Хорошие и добрые отношения в паре (в семье) складываются тогда, когда партнеры выполняют друг для друга 4 основные роли:
• Роль друга (для этого прежде всего необходимо культурное совпадение; есть общие интересы, с партнером есть о чем поговорить и о чем помолчать).
• Роль сексуального партнера (это про интимность, когда просто хорошо друг с другом).
• Роль родителя (муж как отец для жены, жена как мать для мужа – речь о том, что необходимо проявлять заботу о партнере).
• Роль ребенка (муж – маленький мальчик, жена – маленькая девочка: умение приять заботу о себе со стороны партнера).
Здоровые отношения в семье - это не игра слепого случая и не выигрыш в лотерею: это постоянная творческая работа мужчины и женщины. Это учет желаний каждого из партнеров, это баланс между общими целями и личным пространством, между Я и МЫ. И, конечно, хорошо бы на протяжении всей совместной жизни оставаться интересными и привлекательными друг для друга.

ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ ПРИ ПОИСКЕ ОТНОШЕНИЙ?
💥Что хорошо бы просто вести полноценную и насыщенную жизнь. Чем-то интересоваться, активно общаться, понимать свои желания и цели. Где бы ни произошло знакомство с партнером, увлеченный человек скорее привлечет к себе внимание, чем тот, кто просто отчаянно жаждет отношений. 💥Стоит помнить, что пассивная надежда на судьбу или, наоборот, яростный поиск отношений с помощью всех возможных способов – не лучшие стратегии знакомства. Сохраняя готовность к встрече с будущим партнером «в фоновом режиме», общаясь с окружающими, можно расширять горизонты своих интересов, вносить разнообразие в свою жизнь и улучшать навыки коммуникации. Создавать возможности для встречи и замечать людей вокруг себя. 💥Это повышает и нашу самооценку, придает уверенности в себе. Кроме того, мы проще и вернее находим своего партнера, когда находимся в спокойном и расслабленном состоянии, без охотничьего блеска в глазах.

В старину, задолго до появления науки психотерапии и профессии психолог, люди поправляли свое ментальное здоровье и устраняли эмоциональный дискомфорт, передавая из уст в уста нравоучительные предания, былины, поверья и притчи.
Приведу одну такую терапевтическую притчу.
«Раввин беседовал с Богом об аде и рае. «Я покажу тебе ад», – сказал Бог и повел раввина в комнату, где стоял большой круглый стол. Люди, сидевшие за столом, умирали от голода и отчаяния. Посреди стола стоял огромный котел с едой, которая пахла так вкусно, что у раввина потекли слюнки. У каждого из сидевших вокруг стола была в руке ложка с длинной ручкой. Ложки как раз доставали до котла, но их ручки были длинней рук едоков, и люди не могли донести пищу до рта. Раввин видел, что их страдания были ужасны.
«А теперь я покажу тебе рай», – сказал Господь. Они вошли в другую комнату, точно такую же, как первая. В ней стоял такой же круглый стол, а на нем такой же котел с едой. У людей были такие же ложки с длинными ручками. Но здесь все, сытые и довольные, беседовали и смеялись. Раввин не мог понять, в чем дело. «Это очень просто, но требует некоторой сноровки, – сказал Господь. – Видишь ли, в этой комнате люди научились кормить друг друга».

Вот вроде все и всё знают про отношения в паре: что нужно разговаривать друг с другом, обсуждать проблемы, доверять, поддерживать, уважать, заботиться, строить общие планы, что полезно для отношений два раз в день говорить о любви и три раза - обнимать. Но все это с большим трудом реализуется на практике… Почему проще накричать, запереться в своей комнате, устроить недельный бойкот, уехать к маме, чем сесть друг напротив друга и спокойно поговорить?
Мне кажется, в отношениях в паре чаще всего взаимодействуют «Родитель» с «Ребенком» (первый воспитывает и обвиняет – второй защищается и обижается; потом они могут и поменяться местами), или даже оба партнера занимают детские позиции (бесконечные споры, препирательства и выяснения отношений), и очень редко – Взрослый говорит Взрослым. Мы часто не хотим или не умеем психологически взрослеть, набираться мудрости, принимать ответственность, мы через всю жизнь проходим как постепенно стареющие дети…

РЕКЛАМА :
🔹Здравствуйте, дорогие читатели, хочу прорекламировать свой канал.
На нём будут вещи о которых вы знаете, но никогда не задумывались о них, потому что они сидят глубоко в вашей голове.
Что в свою очередь будет вам помогать не забывать важное и даже мотивировать.
Труды великих философов, психологов и других умов смотрите у меня на канале:
https://t.me/+kLRjj0P3Zd81ODgy

Некоторые афоризмы польского писателя, сатирика и философа Станислава Ежи Леца, имеющие важный психологический смысл:

💥Люди одиноки, потому что вместо мостов они строят стены.

💥Ах, если бы мы могли видеть жизнь, а не ситуацию!

💥Безвыходным мы называем положение, выход из которого нам не нравится.

💥Что же тут странного? Люди, почитаемые как боги, со временем действительно утрачивают человеческие черты.

💥Ребенок рождает родителей.

💥Я не согласен с математикой. Считаю, что сумма нулей — страшная величина.

💥Гораздо лучше не верить в человека, а быть уверенным в нем.

💥Могло быть хуже. Твой враг мог оказаться твоим другом.

И мой любимый: 💥Некрасиво подозревать, когда вполне уверен.

О чем говорит старая добрая басня "Слон и Моська"?                                                                                                                             ✨Прежде всего о том, что нормальной, здоровой, уравновешенной личности нет потребности защищаться от пустых нападок со стороны. Когда есть внутренняя уверенность и сила, то стоит ли обращать внимание на зависть других, на попытки самоутвердится за чужой счет, стоит ли тратить время на разборки из-за всякой ерунды? ✨Иван Андреевич Крылов за 200 лет до появления социальных сетей дал хорошую инструкцию современным блогерам как правильно реагировать на злые высказывания и негативные комментарии в свой адрес. Не вступать в спор, не срываться на ответную грубость, не оправдываться – а просто игнорировать попытки укусить и задеть. ✨Злой человек – это несчастный человек. С помощью бесцеремонных реплик он требует внимания к своей персоне и подтверждения своей значимости. Не увидев реакции на свои комментарии, недоброжелатель (хейтер) быстро остывает и начинает искать новую «жертву».

Слово не воробей – вылетит, не поймаешь.
Слово – серебро, а молчание – золото.
Много раз на своем примере убеждался в верности этих поговорок для повседневной жизни, при общении с близкими, знакомыми и незнакомыми людьми. Неоднократно жалел о сказанном и почти никогда о том, что промолчал. И выработал для себя простое правило: прежде чем что-либо сказать (спросить, ответить, бросить реплику, пошутить) - мысленно сосчитать до трех. Этого времени вполне хватает, чтобы понять, что именно я хочу сказать, для чего я это говорю, что от меня на самом деле ждет собеседник и как он может воспринять сказанной мной. И уже потом, возможно, подкорректировать свои слова или вовсе промолчать.

Для улыбки и хорошего настроения!

Поздравляю всех женщин с прекрасным весенним праздником! Любви, внимания, заботы, хорошего настроения и ярких эмоций!!

СЕМЕЙНЫЕ КОНФЛИКТЫ КАК СПОСОБ ПОЛУЧЕНИЯ ВНИМАНИЯ ✨Представим обычный семейный вечер. Все члены семьи (в нашем случае пусть это будут мама, папа, ребенок, бабушка), вернувшись с работы и учебы, разбрелись по комнатам, уселись кто за компьютер, кто за телефон. Бабушка включила телевизор.
✨Мама, вспомнив о своей обязанности, приходит в комнату к сыну, чтобы спросить про домашнее задание, проверить оценки. Оценки оказываются не очень хорошими, и она начинает ругать сына. Сын, который планировал ближайшие три-четыре часа спокойно посидеть в смартфоне, огрызается, между ними возникает общение на повышенных тонах. Мама (она же жена), переходя на колоратурное сопрано, требует от отца (мужа) немедленно принять участие в «воспитании» общего ребенка. Глава семьи, которого оторвали от любимой компьютерной игрушки, начинает орать на обоих. На крики домочадцев из дальней комнаты приходит бабушка и присоединяется к общему семейному хору.
✨Начинается классический семейный скандал, который с психологической точки зрения представляет собой один из способов контакта членов семьи друг с другом. Люди оторвались от телевизора, не сидят в телефонах, вышли из своих комнат, сошлись все вместе: начинается живое и активное настоящее эмоциональное общение.
✨Конфликтовать могут только неравнодушные друг к другу люди. Конфликты оживляют семейную жизнь, люди узнают друг о друге много нового и интересного. Как это не удивительно, но за отсутствием других способов общения членов семьи между собой, конфликты – это то, что семью сплачивает.
✨Конечно, это не означает, что нужно специально стремиться к выяснению отношений. Если бы в приведенной в качестве примера семье был, например, такой ритуал, как общий семейный ужин, за которым было бы принято спокойно и миролюбиво делиться друг с другом событиями и новостями дня, своими успехами и неудачами, мыслями и переживаниями – потребности в конфликтах было бы гораздо меньше.
✨Ведь все, что люди делают – ругаются, спорят, кричат, обвиняют, обижаются, конфликтуют – это в конечном счете просто просьба о любви и внимании.

💥Даже если люди любят друг друга и находятся на одной волне, установка «Должен догадаться сам» неверна. В отношениях важно все проговаривать, никто не может и не обязан угадывать, домысливать и расшифровывать. 💥Природа наградила человека второй сигнальной системой, в основе которой лежит обмен информацией с помощью речи. 💥И основа любых здоровых отношений – это вербальное общение. 💥А вот чтение мыслей, по мнению психиатров, может являться одним из позитивных симптомов шизофрении.

ПОЧЕМУ МНОГИЕ МУЖЧИНЫ БОЯТСЯ ВЫЯСНЕНИЯ ОТНОШЕНИЙ?

✅Одно из возможных объяснений – это пробуждение сильных детских переживаний после криков и обвинений со стороны мамы и других значимых взрослых женского пола. Полагаю, что современного мужчину процентов на 90 формируют женщины: мамы, бабушки, воспитатели детского сада, школьные учителя. Через воспитание женщина руководит мужчиной как минимум до окончания школы или института, а нередко и гораздо дольше.

✅И выяснение отношений в глазах партнера превращается в продолжение такого воспитания: обычно оно начинается с претензий и упреков, как правило, в эмоционально возбужденном состоянии. Как только женщина начинает обвинять, партнер, пусть это даже будет возрастной двухметровый мужчина с окладистой бородой, крепкими бицепсами, платиновыми кредитками, руководящей должностью и мерседесом во дворе проваливается в детство и превращается в маленького мальчика.

✅В детском эго-состоянии представители сильного пола беззащитны, растеряны и не знают, как реагировать на выпады со стороны партнерши. И реализуются два варианта ответной реакции: или полная и глухая эмоциональная закрытость и отъезд на рыбалку, или малоосмысленные ответные крики. Возможное решение проблемы: посещение парой семейного психолога; проработка детских травм партнером и обучение взрослому поведению в отношениях с партнершей; отказ от выяснения отношений в формате обвинений и переход к конструктивному диалогу – разговору взрослого со взрослым.

✅Буду признателен вашим откликам и вашему мнению по этой теме!

В пятницу можно немного расслабиться и организовать себе хорошее настроение: ________Беседуют два психолога:
- Я каждого своего клиента всегда спрашиваю, играет ли он в шахматы.
- Зачем?
- Если он не играет, советую начать играть, а если играет, советую прекратить.
- Но почему?
- Да сам не знаю, но в 90% случаев это помогает.
________
На приеме у психолога:
- Боюсь, что у меня не получится....
- Больше уверенности!!
- Я уверен, что у меня не получится!!
________
Клиентка на приеме у психолога с неиссякаемой экспрессией в течение полутора часов непрерывно рассказывает об ухаживаниях трех своих поклонников, не зная, кого ей предпочесть и не давая психологу ни малейшей возможности задать ни одного встречного вопроса. Наконец она спрашивает:
- Кому же из них повезет, уважаемый психолог?
- Повезет Дмитрию и Валерию, поскольку близкие отношения у вас, скорее всего, сложатся с Игорем.
________
Раньше люди вели дневники, и очень болезненно реагировали на то, что их кто-то читал.
Сейчас люди ведут блоги, сторисы, стримы, пишут комментарии и очень болезненно реагируют на то, что их никто не читает.

За три секунды про роль смартфона в современных отношениях.

ЛЮБЯТ НЕ ЗА ЧТО, А ВОПРЕКИ

💥Эту фразу толкуют по-разному, но часто понимают и так: мол, настоящая, чистая, бескорыстная любовь не нуждается в своем логическом объяснении. Если партнер интересуется нами, внимателен, заботлив, умен, щедр - влюбиться в такого человека большого труда не составит.
💥А что это за чувство, если оно не преодолевает никаких препятствий?
💥Попробуй-ка полюбить тирана, нарцисса, вечно недовольного брюзгу, скрягу, бездельника, любителя выпить, домашнего насильника. Любовь через страдания, отвержение и жертвенность вроде бы говорит о высоком уровне чувства, о чем-то безусловном и настоящем. Хотя речь здесь может идти только про ментальное нездоровье.
💥Человек, который в детстве получал внимание через оскорбления, унижения, грубость, физическое и эмоциональное насилие – во взрослом возрасте найдет соответствующего партнера и вполне искренне свою привязанность и зависимость называть истинной любовью. У него в жизни просто не было другого опыта.

Здоровая и настоящая любовь говорит про заботу и безопасность, про поддержку и возможность расслабиться. Она предполагает, что мы можем определенно сказать, чем этот человек нам интересен, чем привлекает, почему нам хочется строить с ним отношения и вместе идти по жизни.

На фото - Сти́вен Хокинг - выдающийся английский физик-теоретик, космолог и астрофизик, писатель. Его научные степени, звания, должности, награды перечислять нет смысла – этот список просто бесконечен. 💥 У Хокинга уже в молодости была обнаружена редкая форма болезни моторных нейронов. К 40 годам он был полностью парализован. 💥 После потери речи Хокинг был в состоянии общаться посредством синтезатора речи, изначально с помощью ручного переключателя, впоследствии — используя мышцу щеки. 💥Стивен был женат, у него есть дети. Говорят, что он был душой любой компании, пользовался большим успехом у женщин, был легок в общении, обладал прекрасным чувством юмора. Его оптимизму и работоспособности завидовали окружающие. 💥Стивен Хокинг умер в марте 2018 года в возрасте 76 лет. 💥Ниже приведены некоторые его высказывания. Их полезно перечитывать, когда приходит уныние и жизнь кажется невыносимой.