КАК ГОВОРИТЬ С РЕВНИВЦЕМ?
Если вы верны партнёру, но ревность со стороны спутника жизни принимает нездоровые или даже патологические формы, то возможным вариантом решения этой проблемы станет примерно следующее обращение:
"Ипполит, реши для себя, доверяешь ты мне или нет? Если ты мне доверяешь, но продолжаешь допрашивать по поводу того, где и с кем я была, то ты меня фактически оскорбляешь. Если ты считаешь меня неверной, тогда я, которая тебя любит, не могу позволить, чтобы ты жил с непорядочной женщиной. И нам придётся расстаться".
Если партнёр почувствует, что вы готовы будете уйти если он ещё раз задаст подобный вопрос, его ревность прекратится на всю оставшуюся жизнь.
Важный момент (!) - вы действительно должны быть готовы завершить ваши отношения, если поведение партнёра не изменится.
Если вы верны партнёру, но ревность со стороны спутника жизни принимает нездоровые или даже патологические формы, то возможным вариантом решения этой проблемы станет примерно следующее обращение:
"Ипполит, реши для себя, доверяешь ты мне или нет? Если ты мне доверяешь, но продолжаешь допрашивать по поводу того, где и с кем я была, то ты меня фактически оскорбляешь. Если ты считаешь меня неверной, тогда я, которая тебя любит, не могу позволить, чтобы ты жил с непорядочной женщиной. И нам придётся расстаться".
Если партнёр почувствует, что вы готовы будете уйти если он ещё раз задаст подобный вопрос, его ревность прекратится на всю оставшуюся жизнь.
Важный момент (!) - вы действительно должны быть готовы завершить ваши отношения, если поведение партнёра не изменится.
🔥2👏2
НЕСКОЛЬКО СЛОВ ПРО ГРАЖДАНСКИЙ БРАК
Гражданский брак с психологической точки зрения может восприниматься как союз женщины с низкой самооценкой и мужчины с невысоким уровнем ответственности.
Как правило, находясь в гражданском браке - женщина считает, что она замужем, а мужчина - что он свободен.
Хотя бывают и исключения из этого правила.
А что вы думаете о гражданском браке? Напишите в комментариях!
Гражданский брак с психологической точки зрения может восприниматься как союз женщины с низкой самооценкой и мужчины с невысоким уровнем ответственности.
Как правило, находясь в гражданском браке - женщина считает, что она замужем, а мужчина - что он свободен.
Хотя бывают и исключения из этого правила.
А что вы думаете о гражданском браке? Напишите в комментариях!
👍2🔥1🤔1
4 декабря ООН установлен праздник - Международный день объятий. Это напоминание всем живущим о важности тактильных прикосновений для психического здоровья. В этот день вы смело можете обнять мужа, жену, родителей, друзей или подруг, соседей по дому или по очереди к кассе, попутчиков, любовника или любовницу, коллег, подчинённых и руководителя. Всех сразу или по очереди.
😁2
ШЕСТЬ ВАЖНЫХ ИСТИН ОБ ОТНОШЕНИЯХ
Отношения — это не только про любовь и страсть, но и про понимание, уважение и развитие. Вот 6 важных правил, которые помогут сохранить гармонию и близость.
1. Любовь — это ваш выбор
Чувства могут меняться, усиливаться или ослабляться, но решение быть вместе — это то, что держит пару.
2. Уважение важнее страсти
Страсть тоже подвержена колебаниям и настроению, с возрастом она обычно угасает, поэтому уважение друг к другу остаётся основой отношений.
3. Честный диалог
Открыто говорите о своих чувствах и слушайте друг друга, учитесь договариваться.
4. Оставайтесь собой
Не теряйте свою индивидуальность ради отношений, не растворяйтесь в другом.
5. Вместе расти
Поддерживайте мечты, ставьте общие цели и развивайтесь вместе.
6. Давать пространство друг другу
У каждого из партнёров должно быть своё пространство, не становитесь сиамскими близнецами.
Отношения — это не только про любовь и страсть, но и про понимание, уважение и развитие. Вот 6 важных правил, которые помогут сохранить гармонию и близость.
1. Любовь — это ваш выбор
Чувства могут меняться, усиливаться или ослабляться, но решение быть вместе — это то, что держит пару.
2. Уважение важнее страсти
Страсть тоже подвержена колебаниям и настроению, с возрастом она обычно угасает, поэтому уважение друг к другу остаётся основой отношений.
3. Честный диалог
Открыто говорите о своих чувствах и слушайте друг друга, учитесь договариваться.
4. Оставайтесь собой
Не теряйте свою индивидуальность ради отношений, не растворяйтесь в другом.
5. Вместе расти
Поддерживайте мечты, ставьте общие цели и развивайтесь вместе.
6. Давать пространство друг другу
У каждого из партнёров должно быть своё пространство, не становитесь сиамскими близнецами.
❤2🔥2👏1
😀 ПЯТНИЦА И СНОВА РУБРИКА: ПСИХОЛОГИ ШУТЯТ
У одинокого оптимиста кровать всегда наполовину полная.
- Я сейчас выпишу вам таблетки, будете принимать их пять раз в день после еды.
- Доктор, где я возьму столько еды??
Интересно, откуда на Земле взялись 4 группы крови, если изначально были только Адам и Ева?
Жизнь - это медленное сползание бирки с руки на ногу...
Желание, на которое не хватает денег, называется мечтой.
Главное в семейной жизни - научиться вовремя закрывать глаза и представлять водопад.
В жизни мы чаще замечаем то, чего у нас нет. Когда мы одиноки - кругом нам мерещатся счастливые супружеские пары. Когда мы в браке - вокруг счастливые холостяки.
Одиночество - это не когда тебя бросили. Одиночество - это когда тебя некому забрать из морга.
Мне вот интересно: люди почти всегда помнят свой первый секс, а помнят ли последний?
Сегодня как обычно: день закончился, а жизнь так и не началась.
Круговорот: деньги избавляют нас от желаний, а желания от денег.
Друг мой, если вы ищете виноватого в своих проблемах, значит, вы себя ещё не нашли.
Хороших выходных!
У одинокого оптимиста кровать всегда наполовину полная.
- Я сейчас выпишу вам таблетки, будете принимать их пять раз в день после еды.
- Доктор, где я возьму столько еды??
Интересно, откуда на Земле взялись 4 группы крови, если изначально были только Адам и Ева?
Жизнь - это медленное сползание бирки с руки на ногу...
Желание, на которое не хватает денег, называется мечтой.
Главное в семейной жизни - научиться вовремя закрывать глаза и представлять водопад.
В жизни мы чаще замечаем то, чего у нас нет. Когда мы одиноки - кругом нам мерещатся счастливые супружеские пары. Когда мы в браке - вокруг счастливые холостяки.
Одиночество - это не когда тебя бросили. Одиночество - это когда тебя некому забрать из морга.
Мне вот интересно: люди почти всегда помнят свой первый секс, а помнят ли последний?
Сегодня как обычно: день закончился, а жизнь так и не началась.
Круговорот: деньги избавляют нас от желаний, а желания от денег.
Друг мой, если вы ищете виноватого в своих проблемах, значит, вы себя ещё не нашли.
Хороших выходных!
🔥2👏1
Зимние зарисовки😊. ЦПКиО Екатеринбурга. Практически первый серьезный снег в этом году.
❤3🔥1
ЛЮБИ МЕНЯ ТАКИМ, КАКОЙ Я ЕСТЬ
Когда вы слышите от партнёра фразу «Если ты меня любишь - принимай меня таким, какой я есть!», то её перевод на общеразговорный русский язык будет звучать так:
«В наших с тобой отношениях мы играем только по моим правилам, твоё мнение, твои интересы и ожидания меня мало интересуют».
Когда вы слышите от партнёра фразу «Если ты меня любишь - принимай меня таким, какой я есть!», то её перевод на общеразговорный русский язык будет звучать так:
«В наших с тобой отношениях мы играем только по моим правилам, твоё мнение, твои интересы и ожидания меня мало интересуют».
👏3
ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ ПРО ПСИХОТЕРАПИЮ
Представим, к примеру, что мы находимся в отношениях и нас в них что-то не устраивает. А дальше скажу парадоксальную вещь: в каком-то смысле мы находимся в отношениях не с одним, а с двумя партнёрами. Есть РЕАЛЬНЫЙ партнёр, живой человек в поведении которого нам что-то не нравится, и есть ОБРАЗ партнёра в нашей голове – представление о том, каким этот человек должен быть.
Так вот, в психотерапии работают с образом партнера, образами других значимых людей и, если взять шире, с нашим представлением о мире в целом. Мы можем принять человека, мы можем от него уйти – но изменить его мы не в состоянии.
Психотерапия – это не про изменение мира, это про наведение порядка в нашей голове.
❗Запись на консультации (очно или онлайн): +79222155185 (вацап).
Представим, к примеру, что мы находимся в отношениях и нас в них что-то не устраивает. А дальше скажу парадоксальную вещь: в каком-то смысле мы находимся в отношениях не с одним, а с двумя партнёрами. Есть РЕАЛЬНЫЙ партнёр, живой человек в поведении которого нам что-то не нравится, и есть ОБРАЗ партнёра в нашей голове – представление о том, каким этот человек должен быть.
Так вот, в психотерапии работают с образом партнера, образами других значимых людей и, если взять шире, с нашим представлением о мире в целом. Мы можем принять человека, мы можем от него уйти – но изменить его мы не в состоянии.
Психотерапия – это не про изменение мира, это про наведение порядка в нашей голове.
❗Запись на консультации (очно или онлайн): +79222155185 (вацап).
👍2🤔1
C неотвратимой неизбежностью приближается долгожданный и любимый всеми "Праздник Новый Год" и связанные с ним двухнедельные каникулы. Как весело и радостно провести это время, как не разругаться с домочадцами и не развестись с супругом - об этом речь в моей заметке: https://www.b17.ru/article/407079/
B17.ru — Сайт психологов
Как не поссориться в новогодние праздники?
Впереди продолжительные новогодние и рождественские праздники. Многие психологи считают январские каникулы не только временем веселых хороводов вокруг ...
❤1😁1
СЕКРЕТ ДОЛГОЛЕТИЯ
Обычно психологическое старение предшествует физическому.
Простой пример: человек выходит на пенсию, перестает видеть цели и перспективы своей жизни и начинает быстро угасать.
Поэтому, если он хочет полноценно жить дольше, ему нужно найти новые смыслы своего существования. Или, как иногда говорят, продлить свое жизненное задание.
Многие находят его в работе на даче или в саду, помощи в воспитании внуков и даже – рождении или усыновлении ребенка в пожилом возрасте. Новыми смыслами могут стать такие простые и очевидные вещи, как освоение новой профессии, изучение языков, поиск себя в творчестве, волонтерская деятельность и т.д.
Мы живем – пока чувствуем себя нужными.
Проиллюстрирую сказанное красивым примером: приведу короткое стихотворение (автор - Вера Бутко) - язык поэзии говорит об этом гораздо проще и точнее.
Она не была в Эмиратах,
Не видела Рим никогда
И вряд ли увидит когда-то:
Ей не с кем оставить кота.
Ей снится порой на рассвете
Родной её город - Чита.
Она и туда не поедет:
Ей не с кем оставить кота.
А боль, словно острая спица,
Засела в районе хребта...
Но как она ляжет в больницу?
Ей не с кем оставить кота.
Ей скоро уже девяносто -
Она доживет и до ста.
Секрет долголетья? Всё просто:
Ей не с кем оставить кота.
Обычно психологическое старение предшествует физическому.
Простой пример: человек выходит на пенсию, перестает видеть цели и перспективы своей жизни и начинает быстро угасать.
Поэтому, если он хочет полноценно жить дольше, ему нужно найти новые смыслы своего существования. Или, как иногда говорят, продлить свое жизненное задание.
Многие находят его в работе на даче или в саду, помощи в воспитании внуков и даже – рождении или усыновлении ребенка в пожилом возрасте. Новыми смыслами могут стать такие простые и очевидные вещи, как освоение новой профессии, изучение языков, поиск себя в творчестве, волонтерская деятельность и т.д.
Мы живем – пока чувствуем себя нужными.
Проиллюстрирую сказанное красивым примером: приведу короткое стихотворение (автор - Вера Бутко) - язык поэзии говорит об этом гораздо проще и точнее.
Она не была в Эмиратах,
Не видела Рим никогда
И вряд ли увидит когда-то:
Ей не с кем оставить кота.
Ей снится порой на рассвете
Родной её город - Чита.
Она и туда не поедет:
Ей не с кем оставить кота.
А боль, словно острая спица,
Засела в районе хребта...
Но как она ляжет в больницу?
Ей не с кем оставить кота.
Ей скоро уже девяносто -
Она доживет и до ста.
Секрет долголетья? Всё просто:
Ей не с кем оставить кота.
🔥4👍2👏1
НЕЗАКРЫТЫЙ ГЕШТАЛЬТ
Каждому знакомо ощущение, когда мысль о незавершённом деле не даёт покоя. Неважно, идёт ли речь о рабочем проекте, прерванной книге или даже разговоре, который не удалось закончить.
Незавершённые дела и задачи остаются в нашей голове, словно открытые вкладки в браузере, которые постоянно поглощают нашу энергию и внимание. Это явление известно как эффект Зейгарник .
❗В 1920-х годах Блюма Зейгарник, будучи студенткой известного психолога Курта Левина, заметила интересную закономерность: официант в кафе, где они часто собрались, легко вспоминал самые сложные заказы, которые ещё не были оплачены, но стоило клиенту уйти и закрыть счёт, как подробности заказа мгновенно исчезали из памяти.
Поэтому пока мы не закроем эти «вкладки», они будут продолжать отвлекать нас и создавать внутреннее напряжение.
Но стоит, например, ответить на сообщение, закончить отчёт, убрать разбросанные вещи или вернуть долг — и сразу появляется ощущение облегчения, спокойствия и внутреннего порядка.
Каждому знакомо ощущение, когда мысль о незавершённом деле не даёт покоя. Неважно, идёт ли речь о рабочем проекте, прерванной книге или даже разговоре, который не удалось закончить.
Незавершённые дела и задачи остаются в нашей голове, словно открытые вкладки в браузере, которые постоянно поглощают нашу энергию и внимание. Это явление известно как эффект Зейгарник .
❗В 1920-х годах Блюма Зейгарник, будучи студенткой известного психолога Курта Левина, заметила интересную закономерность: официант в кафе, где они часто собрались, легко вспоминал самые сложные заказы, которые ещё не были оплачены, но стоило клиенту уйти и закрыть счёт, как подробности заказа мгновенно исчезали из памяти.
Поэтому пока мы не закроем эти «вкладки», они будут продолжать отвлекать нас и создавать внутреннее напряжение.
Но стоит, например, ответить на сообщение, закончить отчёт, убрать разбросанные вещи или вернуть долг — и сразу появляется ощущение облегчения, спокойствия и внутреннего порядка.
🔥5❤1👏1
КАКАЯ БЫВАЕТ ИЗМЕНА?
Когда мы слышим слово "измена", в голове сразу возникает картинка тайной связи на стороне. Но на самом деле измена – понятие гораздо более широкое и многогранное.
Физическая измена: Тут все просто – речь про секс с другим человеком. Исследования показывают, что чаще мужчины ищут в измене новизну, а женщины – нехватку эмоций.
Эмоциональная измена: Без объятий и поцелуев, но с глубокой душевной связью на стороне. В крови кипят гормоны любви – дофамин и окситоцин, и партнёр постепенно отдаляется, даже если ничего предосудительного не происходит.
Цифровая измена: это флирт в соцсетях, общение в мессенджерах. Мозг реагирует на это также, как на реальную измену, и доверие рушится.
Измена самому себе : Когда человек остаётся в отношениях из страха, привычки, из-за детей, но сердцем давно не здесь. Внешне все спокойно, но внутри – одиночество и внутренняя борьба.
Можно сделать вывод, что измена – это не только про постель, а про любое поведение, которое разрушает отношения.
Когда мы слышим слово "измена", в голове сразу возникает картинка тайной связи на стороне. Но на самом деле измена – понятие гораздо более широкое и многогранное.
Физическая измена: Тут все просто – речь про секс с другим человеком. Исследования показывают, что чаще мужчины ищут в измене новизну, а женщины – нехватку эмоций.
Эмоциональная измена: Без объятий и поцелуев, но с глубокой душевной связью на стороне. В крови кипят гормоны любви – дофамин и окситоцин, и партнёр постепенно отдаляется, даже если ничего предосудительного не происходит.
Цифровая измена: это флирт в соцсетях, общение в мессенджерах. Мозг реагирует на это также, как на реальную измену, и доверие рушится.
Измена самому себе : Когда человек остаётся в отношениях из страха, привычки, из-за детей, но сердцем давно не здесь. Внешне все спокойно, но внутри – одиночество и внутренняя борьба.
Можно сделать вывод, что измена – это не только про постель, а про любое поведение, которое разрушает отношения.
👍3🔥2👏1