Заметки психолога: мужской взгляд на отношения
690 subscribers
668 photos
32 videos
1 file
216 links
Помощь в решении проблем в отношениях с партнёром, с родителями, в понимании происходящего в вашей жизни. Мужской взгляд на отношения, любовь, дружбу, ревность и измену. (запись на очную консультацию или онлайн: @eugenesedov)
Download Telegram
ПРО ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ


В детстве с нетерпением ждал дня рождения. Подарков, поздравления, внимания. Хотелось поторопить время и чтобы это радостное событие наступило как можно быстрее.


День рождения представлялся чем-то вроде персонального Нового года. Личным праздником, в который все почему-то говорили про твой возраст.


Потом незаметно прошли годы и промелькнули десятилетия.


И сейчас время уже не торопишь, наоборот, стараешься как-то его растянуть.


И понимаешь, что день рождения это все таки больше про возраст. И совсем не про праздник.
🥰64😁55👏50👍42
НЕЗДОРОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ - ЭТО...

💥 Нездоровые или невротические отношения – это когда порознь невозможно, а вместе еще хуже.

💥 Это когда ты нашел себе того, кто всю жизнь будет тебя мучить. В такой паре люди прививают друг другу постоянное чувство вины.

💥 Отсюда постоянные попытки одного или обоих партнеров что-то изменить в механизме такого союза. Все отношения, собственно, сводятся к бесконечной работе над отношениями. Метафорически это выглядит так: люди, вместо того чтобы ехать на автомобиле, всю жизнь чинят его.

💥 Секрет решения проблемы не в том, чтобы расстаться, а чтобы нас в принципе перестали привлекать те, кто нас мучает, изводит, заставляет страдать.

💥 Поэтому, прежде чем планировать отношения с партнером, хорошо бы построить здоровые отношения с самим собой.

💥 А есть ли у вас свои рецепты создания здоровых отношений? Поделитесь!
👏61🔥57👍4943
70😁67🥰62👏2
Задание дня: КАЧЕСТВА МОЕГО ХАРАКТЕРА

Составьте два списка:

1⃣ 3-5 своих качеств, черт характера, навыков, которые, на ваш взгляд, помогли добиться каких-либо положительных изменений в вашей жизни.

2⃣ 3-5 качеств, черт характера, привычек, которые мешают вам достигать в жизни желаемого.

Если вы боретесь с негативными привычками, поделитесь в комментариях, как вам это удается, возможно это поможет другому человеку. Всем спасибо!
👏14😁5🔥3🥰3
СУББОТА.
ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ ЛЕТА.
РУБРИКА "ПСИХОЛОГИ ШУТЯТ"



Сезон «Похудей к лету» объявляется закрытым. Открыт сезон «Похудей к Новому году».

- Женщину с детьми никто не полюбит?! Ерунда, есть мужчины, которые любят женщин даже с мужем.

- Ревнуешь?
- Нет, теряю интерес.

Один из главных уроков жизни: кто-бы что о тебе ни думал, это его проблема, а не твоя.

Скверный характер могут позволить себе только очень востребованные люди.

Бойтесь людей, которые не курят, не пьют, не едят сладкое, мучное и жирное. Если они себя так мучают, представляете, что они сделают с вами?!

Сначала ты молод и полон планов усовершенствовать Мир и перестроить Вселенную, а потом просто лежишь на диване и тебе лень хотя бы помыть окна в квартире.

Сколько бы вы ни прожили, первые 20 лет – самая длинная половина жизни.


Помните: важно не то, что вам сказали. А то, как вы это восприняли.

Несмотря на все мои усилия, есть люди, которым я нравлюсь.

Если вы не вышли замуж до 30 лет, не стоит переживать. Вы просто пропустили свой первый развод.
👍2721👏20😁16
👏61🥰57😁45🔥44
Настоящее 1 сентября – сегодня, эта дата определяется не календарем, а первым школьным днем. Будем считать, что вчера было 32 августа.

На фотографии – мой 1-й класс. Школа N 145 города Свердловска (сейчас – Екатеринбург). В парне на последней парте справа узнаю себя. Со многими одноклассниками до сих общаемся, встречаемся каждые пару лет, переписываемся в общем чате, поздравляем друг друга с днями рождений и другими праздниками. Удивительно, но на встречах из людей, старающихся казаться серьезными, мы снова превращаемся в мальчишек и девчонок. Хотя вернее, наверное, другое: мы на всю жизнь остаемся детьми, которые просто пытаются играть во взрослых.

Для меня школа – это скорее не про учебу и знания, а про общение, дружбу, первую влюбленность и прочие радости жизни. Хотя были и обиды, непонимание, конфликты, вражда и даже драки. Если не считать не семьи и родителей, то школа – мой первый Учитель Жизни (два других – это армия и университет).

Школа давно позади, закончили школу даже мои дочери, но почему-то каждый год в этот день немного грустно. Навсегда ушло что-то важное и ценное, то, что во многом сформировало меня.

Пусть у тех, кто сегодня идет в школу, все сложится хорошо. Цените это время, оно никогда не повторится.

С 1 сентября!
🔥8154🥰50😁46
Сегодня 3 сентября, с давних времён отмечается на Руси как Шуфутинов День. Этот день обычно проводят в одиночестве, наблюдая за тем, как падает жёлтый лист и горят огни рябин. И размышляя на тему: почему никак не складываются отношения и в чем причина расставаний?
👍7772😁71🥰58
ПРО СЧАСТЬЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

💥 Когда мы выкладываем свои фотографии с дорогих курортов, престижных ресторанов, модных магазинов и т.п., когда мы транслируем миру свою успешность и фешенебельность – это совсем не про счастье и не про успех.

💥 Исключим те ситуации, когда посты о красивой жизни - потребности нашего бизнеса. И мы просто являемся «продавцами счастья»: предположим, торгуем турпоездками или предметами роскоши.

💥 В остальных случаях это скорее про невротическое желание КАЗАТЬСЯ счастливым и успешным в глазах своего виртуального окружения. Это про сомнения и неуверенность, про соревнование с окружающими, про тревожную самооценку. Про зависимость от постороннего мнения и чужой похвалы, которые выражается в числе подписчиков, лайках и комментариях. В крайних случаях это даже крик о помощи: «Обратите уже на меня внимание!!!»

💥 Можно заметить, в те минуты, когда мы ощущаем себя по-настоящему счастливыми, расслабленными и умиротворенными, когда у нас все хорошо - нам меньше всего хочется об этом кричать и писать, делать видео и фотографироваться. Мы просто наслаждаемся.

💥Настоящее счастье – очень интимное состояние, оно возникает и переживается внутри нас и настолько нежно и хрупко, что исчезает при первых попытках продемонстрировать его окружающим.

Буду признателен комментариям и вашему мнению!
👍8😁82👏2
Одна мудрость (скорее всего, восточная) говорит об отношениях так:

Между тобой и другим человеком всегда ровно десять шагов. Если ты прошел свою половину пути, свои пять шагов и тебя никто не встретил - разворачивайся и уходи. Это просто не твой человек.
24👏18😁18🥰13
Два взгляда на мир. Фото из аэропорта Кольцово.
👍13👏8😁5🔥4
Если представить календарный год как книгу, которую мы читаем, то сегодня мы на 253 странице из 366. Пусть эта страница будет интересной и подарит каждому из нас хорошее настроение!
🔥2922😁22👏18
Так сложилось, что человек практически всегда ИГРАЕТ какую-то роль, носит социально одобряемую МАСКУ.

Она скрывает не только уязвимые и болезненные места, психологические травмы, слабости, недостатки, интимные подробности, но часто даже и саму личность.

Как правило, люди раскрываются и становятся настоящими только в сложной жизненной ситуации.

Это верно и для отношений: человек демонстрирует свое истинное лицо не при знакомстве, а при расставании.
👍15🥰6😁43
ПЯТНИЦА, 13-Е. ЮМОР ОТ ПСИХОЛОГОВ. 😁

Мы можем ставить людей на «беззвучный» режим и в реальной жизни тоже. Это называется личные границы.

Чтобы трезво оценивать действительность, мне нужно немного выпить.

Все произошло случайно. Как и планировалось.

Человек хорош и прекрасен. Пока его не разбили, не обманули и не растоптали.

О том насколько счастлив человек можно судить по тому, насколько он спешит к себе домой.

- Дуэль будет на рассвете.
- То есть мало того, что меня застрелят, так я еще и не высплюсь?!


На моей работе есть такая особенность: если ты хорошо выполняешь свою работу, то должен выполнять и чью-то еще.

Из серьезного: что бы вы сказали себе 20-летнему? Какой совет дали бы?

Когда мы в детстве играли в прятки, я так хорошо спрятался, что до сих пор себя не нашел.

Худшая из тюрем, в которой может оказаться любой человек, сложена из кирпичей сожалений.

У меня молодость заканчивается, а вы тут со своим летом!

Все тайное становится неврозом.

Прежде чем попросить родственника помочь, подумайте, а не дешевле ли заплатить мастеру?

Из серьезного: Никакое количество вины не сможет изменить прошлое. Никакое количество тревоги не сможет изменить будущее.
👍59🔥56😁49👏46
СЛАГАЕМЫЕ СЧАСТЛИВЫХ ОТНОШЕНИЙ

На мой взгляд, можно выделить 6 слагаемых счастливых отношений.

1⃣ Взаимное Уважение. Важно чувствовать себя значимым и нужным для своего партнера. И ценить то, что вы делаете друг для друга. Прежде всего за этим мы и идем в отношения.
2⃣ Поддержка друг друга. Теплые слова и комплименты. И пара или семья как одна команда: один за всех и все за одного.
3⃣ Личное пространство. Выделил бы этот пункт особенно. Очень важно иметь возможность проводить время наедине с собой, любимыми занятиями или в кругу друзей. Стоит помнить, что всё, что в переизбытке – не ценится и быстро утомляет. Даже любовь.
4⃣ Физическая близость. Без комментариев. 😊
5⃣ Принятие партнера. Тоже очень важный пункт. Люби его таким, какой он есть. Не пытаться переделать спутника жизни, это абсолютно бесполезно и порождает ненужные проблемы в отношениях.
6⃣ Способность совместно решать проблемы и конфликты. Не уходить от обсуждения острых тем. Умение посмотреть на ситуацию глазами партнера.
👍59🥰4948😁44
ЧЕМ БЫ ВЫ ЗАНЯЛИСЬ, ЕСЛИ БЫ У ВАС БЫЛО НЕОГРАНИЧЕННОЕ КОЛИЧЕСТВО ДЕНЕГ (РАДИ ДЕНЕГ НЕ НУЖНО БЫЛО БЫ РАБОТАТЬ)?
Anonymous Poll
44%
Моя нынешняя жизнь практически бы не поменялась, она меня устраивает полностью
56%
Моя жизнь поменялась бы кардинально (а как именно, прошу написать в комментарии)
🔥4🥰3👏3😁3
В ЧЕМ РАЗНИЦА МЕЖДУ МУЖСКИМ И ЖЕНСКИМ МОЛЧАНИЕМ?

Мужчина молчит, когда он находится в агрессии и злости.

Мальчиков с детства учат не проявлять негативные эмоции, а подавлять их в себе. И мужчина уходит в молчание для того, чтобы не причинить боль и страх окружающим, чтобы никого не задеть и не обидеть. Мужчина молчит, когда ему плохо. Такое поведение - своего рода уход в пещеру, где мужчина договаривается сам с собой и с тем, чтобы не выплеснуть всю свою агрессию в окружающий мир.

А женщина молчит в основном от боли и страдания.

И это ее молчание очень часто переходит в безразличие. Поэтому считается, что, когда женщина говорит, кричит, ругается, значит она испытывает чувства и ваши отношения живы. А вот если она замолчала, это означает, что все умерло. Из безразличия практически нет пути обратно.
🔥4341😁32👏31