Тема моей сегодняшней заметки на сайте психологов ( ⬇) - "О ЧЕМ ГОВОРИТЬ С ПОЖИЛЫМИ РОДИТЕЛЯМИ?" Общение с близкими людьми может стать и одним из способов самопознания. По-настоящему узнав родителей - мы сможем лучше узнать и себя. Буду признателен, если вы напишите в комментариях, о чем вы любите разговаривать со своими родителями? Это очень интересно!
👍11🥰10🔥8❤4
МЫ НАБИРАЕМ ЖИЗНЕННУЮ СИЛУ КОГДА:
✅ Знакомимся с новыми интересными людьми,
✅ Общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас,
✅ Получаем новые знания, пробуем что-то новое,
✅ Путешествуем по стране и миру,
✅ Просто гуляем без конкретной цели (особенно если это прогулки на природе),
✅ Занимаемся творчеством,
✅ Занимаемся своим телом (спорт, тренажерный зал, танцы, телесные практики, баня, бассейн, СПА и т.д.),
✅ Освобождаем физическое пространство вокруг себя (мы по-другому чувствуем себя в отремонтированной комнате или даже когда просто переставили мебель и выкинули все лишнее),
✅ Освобождаем эмоциональное пространство (мы по-другому себя чувствуем, когда удалось прощаем обиды, избавляемся от чувства вины и т.д.)
✅ Разрешаем себе делать то, что нам по-настоящему хочется.
✅ Говорим «нет», когда хочется сказать «нет» и говорим «да», когда хочется сказать «да»,
Вам удается делать что-то из вышеперечисленного❓
✅ Знакомимся с новыми интересными людьми,
✅ Общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас,
✅ Получаем новые знания, пробуем что-то новое,
✅ Путешествуем по стране и миру,
✅ Просто гуляем без конкретной цели (особенно если это прогулки на природе),
✅ Занимаемся творчеством,
✅ Занимаемся своим телом (спорт, тренажерный зал, танцы, телесные практики, баня, бассейн, СПА и т.д.),
✅ Освобождаем физическое пространство вокруг себя (мы по-другому чувствуем себя в отремонтированной комнате или даже когда просто переставили мебель и выкинули все лишнее),
✅ Освобождаем эмоциональное пространство (мы по-другому себя чувствуем, когда удалось прощаем обиды, избавляемся от чувства вины и т.д.)
✅ Разрешаем себе делать то, что нам по-настоящему хочется.
✅ Говорим «нет», когда хочется сказать «нет» и говорим «да», когда хочется сказать «да»,
Вам удается делать что-то из вышеперечисленного❓
🥰58❤52😁52👏46
ДЛЯ ЧЕГО ЛЮДИ СОЗДАЮТ ПАРЫ❓
Есть, на мой взгляд, три основных мотива и, соответственно, три разных типа отношений.
1️⃣ Потребность в своей половинке. Обычно это зависимые отношения: партнер дает мне то, что я не могу себе дать сам. А я восполняю какой-то пробел у партнера. В такой паре стороны не представляют жизни друг без друга, в одиночестве. Есть место романтике, эмоциональным качелям и горкам. Девиз таких отношений: я люблю тебя, потому что нуждаюсь в тебе❗
2️⃣ Деловой подход или семья как акционерное общество. Жить, вести домашнее хозяйство, создавать уют, рожать и воспитывать детей удобнее и экономичнее вместе. Роли в семье распределены, у каждого своя зона ответственности и своя личная жизнь. Минимум романтики, максимум расчета. Финансово стороны также часто независимы друг от друга. Здесь девиз звучит так: вдвоем нам удобнее и комфортнее, чем поодиночке.
3️⃣ Семья как союз двух самодостаточных людей. Когда хорошо и поодиночке, но в паре – гораздо лучше. Отношения основаны на любви как форме искреннего интереса друг к другу. В такой паре лучше раскрывается потенциал и возможности каждой из сторон. Каждый из партнеров – как зеркало для другого. Девиз отношений: я нуждаюсь в тебе, потому что люблю тебя ❗
✅ Среди названных видов отношений будет неверным назвать более правильные или настоящие. Все они существуют, все важны, они могут перетекать из одного вида в другой, развиваться или заканчиваться. Такова жизнь. Важно только помнить, что отношения – вещь нежная и теплолюбивая, за ними нужно ухаживать и уделять им время.
Есть, на мой взгляд, три основных мотива и, соответственно, три разных типа отношений.
1️⃣ Потребность в своей половинке. Обычно это зависимые отношения: партнер дает мне то, что я не могу себе дать сам. А я восполняю какой-то пробел у партнера. В такой паре стороны не представляют жизни друг без друга, в одиночестве. Есть место романтике, эмоциональным качелям и горкам. Девиз таких отношений: я люблю тебя, потому что нуждаюсь в тебе❗
2️⃣ Деловой подход или семья как акционерное общество. Жить, вести домашнее хозяйство, создавать уют, рожать и воспитывать детей удобнее и экономичнее вместе. Роли в семье распределены, у каждого своя зона ответственности и своя личная жизнь. Минимум романтики, максимум расчета. Финансово стороны также часто независимы друг от друга. Здесь девиз звучит так: вдвоем нам удобнее и комфортнее, чем поодиночке.
3️⃣ Семья как союз двух самодостаточных людей. Когда хорошо и поодиночке, но в паре – гораздо лучше. Отношения основаны на любви как форме искреннего интереса друг к другу. В такой паре лучше раскрывается потенциал и возможности каждой из сторон. Каждый из партнеров – как зеркало для другого. Девиз отношений: я нуждаюсь в тебе, потому что люблю тебя ❗
✅ Среди названных видов отношений будет неверным назвать более правильные или настоящие. Все они существуют, все важны, они могут перетекать из одного вида в другой, развиваться или заканчиваться. Такова жизнь. Важно только помнить, что отношения – вещь нежная и теплолюбивая, за ними нужно ухаживать и уделять им время.
❤96👏82🥰68😁61
Forwarded from Седов Евгений
Простой и удобный тест, по которому можно определить степень профессионального выгорания. Выгорание - очень актуальная проблема, особенно для высокооплачиваемых профессий, в которых жизнь меняется на деньги, и вроде бы по выгодному курсу.
🥰59😁53👍52👏50
Если вы достигли совершеннолетия, влюблены и планируете создание счастливой семьи с партнёром, важно понимать, что родители больше не ваша семья. Они ваши ближайшие родственники. Это, во-первых.
А во-вторых, что стоит понимать и что стоит обсудить с партнёром перед регистрацией брака - рассчитывать теперь вы можете только на себя и ответственность за все принимаемые решения теперь несёте только вы вдвоём.
А во-вторых, что стоит понимать и что стоит обсудить с партнёром перед регистрацией брака - рассчитывать теперь вы можете только на себя и ответственность за все принимаемые решения теперь несёте только вы вдвоём.
👏50🔥46😁46👍39
ЖЕЛАЮЩИМ СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС ❗
Интересные советы для желающих похудеть подслушал в интернете.
1. Во время трапезы (завтрака, второго завтрака, обеда, полдника, ужина и т.д.) держать столовые приборы в неудобной руке: например, ложку в левой – если вы правша. Это создает определенные неудобства и прием пищи не будет вызывать прежний восторг. В качестве дополнительного бонуса – подобное упражнение хорошо тренирует мозг и формирует новые нейронные связи.
2. Есть голым перед зеркалом. Увиденное в зеркале прекрасно притормаживает аппетит и значительно сокращает количество принимаемой еды. Если вы живете не один – стоит предупредить домочадцев о вашем эксперименте.
Если у кого-то есть свои рекомендации и дополнения – прошу писать в комментариях.
Интересные советы для желающих похудеть подслушал в интернете.
1. Во время трапезы (завтрака, второго завтрака, обеда, полдника, ужина и т.д.) держать столовые приборы в неудобной руке: например, ложку в левой – если вы правша. Это создает определенные неудобства и прием пищи не будет вызывать прежний восторг. В качестве дополнительного бонуса – подобное упражнение хорошо тренирует мозг и формирует новые нейронные связи.
2. Есть голым перед зеркалом. Увиденное в зеркале прекрасно притормаживает аппетит и значительно сокращает количество принимаемой еды. Если вы живете не один – стоит предупредить домочадцев о вашем эксперименте.
Если у кого-то есть свои рекомендации и дополнения – прошу писать в комментариях.
😁58🔥54🥰53👏48
КОМУ МЫ ДОЛЖНЫ НРАВИТЬСЯ?
❗ Мы часто стараемся понравиться всем окружающим, тратим на это огромное количество энергии и, как правило, терпим неудачу. Всем понравиться не только невозможно, но и не нужно.
❗ Известный отечественный психотерапевт Михаил Литвак считал, что человеку нужно понравиться только трем людям: себе, своему начальнику и сексуальному партнеру (мужу, жене).
❗При этом, следует учитывать, что с женой (мужем) можно разойтись, а с работы уволиться. И только от себя никуда не деться. Поэтому в первую очередь нравиться нужно себе.
❗ Мы часто стараемся понравиться всем окружающим, тратим на это огромное количество энергии и, как правило, терпим неудачу. Всем понравиться не только невозможно, но и не нужно.
❗ Известный отечественный психотерапевт Михаил Литвак считал, что человеку нужно понравиться только трем людям: себе, своему начальнику и сексуальному партнеру (мужу, жене).
❗При этом, следует учитывать, что с женой (мужем) можно разойтись, а с работы уволиться. И только от себя никуда не деться. Поэтому в первую очередь нравиться нужно себе.
👍24❤19👏13🥰11
КТО ВСЕГДА С НАМИ
Предположим, у вас есть муж (жена), близкие и дальние родственники, друзья, подруги, коллеги по работе, товарищи, хорошие знакомые и просто приятели.
При возникшей необходимости на кого-то их них не стоит полагаться совсем, на кого-то можно на 50%, 70% или даже 90%. Повезло, если есть те, на кого можно рассчитывать на 99%.
Но полностью, на все 100% полагаться в этой жизни можно только на себя. Следуя этому простому принципу, можно избежать многих разочарований.
Предположим, у вас есть муж (жена), близкие и дальние родственники, друзья, подруги, коллеги по работе, товарищи, хорошие знакомые и просто приятели.
При возникшей необходимости на кого-то их них не стоит полагаться совсем, на кого-то можно на 50%, 70% или даже 90%. Повезло, если есть те, на кого можно рассчитывать на 99%.
Но полностью, на все 100% полагаться в этой жизни можно только на себя. Следуя этому простому принципу, можно избежать многих разочарований.
❤182🥰162👏157👍147
ПЯТНИЦА. ЮМОР ОТ ПСИХОЛОГОВ И ПСИХОТЕРАПЕВТОВ.
- Мама, чем фея отличается от ведьмы?
- Настроением, дочь, только настроением.
- Ты меня обесцениваешь!
- Ой, да было бы что обесценивать!
Зачем искать к людям подход, если их можно просто обойти?
Кругозор некоторых людей, это круг с нулевым радиусом. Они называют его точкой зрения.
Ты стоишь на правильном пути. Но ты стоишь, а надо идти!
Берегите работающих! Их осталось так мало и если они вымрут, останутся только проверяющие и контролирующие.
- Как думаешь, что можно подарить человеку, у которого есть Я?
- Сеанс к психотерапевту.
Как называется такая самооценка, когда ты не нравишься сам себе, но ты всё ещё лучше всех остальных?!
Как у вас тут прикольно и весело. Можно я уже пойду?!
- Какие виды психологического насилия вы знаете?
- Прочитал сообщение и не ответил.
Клиенты советуют: психолога нужно выбирать по анекдотам, которые он постит в своих социальных сетях. Ибо ничто так не говорит о психологической совместимости клиента и психолога, как схожее чувство юмора.
- Мама, чем фея отличается от ведьмы?
- Настроением, дочь, только настроением.
- Ты меня обесцениваешь!
- Ой, да было бы что обесценивать!
Зачем искать к людям подход, если их можно просто обойти?
Кругозор некоторых людей, это круг с нулевым радиусом. Они называют его точкой зрения.
Ты стоишь на правильном пути. Но ты стоишь, а надо идти!
Берегите работающих! Их осталось так мало и если они вымрут, останутся только проверяющие и контролирующие.
- Как думаешь, что можно подарить человеку, у которого есть Я?
- Сеанс к психотерапевту.
Как называется такая самооценка, когда ты не нравишься сам себе, но ты всё ещё лучше всех остальных?!
Как у вас тут прикольно и весело. Можно я уже пойду?!
- Какие виды психологического насилия вы знаете?
- Прочитал сообщение и не ответил.
Клиенты советуют: психолога нужно выбирать по анекдотам, которые он постит в своих социальных сетях. Ибо ничто так не говорит о психологической совместимости клиента и психолога, как схожее чувство юмора.
🔥68👍55😁46👏42
О ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ТРАВМЕ
💥 Причиной психотравмы может стать всё что угодно, но стоит понимать, что психотравма – это не само событие, а наша реакция на него. Для кого-то травмирующее событие прошло безболезненно, а у кого-то осталась заноза или даже рана на всю жизнь.
💥 Проблема в том, что жизнь не всегда позволяет нам правильно и естественно отреагировать на тяжелое событие. Особенно в детском возрасте, когда психика только формируется и ребенок полностью зависит от окружающих.
💥 Изменить прошлое нельзя, а вот поработать с реакцией на него вполне можно. Это один из запросов, с которыми приходят к психологу.
💥 Оставив надежду на «лучшее прошлое» и сосредоточившись на решении проблемы в настоящем, мы гораздо увереннее будем смотреть в будущее.
💥 Причиной психотравмы может стать всё что угодно, но стоит понимать, что психотравма – это не само событие, а наша реакция на него. Для кого-то травмирующее событие прошло безболезненно, а у кого-то осталась заноза или даже рана на всю жизнь.
💥 Проблема в том, что жизнь не всегда позволяет нам правильно и естественно отреагировать на тяжелое событие. Особенно в детском возрасте, когда психика только формируется и ребенок полностью зависит от окружающих.
💥 Изменить прошлое нельзя, а вот поработать с реакцией на него вполне можно. Это один из запросов, с которыми приходят к психологу.
💥 Оставив надежду на «лучшее прошлое» и сосредоточившись на решении проблемы в настоящем, мы гораздо увереннее будем смотреть в будущее.
🔥32👍29👏24😁20
ПАРАДОКСЫ ОТНОШЕНИЙ 🤔
Находясь в отношениях, человек часто мечется от одной крайности к другой.
От желания сильно привязаться к своему партнеру, буквально слиться с ним в одно целое, до невозможности выносить присутствия другой личности в своей жизни.
Причем оба желания существуют на бессознательном уровне и могут присутствовать одновременно.
Всю жизнь качаясь на эмоциональных качелях, человек, возможно, и тренирует свой вестибулярный аппарат, но разрушает свою психику. Природа постоянно напоминает нам про золотую середину.
Находясь в отношениях, человек часто мечется от одной крайности к другой.
От желания сильно привязаться к своему партнеру, буквально слиться с ним в одно целое, до невозможности выносить присутствия другой личности в своей жизни.
Причем оба желания существуют на бессознательном уровне и могут присутствовать одновременно.
Всю жизнь качаясь на эмоциональных качелях, человек, возможно, и тренирует свой вестибулярный аппарат, но разрушает свою психику. Природа постоянно напоминает нам про золотую середину.
❤11🔥5🥰4😁4
ПОУЧИТЕЛЬНАЯ ИСТОРИЯ ПРО ОТНОШЕНИЯ
На просторах интернета нашел короткий, но очень ёмкий и точный рассказ про отношения. Делюсь им с подписчиками.
«Назовем её Валя…
Она рассказывала, как в поезде по дороге в аэропорт её клеил очень милый, но совсем ей не интересный молодой человек. На входе в аэропорт они попрощались, но через несколько минут он нашел её в очереди на регистрацию: пошел, купил плюшевую собачку и принес. Пришлось отказаться от собачки. Ещё минут через десять молодой человек пришёл снова: поменял собачку на коровку.
Пришлось отказаться и от коровки.
Валя уже шла к паспортному контролю, когда молодой человек нашёл её опять. С ним была небольшая милая старушка. Молодой человек просил Валю ничего такого не думать, он не сумасшедший, просто он приехал встречать маму, вот мама, он хотел познакомить маму с девушкой, которая ему так понравилась, а также предложить девушке на прощанье батончик «Марс».
Обалдевшей Вале пришлось отказаться и от старушки тоже, а батончик «Марс» молодой человек положил ей прямо в карман, после чего попрощался и пошёл к выходу. Его милая мама на секунду задержалась, взяла Валю под локоток и ласково сказала: «Только попробуй, тварь такая, вешаться на моего мальчика. До свидания, всего хорошего, очень приятно было познакомиться».
В целом Валя cчитает, что это были одни из самых удачных отношений в её жизни: знакомство, ухаживания, общее хозяйство, развод, алименты, сумасшедшая бывшая свекровь, — двадцать минут — и всё позади; всегда бы так.»
На просторах интернета нашел короткий, но очень ёмкий и точный рассказ про отношения. Делюсь им с подписчиками.
«Назовем её Валя…
Она рассказывала, как в поезде по дороге в аэропорт её клеил очень милый, но совсем ей не интересный молодой человек. На входе в аэропорт они попрощались, но через несколько минут он нашел её в очереди на регистрацию: пошел, купил плюшевую собачку и принес. Пришлось отказаться от собачки. Ещё минут через десять молодой человек пришёл снова: поменял собачку на коровку.
Пришлось отказаться и от коровки.
Валя уже шла к паспортному контролю, когда молодой человек нашёл её опять. С ним была небольшая милая старушка. Молодой человек просил Валю ничего такого не думать, он не сумасшедший, просто он приехал встречать маму, вот мама, он хотел познакомить маму с девушкой, которая ему так понравилась, а также предложить девушке на прощанье батончик «Марс».
Обалдевшей Вале пришлось отказаться и от старушки тоже, а батончик «Марс» молодой человек положил ей прямо в карман, после чего попрощался и пошёл к выходу. Его милая мама на секунду задержалась, взяла Валю под локоток и ласково сказала: «Только попробуй, тварь такая, вешаться на моего мальчика. До свидания, всего хорошего, очень приятно было познакомиться».
В целом Валя cчитает, что это были одни из самых удачных отношений в её жизни: знакомство, ухаживания, общее хозяйство, развод, алименты, сумасшедшая бывшая свекровь, — двадцать минут — и всё позади; всегда бы так.»
❤63👏58😁58🔥45
МОЖЕТ ЛИ БЫТЬ ПРОСТО ДРУЖБА МЕЖДУ МУЖЧИНОЙ И ЖЕНЩИНОЙ?
На этот вопрос многие отвечают отрицательно.
«Дружба между мужчиной и женщиной, слабеет с наступлением ночи!», полагал Отто фон Бисмарк. А Бернард Шоу на такой вопрос отвечал так: „Дружба между мужчиной и женщиной — это отношения либо бывших любовников, либо будущих.“
Наши современники во многом с ними согласны:
«Я верю в дружбу между мужчиной и женщиной! Но только без презерватива, друзья должны доверять друг другу»;
«Дружба между мужчиной и женщиной бывает. Это когда относишься к женщине как к тёте, бабушке, сестре, дочери или племяннице»;
«Да, такая дружба вполне возможна. Только лучше сразу переспать, а потом уже спокойно дружить себе на здоровье».
Многие пишут и про такое понятие, как «френдзона». Это такие мужчины-друзья, которые в случае необходимости могут стать для девушки и сексуальными партнерами.
В античной философии считается, что дружба - это та же любовь, только лишённая страсти… Бывает так, что любовь (страсть) проходит, а дружба между мужчиной и женщиной остаётся. Бывает и ровно наоборот. Не надо путать или противопоставлять эти два понятия. Они могут быть в отношениях вместе, а могут быть порознь. В хороших отношениях партнеры (муж и жена), не только любовники, но и друзья друг для друга.
И все же, может ли в дружбе между женщиной и мужчиной отсутствовать сексуальная составляющая?
На этот вопрос многие отвечают отрицательно.
«Дружба между мужчиной и женщиной, слабеет с наступлением ночи!», полагал Отто фон Бисмарк. А Бернард Шоу на такой вопрос отвечал так: „Дружба между мужчиной и женщиной — это отношения либо бывших любовников, либо будущих.“
Наши современники во многом с ними согласны:
«Я верю в дружбу между мужчиной и женщиной! Но только без презерватива, друзья должны доверять друг другу»;
«Дружба между мужчиной и женщиной бывает. Это когда относишься к женщине как к тёте, бабушке, сестре, дочери или племяннице»;
«Да, такая дружба вполне возможна. Только лучше сразу переспать, а потом уже спокойно дружить себе на здоровье».
Многие пишут и про такое понятие, как «френдзона». Это такие мужчины-друзья, которые в случае необходимости могут стать для девушки и сексуальными партнерами.
В античной философии считается, что дружба - это та же любовь, только лишённая страсти… Бывает так, что любовь (страсть) проходит, а дружба между мужчиной и женщиной остаётся. Бывает и ровно наоборот. Не надо путать или противопоставлять эти два понятия. Они могут быть в отношениях вместе, а могут быть порознь. В хороших отношениях партнеры (муж и жена), не только любовники, но и друзья друг для друга.
И все же, может ли в дружбе между женщиной и мужчиной отсутствовать сексуальная составляющая?
❤60👍52👏47🔥43
Forwarded from Седов Евгений
Тема опроса: "МОЖЕТ ЛИ БЫТЬ ПРОСТО ДРУЖБА МЕЖДУ МУЖЧИНОЙ И ЖЕНЩИНОЙ?"
Anonymous Poll
36%
1. Да, вполне может быть.
53%
2. Нет, просто дружбы быть не может.
11%
3. Ваш вариант ответа (напишите в комментариях).
👍36😁31🥰28👏27