Заметки психолога: мужской взгляд на отношения
696 subscribers
665 photos
32 videos
1 file
215 links
Помощь в решении проблем в отношениях с партнёром, с родителями, в понимании происходящего в вашей жизни. Мужской взгляд на отношения, любовь, дружбу, ревность и измену. (запись на очную консультацию или онлайн: @eugenesedov)
Download Telegram
Выходные - это то время, когда можно немного замедлиться, выпустить из колеса свою белку, отдохнуть, расслабиться и помедитировать. Мы лучше чувствуем жизнь, когда никуда не торопимся.
9👏7🔥3🥰3
«ПАПА, ПРИВЕЗИ МНЕ КУБОК». Как умирающая дочь убедила лидера сборной сыграть в чемпионате Европы



Сейчас в Германии проходит футбольный Евро-24, а эта драматичная история произошла больше тридцати лет назад на Евро-92. Сборная Дании чудом вышла в финальную стадию чемпионата, который проходил тогда в Швеции , но одному из ведущих ее игроков Киму Вильфорту было не до футбола. Его 7-летняя дочь умирала от лейкемии.

Очевидно, что в такой ситуации отец не хотел оставлять любимую Лин и точно не стремился в сборную. Тренер прекрасно это понимал, но без Кима свою команду не представлял.

Вильфорт категорически оказывался ехать в сборную, которой к тому же прочили последнее место в группе с сильными командами Англии, Швеции и Франции. Все изменили слова Лин, сказавшей: «Папа, поезжай и привези кубок».

Главный тренер сборной Дании вошел в положение игрока и разрешил Киму покидать команду в любой момент: расстояние между Швецией и Данией можно преодолеть на машине за несколько часов. Вильфорт принял участие в двух первых матчах группового этапа, после чего вынужден был вновь мчаться к дочери, состояние которой оставляло мало надежд на благополучный исход.

Решающую победу над Францией, позволившую Дании выйти в полуфинал, команда одержала без Кима. В тот момент его дочь вела куда более важное сражение за свою жизнь. Новости от врачей были неутешительные: состояние девочки резко ухудшилось и счет пошел уже на недели. Родителям посоветовали готовиться к худшему.
Ким не собирался возвращаться в сборную, но данное дочери обещание убедило его изменить решение.

В полуфинале предстояло играть против победителей предыдущего Евро — сборной Нидерландов с их суперзвездным составом. Знатокам футбола о многом говорят такие имена, как Куман, Райкард, Гуллит, Бергкамп и ван Бастен. В итоге основное время закончилось вничью, а судьба путевки в финал решилась в серии пенальти. Ким Вильфорт провел на поле все 120 минут и реализовал свою попытку одиннадцатиметрового удара.

Сразу после матча он вновь уехал в Данию, с твердым намерением не возвращаться на финал. Умирающая дочь буквально умоляла отца сыграть в главном матче в истории Дании. Ким в итоге сдался и снова вернулся в сборную.

Датчан в битве за кубок Европы ждали немцы, которые двумя годами раньше взяли золото чемпионата мира. Против таких звезд, как Беккенбауэр, Маттеус, Хесслер, Клинсман шансы у сборной Дании были ничтожны.

Партнеры по сборной понимали, какую драму переживает Вильфорт, и в тот день вышли биться в том числе за него. На стадионе его поддерживали болельщики, а за экранами телевизоров вся Дания. На 18-й минуте датчане открыли счет, а в самом конце матча свое слово сказал и сам Вильфорт: он точно пробил без шансов для вратаря. Дания победила 2-0 и взяла кубок Европы. Больше всех радовалась дочь Кима.

К сожалению, вне футбольного поля никакого чуда не случилось: Лин скончалась через месяц после того, как папа привез ей золотую медаль.

Современного человека часто ругают за нарциссизм, эгоцентричность, за сосредоточенность на себе. Возможно и справедливо. Ведь самые невозможные достижения и невероятные поступки мы совершаем не для себя, а ради близких людей.
👍14🏆109😢2
Если мы чувствуем, что в отношениях с партнером у нас что-то не ладится, то первое и самое важное, что стоит сделать, это честно признаться себе: да, я несчастлив в семейной жизни.

Когда мы это признаем, у нас появляется отправная точка для того, чтобы что-то начать делать. Или попробовать наладить отношения (например, обратиться к психологу), или отношения завершить.

Но не признаваться себе в том, что у меня плохо в семейной жизни и уйти, например, с головой в работу – то это не решает, а только усугубляет проблему.
👍2011🔥7💯3
ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА ИДЕАЛИЗАЦИЯ?

💥 На самых ранних этапах отношений мы неизбежно идеализируем своего партнера.

💥 И это не случайно. Природа придумала идеализацию как некий социальный клей, как магнит для сближения мужчины и женщины.

💥 Без нее крайне трудно было бы создавать пары. Без розовых очков и фантазий мы готовы вступать в отношения с одним условием: либо партнер на 100% соответствует нашим ожиданиям, либо – до свидания.

💥 Идеализация притягивает нас друг к другу, дает начало отношениям. Но срок ее действия крайне короток: обычно он длится не более года.

💥 И за этот короткое время нам важно научиться любить человека уже по-взрослому, разглядеть в нем то, что не лежит на поверхности, понять, чем этот человек интересен и уникален. Осознать, наш это человек или нет, готовы ли мы с ним идти по жизни. И не пытаться переделать партнера, а принять со всеми его комплексами, причудами, загонами, особенностями характера.

💥 Ну, или расстаться.
👍24🔥12🥰10🤓3
ПРО ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ

Кроме общего интеллекта (нашей способности мыслить - IQ) психология выделяет еще эмоциональный интеллект (EQ) — набор навыков, которые помогают понимать свои эмоции и управлять своим состоянием, считывать настроения других людей и распознавать их намерения.

Развитый эмоциональный интеллект необходим для создания гармоничных отношения с близким человеком

Он помогает слышать, понимать и поддерживать спутника жизни. Разрешать конфликты, доносить свое мнение, находить баланс между вашими собственными интересами и желаниями партнера. Учитывать его особенности: установки, потребности, источники мотивации, образ мыслей.

Мы развиваем свой эмоциональный интеллект, когда проговариваем свои чувства, разделяем впечатления и переживания, задаем глубокие вопросы, стараясь лучше понять друг друга. Мы не интерпретируем действия другого человека, а говорим о собственных эмоциях:

Ты меня не замечаешь
Я хочу чувствовать твое внимание

Ты хочешь меня обидеть
Мне неприятно это слышать

Ты ведешь себя глупо
Я чувствую неловкость и смущение
🥰13👍9😁5💯5
ПРО ОТНОШЕНИЯ 👫

Если вы хотите немного разобраться в отношениях, в которых вы сейчас состоите, постарайтесь ответить на три следующих вопроса:

1️⃣ Делитесь ли вы друг с другом своими чувствами?

2️⃣ Хорошо ли вам с ним молчать?
3️⃣ Как часто вы вместе смеетесь?
🔥2010👍8👏7
💥 Один из главных мужских страхов – страх быть отвергнутым. Мужчина не подойдет к женщине, если не увидит в ней готовности идти на контакт.

💥 Поэтому многие красотки и остаются в одиночестве: они слишком сосредоточены на себе, погружены в себя, они как будто поглощают энергию и к ним не хочется приближаться.

💥 Холодная музейная красота. И табличка: «руками не трогать». Можно полюбоваться издали, но не прикасаться.

💥 В то время как красавицы немодельной внешности чаще развернуты к миру, они готовы делиться своей энергией и мужчина на бессознательном уровне понимает – его готовы принять.

💥 Привлекает прежде всего не внешность, а женская энергетика: мягкость, эмоциональность, легкость, непринужденность.
👍64🥰5351👏44
В отношениях для нас будут нелишними два навыка:

1️⃣ Умение посмотреть на наши отношения вообще и конкретную сложившуюся ситуацию в частности - глазами партнера, представить у себя в голове его эмоции и поведение. Понять его точку зрения, проявить эмпатию.

Мы проще приходим к взаимопониманию, когда умеем воспринимать мир глазами нашего спутника жизни.

2️⃣ Способность посмотреть на наши отношения взглядом стороннего наблюдателя (зрителя). Это даст возможность найти, например, решение спорных ситуаций.

Когда мы внутри конфликта и эмоционально в него вовлечены – мы часто не видим конструктивных способов его завершения. Представляя, что наблюдаем за ситуацией со стороны (например, как будто бы смотрим кино), мы занимаем более беспристрастную позицию и проще находим решение проблемы.

Было бы интересно спросить у читателей, а какие навыки вы считаете важными для людей, находящихся в отношениях
🥰55👍41😁36🔥29
Forwarded from Седов Евгений
Пятница. Рубрика «Психологи шутят» 😀

🔅 Иногда ты встречаешь кого-то и с первого момента понимаешь, что хочешь провести без него всю свою жизнь.

🔅 Влюбляться – всегда так волнительно, потому что не знаешь, какой набор психотравм соберешь на этот раз.

🔅 Моя девушка ничего не боится, когда я рядом. Она говорит: «Самое страшное уже произошло».

🔅 Вам не придется работать ни дня в своей жизни, если вы выберете работу в ночную смену.

🔅 Главный минус соцсетей — мы невольно вынуждены наблюдать течение психических расстройств друг у друга.

🔅 Когда Петя наконец бросил пить и курить, его жена обратила внимание на другие недостатки.

🔅Помощь психолога – это, конечно, хорошо! Но просто поорать матом гораздо дешевле.

🔅 Если клиент приходит к психотерапевту раньше, то это тревожность; если позже – то это демонстративность; если вовремя – то это навязчивость.

🔅 - С чем у вас ассоциируется темно-синий цвет?
- Темно-синий цвет ассоциируется у меня с идиотскими вопросами.
🔅 Один день в неделю просто будь собой. В остальные шесть дней восстанавливай репутацию.
👏7648🔥46👍44
ПРИТЧА ПРО ДИКООБРАЗОВ

«В один холодный день стадо дикобразов легло тесной кучей, чтобы, согреваясь взаимной теплотою, не замерзнуть. Однако вскоре они почувствовали уколы от игл друг друга, и это заставило их отодвинуться. Затем, когда потребность согреться вновь заставила их приблизиться, они опять кололи друг друга, и так они метались из одной печальной крайности в другую, пока не налегли на умеренном расстоянии друг от друга, при котором они с наибольшим удобством могли переносить холод».

Эта метафора придумана Артуром Шопенгауэром для описания главной проблемы в отношениях между людьми: трудности в поиске баланса между интимностью и сохранением личного пространства, между потребностью в теплоте и поддержке со стороны партнера и боязни боли и разочарования, которые он может нам причинить.

Мечась между потребностью в принятии и страхом отвержения, мы либо полностью уклоняемся от близких отношений или наоборот, безоглядно привязываемся к другим. Страдая и в том, и в другом случае.

И в близких отношениях скорее будут счастливы те люди, кто сумет найти этот баланс и гармоничное расстояние между собой.
👍71🔥57🥰53😁53
🥰71👏60😁4745
ПОЧЕМУ МЫ РАЗДРАЖАЕМСЯ ?

Мы раздражены на близких, как правило, из-за того, что не удовлетворяется какая-то из наших потребностей: в уважении, любви, безопасности, в принятии, общении, отдыхе, самореализации, свободе и т.д. Одна или сразу несколько. И важно определить, какие именно потребности не удовлетворены. И начать что-то с этим делать. Например, поговорить об этом с близкими и что-нибудь изменить в своей жизни.

Иначе раздражение будет копиться, напряжение будет расти и однажды прорвется наружу. И тогда последствия для отношений могут быть непредсказуемыми. У каждого из нас своя температура кипения.
🔥67👍52👏51😁46
Мужчины влюбляются иначе, чем женщины.

Если женщина влюбляется, когда начинает проводить время с мужчиной, получать его внимание, заботу и тактильный контакт, то чувства мужчины усиливаются, когда женщина недоступна.

Чем больше мужчина ждет встречи - тем сильнее влюбляется. А если не ждет - то это просто не ваш мужчина.

Отсюда вывод: женщине не стоит стараться проводить все свое свободное время с мужчиной. Нужен разумный баланс. Стоит заниматься и своей жизнью, и своими делами. И за рамками отношений в мире происходит много интересного.
👍56🔥38😁31👏29
ЛАЙФХАК ДЛЯ МУЖЧИН

Если мужчина хочет, чтобы в будущем его дочь выбрала себе достойного мужа, ему стоит на себе показать реальный пример мужского поведения по отношению к своей жене и к своей дочери. Пример заботы, защиты, внимания, любви. Тогда, выбирая партнера, дочь не согласится на меньшее.
76😁59👍58🥰49
ОЖИДАНИЕ БУДУЩЕГО


Днем мы ждем вечера – ждем, чтобы поскорей закончилась работа и можно было вернуться домой.

В будни мы ждем выходные.

Весь год ждем отпуск.

Еще ждем зарплаты, повышения по службе, выплаты ипотеки, финансовой стабильности.

Ждем встречи, любви и отношений.

Зимой ждем весну, весной – лето.

В плохую погоду ждем хорошей.

В метро ждем поезда. В машине – зеленого светофора.

Мы всегда в режиме ожидания будущего, но оно, это будущее, как линия горизонта: постоянно отодвигается от нас. Старые ожидания сменяются новыми.

Жизнь промелькнет и неизбежно наступит момент, когда спешить и чего-то ждать уже будет не нужно.

Может быть, стоит понять, что сегодняшний день — это всё, что у нас есть. И вместо того, чтобы нетерпеливо ждать будущее, попробовать притормозить, замедлиться и посмотреть вокруг. Заметить и ощутить настоящее: цвета, звуки, голоса, свое настроение, людей вокруг. Почувствовать этот момент на вкус.

Будущее – это иллюзия, реальная жизнь – только в настоящем.

.
😁38👍31👏2826
Очередная пятница. А значит, и рубрика «Психологи шутят»:


- Дорогой! - обращается жена к мужу. Психолог посоветовал мне путешествовать. Куда мы поедем?
- К другому психологу.


Фраза «жизнь коротка» побуждает людей к поступкам, которые делают ее еще короче.

- Я зайду на кофе?
- Нет, у меня от кофе уже трое детей.


Давайте будем откровенны: если вы счастливы и хорошо проводите время, вам и в голову не придет фотографироваться.

Зачастую брак скрепляет то ощущение, что при разводе другому партнеру станет только лучше.

Затянувшаяся неопределенность – это всегда «НЕТ», которое не озвучивают.

С кем шутки плохи, с тем и все остальное так себе.

Секрет — это то, что приходится всем рассказывать поодиночке.

По статистике, каждая вторая женщина не желает быть ни каждой, ни второй.

Ещё ни разу не благодарил людей, которые говорили: «Ты мне ещё спасибо скажешь…»

Иногда делишься с человеком наболевшей проблемой, а он воспринимает это как соревнование, кто из вас страдает больше.

Я никогда не совершаю одни и те же ошибки дважды. Минимум три-четыре раза.

После выходных трудно только первые пять дней.
👏85🔥81👍49🤣8
Мужчине гораздо труднее уйти от женщины, которая вполне может прожить без него; чем от женщины, эмоционально полностью от него зависящей. Если мы хотим здоровых и счастливых отношений – мы должны не терять свою личность, не растворяться в другом человеке. Любовь – это про равноправие, любовная зависимость – про подчинение.
58😁41🥰40🔥36
Заметки психолога: мужской взгляд на отношения
Тема сегодняшнего опроса несколько необычна: Если бы вам предложили прожить ещё одну жизнь, то вы:
Результаты предложенного 4 июля опроса - Если бы вам предложили прожить еще одну жизнь - довольно интересны.

46% (почти половина от участников голосования) хотели бы прожить ее абсолютно по-другому. 29% - вообще отказались бы от такого предложения - одной жизни достаточно. 25% - согласны еще раз прожить нынешнюю свою жизнь.

Итоги голосования можно интерпретировать так, что только четвертая часть принявших участие в опросе довольна своей нынешней жизнью.

Вспоминаются слова Ницше о том, что нужно проживать свою жизнь так, чтобы хотелось повторять ее снова и снова. Хотя все мы знаем, что второго шанса не будет, мы не пишем черновик жизни, а сразу проживаем ее набело.

Было бы интересно узнать мнение подписчиков о результатах голосования.
🥰60🔥4542👍36