РЕКЛАМА. Меня зовут Оксана, я программист, мне 25, и у меня параноидная шизофрения. Этот канал создан в качестве моего "дневника", если вам интересно как и чем живут люди с шизофренией, если есть у кого-то из близких людей такая проблема, подписывайтесь. https://t.me/shizooks

ПАРАДОКС ОТНОШЕНИЙ
Когда вы очень сильно жаждете отношений – по-настоящему вы к ним не готовы. А когда вы готовы к отношениям – они вам не так уже и нужны, и желанны как раньше. Отчаяннее всего нуждается в отношениях человек, не имеющий внутренней опоры, которому важно к кому-нибудь «прислониться». Но если вы несчастливы в одиночестве, вы не будете счастливым и в отношениях. Отношения — это всего лишь то, что дополняет ваше счастье.

Как важно уметь посмотреть на ситуацию глазами своего партнера. И тогда часто получается, что спорить не о чем - вы просто видите картину с разных сторон.

Во вчерашнем опросе на тему - ПОЧЕМУ ЛЮДИ ОСТАЮТСЯ В НЕСЧАСТЛИВОМ БРАКЕ? - первое место заняла экономическая причина: финансовая зависимость партнеров друг от друга. Так что шутка про то, что совместная ипотека гарантирует долгую семейную жизнь - совсем не шутка. На втором месте: общие дети, на третьем - боязнь одиночества. Возможное осуждение развода со стороны социума практически никого не беспокоит.

ЧТО ДАЕТ КЛИЕНТУ РАБОТА С ПСИХОЛОГОМ? Вместо долгих рассуждений и множества аргументов просто приведу высказывания одного и того же человека о ситуации, переживаемой им в связи с завершением отношений с партнером. 1. До работы с психологом. "Скотина, ты мне всю жизнь испортил! Чтобы я с таким козлом, да еще раз!!!" 2. После работы с психологом: "Это был тяжелый, но очень важный для меня опыт. Несмотря ни на что, я благодарна этому человеку. Я говорю ему спасибо и иду дальше". Разница видна невооруженным глазом.

СУПРУГИ НЕ РАЗГОВАРИВАЛИ ДРУГ С ДРУГОМ ПОЧТИ 30 ЛЕТ На известном и очень красивом кладбище Реколета, расположенном в Буэнос-Айресе, привлекает к себе внимание склеп первого вице-президента Аргентины Сальвадора Марии дель Карриль и его супруги Тибурсии Домингес. Жена политика вела расточительный образ жизни, и устав от ее долгов Сальвадор дал объявление в газете, что больше не намерен выплачивать кредиты жены. Последующие 30 лет совместной жизни супруги не разговаривали. Тибурсия установила супругу памятник в виде сидящего в кресле изваяния. Свой бюст она завещала разместить спиной к мужу, чтобы и после смерти им не приходилось смотреть в одну сторону. Поучительная история... И она скорее не про расточительство, а про умение и желание партнеров обсуждать семейные проблемы и находить их решение.

Очень важно правильно распределять обязанности в семье, учитывая сильные и слабые стороны каждого из партнёров.

РАБОТАЯ С ЛЮДЬМИ, МОЖНО ЗАМЕТИТЬ, ЧТО: 1️⃣ Воображение человека - это такой же реальный мир, как и окружающая нас предметная реальность. Человек живет впечатлениями, а не фактами. 2️⃣ То, о чем люди предпочитают молчать, обычно гораздо интереснее того, о чем они говорят. 3️⃣ Наше подсознание изо всех сил противится изменениям. "Не трогай - не сломается" - его принцип. Привычное воспринимается им как нормальное. Поэтому мы часто выбираем пусть плохую, но стабильность. Если хотим изменений - потребуется прикладывать усилия, другого способа нет. 4️⃣ Наши основные возможности для роста находятся там, где лежат наши главные страхи. Когда мы принимаем вызов и встречаемся со страхом лицом к лицу, он начинает отступать и довольно быстро пропадает. 5️⃣ Хорошие отношения между людьми складываются тогда, когда в этих отношениях происходит постоянное развитие. Все, что не развивается - умирает. Никак этого не избежать: тут тоже от нас требуются какие-то действия!

РЕКЛАМНОЕ ОБЪЯВЛЕНИЕ! Я - Александра, психолог, клинический психолог. Приглашаю взрослую аудиторию на очень интересную психологическую игру "Выбор", направленную на развитие социального и эмоционального интеллекта. Игра состоится 27 апреля в 17 часов по адресу: г.Екатеринбург, ул. Машиностроителей, 29. За подробностями - https://vk.com/id3124772?z=photo3124772_457239106%2Falbum3124772_00%2Frev Бронь места 500 рублей по номеру телефона: +79086371499

ПРО МУЖЧИН Мужчина может реализоваться как заботливый муж, внимательный сын, хороший отец, сильный руководитель, надежный друг. Т.е. через принятие на себя ответственности, через заботу, поддержку и внимание. Но если с этим возникли сложности, то мужская природа будет проявляться через агрессию, наглость, ненависть, жестокость. Но это говорит уже не о силе, а о слабости. Злой и агрессивный человек – это несчастный человек, через агрессию он кричит миру о своих ментальных проблемах.

ЧЕМУ НАС УЧИТ ШКОЛА?
На днях спросил ведущего психолога одной из лучших гимназий Екатеринбурга о том, есть ли в их образовательном заведении какой-нибудь предмет, в котором рассказывается про то, как строить отношения в паре, создавать семью, про вопросы, связанные с сексом, решением конфликтных ситуаций с партнером. Ведь эти проблемы наверняка волнуют старшеклассников.
Оказалось, что все эти вопросы по-прежнему освещаются в рамках общей биологии на примере отношений между тычинками и пестиками. Удивительно, что мы выходим во взрослую жизнь, вооруженные сведениями про интегралы, природу электричества и формулу серной кислоты, но такое важное знание, как умение строить отношения в паре – мы получаем самостоятельно в течение всей своей жизни исключительно методом проб и ошибок.
С другой стороны, может быть, знание теории этого вопроса ничего не даст и не защитит от неизбежного набивания шишек❓ ❗Буду признателен за высказанные мнения❗

Благодарю всех, кто высказал свое мнение по предложенной вчера теме: нужен ли курс психологии отношений в старших классах школы? И практически все написали, что такой курс, пусть в виде факультатива, был бы не лишним. Конечно, очень важно, чтобы это не было сделано формально, чтобы не подавалось скучно, занудно и с морализаторским подтекстом. И все же главным источником информации по этой теме была и остается собственная семья. Дети учатся любви и отношениям прежде всего у себя дома, наблюдая за родителями.

Приглашаю прочитать мою новую заметку "Женщина и море", перейдя по указанной ссылке. Буду признателен за ваши комментарии, особенно интересно мнение самих женщин по предложенной теме. Мысли мужчин тоже приветствуются! https://www.b17.ru/article/more/

Всем доброе утро! Это – не реклама конкретного фитнес клуба, а просто напоминание о том, что спорт – это прекрасный антидепрессант. В разумных дозах он помогает нам избавиться от тревоги, раздражительности, привести в порядок мысли, поднять настроение. Замечаю, что индивидуальные занятия по единоборствам берут в основном девушки: и действительно, например, через бокс прекрасно проживаются негативные эмоции, связанные с бывшим партнером. Другие возможные варианты физической активности: прогулка или пробежка в парке, бассейн, танцы, растяжка. Даже если просто расправить плечи и начать следить за своей осанкой – можно почувствовать себя увереннее и спокойнее. Берегите себя!

«Ощущение, как будто я в 8 классе на танцах. Стоишь и ждешь, когда он тебя пригласит. И вот он идет к тебе. А приглашает твою подругу. Обида, отчаяние: я хуже всех! А через 10 лет выясняется, что он хотел пригласить тебя. Но в последний момент испугался. Ну потому, что ты стояла такая неприступная…» 💥Это цитата из фильма «День выборов», но, думаю, такая ситуация была в жизни у многих. Девушка боится казаться доступной, парень боится быть отвергнутым. 💥Наша психика настолько опасается любой неопределенности, что даже в простой и очевидной ситуации вместо мостов начинает строить стены. Ее девиз: не действуй – и не разочаруешься, не испытаешь боли! С другой стороны, и жить полноценно ты тоже не будешь.
💥Выход – в развитии своего эмоционального интеллекта, в умении понимать и контролировать свои мысли, эмоции, поведение. Или мы управляем своим психическим состоянием, или оно управляет нами.
❗А у вас в жизни была история, похожая на рассказанную выше?

КОНФЕТНО-БУКЕТНЫЙ ПЕРИОД

👫 В первые месяцы знакомства друг с другом общаются не конкретные женщина и мужчина, а виртуальные персонажи, в которых проецируется все лучшее что есть у реальных партнеров, плюс добавляется иллюзорные ожидания, фантазии, восхищение и очарование друг другом. Все недостатки партнера в это момент просто игнорируются. Это пора сильных эмоций, а не разума, время влюбленности, а не любви.
👫 Самое правильное в этот романтический период - просто получать удовольствие от отношений, наслаждаться друг другом, дарить миллионы алых роз, купать в комплиментах, писать стихи, сочинять баллады, петь романсы. Кстати, это очень продуктивное время для творчества. Кто-то пишет про чудное мгновение, кто-то рисует нежные слова под балконом.
👫Что, на мой взгляд, не стоит делать? Не стоит давать клятвенных обещаний, предлагать выйти замуж и давать на него согласие, планировать детей, оплачивать карточный долг партнера, осуществлять совместные операции с финансами и имуществом. Не нужно спешить, всему свое время. Через полгода-год страсти утихнут, гормональный фон нормализуется и только тогда партнеры по-настоящему начнут узнавать друг друга.