НАШИ НАХОДКИ И НАШИ ПОТЕРИ
Знаете ли вы, что сожаление от потери примерно в четыре раза сильнее, чем радость от находки? Когда мы потеряем, например, тысячу рублей, наше переживание в 4 раза сильнее, чем радость от находки такой же тысячи рублей.
Объяснение простое: наш мозг запрограммирован остро реагировать на негативные моменты - это помогало человеку выживать на протяжение сотен тысяч лет эволюции.
Именно поэтому так трудно «повысить уровень счастья» в своей жизни. Задача сделать человека счастливым перед Природой не стояла.
Но трудно - не значит невозможно. При желании, определённых усилиях и совместной работе с хорошим психологом - умение получать удовольствие от жизни - вполне выполнимая задача.
Приглашаю на консультацию. 🙂 Запись по номеру +79222155185 (вацап, телеграм, imo)
Знаете ли вы, что сожаление от потери примерно в четыре раза сильнее, чем радость от находки? Когда мы потеряем, например, тысячу рублей, наше переживание в 4 раза сильнее, чем радость от находки такой же тысячи рублей.
Объяснение простое: наш мозг запрограммирован остро реагировать на негативные моменты - это помогало человеку выживать на протяжение сотен тысяч лет эволюции.
Именно поэтому так трудно «повысить уровень счастья» в своей жизни. Задача сделать человека счастливым перед Природой не стояла.
Но трудно - не значит невозможно. При желании, определённых усилиях и совместной работе с хорошим психологом - умение получать удовольствие от жизни - вполне выполнимая задача.
Приглашаю на консультацию. 🙂 Запись по номеру +79222155185 (вацап, телеграм, imo)
👏9👍8🔥8❤2
ОНА СВЯТАЯ! ИЛИ ПОЧЕМУ МЫ НЕ ХОТИМ СЕКСА С ТЕМИ, КОГО СЛИШКОМ ЛЮБИМ
Жизнь полна парадоксов и противоречий.
Есть особая ирония в том, что то, что делает любовь крепкой, часто убивает страсть. Назовём несколько причин, почему близость и «святость» партнёра блокирует наше сексуальное желание:
1️⃣ Парадокс Безопасности против Новизны
Для любви нужны близость, нежность, предсказуемость и безопасность.
Для желания же необходимы дистанция, риск, нарушение запретов и элемент неизведанного. Когда партнёр становится «родным и до боли близким», исчезает эротическое напряжение, которое всегда строится на попытке «завоевать» незнакомого другого.
2️⃣ Сексуальная анестезия или «Комплекс Мадонны и Блудницы»
Если мы возводим партнёра на пьедестал, секс начинает казаться актом осквернения. Мы подсознательно приравниваем любовь к чистоте, а секс — к чему-то «грязному» или агрессивному. А в сексе действительно есть доля агрессии.
В итоге мы полагаем, что заниматься сексом со «святым» человеком, например, матерью своих детей, прекрасной домашней хозяйкой, мастерицей, рукодельницей и просто родным человеком всё равно что совершать святотатство. И действительно, секс с матерью (или отцом) - по определению невозможен.
3️⃣ Табу на инцест (эффект «брата и сестры»)
В длительных отношениях партнёры часто становятся настолько эмоционально близки, что мозг начинает воспринимать их как близких родственников. Глубинные психологические механизмы блокируют возбуждение к тем, кто даёт нам безусловную братскую заботу, чтобы защитить от ментального инцеста.
4️⃣ Страх потери контроля
Сильная любовь делает нас уязвимыми. Секс — это момент максимального обнажения и потери лица. Многие подсознательно боятся «показать себя настоящего» (дикого, страстного, необузданного) именно тому человеку, чьим мнением дорожат больше всего, чтобы не разрушить созданный идеальный образ.
Что со всем этим делать ❓
Признать, что сексуальность — это естественная и здоровая часть любого человека, включая тех, кого мы глубоко уважаем.
Осознать, что страсть живёт в пространстве между нами, а если мы слились в одно целое, этому пространству просто негде возникнуть.
Научиться видеть в партнёре не только «свою половинку», но и отдельную личность со своими тайнами, интересами, желания и своими границами.
Например, увидеть в своей жене красивую и загадочную женщину, чужую и непредсказуемую. Ведь когда-то мы именно так и смотрели на неё.
Попробовать привнести в секс элемент игры, поговорить с партнёром о своих желаниях, узнать о его тайных фантазиях.
Оставить постель для отдыха и близости, не вести в ней хозяйственные, финансовые, политические, воспитательные и прочие разговоры, не несущие эротического подтекста.
«Убегать из дома», находить время оставаться наедине друг с другом, вспомнить, что мы не только супруги и родители, но и Мужчина и Женщина.
Важно помнить, что отношения в паре будут хорошими тогда, когда в них не будет утрачен эффект новизны, спонтанности и интереса друг к другу. На протяжении многих лет или даже десятилетий.
Буду признателен за ваше мнение, отзывы и комментарии.
💥Запись на очную или онлайн-консультацию: +79222155185 (телеграм, вацап, imo)
Жизнь полна парадоксов и противоречий.
Есть особая ирония в том, что то, что делает любовь крепкой, часто убивает страсть. Назовём несколько причин, почему близость и «святость» партнёра блокирует наше сексуальное желание:
1️⃣ Парадокс Безопасности против Новизны
Для любви нужны близость, нежность, предсказуемость и безопасность.
Для желания же необходимы дистанция, риск, нарушение запретов и элемент неизведанного. Когда партнёр становится «родным и до боли близким», исчезает эротическое напряжение, которое всегда строится на попытке «завоевать» незнакомого другого.
2️⃣ Сексуальная анестезия или «Комплекс Мадонны и Блудницы»
Если мы возводим партнёра на пьедестал, секс начинает казаться актом осквернения. Мы подсознательно приравниваем любовь к чистоте, а секс — к чему-то «грязному» или агрессивному. А в сексе действительно есть доля агрессии.
В итоге мы полагаем, что заниматься сексом со «святым» человеком, например, матерью своих детей, прекрасной домашней хозяйкой, мастерицей, рукодельницей и просто родным человеком всё равно что совершать святотатство. И действительно, секс с матерью (или отцом) - по определению невозможен.
3️⃣ Табу на инцест (эффект «брата и сестры»)
В длительных отношениях партнёры часто становятся настолько эмоционально близки, что мозг начинает воспринимать их как близких родственников. Глубинные психологические механизмы блокируют возбуждение к тем, кто даёт нам безусловную братскую заботу, чтобы защитить от ментального инцеста.
4️⃣ Страх потери контроля
Сильная любовь делает нас уязвимыми. Секс — это момент максимального обнажения и потери лица. Многие подсознательно боятся «показать себя настоящего» (дикого, страстного, необузданного) именно тому человеку, чьим мнением дорожат больше всего, чтобы не разрушить созданный идеальный образ.
Что со всем этим делать ❓
Признать, что сексуальность — это естественная и здоровая часть любого человека, включая тех, кого мы глубоко уважаем.
Осознать, что страсть живёт в пространстве между нами, а если мы слились в одно целое, этому пространству просто негде возникнуть.
Научиться видеть в партнёре не только «свою половинку», но и отдельную личность со своими тайнами, интересами, желания и своими границами.
Например, увидеть в своей жене красивую и загадочную женщину, чужую и непредсказуемую. Ведь когда-то мы именно так и смотрели на неё.
Попробовать привнести в секс элемент игры, поговорить с партнёром о своих желаниях, узнать о его тайных фантазиях.
Оставить постель для отдыха и близости, не вести в ней хозяйственные, финансовые, политические, воспитательные и прочие разговоры, не несущие эротического подтекста.
«Убегать из дома», находить время оставаться наедине друг с другом, вспомнить, что мы не только супруги и родители, но и Мужчина и Женщина.
Важно помнить, что отношения в паре будут хорошими тогда, когда в них не будет утрачен эффект новизны, спонтанности и интереса друг к другу. На протяжении многих лет или даже десятилетий.
Буду признателен за ваше мнение, отзывы и комментарии.
💥Запись на очную или онлайн-консультацию: +79222155185 (телеграм, вацап, imo)
🔥6👍2🤔2
ДЛЯ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ В ЧЕТВЕРГ 😁
"Гриша ушёл на работу, забыв телефон дома. В это время контакт "Володя Автосервис" прислал СМС:
– Ах, что бы я без тебя делала! Ты моя любимая любовь!
Катя вышла за Гришу чтобы помогать во всём, включая чтение СМС. Она отмотала роман с автосервисом в начало. Володя оказался женщиной из Тулы, не знающей как включить насос высокого давления. В лёгком стиле раннего Паустовского Гриша описал нужную кнопку. И попутно назвал Володю глупышкой.
Володя в ответ назвала Гришу лучшим из мужчин, супер-мастером и мечтой женщин, умеющих ценить главное. Несмотря на море позитива, будь это семейное чтение, невиновность Гриши вставили бы ему в презумпцию, вместе с контекстом и аннотациями.
Женская месть – самое быстрое явление физического мира. На втором месте слёзы, и только на третьем свет в вакууме."
(Слава Сэ. писатель).
"Гриша ушёл на работу, забыв телефон дома. В это время контакт "Володя Автосервис" прислал СМС:
– Ах, что бы я без тебя делала! Ты моя любимая любовь!
Катя вышла за Гришу чтобы помогать во всём, включая чтение СМС. Она отмотала роман с автосервисом в начало. Володя оказался женщиной из Тулы, не знающей как включить насос высокого давления. В лёгком стиле раннего Паустовского Гриша описал нужную кнопку. И попутно назвал Володю глупышкой.
Володя в ответ назвала Гришу лучшим из мужчин, супер-мастером и мечтой женщин, умеющих ценить главное. Несмотря на море позитива, будь это семейное чтение, невиновность Гриши вставили бы ему в презумпцию, вместе с контекстом и аннотациями.
Женская месть – самое быстрое явление физического мира. На втором месте слёзы, и только на третьем свет в вакууме."
(Слава Сэ. писатель).
😁2🤣2⚡1🤗1
В каждой шутке есть доля правды. В продолжение предыдущего поста предлагаю опрос на тему: ПРОВЕРЯЕТЕ ЛИ ВЫ ТЕЛЕФОН СВОЕГО ПАРТНЕРА?
Anonymous Poll
47%
1. Нет, я полностью доверяю своему партнеру
11%
2. Нет, потому что боюсь увидеть то, чего увидеть не хотелось бы.
32%
3. Да, время от времени проверяю телефон своего партнера. На всякий случай.
11%
4. Ваш вариант ответа в комментарии
🔥4💯2🤔1
✅ Вы отделились физически и финансово и живёте на своей собственной территории.
✅ Внутри своей семьи вы принимаете решения сами, вам не нужно разрешение и согласие родителей для важных покупок, поездок, смены работы, выбора учебы и осуществления других планов.
✅ Вы можете сказать родителям "нет", не испытывая чувства вины — не согласиться с их мнением, отказаться от предложения и т.п.
✅ Потребности вашей семьи на первом плане. Вы готовы помочь родителям в каких-то вещах, но не в ущерб собственной семье.
✅ В выборе партнёра вы не ориентируетесь на родителей — не ищете второго "папу" или "маму", точно также, как и не ищете специально полную их противоположность. Не закрываете детские потребности в родительской любви через своего партнёра.
✅ Вы спокойно вспоминаете детство и принимаете его. Вы понимаете, что родители дали вам то, что могли дать и не сверх того, и любили вас так, как умели. И что у папы с мамой были свои родители и свое детство.
✅ Вы осознаете, что придет время, и ваши дети тоже начнут свою самостоятельную жизнь. И отношения с вами они будут строить во многом исходя из того, как вы сейчас строите их со своими родителями.
❗ ВАЖНО ❗ Сепарация происходит с обеих сторон: детей от родителей и родителей от детей.
✅ Внутри своей семьи вы принимаете решения сами, вам не нужно разрешение и согласие родителей для важных покупок, поездок, смены работы, выбора учебы и осуществления других планов.
✅ Вы можете сказать родителям "нет", не испытывая чувства вины — не согласиться с их мнением, отказаться от предложения и т.п.
✅ Потребности вашей семьи на первом плане. Вы готовы помочь родителям в каких-то вещах, но не в ущерб собственной семье.
✅ В выборе партнёра вы не ориентируетесь на родителей — не ищете второго "папу" или "маму", точно также, как и не ищете специально полную их противоположность. Не закрываете детские потребности в родительской любви через своего партнёра.
✅ Вы спокойно вспоминаете детство и принимаете его. Вы понимаете, что родители дали вам то, что могли дать и не сверх того, и любили вас так, как умели. И что у папы с мамой были свои родители и свое детство.
✅ Вы осознаете, что придет время, и ваши дети тоже начнут свою самостоятельную жизнь. И отношения с вами они будут строить во многом исходя из того, как вы сейчас строите их со своими родителями.
❗ ВАЖНО ❗ Сепарация происходит с обеих сторон: детей от родителей и родителей от детей.
👍3🔥1💯1
О ДНЯХ РОЖДЕНИЯ
День рождения — это личный «Новый год».
И связан он, как правило, с сильными и глубокими переживаниями. Это и про свой возраст, и про подведение итогов, и про сравнение реальности с ожиданиями, а себя - с другими. Мы вдруг видим свою жизнь как песочные часы, где каждое мгновение необратимо исчезает, оставляя лишь след в наших воспоминаниях. А что там, впереди? И главное – сколько ещё?
Хотя сам праздник связан с весельем, гостями, подарками, тостами, шампанским – но что же мы отмечаем на самом деле? Ведь вполне возможно, что весь этот блеск и вся эта мишура – лишь попытка замаскировать грусть от напоминания о неумолимом беге времени...
А какие чувства вызывает день рождения у вас? О чем вы думаете в свой праздник?
День рождения — это личный «Новый год».
И связан он, как правило, с сильными и глубокими переживаниями. Это и про свой возраст, и про подведение итогов, и про сравнение реальности с ожиданиями, а себя - с другими. Мы вдруг видим свою жизнь как песочные часы, где каждое мгновение необратимо исчезает, оставляя лишь след в наших воспоминаниях. А что там, впереди? И главное – сколько ещё?
Хотя сам праздник связан с весельем, гостями, подарками, тостами, шампанским – но что же мы отмечаем на самом деле? Ведь вполне возможно, что весь этот блеск и вся эта мишура – лишь попытка замаскировать грусть от напоминания о неумолимом беге времени...
А какие чувства вызывает день рождения у вас? О чем вы думаете в свой праздник?
🔥2⚡1
ПРО ЧУВСТВО ЮМОРА 😉
Здоровый юмор — это высший механизм психологической защиты и признак зрелой личности, показатель высокого интеллекта.
«Чувство юмора — то единственный вид сексуальности, который не боится старости», - утверждал Михаил Жванецкий. И известный сатирик знал, о чем говорил.
Юмор позволяет дистанцироваться от стресса, превращая пугающую проблему в объект для шутки, что снижает уровень кортизола.
Смех укрепляет социальные связи, смягчает конфликты и помогает выразить подавленную агрессию более экологично.
В терапии юмор используется для переосмысления травм (рефрейминг) и борьбы с тревогой: когда мы смеёмся над страхом, он теряет над нами власть. Впрочем, вообще все, над чем мы смеемся - теряет над нами власть.
Здоровый юмор - кратчайший путь к эмоциональной устойчивости и психическому здоровью.
И да, чувство юмора — это не врождённый дар, а навык, который тренируется как мышца.
В одном из следующих постов я расскажу, как тренировать у себя чувство юмора. 🙂
Здоровый юмор — это высший механизм психологической защиты и признак зрелой личности, показатель высокого интеллекта.
«Чувство юмора — то единственный вид сексуальности, который не боится старости», - утверждал Михаил Жванецкий. И известный сатирик знал, о чем говорил.
Юмор позволяет дистанцироваться от стресса, превращая пугающую проблему в объект для шутки, что снижает уровень кортизола.
Смех укрепляет социальные связи, смягчает конфликты и помогает выразить подавленную агрессию более экологично.
В терапии юмор используется для переосмысления травм (рефрейминг) и борьбы с тревогой: когда мы смеёмся над страхом, он теряет над нами власть. Впрочем, вообще все, над чем мы смеемся - теряет над нами власть.
Здоровый юмор - кратчайший путь к эмоциональной устойчивости и психическому здоровью.
И да, чувство юмора — это не врождённый дар, а навык, который тренируется как мышца.
В одном из следующих постов я расскажу, как тренировать у себя чувство юмора. 🙂
🔥2👏2
РАЗГОВАРИВАЙТЕ ДРУГ С ДРУГОМ!
Даже если люди любят друг друга и находятся на одной волне, установка «Должен догадаться сам» неверна.
В отношениях важно все проговаривать, никто не обязан, да и не может угадывать, считывать мысли, предполагать и расшифровывать.
Природа наградила человека второй сигнальной системой, в основе которой лежит обмен информацией с помощью речи. И основа любых здоровых отношений – это вербальное общение.
Не догадывайся - спроси!
А вот «умение» читать мысли, по мнению психиатров, является одним из симптомов шизофрении. 🙂
Даже если люди любят друг друга и находятся на одной волне, установка «Должен догадаться сам» неверна.
В отношениях важно все проговаривать, никто не обязан, да и не может угадывать, считывать мысли, предполагать и расшифровывать.
Природа наградила человека второй сигнальной системой, в основе которой лежит обмен информацией с помощью речи. И основа любых здоровых отношений – это вербальное общение.
Не догадывайся - спроси!
А вот «умение» читать мысли, по мнению психиатров, является одним из симптомов шизофрении. 🙂
🔥3👍2❤1
Практически все отношения проходят на начальном этапе проходят через следующие три стадии.
1️⃣ ОЧАРОВАНИЕ. Время «розовых очков», яркая страсть и идеализация. Это наша влюблённость не в реального человека, а в придуманный нами образ, который просто проецируется на партнёра. Это идеал, принц или принцесса на белом коне, без недостатков и изъянов. Мы видим, что от партнёра исходит свет и второго такого человека в мире, конечно, не существует. Мы сливаемся в "одно целое".
На этой стадии, полагаю, не стоит предпринимать резких движений (например, выступать в брак, рожать детей, брать совместную ипотеку), можно просто наслаждаться происходящим. А мудрое время сделает всю работу за нас.
2️⃣ РАЗОЧАРОВАНИЕ. Мы вдруг замечаем, что живой, из плоти и крови человек не вполне соответствует нашим представлениям о нем. Он может иметь своё мнение, злиться, обижаться, опаздывать, делить нас с работой или друзьями, не всегда хорошо выглядеть, иметь недостатки и привычки, которые нам не нравятся. Именно на этой стадии распадается большинство пар.
3️⃣ ПРИНЯТИЕ (или ОСОЗНАННАЯ ЛЮБОВЬ) . Мы начинаем видеть реального человека уже целиком — со всеми его плюсами и минусами — и принимаем решение строить отношения именно с этим реальным человеком, со всеми его особенностями, причудами и выкрутасами, а не с придуманным образом.
На этом этапе формируется доверие и преданность. Пара учится договариваться, идти на компромиссы и уважать личные границы друг друга.
Если первые две стадии часто проходят «автоматически» под влиянием гормонов и развитого воображения, то третья стадия — это наш волевой и сознательный выбор.
1️⃣ ОЧАРОВАНИЕ. Время «розовых очков», яркая страсть и идеализация. Это наша влюблённость не в реального человека, а в придуманный нами образ, который просто проецируется на партнёра. Это идеал, принц или принцесса на белом коне, без недостатков и изъянов. Мы видим, что от партнёра исходит свет и второго такого человека в мире, конечно, не существует. Мы сливаемся в "одно целое".
На этой стадии, полагаю, не стоит предпринимать резких движений (например, выступать в брак, рожать детей, брать совместную ипотеку), можно просто наслаждаться происходящим. А мудрое время сделает всю работу за нас.
2️⃣ РАЗОЧАРОВАНИЕ. Мы вдруг замечаем, что живой, из плоти и крови человек не вполне соответствует нашим представлениям о нем. Он может иметь своё мнение, злиться, обижаться, опаздывать, делить нас с работой или друзьями, не всегда хорошо выглядеть, иметь недостатки и привычки, которые нам не нравятся. Именно на этой стадии распадается большинство пар.
3️⃣ ПРИНЯТИЕ (или ОСОЗНАННАЯ ЛЮБОВЬ) . Мы начинаем видеть реального человека уже целиком — со всеми его плюсами и минусами — и принимаем решение строить отношения именно с этим реальным человеком, со всеми его особенностями, причудами и выкрутасами, а не с придуманным образом.
На этом этапе формируется доверие и преданность. Пара учится договариваться, идти на компромиссы и уважать личные границы друг друга.
Если первые две стадии часто проходят «автоматически» под влиянием гормонов и развитого воображения, то третья стадия — это наш волевой и сознательный выбор.
❤2🤔1
Чтобы воспитать невротика - человека с повышенным уровнем тревожности, внутренними конфликтами и невысокой самооценкой - следует привить ребёнку следующие убеждения:
1️⃣ Жизнь - это в основном страдания и бесконечная борьба.
2️⃣ Просто так, за то, что ты есть, тебя никто не полюбит. Любовь и признание нужно завоёвывать.
3️⃣ За хорошим всегда последует плохое, за улыбку ты заплатишь слезами.
4️⃣ Счастье нужно зарабатывать тяжёлым трудом, но и здесь нет никаких гарантий.
5️⃣ Не доверяй людям, не расслабляйся, будь всегда начеку.
6️⃣ Ты должен достичь того, чего не достигли мы.
7️⃣ Мы тебя родили и поэтому ты всегда должен нам и виноват перед нами.
9️⃣ Не строй свою жизнь - продолжай жить нашей жизнью.
1️⃣ Жизнь - это в основном страдания и бесконечная борьба.
2️⃣ Просто так, за то, что ты есть, тебя никто не полюбит. Любовь и признание нужно завоёвывать.
3️⃣ За хорошим всегда последует плохое, за улыбку ты заплатишь слезами.
4️⃣ Счастье нужно зарабатывать тяжёлым трудом, но и здесь нет никаких гарантий.
5️⃣ Не доверяй людям, не расслабляйся, будь всегда начеку.
6️⃣ Ты должен достичь того, чего не достигли мы.
7️⃣ Мы тебя родили и поэтому ты всегда должен нам и виноват перед нами.
9️⃣ Не строй свою жизнь - продолжай жить нашей жизнью.
🤔5❤1
Forwarded from Заметки психолога: мужской взгляд на отношения (Седов Евгений)
О ПРЕКРАСНОМ и ТРАГИЧЕСКОМ
Слева картина Пабло Пикассо "Женская голова".
Это портрет музы и любовницы художника Доры Маар. Их близкие отношения продолжались почти 10 лет: с 1936 по 1945 гг.
Дора была женщиной исключительной красоты, о чем можно судить не только по картине, но и по фотографии (справа).
В 1945 году Пикассо ушёл к новой музе - Франсуазе Жило, что привело Дору к тяжёлому нервному срыву и госпитализации в психиатрическую клинику.
После выхода из лечебницы она вела уединённый и практически монашеский образ жизни, обратившись к религии.
Ей принадлежит знаменитая фраза: «После Пикассо — только Бог».
Слева картина Пабло Пикассо "Женская голова".
Это портрет музы и любовницы художника Доры Маар. Их близкие отношения продолжались почти 10 лет: с 1936 по 1945 гг.
Дора была женщиной исключительной красоты, о чем можно судить не только по картине, но и по фотографии (справа).
В 1945 году Пикассо ушёл к новой музе - Франсуазе Жило, что привело Дору к тяжёлому нервному срыву и госпитализации в психиатрическую клинику.
После выхода из лечебницы она вела уединённый и практически монашеский образ жизни, обратившись к религии.
Ей принадлежит знаменитая фраза: «После Пикассо — только Бог».
👏8❤2🔥2👍1
В отношениях серьезные проблемы, если:
❗ вам не хочется прикасаться друг к другу,
❗ вам не о чем поговорить друг с другом,
❗ вы не смеетесь вместе.
💥 Это вовсе не значит, что впереди маячит развод. Многие пары проводят так всю совместную жизнь. В отношениях «мы живем как соседи» все достаточно ровно и почти не бывает конфликтов. Другой вопрос, устраивают ли вас такие отношения?
❗ вам не хочется прикасаться друг к другу,
❗ вам не о чем поговорить друг с другом,
❗ вы не смеетесь вместе.
💥 Это вовсе не значит, что впереди маячит развод. Многие пары проводят так всю совместную жизнь. В отношениях «мы живем как соседи» все достаточно ровно и почти не бывает конфликтов. Другой вопрос, устраивают ли вас такие отношения?
🔥3👍2
НЕОЧЕВИДНЫЕ ПРАВИЛА ОТНОШЕНИЙ
Чем сильнее ты хочешь понравиться — тем меньше ты себя любишь. И тем меньше шансов создать здоровые отношения.
Если ты боишься остаться одной — значит, ты уже одна. Просто рядом с кем-то.
Хорошие и тёплые отношения можно метафорически представить как автомобиль, который активно используют, на котором много путешествуют, конечно, не забывая время от времени менять масло и отдельные запчасти. Это автомобиль - который служит вам.
Нездоровые отношения - это про машину, которая стоит в гараже, никуда не ездит и только бесконечно ремонтируется. Работа над отношениями не предполагает их постоянный ремонт.
Промните, что это отношения для вас, а не вы для отношений.
Чем сильнее ты хочешь понравиться — тем меньше ты себя любишь. И тем меньше шансов создать здоровые отношения.
Если ты боишься остаться одной — значит, ты уже одна. Просто рядом с кем-то.
Хорошие и тёплые отношения можно метафорически представить как автомобиль, который активно используют, на котором много путешествуют, конечно, не забывая время от времени менять масло и отдельные запчасти. Это автомобиль - который служит вам.
Нездоровые отношения - это про машину, которая стоит в гараже, никуда не ездит и только бесконечно ремонтируется. Работа над отношениями не предполагает их постоянный ремонт.
Промните, что это отношения для вас, а не вы для отношений.
👍7🔥3
Сценарий отношений - где жена играет роль «мамы», а муж - роль «сына» — это деструктивная, нездоровая, но весьма распространённая в наше время модель семьи, основанная на контроле и гиперопеке со стороны женщины и пассивности, инертности и безответственности мужчины.
Основные признаки этого сценария:
Жена: Контролирует каждый шаг благоверного, берет на себя все финансовые и бытовые вопросы, «воспитывает» мужа, принимает решения и отдаёт команды.
Муж: Пассивен, инфантилен, уклоняется от ответственности, не проявляет инициативу, ждёт указаний и вместо фразы «я это сделаю» использует слово «посмотрим».
Последствия: Потеря интереса друг к другу, низкое либидо, сексуальное безразличие, ощущение «жизни с сыном» у женщины и её постоянная усталость (особенно если в семье есть и настоящие дети), частые конфликты в паре. Хотя мужчина с непройденной сепарацией, переехавший из под крыла родной мамы к «маме-жене», может ощущать себя вполне комфортно.
Что делать❓
Как говорят спелеологи и вахтёры - выход там же, где и вход. Чтобы исправить ситуацию, необходимо понять причину возникновения детско-родительского сценария отношений в паре, проработать деструктивные паттерны поведения и осуществить переход к здоровому партнёрству через разделение ответственности и обязанностей, отказ от желания все контролировать и всему учить.
Это непросто и требует от партнёров определённых усилий и настойчивости, как впрочем, и любые изменения в этой жизни.
Как выйти из сценария:
1️⃣ Перестать обвинять друг друга и признать проблему. Это главное правило для поиска решения в любом конфликте.
2️⃣Жене необходимо передать часть ответственности и выдерживать дискомфорт от того, что муж что-то «делает не так». Мужчина со своей стороны должен научиться сам решать свои и общесемейные дела и проблемы и нести за них ответственность. Ошибаться и исправлять ошибки. Человек взрослеет только на своих ошибках.
3️⃣ Перестать «спасать»и контролировать: Жена должна уважать границы супруга, не лезть с советами, рекомендациями, распоряжениями и приказами. Важно увидеть в партнёре мужчину, а не великовозрастного ребёнка. А мужчине, в свою очередь, стоит разглядеть в супруге любимую женщину, а не опекающую маму.
4️⃣ Разделять зоны: Чётко определить, кто за что отвечает, не контролировать и не вмешиваться в текущие дела друг друга. Там, где больше свободы, там и больше ответственности. Хорошее понимание того, кто за что отвечает, убирает неопределённость и снижает количество конфликтов из-за бытовых мелочей.
Переход к равному распределению ролей убирает «родительский» подтекст в отношениях, что возвращает в пару сексуальное желание, романтику и страсть.
Стоит отметить, что эффективным решением в данной ситуации станет обращение к психологу. Специалист поможет осознать причины формирования текущего сценария отношений и найти оптимальные именно для конкретной пары пути выхода из него.
Буду признателен за ваше мнение, отзывы и комментарии. 🙂
✒️Запись на очную или онлайн-консультацию: +79222155185 (телеграм, вацап, imo)
Основные признаки этого сценария:
Жена: Контролирует каждый шаг благоверного, берет на себя все финансовые и бытовые вопросы, «воспитывает» мужа, принимает решения и отдаёт команды.
Муж: Пассивен, инфантилен, уклоняется от ответственности, не проявляет инициативу, ждёт указаний и вместо фразы «я это сделаю» использует слово «посмотрим».
Последствия: Потеря интереса друг к другу, низкое либидо, сексуальное безразличие, ощущение «жизни с сыном» у женщины и её постоянная усталость (особенно если в семье есть и настоящие дети), частые конфликты в паре. Хотя мужчина с непройденной сепарацией, переехавший из под крыла родной мамы к «маме-жене», может ощущать себя вполне комфортно.
Что делать❓
Как говорят спелеологи и вахтёры - выход там же, где и вход. Чтобы исправить ситуацию, необходимо понять причину возникновения детско-родительского сценария отношений в паре, проработать деструктивные паттерны поведения и осуществить переход к здоровому партнёрству через разделение ответственности и обязанностей, отказ от желания все контролировать и всему учить.
Это непросто и требует от партнёров определённых усилий и настойчивости, как впрочем, и любые изменения в этой жизни.
Как выйти из сценария:
1️⃣ Перестать обвинять друг друга и признать проблему. Это главное правило для поиска решения в любом конфликте.
2️⃣Жене необходимо передать часть ответственности и выдерживать дискомфорт от того, что муж что-то «делает не так». Мужчина со своей стороны должен научиться сам решать свои и общесемейные дела и проблемы и нести за них ответственность. Ошибаться и исправлять ошибки. Человек взрослеет только на своих ошибках.
3️⃣ Перестать «спасать»и контролировать: Жена должна уважать границы супруга, не лезть с советами, рекомендациями, распоряжениями и приказами. Важно увидеть в партнёре мужчину, а не великовозрастного ребёнка. А мужчине, в свою очередь, стоит разглядеть в супруге любимую женщину, а не опекающую маму.
4️⃣ Разделять зоны: Чётко определить, кто за что отвечает, не контролировать и не вмешиваться в текущие дела друг друга. Там, где больше свободы, там и больше ответственности. Хорошее понимание того, кто за что отвечает, убирает неопределённость и снижает количество конфликтов из-за бытовых мелочей.
Переход к равному распределению ролей убирает «родительский» подтекст в отношениях, что возвращает в пару сексуальное желание, романтику и страсть.
Стоит отметить, что эффективным решением в данной ситуации станет обращение к психологу. Специалист поможет осознать причины формирования текущего сценария отношений и найти оптимальные именно для конкретной пары пути выхода из него.
Буду признателен за ваше мнение, отзывы и комментарии. 🙂
✒️Запись на очную или онлайн-консультацию: +79222155185 (телеграм, вацап, imo)
❤7🤔2👍1
ДЛЯ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ В ОЖИДАНИИ ПРЕДСТОЯЩЕГО ПРАЗДНИКА 🙂
Словарный запас идеального мужчины:
- Ты самая красивая.
- Давай купим.
Знаешь, почему ты плачешь, когда режешь лук? Потому что на самом деле ты хочешь роллы.
У многих мужчин один недостаток - они не умеют гордиться своей женщиной.
Моя бедность спасла меня от поездки в Дубай.
Самое большое преимущество любовницы в том, что с ней можно поговорить о недостатках жены. Попробуйте с женой поговорить о недостатках любовницы!
Британские учёные обнаружили самую сексуальную мужскую фразу: Я разберусь.
Правильный человек заставит вас влюбиться трижды: один раз в него, второй раз в себя, третий раз в жизнь.
Мужики, кто дарил одну сережку 14 февраля, а вторую 8 марта? Как прошло?
У женщин две проблемы с мужчинами, одна называется «он всегда...», а вторая – «он никогда...».
Те, кто уже построил отношения, можете скинуть смету?
С нетерпением жду, когда я стану чьей-то девушкой. Потому что в прошлый раз я была чьим-то мужиком.
Лайфхак для девушек: лучше дурачиться с умным мужчиной, чем умничать с дураком.
- Сарочка, а почему ты никогда не говоришь мне, что достигла оргазма?
- Моня, мне что, каждый раз звонить тебе на работу и отчитываться?
- Привет, Сири! Скажи, почему у меня не складываются отношения с женщинами?
- Это Алиса.
Дорогие женщины, опасайтесь мужчин, которые говорят: "Ты - всё, что у меня есть!" Возможно, они говорят правду...
Словарный запас идеального мужчины:
- Ты самая красивая.
- Давай купим.
Знаешь, почему ты плачешь, когда режешь лук? Потому что на самом деле ты хочешь роллы.
У многих мужчин один недостаток - они не умеют гордиться своей женщиной.
Моя бедность спасла меня от поездки в Дубай.
Самое большое преимущество любовницы в том, что с ней можно поговорить о недостатках жены. Попробуйте с женой поговорить о недостатках любовницы!
Британские учёные обнаружили самую сексуальную мужскую фразу: Я разберусь.
Правильный человек заставит вас влюбиться трижды: один раз в него, второй раз в себя, третий раз в жизнь.
Мужики, кто дарил одну сережку 14 февраля, а вторую 8 марта? Как прошло?
У женщин две проблемы с мужчинами, одна называется «он всегда...», а вторая – «он никогда...».
Те, кто уже построил отношения, можете скинуть смету?
С нетерпением жду, когда я стану чьей-то девушкой. Потому что в прошлый раз я была чьим-то мужиком.
Лайфхак для девушек: лучше дурачиться с умным мужчиной, чем умничать с дураком.
- Сарочка, а почему ты никогда не говоришь мне, что достигла оргазма?
- Моня, мне что, каждый раз звонить тебе на работу и отчитываться?
- Привет, Сири! Скажи, почему у меня не складываются отношения с женщинами?
- Это Алиса.
Дорогие женщины, опасайтесь мужчин, которые говорят: "Ты - всё, что у меня есть!" Возможно, они говорят правду...
❤9🔥7😁2⚡1