В отношениях для нас будут нелишними два навыка:
1️⃣ Умение посмотреть на наши отношения вообще и конкретную сложившуюся ситуацию в частности - глазами партнера, представить у себя в голове его эмоции и поведение. Понять его точку зрения, проявить эмпатию.
Мы проще приходим к взаимопониманию, когда умеем воспринимать мир глазами нашего спутника жизни.
2️⃣ Способность посмотреть на наши отношения взглядом стороннего наблюдателя (зрителя). Это даст возможность найти, например, решение спорных ситуаций.
Когда мы внутри конфликта и эмоционально в него вовлечены – мы часто не видим конструктивных способов его завершения. Представляя, что наблюдаем за ситуацией со стороны (например, как будто бы смотрим кино), мы занимаем более беспристрастную позицию и проще находим решение проблемы.
Было бы интересно спросить у читателей, а какие навыки вы считаете важными для людей, находящихся в отношениях ❓
1️⃣ Умение посмотреть на наши отношения вообще и конкретную сложившуюся ситуацию в частности - глазами партнера, представить у себя в голове его эмоции и поведение. Понять его точку зрения, проявить эмпатию.
Мы проще приходим к взаимопониманию, когда умеем воспринимать мир глазами нашего спутника жизни.
2️⃣ Способность посмотреть на наши отношения взглядом стороннего наблюдателя (зрителя). Это даст возможность найти, например, решение спорных ситуаций.
Когда мы внутри конфликта и эмоционально в него вовлечены – мы часто не видим конструктивных способов его завершения. Представляя, что наблюдаем за ситуацией со стороны (например, как будто бы смотрим кино), мы занимаем более беспристрастную позицию и проще находим решение проблемы.
Было бы интересно спросить у читателей, а какие навыки вы считаете важными для людей, находящихся в отношениях ❓
🥰55👍41😁36🔥29
Forwarded from Седов Евгений
Пятница. Рубрика «Психологи шутят» 😀
🔅 Иногда ты встречаешь кого-то и с первого момента понимаешь, что хочешь провести без него всю свою жизнь.
🔅 Влюбляться – всегда так волнительно, потому что не знаешь, какой набор психотравм соберешь на этот раз.
🔅 Моя девушка ничего не боится, когда я рядом. Она говорит: «Самое страшное уже произошло».
🔅 Вам не придется работать ни дня в своей жизни, если вы выберете работу в ночную смену.
🔅 Главный минус соцсетей — мы невольно вынуждены наблюдать течение психических расстройств друг у друга.
🔅 Когда Петя наконец бросил пить и курить, его жена обратила внимание на другие недостатки.
🔅Помощь психолога – это, конечно, хорошо! Но просто поорать матом гораздо дешевле.
🔅 Если клиент приходит к психотерапевту раньше, то это тревожность; если позже – то это демонстративность; если вовремя – то это навязчивость.
🔅 - С чем у вас ассоциируется темно-синий цвет?
- Темно-синий цвет ассоциируется у меня с идиотскими вопросами.
🔅 Один день в неделю просто будь собой. В остальные шесть дней восстанавливай репутацию.
🔅 Иногда ты встречаешь кого-то и с первого момента понимаешь, что хочешь провести без него всю свою жизнь.
🔅 Влюбляться – всегда так волнительно, потому что не знаешь, какой набор психотравм соберешь на этот раз.
🔅 Моя девушка ничего не боится, когда я рядом. Она говорит: «Самое страшное уже произошло».
🔅 Вам не придется работать ни дня в своей жизни, если вы выберете работу в ночную смену.
🔅 Главный минус соцсетей — мы невольно вынуждены наблюдать течение психических расстройств друг у друга.
🔅 Когда Петя наконец бросил пить и курить, его жена обратила внимание на другие недостатки.
🔅Помощь психолога – это, конечно, хорошо! Но просто поорать матом гораздо дешевле.
🔅 Если клиент приходит к психотерапевту раньше, то это тревожность; если позже – то это демонстративность; если вовремя – то это навязчивость.
🔅 - С чем у вас ассоциируется темно-синий цвет?
- Темно-синий цвет ассоциируется у меня с идиотскими вопросами.
🔅 Один день в неделю просто будь собой. В остальные шесть дней восстанавливай репутацию.
👏76❤48🔥46👍44
ПРИТЧА ПРО ДИКООБРАЗОВ
«В один холодный день стадо дикобразов легло тесной кучей, чтобы, согреваясь взаимной теплотою, не замерзнуть. Однако вскоре они почувствовали уколы от игл друг друга, и это заставило их отодвинуться. Затем, когда потребность согреться вновь заставила их приблизиться, они опять кололи друг друга, и так они метались из одной печальной крайности в другую, пока не налегли на умеренном расстоянии друг от друга, при котором они с наибольшим удобством могли переносить холод».
Эта метафора придумана Артуром Шопенгауэром для описания главной проблемы в отношениях между людьми: трудности в поиске баланса между интимностью и сохранением личного пространства, между потребностью в теплоте и поддержке со стороны партнера и боязни боли и разочарования, которые он может нам причинить.
Мечась между потребностью в принятии и страхом отвержения, мы либо полностью уклоняемся от близких отношений или наоборот, безоглядно привязываемся к другим. Страдая и в том, и в другом случае.
И в близких отношениях скорее будут счастливы те люди, кто сумет найти этот баланс и гармоничное расстояние между собой.
«В один холодный день стадо дикобразов легло тесной кучей, чтобы, согреваясь взаимной теплотою, не замерзнуть. Однако вскоре они почувствовали уколы от игл друг друга, и это заставило их отодвинуться. Затем, когда потребность согреться вновь заставила их приблизиться, они опять кололи друг друга, и так они метались из одной печальной крайности в другую, пока не налегли на умеренном расстоянии друг от друга, при котором они с наибольшим удобством могли переносить холод».
Эта метафора придумана Артуром Шопенгауэром для описания главной проблемы в отношениях между людьми: трудности в поиске баланса между интимностью и сохранением личного пространства, между потребностью в теплоте и поддержке со стороны партнера и боязни боли и разочарования, которые он может нам причинить.
Мечась между потребностью в принятии и страхом отвержения, мы либо полностью уклоняемся от близких отношений или наоборот, безоглядно привязываемся к другим. Страдая и в том, и в другом случае.
И в близких отношениях скорее будут счастливы те люди, кто сумет найти этот баланс и гармоничное расстояние между собой.
👍71🔥57🥰53😁53
ПОЧЕМУ МЫ РАЗДРАЖАЕМСЯ ?
Мы раздражены на близких, как правило, из-за того, что не удовлетворяется какая-то из наших потребностей: в уважении, любви, безопасности, в принятии, общении, отдыхе, самореализации, свободе и т.д. Одна или сразу несколько. И важно определить, какие именно потребности не удовлетворены. И начать что-то с этим делать. Например, поговорить об этом с близкими и что-нибудь изменить в своей жизни.
Иначе раздражение будет копиться, напряжение будет расти и однажды прорвется наружу. И тогда последствия для отношений могут быть непредсказуемыми. У каждого из нас своя температура кипения.
Мы раздражены на близких, как правило, из-за того, что не удовлетворяется какая-то из наших потребностей: в уважении, любви, безопасности, в принятии, общении, отдыхе, самореализации, свободе и т.д. Одна или сразу несколько. И важно определить, какие именно потребности не удовлетворены. И начать что-то с этим делать. Например, поговорить об этом с близкими и что-нибудь изменить в своей жизни.
Иначе раздражение будет копиться, напряжение будет расти и однажды прорвется наружу. И тогда последствия для отношений могут быть непредсказуемыми. У каждого из нас своя температура кипения.
🔥67👍52👏51😁46
❇ Мужчины влюбляются иначе, чем женщины.
✴ Если женщина влюбляется, когда начинает проводить время с мужчиной, получать его внимание, заботу и тактильный контакт, то чувства мужчины усиливаются, когда женщина недоступна.
✳ Чем больше мужчина ждет встречи - тем сильнее влюбляется. А если не ждет - то это просто не ваш мужчина.
❗Отсюда вывод: женщине не стоит стараться проводить все свое свободное время с мужчиной. Нужен разумный баланс. Стоит заниматься и своей жизнью, и своими делами. И за рамками отношений в мире происходит много интересного.
✴ Если женщина влюбляется, когда начинает проводить время с мужчиной, получать его внимание, заботу и тактильный контакт, то чувства мужчины усиливаются, когда женщина недоступна.
✳ Чем больше мужчина ждет встречи - тем сильнее влюбляется. А если не ждет - то это просто не ваш мужчина.
❗Отсюда вывод: женщине не стоит стараться проводить все свое свободное время с мужчиной. Нужен разумный баланс. Стоит заниматься и своей жизнью, и своими делами. И за рамками отношений в мире происходит много интересного.
👍56🔥38😁31👏29
ЛАЙФХАК ДЛЯ МУЖЧИН
Если мужчина хочет, чтобы в будущем его дочь выбрала себе достойного мужа, ему стоит на себе показать реальный пример мужского поведения по отношению к своей жене и к своей дочери. Пример заботы, защиты, внимания, любви. Тогда, выбирая партнера, дочь не согласится на меньшее.
Если мужчина хочет, чтобы в будущем его дочь выбрала себе достойного мужа, ему стоит на себе показать реальный пример мужского поведения по отношению к своей жене и к своей дочери. Пример заботы, защиты, внимания, любви. Тогда, выбирая партнера, дочь не согласится на меньшее.
❤76😁59👍58🥰49
ОЖИДАНИЕ БУДУЩЕГО
Днем мы ждем вечера – ждем, чтобы поскорей закончилась работа и можно было вернуться домой.
В будни мы ждем выходные.
Весь год ждем отпуск.
Еще ждем зарплаты, повышения по службе, выплаты ипотеки, финансовой стабильности.
Ждем встречи, любви и отношений.
Зимой ждем весну, весной – лето.
В плохую погоду ждем хорошей.
В метро ждем поезда. В машине – зеленого светофора.
Мы всегда в режиме ожидания будущего, но оно, это будущее, как линия горизонта: постоянно отодвигается от нас. Старые ожидания сменяются новыми.
Жизнь промелькнет и неизбежно наступит момент, когда спешить и чего-то ждать уже будет не нужно.
Может быть, стоит понять, что сегодняшний день — это всё, что у нас есть. И вместо того, чтобы нетерпеливо ждать будущее, попробовать притормозить, замедлиться и посмотреть вокруг. Заметить и ощутить настоящее: цвета, звуки, голоса, свое настроение, людей вокруг. Почувствовать этот момент на вкус.
Будущее – это иллюзия, реальная жизнь – только в настоящем.
.
Днем мы ждем вечера – ждем, чтобы поскорей закончилась работа и можно было вернуться домой.
В будни мы ждем выходные.
Весь год ждем отпуск.
Еще ждем зарплаты, повышения по службе, выплаты ипотеки, финансовой стабильности.
Ждем встречи, любви и отношений.
Зимой ждем весну, весной – лето.
В плохую погоду ждем хорошей.
В метро ждем поезда. В машине – зеленого светофора.
Мы всегда в режиме ожидания будущего, но оно, это будущее, как линия горизонта: постоянно отодвигается от нас. Старые ожидания сменяются новыми.
Жизнь промелькнет и неизбежно наступит момент, когда спешить и чего-то ждать уже будет не нужно.
Может быть, стоит понять, что сегодняшний день — это всё, что у нас есть. И вместо того, чтобы нетерпеливо ждать будущее, попробовать притормозить, замедлиться и посмотреть вокруг. Заметить и ощутить настоящее: цвета, звуки, голоса, свое настроение, людей вокруг. Почувствовать этот момент на вкус.
Будущее – это иллюзия, реальная жизнь – только в настоящем.
.
😁38👍31👏28❤26
Тема сегодняшнего опроса несколько необычна: Если бы вам предложили прожить ещё одну жизнь, то вы:
Anonymous Poll
22%
1. Хотели бы ещё раз прожить свою нынешнюю жизнь
49%
2. Хотели бы прожить новую жизнь абсолютно по другому
27%
3. Отказались бы такого предложения - одного раза достаточно.
2%
4. Ваш вариант (напишите его в комментариях
👍20❤9👏8😁8
Очередная пятница. А значит, и рубрика «Психологи шутят»:
- Дорогой! - обращается жена к мужу. Психолог посоветовал мне путешествовать. Куда мы поедем?
- К другому психологу.
Фраза «жизнь коротка» побуждает людей к поступкам, которые делают ее еще короче.
- Я зайду на кофе?
- Нет, у меня от кофе уже трое детей.
Давайте будем откровенны: если вы счастливы и хорошо проводите время, вам и в голову не придет фотографироваться.
Зачастую брак скрепляет то ощущение, что при разводе другому партнеру станет только лучше.
Затянувшаяся неопределенность – это всегда «НЕТ», которое не озвучивают.
С кем шутки плохи, с тем и все остальное так себе.
Секрет — это то, что приходится всем рассказывать поодиночке.
По статистике, каждая вторая женщина не желает быть ни каждой, ни второй.
Ещё ни разу не благодарил людей, которые говорили: «Ты мне ещё спасибо скажешь…»
Иногда делишься с человеком наболевшей проблемой, а он воспринимает это как соревнование, кто из вас страдает больше.
Я никогда не совершаю одни и те же ошибки дважды. Минимум три-четыре раза.
После выходных трудно только первые пять дней.
- Дорогой! - обращается жена к мужу. Психолог посоветовал мне путешествовать. Куда мы поедем?
- К другому психологу.
Фраза «жизнь коротка» побуждает людей к поступкам, которые делают ее еще короче.
- Я зайду на кофе?
- Нет, у меня от кофе уже трое детей.
Давайте будем откровенны: если вы счастливы и хорошо проводите время, вам и в голову не придет фотографироваться.
Зачастую брак скрепляет то ощущение, что при разводе другому партнеру станет только лучше.
Затянувшаяся неопределенность – это всегда «НЕТ», которое не озвучивают.
С кем шутки плохи, с тем и все остальное так себе.
Секрет — это то, что приходится всем рассказывать поодиночке.
По статистике, каждая вторая женщина не желает быть ни каждой, ни второй.
Ещё ни разу не благодарил людей, которые говорили: «Ты мне ещё спасибо скажешь…»
Иногда делишься с человеком наболевшей проблемой, а он воспринимает это как соревнование, кто из вас страдает больше.
Я никогда не совершаю одни и те же ошибки дважды. Минимум три-четыре раза.
После выходных трудно только первые пять дней.
👏85🔥81👍49🤣8
❗ Мужчине гораздо труднее уйти от женщины, которая вполне может прожить без него; чем от женщины, эмоционально полностью от него зависящей. Если мы хотим здоровых и счастливых отношений – мы должны не терять свою личность, не растворяться в другом человеке. Любовь – это про равноправие, любовная зависимость – про подчинение.
❤58😁41🥰40🔥36
Заметки психолога: мужской взгляд на отношения
Тема сегодняшнего опроса несколько необычна: Если бы вам предложили прожить ещё одну жизнь, то вы:
Результаты предложенного 4 июля опроса - Если бы вам предложили прожить еще одну жизнь - довольно интересны.
❗❗ ❗46% (почти половина от участников голосования) хотели бы прожить ее абсолютно по-другому. 29% - вообще отказались бы от такого предложения - одной жизни достаточно. 25% - согласны еще раз прожить нынешнюю свою жизнь.
Итоги голосования можно интерпретировать так, что только четвертая часть принявших участие в опросе довольна своей нынешней жизнью.
Вспоминаются слова Ницше о том, что нужно проживать свою жизнь так, чтобы хотелось повторять ее снова и снова. Хотя все мы знаем, что второго шанса не будет, мы не пишем черновик жизни, а сразу проживаем ее набело.
Было бы интересно узнать мнение подписчиков о результатах голосования.
❗❗ ❗46% (почти половина от участников голосования) хотели бы прожить ее абсолютно по-другому. 29% - вообще отказались бы от такого предложения - одной жизни достаточно. 25% - согласны еще раз прожить нынешнюю свою жизнь.
Итоги голосования можно интерпретировать так, что только четвертая часть принявших участие в опросе довольна своей нынешней жизнью.
Вспоминаются слова Ницше о том, что нужно проживать свою жизнь так, чтобы хотелось повторять ее снова и снова. Хотя все мы знаем, что второго шанса не будет, мы не пишем черновик жизни, а сразу проживаем ее набело.
Было бы интересно узнать мнение подписчиков о результатах голосования.
🥰60🔥45❤42👍36
ДЛЯ ЧЕГО НАМ НУЖНЫ ОТНОШЕНИЯ?
Не только для любви, общения, поддержки, секса, воспитания детей, организации быта….
Нам нужен человек, который изо дня в день наблюдал бы за нашей жизнью.
Нам важно отражаться в чьих-то глазах.
Нам нужен свидетель нашего существования.
Это помогает нашей жизни становиться более осмысленной, придает ей определенную форму и конкретные очертания.
Не только для любви, общения, поддержки, секса, воспитания детей, организации быта….
Нам нужен человек, который изо дня в день наблюдал бы за нашей жизнью.
Нам важно отражаться в чьих-то глазах.
Нам нужен свидетель нашего существования.
Это помогает нашей жизни становиться более осмысленной, придает ей определенную форму и конкретные очертания.
❤30👏16👍15😁15
Эту картинку можно перенести из геометрии в психологию и интерпретировать проекции (квадрат и круг) как мужской и женский взгляд на отношения в паре. А трехмерную фигуру (цилиндр) - как выглядят отношения на самом деле. Когда к собственному видению ситуации добавляем мнение о ней партнера - мы получаем реальную картину происходящего.
😁13👍12🥰6❤4
КАК СОЗДАТЬ НАСТРОЕНИЕ
«Когда ты начинаешь день с глотка шампанского, ты чувствуешь – жизнь тебе улыбается! Прямо с утра. А это же редко, когда тебе с утра кто-то улыбается». Это цитата из фильма «О чем говорят мужчины. Простые удовольствия».
И речь здесь не только не про утреннее шампанское, а про то, что настроение мы создаем сами.
„Управляй своим настроением, ибо оно если не повинуется, то повелевает», - писал древнеримский поэт Гораций.
А последняя цитата уже от нашего современника - простого комментатора из интернета: "Несколько лет назад (а я веду очень бюджетный режим расходов и доходов) попробовал завтрак с игристым и слабосолёной семгой. Понятно, что это вкусно, но речь не об этом: весь день в итоге прошел как будто в Новый год или день рождения! На расслаблении. Всем рекомендую – хотя бы раз в месяц!» А как вы создаете себе настроение?
«Когда ты начинаешь день с глотка шампанского, ты чувствуешь – жизнь тебе улыбается! Прямо с утра. А это же редко, когда тебе с утра кто-то улыбается». Это цитата из фильма «О чем говорят мужчины. Простые удовольствия».
И речь здесь не только не про утреннее шампанское, а про то, что настроение мы создаем сами.
„Управляй своим настроением, ибо оно если не повинуется, то повелевает», - писал древнеримский поэт Гораций.
А последняя цитата уже от нашего современника - простого комментатора из интернета: "Несколько лет назад (а я веду очень бюджетный режим расходов и доходов) попробовал завтрак с игристым и слабосолёной семгой. Понятно, что это вкусно, но речь не об этом: весь день в итоге прошел как будто в Новый год или день рождения! На расслаблении. Всем рекомендую – хотя бы раз в месяц!» А как вы создаете себе настроение?
👏53😁43🥰40🔥36
ЭТО ИНТЕРЕСНО: О ПОЦЕЛУЯХ
По поцелую можно понять, насколько люди подходят друг другу. Если обоим нравится целоваться, то высока вероятность, что отношения будут долгими и счастливыми.
Во время поцелуя мы задействуем больше 30 лицевых мышц, что позволяет сократить морщины и придать лицу более свежий вид, сэкономить на ботоксе и биоревитализации.
Кроме того, поцелуи укрепляют иммунитет.
И самое главное: во время поцелуя у человека вырабатываются гормоны счастья — эндорфин и дофамин, а гормон стресса кортизол, наоборот, подавляется.
Эксперименты британских ученых и исследователей других стран доказали: регулярные поцелуи имеют целебное действие, нормализуют давление и улучшают сон.
Так что целуйтесь на здоровье!
По поцелую можно понять, насколько люди подходят друг другу. Если обоим нравится целоваться, то высока вероятность, что отношения будут долгими и счастливыми.
Во время поцелуя мы задействуем больше 30 лицевых мышц, что позволяет сократить морщины и придать лицу более свежий вид, сэкономить на ботоксе и биоревитализации.
Кроме того, поцелуи укрепляют иммунитет.
И самое главное: во время поцелуя у человека вырабатываются гормоны счастья — эндорфин и дофамин, а гормон стресса кортизол, наоборот, подавляется.
Эксперименты британских ученых и исследователей других стран доказали: регулярные поцелуи имеют целебное действие, нормализуют давление и улучшают сон.
Так что целуйтесь на здоровье!
👍50😁39❤38👏36
«ПОНЕДЕЛЬНИК – ДЕНЬ ТЯЖЕЛЫЙ»
Есть даже такое понятие «синдром понедельника» - беспокойство перед возвращением в рабочий ритм, плохое настроение и ощущение, что отдохнуть как следует опять не получилось.
Как избавиться от синдрома понедельника? Прежде всего – перестать программировать себя на негатив, попробовать изменить отношение к первому дню недели.
❗ Вспомнить самое хорошее, интересное и радостное, что случилось в выходные. В красках рассказать об этом коллегам в курилке. Послушать их увлеченные рассказы. Отнестись к понедельникам как к возможности обменяться положительными эмоциями с другими людьми.
❗ В конце рабочей недели не стоит оставлять сложные и важные задачи на понедельник. Уходить на выходные лучше с чувством завершенности рабочих основных дел.
❗ Можно еще в пятницу составить план работы на понедельник. И в первые часы выполнять самые простые задачи, постепенно входить в рабочий режим.
❗ Проводить воскресенье в спокойном ритме. Все основные развлекательные мероприятия и тусовки лучше запланировать на вечер пятницы и субботу. А воскресенье провести в расслабленном состоянии, вместе с домочадцами. Кстати, замечено, что мужья, которые в выходные активно общаются с детьми и проводят время с женами, навещают родственников, берут на себя уборку квартиры и другие домашние дела - в понедельник с бОльшим энтузиазмом идут на работу.
И, конечно, во всех случаях важно прислушиваться к своим потребностям, чувствам, эмоциям. Если понедельники категорически вас расстраивают, скорее всего, вам просто не нравится текущая работа и стоит поискать то, чем вы будете заниматься с большим интересом. ❗Но в любом случае, пусть наступивший понедельник будет для вас удачным!!
Есть даже такое понятие «синдром понедельника» - беспокойство перед возвращением в рабочий ритм, плохое настроение и ощущение, что отдохнуть как следует опять не получилось.
Как избавиться от синдрома понедельника? Прежде всего – перестать программировать себя на негатив, попробовать изменить отношение к первому дню недели.
❗ Вспомнить самое хорошее, интересное и радостное, что случилось в выходные. В красках рассказать об этом коллегам в курилке. Послушать их увлеченные рассказы. Отнестись к понедельникам как к возможности обменяться положительными эмоциями с другими людьми.
❗ В конце рабочей недели не стоит оставлять сложные и важные задачи на понедельник. Уходить на выходные лучше с чувством завершенности рабочих основных дел.
❗ Можно еще в пятницу составить план работы на понедельник. И в первые часы выполнять самые простые задачи, постепенно входить в рабочий режим.
❗ Проводить воскресенье в спокойном ритме. Все основные развлекательные мероприятия и тусовки лучше запланировать на вечер пятницы и субботу. А воскресенье провести в расслабленном состоянии, вместе с домочадцами. Кстати, замечено, что мужья, которые в выходные активно общаются с детьми и проводят время с женами, навещают родственников, берут на себя уборку квартиры и другие домашние дела - в понедельник с бОльшим энтузиазмом идут на работу.
И, конечно, во всех случаях важно прислушиваться к своим потребностям, чувствам, эмоциям. Если понедельники категорически вас расстраивают, скорее всего, вам просто не нравится текущая работа и стоит поискать то, чем вы будете заниматься с большим интересом. ❗Но в любом случае, пусть наступивший понедельник будет для вас удачным!!
😁74👏66🔥55👍50
✴ На консультацию часто приходят с неявным запросом: «Как мне изменить партнера, чтобы он стал соответствовать моим представлениям о прекрасном?».
✴ Ответ: НИКАК. Если, конечно, мы не планируем прибегать к насилию.
✴ Единственный способ кардинально изменить партнера – это его поменять. Все остальное – пустая трата времени и сил. Человек может измениться, только если сам примет такое решение. И начнет над этим работать.
✴ Наша же зона ответственности – это мы сами, наши установки, мысли, чувства, поведение. И вот здесь можно добиться больших изменений. Наше удовлетворение жизнью лежит не вне, а внутри нас.
✴ Ответ: НИКАК. Если, конечно, мы не планируем прибегать к насилию.
✴ Единственный способ кардинально изменить партнера – это его поменять. Все остальное – пустая трата времени и сил. Человек может измениться, только если сам примет такое решение. И начнет над этим работать.
✴ Наша же зона ответственности – это мы сами, наши установки, мысли, чувства, поведение. И вот здесь можно добиться больших изменений. Наше удовлетворение жизнью лежит не вне, а внутри нас.
🥰33❤27🔥27👏19
В психологии отношениям между родными братьями и сестрами уделяется значительно меньше внимания, чем отношениям детей и родителей. Хотя и они очень важны для понимания становления личности. Тема опроса: КАКИЕ У ВАС СЕЙЧАС ОТНОШЕНИЯ С БРАТОМ (СЕСТРОЙ)?
Anonymous Poll
38%
1. Очень хорошие и доверительные
38%
2. Довольно равнодушные, формальное общение
16%
3. Конфликтные и проблемные
8%
4. Ваш вариант ответа (можно написать его в комментарии)
🥰54😁52👏46❤32
💥 Казалось бы, вот она, формула счастья: радоваться тому, что у нас есть, а не страдать от того, чего у нас нет.
💥 Но страдать гораздо проще, удобнее, в чем-то даже приятнее. Страдание не требует никаких усилий, никакой работы над собой. Оно снимает ответственность и требует к себе внимания.
💥 Кроме того, современное общество, экономика потребления, социальные сети, реклама - заставляют нас постоянно что-то хотеть, что-то приобретать, чему-то завидовать. Одним словом - страдать. Постоянно быть чем-то неудовлетворенным.
💥 И это бесконечный процесс, такой марафон без финиша. Интересно, возможно ли выйти из этого забега?
💥 Но страдать гораздо проще, удобнее, в чем-то даже приятнее. Страдание не требует никаких усилий, никакой работы над собой. Оно снимает ответственность и требует к себе внимания.
💥 Кроме того, современное общество, экономика потребления, социальные сети, реклама - заставляют нас постоянно что-то хотеть, что-то приобретать, чему-то завидовать. Одним словом - страдать. Постоянно быть чем-то неудовлетворенным.
💥 И это бесконечный процесс, такой марафон без финиша. Интересно, возможно ли выйти из этого забега?
❤48👍45😁44🔥39