разума - речь прежде всего про ощущение и интуицию.

Как найти своего человека и построить здоровые отношения?
Наша психика состоит из здоровых и травмированных частей. Мы можем быть общительными собеседниками, хорошими друзьями, успешными работниками - и это проявление здоровых частей нашей психики.
Но почти у всех у нас есть и раненые части (в детстве мы могли быть ранены холодом и безразличием, злостью или яростью родителей по отношению к нам или в отношениях между собой).
И в определенных ситуациях (например, при знакомстве и общении с противоположным полом) эти травмированные части заставляют нас чувствовать себя уязвимыми, слабыми, беззащитными. В этих ситуациях мы словно проваливаемся в прошлое, нам снова становится столько лет, во сколько была нанесена психологическая травма. Мы считаем себя недостойными, а потому и всеядными и готовы строить отношения с первым встречным.
Хорошие отношения важно строить из своих здоровых частей, опираться на сильные стороны своей личности и на этой же основе строить свою самооценку. Когда мы уверены в себе – мы встречаем достойных людей.
А свои травмированные части важно знать и работать над ними - самостоятельно или с психологом.

ПОЧЕМУ НАС РАЗДРАЖАЮТ ДРУГИЕ ЛЮДИ?
✨Чаще всего из-за того, что в них мы видим отражение собственных недостатков или то поведение, которое запретили себе. Бывает, что люди бессознательно подавляют в себе некоторые качества и вытесняют их. ✨Например, потому что еще с детских лет под влиянием родителей стали считать их неприемлемыми или постыдными. Однако черты всё ещё остаются частью личности этих людей и притягивают их. В результате появляется неосознанная зависть к тем, кто открыто демонстрирует подобные стороны характера.
✨Простой пример. Нас раздражает популярный блогер не тем, что он ведет себя вызывающе, а тем, что он сумел побороть в себе страх неудачи, проявил силу воли и добился известности. Мы же продолжаем жить по родительской установке «Не проявляйся».
✨Иногда всё ещё проще. Сильную неприязнь вызывают те особенности поведения, которые люди не любят в себе и хотели бы от них избавиться. Критическое отношение к собственным недостаткам транслируется на негативные качества другого человека. Так, человек, который сам нередко врет, очень раздражается, когда кто то другой говорит неправду. Думаю, здесь все понятно без примеров.
✨Понимание причин своего раздражения – хороший повод для работы над собой!

Как бы вам не было хорошо вместе с партнером, как бы не были вы близки - важно, чтобы у каждого из вас была и своя жизнь и свои интересы.
Не пытайтесь подстроить свою жизнь под жизнь партнера, даже если вам кажется, что для вас это совсем несложно, а ему будет приятно.
Настоящая любовь основана на искреннем интересе к человеку, поэтому важно быть разносторонней, увлеченной и самодостаточной личностью.
Не растворяйтесь в партнере – сначала это умиляет, затем начинает восприниматься как должное, а потом вызывает раздражение.