Из рубрики "ПСИХОЛОГИ ШУТЯТ"

Приятно, когда тебя знают. Хорошо, когда тебя любят. И замечательно, когда тебя знают, но всё-таки любят…

Каждый вечер после просмотра новостей, я обязательно включаю фильм ужасов, чтобы хоть как-то успокоиться…

Все люди являются носителями интеллекта. Но некоторые бессимптомно.

Когда розетка говорит с человеком – это шизофрения. А когда человек говорит с розеткой – это умный дом.

- Скажите, вы хорошо работаете в команде?
- Нет.
- Значит, вы "одинокий волк"?
- Нет, я плохо работаю при любых обстоятельствах.

Я думаю, что если не относиться к жизни с юмором, то она сведет вас с ума.

— Доктор, как вы думаете, что будет после смерти?
— Мы перестелем вашу койку и положим нового пациента.

Лайфхак: Когда мне надоедает отдыхать на берегу океана, я беру другой освежитель – с ароматом альпийских лугов.

14 июня исполнилось 160 лет со дня рождения Алоиса Альцгеймера. Естественно, никто и не вспомнил…

https://www.b17.ru/sedovev/ Немного саморекламы 🙂

Выходные - это то время, когда можно немного замедлиться, выпустить из колеса свою белку, отдохнуть, расслабиться и помедитировать. Мы лучше чувствуем жизнь, когда никуда не торопимся.

«ПАПА, ПРИВЕЗИ МНЕ КУБОК». Как умирающая дочь убедила лидера сборной сыграть в чемпионате Европы



Сейчас в Германии проходит футбольный Евро-24, а эта драматичная история произошла больше тридцати лет назад на Евро-92. Сборная Дании чудом вышла в финальную стадию чемпионата, который проходил тогда в Швеции , но одному из ведущих ее игроков Киму Вильфорту было не до футбола. Его 7-летняя дочь умирала от лейкемии.

Очевидно, что в такой ситуации отец не хотел оставлять любимую Лин и точно не стремился в сборную. Тренер прекрасно это понимал, но без Кима свою команду не представлял.

Вильфорт категорически оказывался ехать в сборную, которой к тому же прочили последнее место в группе с сильными командами Англии, Швеции и Франции. Все изменили слова Лин, сказавшей: «Папа, поезжай и привези кубок».

Главный тренер сборной Дании вошел в положение игрока и разрешил Киму покидать команду в любой момент: расстояние между Швецией и Данией можно преодолеть на машине за несколько часов. Вильфорт принял участие в двух первых матчах группового этапа, после чего вынужден был вновь мчаться к дочери, состояние которой оставляло мало надежд на благополучный исход.

Решающую победу над Францией, позволившую Дании выйти в полуфинал, команда одержала без Кима. В тот момент его дочь вела куда более важное сражение за свою жизнь. Новости от врачей были неутешительные: состояние девочки резко ухудшилось и счет пошел уже на недели. Родителям посоветовали готовиться к худшему.
Ким не собирался возвращаться в сборную, но данное дочери обещание убедило его изменить решение.

В полуфинале предстояло играть против победителей предыдущего Евро — сборной Нидерландов с их суперзвездным составом. Знатокам футбола о многом говорят такие имена, как Куман, Райкард, Гуллит, Бергкамп и ван Бастен. В итоге основное время закончилось вничью, а судьба путевки в финал решилась в серии пенальти. Ким Вильфорт провел на поле все 120 минут и реализовал свою попытку одиннадцатиметрового удара.

Сразу после матча он вновь уехал в Данию, с твердым намерением не возвращаться на финал. Умирающая дочь буквально умоляла отца сыграть в главном матче в истории Дании. Ким в итоге сдался и снова вернулся в сборную.

Датчан в битве за кубок Европы ждали немцы, которые двумя годами раньше взяли золото чемпионата мира. Против таких звезд, как Беккенбауэр, Маттеус, Хесслер, Клинсман шансы у сборной Дании были ничтожны.

Партнеры по сборной понимали, какую драму переживает Вильфорт, и в тот день вышли биться в том числе за него. На стадионе его поддерживали болельщики, а за экранами телевизоров вся Дания. На 18-й минуте датчане открыли счет, а в самом конце матча свое слово сказал и сам Вильфорт: он точно пробил без шансов для вратаря. Дания победила 2-0 и взяла кубок Европы. Больше всех радовалась дочь Кима.

К сожалению, вне футбольного поля никакого чуда не случилось: Лин скончалась через месяц после того, как папа привез ей золотую медаль.

Современного человека часто ругают за нарциссизм, эгоцентричность, за сосредоточенность на себе. Возможно и справедливо. Ведь самые невозможные достижения и невероятные поступки мы совершаем не для себя, а ради близких людей.

❗ Если мы чувствуем, что в отношениях с партнером у нас что-то не ладится, то первое и самое важное, что стоит сделать, это честно признаться себе: да, я несчастлив в семейной жизни.

❗Когда мы это признаем, у нас появляется отправная точка для того, чтобы что-то начать делать. Или попробовать наладить отношения (например, обратиться к психологу), или отношения завершить.

❗Но не признаваться себе в том, что у меня плохо в семейной жизни и уйти, например, с головой в работу – то это не решает, а только усугубляет проблему.

ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА ИДЕАЛИЗАЦИЯ?

💥 На самых ранних этапах отношений мы неизбежно идеализируем своего партнера.

💥 И это не случайно. Природа придумала идеализацию как некий социальный клей, как магнит для сближения мужчины и женщины.

💥 Без нее крайне трудно было бы создавать пары. Без розовых очков и фантазий мы готовы вступать в отношения с одним условием: либо партнер на 100% соответствует нашим ожиданиям, либо – до свидания.

💥 Идеализация притягивает нас друг к другу, дает начало отношениям. Но срок ее действия крайне короток: обычно он длится не более года.

💥 И за этот короткое время нам важно научиться любить человека уже по-взрослому, разглядеть в нем то, что не лежит на поверхности, понять, чем этот человек интересен и уникален. Осознать, наш это человек или нет, готовы ли мы с ним идти по жизни. И не пытаться переделать партнера, а принять со всеми его комплексами, причудами, загонами, особенностями характера.

💥 Ну, или расстаться.

ПРО ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ

Кроме общего интеллекта (нашей способности мыслить - IQ) психология выделяет еще эмоциональный интеллект (EQ) — набор навыков, которые помогают понимать свои эмоции и управлять своим состоянием, считывать настроения других людей и распознавать их намерения.

❗ Развитый эмоциональный интеллект необходим для создания гармоничных отношения с близким человеком ❗

Он помогает слышать, понимать и поддерживать спутника жизни. Разрешать конфликты, доносить свое мнение, находить баланс между вашими собственными интересами и желаниями партнера. Учитывать его особенности: установки, потребности, источники мотивации, образ мыслей.

Мы развиваем свой эмоциональный интеллект, когда проговариваем свои чувства, разделяем впечатления и переживания, задаем глубокие вопросы, стараясь лучше понять друг друга. Мы не интерпретируем действия другого человека, а говорим о собственных эмоциях:

❌ Ты меня не замечаешь
✅ Я хочу чувствовать твое внимание

❌ Ты хочешь меня обидеть
✅ Мне неприятно это слышать

❌ Ты ведешь себя глупо
✅ Я чувствую неловкость и смущение

ПРО ОТНОШЕНИЯ 👫

Если вы хотите немного разобраться в отношениях, в которых вы сейчас состоите, постарайтесь ответить на три следующих вопроса:

1️⃣ Делитесь ли вы друг с другом своими чувствами?

2️⃣ Хорошо ли вам с ним молчать?
3️⃣ Как часто вы вместе смеетесь?

💥 Один из главных мужских страхов – страх быть отвергнутым. Мужчина не подойдет к женщине, если не увидит в ней готовности идти на контакт.

💥 Поэтому многие красотки и остаются в одиночестве: они слишком сосредоточены на себе, погружены в себя, они как будто поглощают энергию и к ним не хочется приближаться.

💥 Холодная музейная красота. И табличка: «руками не трогать». Можно полюбоваться издали, но не прикасаться.

💥 В то время как красавицы немодельной внешности чаще развернуты к миру, они готовы делиться своей энергией и мужчина на бессознательном уровне понимает – его готовы принять.

💥 Привлекает прежде всего не внешность, а женская энергетика: мягкость, эмоциональность, легкость, непринужденность.

В отношениях для нас будут нелишними два навыка:

1️⃣ Умение посмотреть на наши отношения вообще и конкретную сложившуюся ситуацию в частности - глазами партнера, представить у себя в голове его эмоции и поведение. Понять его точку зрения, проявить эмпатию.

Мы проще приходим к взаимопониманию, когда умеем воспринимать мир глазами нашего спутника жизни.

2️⃣ Способность посмотреть на наши отношения взглядом стороннего наблюдателя (зрителя). Это даст возможность найти, например, решение спорных ситуаций.

Когда мы внутри конфликта и эмоционально в него вовлечены – мы часто не видим конструктивных способов его завершения. Представляя, что наблюдаем за ситуацией со стороны (например, как будто бы смотрим кино), мы занимаем более беспристрастную позицию и проще находим решение проблемы.

Было бы интересно спросить у читателей, а какие навыки вы считаете важными для людей, находящихся в отношениях ❓

Пятница. Рубрика «Психологи шутят» 😀

🔅 Иногда ты встречаешь кого-то и с первого момента понимаешь, что хочешь провести без него всю свою жизнь.

🔅 Влюбляться – всегда так волнительно, потому что не знаешь, какой набор психотравм соберешь на этот раз.

🔅 Моя девушка ничего не боится, когда я рядом. Она говорит: «Самое страшное уже произошло».

🔅 Вам не придется работать ни дня в своей жизни, если вы выберете работу в ночную смену.

🔅 Главный минус соцсетей — мы невольно вынуждены наблюдать течение психических расстройств друг у друга.

🔅 Когда Петя наконец бросил пить и курить, его жена обратила внимание на другие недостатки.

🔅Помощь психолога – это, конечно, хорошо! Но просто поорать матом гораздо дешевле.

🔅 Если клиент приходит к психотерапевту раньше, то это тревожность; если позже – то это демонстративность; если вовремя – то это навязчивость.

🔅 - С чем у вас ассоциируется темно-синий цвет?
- Темно-синий цвет ассоциируется у меня с идиотскими вопросами.
🔅 Один день в неделю просто будь собой. В остальные шесть дней восстанавливай репутацию.

ПРИТЧА ПРО ДИКООБРАЗОВ

«В один холодный день стадо дикобразов легло тесной кучей, чтобы, согреваясь взаимной теплотою, не замерзнуть. Однако вскоре они почувствовали уколы от игл друг друга, и это заставило их отодвинуться. Затем, когда потребность согреться вновь заставила их приблизиться, они опять кололи друг друга, и так они метались из одной печальной крайности в другую, пока не налегли на умеренном расстоянии друг от друга, при котором они с наибольшим удобством могли переносить холод».

Эта метафора придумана Артуром Шопенгауэром для описания главной проблемы в отношениях между людьми: трудности в поиске баланса между интимностью и сохранением личного пространства, между потребностью в теплоте и поддержке со стороны партнера и боязни боли и разочарования, которые он может нам причинить.

Мечась между потребностью в принятии и страхом отвержения, мы либо полностью уклоняемся от близких отношений или наоборот, безоглядно привязываемся к другим. Страдая и в том, и в другом случае.

И в близких отношениях скорее будут счастливы те люди, кто сумет найти этот баланс и гармоничное расстояние между собой.

ПОЧЕМУ МЫ РАЗДРАЖАЕМСЯ ?

Мы раздражены на близких, как правило, из-за того, что не удовлетворяется какая-то из наших потребностей: в уважении, любви, безопасности, в принятии, общении, отдыхе, самореализации, свободе и т.д. Одна или сразу несколько. И важно определить, какие именно потребности не удовлетворены. И начать что-то с этим делать. Например, поговорить об этом с близкими и что-нибудь изменить в своей жизни.

Иначе раздражение будет копиться, напряжение будет расти и однажды прорвется наружу. И тогда последствия для отношений могут быть непредсказуемыми. У каждого из нас своя температура кипения.

❇ Мужчины влюбляются иначе, чем женщины.

✴ Если женщина влюбляется, когда начинает проводить время с мужчиной, получать его внимание, заботу и тактильный контакт, то чувства мужчины усиливаются, когда женщина недоступна.

✳ Чем больше мужчина ждет встречи - тем сильнее влюбляется. А если не ждет - то это просто не ваш мужчина.

❗Отсюда вывод: женщине не стоит стараться проводить все свое свободное время с мужчиной. Нужен разумный баланс. Стоит заниматься и своей жизнью, и своими делами. И за рамками отношений в мире происходит много интересного.

ЛАЙФХАК ДЛЯ МУЖЧИН

Если мужчина хочет, чтобы в будущем его дочь выбрала себе достойного мужа, ему стоит на себе показать реальный пример мужского поведения по отношению к своей жене и к своей дочери. Пример заботы, защиты, внимания, любви. Тогда, выбирая партнера, дочь не согласится на меньшее.

ОЖИДАНИЕ БУДУЩЕГО


Днем мы ждем вечера – ждем, чтобы поскорей закончилась работа и можно было вернуться домой.

В будни мы ждем выходные.

Весь год ждем отпуск.

Еще ждем зарплаты, повышения по службе, выплаты ипотеки, финансовой стабильности.

Ждем встречи, любви и отношений.

Зимой ждем весну, весной – лето.

В плохую погоду ждем хорошей.

В метро ждем поезда. В машине – зеленого светофора.

Мы всегда в режиме ожидания будущего, но оно, это будущее, как линия горизонта: постоянно отодвигается от нас. Старые ожидания сменяются новыми.

Жизнь промелькнет и неизбежно наступит момент, когда спешить и чего-то ждать уже будет не нужно.

Может быть, стоит понять, что сегодняшний день — это всё, что у нас есть. И вместо того, чтобы нетерпеливо ждать будущее, попробовать притормозить, замедлиться и посмотреть вокруг. Заметить и ощутить настоящее: цвета, звуки, голоса, свое настроение, людей вокруг. Почувствовать этот момент на вкус.

Будущее – это иллюзия, реальная жизнь – только в настоящем.

.

Очередная пятница. А значит, и рубрика «Психологи шутят»:


- Дорогой! - обращается жена к мужу. Психолог посоветовал мне путешествовать. Куда мы поедем?
- К другому психологу.

Фраза «жизнь коротка» побуждает людей к поступкам, которые делают ее еще короче.

- Я зайду на кофе?
- Нет, у меня от кофе уже трое детей.

Давайте будем откровенны: если вы счастливы и хорошо проводите время, вам и в голову не придет фотографироваться.

Зачастую брак скрепляет то ощущение, что при разводе другому партнеру станет только лучше.

Затянувшаяся неопределенность – это всегда «НЕТ», которое не озвучивают.

С кем шутки плохи, с тем и все остальное так себе.

Секрет — это то, что приходится всем рассказывать поодиночке.

По статистике, каждая вторая женщина не желает быть ни каждой, ни второй.

Ещё ни разу не благодарил людей, которые говорили: «Ты мне ещё спасибо скажешь…»

Иногда делишься с человеком наболевшей проблемой, а он воспринимает это как соревнование, кто из вас страдает больше.

Я никогда не совершаю одни и те же ошибки дважды. Минимум три-четыре раза.

После выходных трудно только первые пять дней.

❗ Мужчине гораздо труднее уйти от женщины, которая вполне может прожить без него; чем от женщины, эмоционально полностью от него зависящей. Если мы хотим здоровых и счастливых отношений – мы должны не терять свою личность, не растворяться в другом человеке. Любовь – это про равноправие, любовная зависимость – про подчинение.