Заметки психолога: мужской взгляд на отношения
676 subscribers
670 photos
32 videos
1 file
217 links
Помощь в решении проблем в отношениях с партнёром, с родителями, в понимании происходящего в вашей жизни. Мужской взгляд на отношения, любовь, дружбу, ревность и измену. (запись на очную консультацию или онлайн: @eugenesedov)
Download Telegram
РАЗГОВАРИВАЙТЕ ДРУГ С ДРУГОМ!


Даже если люди любят друг друга и находятся на одной волне, установка «Должен догадаться сам» неверна.


В отношениях важно все проговаривать, никто не обязан, да и не может угадывать, считывать мысли, предполагать и расшифровывать.


Природа наградила человека второй сигнальной системой, в основе которой лежит обмен информацией с помощью речи. И основа любых здоровых отношений – это вербальное общение.


Не догадывайся - спроси!


А вот «умение» читать мысли, по мнению психиатров, является одним из симптомов шизофрении. 🙂
🔥3👍21
ТРИ СТАДИИ ОТНОШЕНИЙ
⬇️⬇️⬇️
Практически все отношения проходят на начальном этапе проходят через следующие три стадии.

1️⃣ ОЧАРОВАНИЕ. Время «розовых очков», яркая страсть и идеализация. Это наша влюблённость не в реального человека, а в придуманный нами образ, который просто проецируется на партнёра. Это идеал, принц или принцесса на белом коне, без недостатков и изъянов. Мы видим, что от партнёра исходит свет и второго такого человека в мире, конечно, не существует. Мы сливаемся в "одно целое".


На этой стадии, полагаю, не стоит предпринимать резких движений (например, выступать в брак, рожать детей, брать совместную ипотеку), можно просто наслаждаться происходящим. А мудрое время сделает всю работу за нас.


2️⃣ РАЗОЧАРОВАНИЕ. Мы вдруг замечаем, что живой, из плоти и крови человек не вполне соответствует нашим представлениям о нем. Он может иметь своё мнение, злиться, обижаться, опаздывать, делить нас с работой или друзьями, не всегда хорошо выглядеть, иметь недостатки и привычки, которые нам не нравятся. Именно на этой стадии распадается большинство пар.

3️⃣ ПРИНЯТИЕ (или ОСОЗНАННАЯ ЛЮБОВЬ) . Мы начинаем видеть реального человека уже целиком — со всеми его плюсами и минусами — и принимаем решение строить отношения именно с этим реальным человеком, со всеми его особенностями, причудами и выкрутасами, а не с придуманным образом.
На этом этапе формируется доверие и преданность. Пара учится договариваться, идти на компромиссы и уважать личные границы друг друга.
Если первые две стадии часто проходят «автоматически» под влиянием гормонов и развитого воображения, то третья стадия — это наш волевой и сознательный выбор.
2🤔1
Чтобы воспитать невротика - человека с повышенным уровнем тревожности, внутренними конфликтами и невысокой самооценкой - следует привить ребёнку следующие убеждения:


1️⃣ Жизнь - это в основном страдания и бесконечная борьба.

2️⃣ Просто так, за то, что ты есть, тебя никто не полюбит. Любовь и признание нужно завоёвывать.

3️⃣ За хорошим всегда последует плохое, за улыбку ты заплатишь слезами.

4️⃣ Счастье нужно зарабатывать тяжёлым трудом, но и здесь нет никаких гарантий.

5️⃣ Не доверяй людям, не расслабляйся, будь всегда начеку.

6️⃣ Ты должен достичь того, чего не достигли мы.

7️⃣ Мы тебя родили и поэтому ты всегда должен нам и виноват перед нами.

9️⃣ Не строй свою жизнь - продолжай жить нашей жизнью.
🤔51
О ПРЕКРАСНОМ и ТРАГИЧЕСКОМ


Слева картина Пабло Пикассо "Женская голова".

Это портрет музы и любовницы художника Доры Маар. Их близкие отношения продолжались почти 10 лет: с 1936 по 1945 гг.

Дора была женщиной исключительной красоты, о чем можно судить не только по картине, но и по фотографии (справа).

В 1945 году Пикассо ушёл к новой музе - Франсуазе Жило, что привело Дору к тяжёлому нервному срыву и госпитализации в психиатрическую клинику.

После выхода из лечебницы она вела уединённый и практически монашеский образ жизни, обратившись к религии.

Ей принадлежит знаменитая фраза: «После Пикассо — только Бог».
👏82🔥2👍1
В отношениях серьезные проблемы, если:

вам не хочется прикасаться друг к другу,

вам не о чем поговорить друг с другом,

вы не смеетесь вместе.

💥 Это вовсе не значит, что впереди маячит развод. Многие пары проводят так всю совместную жизнь. В отношениях «мы живем как соседи» все достаточно ровно и почти не бывает конфликтов. Другой вопрос, устраивают ли вас такие отношения?
🔥3👍2
НЕОЧЕВИДНЫЕ ПРАВИЛА ОТНОШЕНИЙ


Чем сильнее ты хочешь понравиться — тем меньше ты себя любишь. И тем меньше шансов создать здоровые отношения.


Если ты боишься остаться одной — значит, ты уже одна. Просто рядом с кем-то.


Хорошие и тёплые отношения можно метафорически представить как автомобиль, который активно используют, на котором много путешествуют, конечно, не забывая время от времени менять масло и отдельные запчасти. Это автомобиль - который служит вам.


Нездоровые отношения - это про машину, которая стоит в гараже, никуда не ездит и только бесконечно ремонтируется. Работа над отношениями не предполагает их постоянный ремонт.


Промните, что это отношения для вас, а не вы для отношений.
👍7🔥3
"ЖЕНА-МАМА" и "МУЖ-СЫН" ⬇️⬇️⬇️
4
Сценарий отношений - где жена играет роль «мамы», а муж - роль «сына» — это деструктивная, нездоровая, но весьма распространённая в наше время модель семьи, основанная на контроле и гиперопеке со стороны женщины и пассивности, инертности и безответственности мужчины.

Основные признаки этого сценария:


Жена: Контролирует каждый шаг благоверного, берет на себя все финансовые и бытовые вопросы, «воспитывает» мужа, принимает решения и отдаёт команды.

Муж: Пассивен, инфантилен, уклоняется от ответственности, не проявляет инициативу, ждёт указаний и вместо фразы «я это сделаю» использует слово «посмотрим».

Последствия: Потеря интереса друг к другу, низкое либидо, сексуальное безразличие, ощущение «жизни с сыном» у женщины и её постоянная усталость (особенно если в семье есть и настоящие дети), частые конфликты в паре. Хотя мужчина с непройденной сепарацией, переехавший из под крыла родной мамы к «маме-жене», может ощущать себя вполне комфортно.

Что делать

Как говорят спелеологи и вахтёры - выход там же, где и вход. Чтобы исправить ситуацию, необходимо понять причину возникновения детско-родительского сценария отношений в паре, проработать деструктивные паттерны поведения и осуществить переход к здоровому партнёрству через разделение ответственности и обязанностей, отказ от желания все контролировать и всему учить.

Это непросто и требует от партнёров определённых усилий и настойчивости, как впрочем, и любые изменения в этой жизни.

Как выйти из сценария:



1️⃣ Перестать обвинять друг друга и признать проблему. Это главное правило для поиска решения в любом конфликте.
2️⃣Жене необходимо передать часть ответственности и выдерживать дискомфорт от того, что муж что-то «делает не так». Мужчина со своей стороны должен научиться сам решать свои и общесемейные дела и проблемы и нести за них ответственность. Ошибаться и исправлять ошибки. Человек взрослеет только на своих ошибках.
3️⃣ Перестать «спасать»и контролировать: Жена должна уважать границы супруга, не лезть с советами, рекомендациями, распоряжениями и приказами. Важно увидеть в партнёре мужчину, а не великовозрастного ребёнка. А мужчине, в свою очередь, стоит разглядеть в супруге любимую женщину, а не опекающую маму.
4️⃣ Разделять зоны: Чётко определить, кто за что отвечает, не контролировать и не вмешиваться в текущие дела друг друга. Там, где больше свободы, там и больше ответственности. Хорошее понимание того, кто за что отвечает, убирает неопределённость и снижает количество конфликтов из-за бытовых мелочей.
Переход к равному распределению ролей убирает «родительский» подтекст в отношениях, что возвращает в пару сексуальное желание, романтику и страсть.

Стоит отметить, что эффективным решением в данной ситуации станет обращение к психологу. Специалист поможет осознать причины формирования текущего сценария отношений и найти оптимальные именно для конкретной пары пути выхода из него.

Буду признателен за ваше мнение, отзывы и комментарии. 🙂


✒️Запись на очную или онлайн-консультацию: +79222155185 (телеграм, вацап, imo)
7🤔2👍1
ДЛЯ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ В ОЖИДАНИИ ПРЕДСТОЯЩЕГО ПРАЗДНИКА 🙂


Словарный запас идеального мужчины:
- Ты самая красивая.
- Давай купим.


Знаешь, почему ты плачешь, когда режешь лук? Потому что на самом деле ты хочешь роллы.


У многих мужчин один недостаток - они не умеют гордиться своей женщиной.


Моя бедность спасла меня от поездки в Дубай.


Самое большое преимущество любовницы в том, что с ней можно поговорить о недостатках жены. Попробуйте с женой поговорить о недостатках любовницы!


Британские учёные обнаружили самую сексуальную мужскую фразу: Я разберусь.


Правильный человек заставит вас влюбиться трижды: один раз в него, второй раз в себя, третий раз в жизнь.


Мужики, кто дарил одну сережку 14 февраля, а вторую 8 марта? Как прошло?


У женщин две проблемы с мужчинами, одна называется «он всегда...», а вторая – «он никогда...».


Те, кто уже построил отношения, можете скинуть смету?


С нетерпением жду, когда я стану чьей-то девушкой. Потому что в прошлый раз я была чьим-то мужиком.


Лайфхак для девушек: лучше дурачиться с умным мужчиной, чем умничать с дураком.


- Сарочка, а почему ты никогда не говоришь мне, что достигла оргазма?
- Моня, мне что, каждый раз звонить тебе на работу и отчитываться?



- Привет, Сири! Скажи, почему у меня не складываются отношения с женщинами?
- Это Алиса.


Дорогие женщины, опасайтесь мужчин, которые говорят: "Ты - всё, что у меня есть!" Возможно, они говорят правду...
9🔥7😁21
Поздравляю всех женщин с прекрасным весенним праздником! Хорошего настроения, внимания, заботы, любви, ярких впечатлений от жизни и надёжного человека рядом!
11🔥5🥰31
РУБРИКА «ОТВЕТ НА ВОПРОС»


Здравствуйте, меня зовут Николай, мне 50 лет, солидный возраст. Но часто бывает, что при разговоре с людьми, которые по статусу выше меня, чувствую себя рядом с ними маленьким ребёнком. Мысленно съёживаюсь, волнуюсь и испытываю страх. Скажите, почему у меня появляется такое состояние и как с ним справится, оно очень мешает в общении с людьми?


Спасибо за интересный вопрос! Постараюсь ответить на него.

В каждом человеке независимо от его возраста есть Внутренний Ребёнок. Это та часть психики взрослого человека, которая хранит детские чувства, переживания, потребности и опыт.


Встречая любого человека, мы непроизвольно размещаем его по шкале значимости: он выше меня по этой шкале или ниже. И тот, кого мы размещаем выше себя, становится для нашего Внутреннего ребёнка Родительской фигурой.


И если в моем детском опыте я перед родителями (учителями, тренером) робел и съёживался, то перед человеком, которого я почему-то ставлю на родительскую позицию, я тоже начинаю съёживаться.


А если родители были тёплые и принимающие (что - увы! - встречается нечасто), то родительскую фигуру воспринимаю как поддерживающую и общение не вызывает проблем.


Что делать, Николай, в вашем случае? Попробуйте занять позицию наблюдателя. Посмотреть со стороны: кто съёживается перед так называемым «статусным» человеком - маленький 5 летний ребёнок или 50-летний мужчина? И кто из ваших родителей предстаёт в образе этого человека. И при общении возвращать себя из детской позиции в своё нынешнее взрослое состояние. Это приобретаемый навык, нужно время и определённое упорство, работа над самооценкой - но неизбежно появятся спокойствие и уверенность в себе.
👍3🔥2💯2
ПРИТЧА ПРО ОТЛОЖЕННУЮ ЖИЗНЬ


У одного мужчины было ведро слив. Он каждый день их перебирал, съедал те, которые начинали портиться, и оставлял хорошие. Так шёл день за днём, но однажды сливы закончились. Так мужчина съел ведро гнилых слив.
👍871
ПРО ОЦЕНКИ

И тройки, и четверки – это тоже вполне нормальные оценки, не стоит стремиться только к пятёркам. Школьнику важно постепенно прийти к пониманию того, какие предметы ему нравятся больше и уделять им основное внимание. Остальные предметы – уже факультативно. Родительская любовь и поддержка не должна зависеть от принесенных ребенком оценок.

Кроме того, круглые отличники редко достигают больших успехов во взрослой жизни, они слишком зависимы от чужого мнения, связывают любовь к себе со стремлением понравиться окружающим и переживают любую неудачу как катастрофу. А в жизни достижения неизбежно чередуются с неудачами, это её нормальное течение. Для чего родителям собственными руками воспитывать невротика?

Когда взрослые, провожая сына или дочь в школу, напутствуют их словами «Ждём тебя только с отличными оценками», дети переводят эту фразу как «Без отличных оценок меня здесь совсем не ждут»...
👍10🔥5👏4
КАК ДАВАТЬ ДЕНЬГИ В ДОЛГ?


Вопрос от подписчика: Как, с точки зрения психологии, правильно давать деньги в долг?

Если юридически правильно давать деньги в долг, подстраховывая себя распиской или договором, то с психологической точки зрения стоит давать в долг ту сумму, с которой вам не жалко расстаться.

Не вернут деньги - вы не сильно расстроитесь, поскольку у вас не было ожиданий и психологически уже были к этому готовы; вернут - вы будете приятно удивлены и даже разрешите себе порадоваться.
🤔13🔥6👏5💯1
ДЛЯ ЧЕГО НАМ НУЖНЫ ОТНОШЕНИЯ?

Не только для любви, общения, поддержки, взаимопомощи, объятий, близости, воспитания детей, организации быта….

Нам нужен человек, который изо дня в день наблюдал бы за нашей жизнью.

Нам важно отражаться в чьих-то глазах. Нам нужна обратная реакция.

‼️Самое главное - нам нужен свидетель нашего существования в этом мире.

Это помогает нашей жизни становиться более осмысленной, придает ей определенную форму и конкретные очертания.
🔥8👍5💯3
В ожидании весны...
😁12🔥62