СЦЕНАРИЙ ЖИЗНИ
Полезный навык: смотреть на собственную жизнь как на сюжет фильма, спектакля или книги. Это в трудные минуты помогает, потому что позволяет не концентрироваться на том, какой ты несчастный, как тебя обидели и как тебе плохо.
Драматургическое восприятие собственной жизни позволяет не расстраиваться, и даже скорее вызывает удивление и интерес. Ожидание новых поворотов и событий.
Каждый из нас идёт своей дорогой и проживает свою уникальную жизнь. Здесь нет правильных или неправильных дорог, хороших или плохих сценариев. И лучше потерять в своём сюжете, чем приобрести в чужом.
Полезный навык: смотреть на собственную жизнь как на сюжет фильма, спектакля или книги. Это в трудные минуты помогает, потому что позволяет не концентрироваться на том, какой ты несчастный, как тебя обидели и как тебе плохо.
Драматургическое восприятие собственной жизни позволяет не расстраиваться, и даже скорее вызывает удивление и интерес. Ожидание новых поворотов и событий.
Каждый из нас идёт своей дорогой и проживает свою уникальную жизнь. Здесь нет правильных или неправильных дорог, хороших или плохих сценариев. И лучше потерять в своём сюжете, чем приобрести в чужом.
🔥2🤔1
Давно замечено, что люди, которые ни в ком не нуждаются, нуждаются в том, чтобы окружающие видели, что они ни в ком не нуждаются.
«Я три дня гналась за вами, чтобы сказать, как вы мне безразличны», - говорит Принцесса в фильме «Обыкновенное чудо».
Наше равнодушие должно быть замеченным.
Безразличие и игнорирование - это страстное желание обратить на себя внимание.
Если человек не отвечает на ваши сообщения - он желает видеть вас лично.
«Я три дня гналась за вами, чтобы сказать, как вы мне безразличны», - говорит Принцесса в фильме «Обыкновенное чудо».
Наше равнодушие должно быть замеченным.
Безразличие и игнорирование - это страстное желание обратить на себя внимание.
Если человек не отвечает на ваши сообщения - он желает видеть вас лично.
❤1
Вчера исполнилось 89 лет моему родному дяде - Седову Евгению (он мой почти полный тезка, у нас разные только отчества).
Он первый, кто из нашего большого рода Седовых - у моего деда было 5 сыновей - дожил до столь почтенного возраста. При этом он ведёт активный образ жизни, прекрасно чувствует себя ментально и физически. Написал и издал интереснейшую книгу о своей жизни (!).
Я позвонил дяде, поздравил с днем рождения и спросил, что, по его мнению с высоты его возраста, самое главное в жизни?
И он, не задумываясь, ответил: «Доброта. Умение не держать обиды. И никому не желать зла».
Он первый, кто из нашего большого рода Седовых - у моего деда было 5 сыновей - дожил до столь почтенного возраста. При этом он ведёт активный образ жизни, прекрасно чувствует себя ментально и физически. Написал и издал интереснейшую книгу о своей жизни (!).
Я позвонил дяде, поздравил с днем рождения и спросил, что, по его мнению с высоты его возраста, самое главное в жизни?
И он, не задумываясь, ответил: «Доброта. Умение не держать обиды. И никому не желать зла».
👍6❤3🔥3
Forwarded from Заметки психолога: мужской взгляд на отношения (Седов Евгений)
О ПОЛЬЗЕ СЕМЕЙНЫХ КОНФЛИКТОВ
💥 Обычная ситуация: мама решила проверить дневник ребенка и нашла там несколько «плохих» оценок. Высказываются претензии, начинается разговор на повышенных тонах, на помощь зовется отец («посмотри, как учится твой сын!»). Отец, которого оторвали от любимой компьютерной игры, начинает кричать на ребенка. Из дальней комнаты, прервав просмотр новостей, на помощь внуку спешит бабушка и присоединяется к общему хору голосов.
💥 Обратите внимание: ВСЕ члены семьи собрались в ОДНОМ месте и говорят ДРУГ С ДРУГОМ. Пусть и на повышенных тонах. Отложили свои смартфоны, прервали игры, оторвались от телевизора – люди начали живое общение. Конечно, когда они выпустят пар, то снова разбредутся по комнатам и сольются в одно целое со своими гаджетами. Но конфликт на какое-то время свел их вместе, они снова семья, а не случайные сожители.
💥 В семье важно живое общение (❗). Если бы у этих людей была, например, традиция по вечерам всем вместе пить чай и рассказывать о своих делах, общение происходило бы гораздо спокойнее и результативнее, без криков и взаимных упреков. Они знали бы, кто чем живет, о чем думает и переживает.
💥 Но даже конфликт для семьи – все равно лучше, чем равнодушная разобщенность.
💥 Обычная ситуация: мама решила проверить дневник ребенка и нашла там несколько «плохих» оценок. Высказываются претензии, начинается разговор на повышенных тонах, на помощь зовется отец («посмотри, как учится твой сын!»). Отец, которого оторвали от любимой компьютерной игры, начинает кричать на ребенка. Из дальней комнаты, прервав просмотр новостей, на помощь внуку спешит бабушка и присоединяется к общему хору голосов.
💥 Обратите внимание: ВСЕ члены семьи собрались в ОДНОМ месте и говорят ДРУГ С ДРУГОМ. Пусть и на повышенных тонах. Отложили свои смартфоны, прервали игры, оторвались от телевизора – люди начали живое общение. Конечно, когда они выпустят пар, то снова разбредутся по комнатам и сольются в одно целое со своими гаджетами. Но конфликт на какое-то время свел их вместе, они снова семья, а не случайные сожители.
💥 В семье важно живое общение (❗). Если бы у этих людей была, например, традиция по вечерам всем вместе пить чай и рассказывать о своих делах, общение происходило бы гораздо спокойнее и результативнее, без криков и взаимных упреков. Они знали бы, кто чем живет, о чем думает и переживает.
💥 Но даже конфликт для семьи – все равно лучше, чем равнодушная разобщенность.
Forwarded from Седов Евгений
ПЯТНИЦА. РУБРИКА «ПСИХОЛОГИ ШУТЯТ
- Думаешь, кто-то распространяет о тебе сплетни?
- Хуже. Думаю, кто-то распространяет обо мне правду.
Если вы в очередной раз почувствуете вину за то, что не звоните родственникам, то вспомните, что у них тоже есть ваш номер.
Поговорка нашего времени: семь раз проверь - один раз отправь.
- Подбери сопли и иди работать! Ноет он тут! Плохо ему, видите ли! Мурло!
- А можно мне другого психолога?
В итоге самым лучшим противотревожным средством оказалась высокая зарплата.
Светский этикет: Какую руку джентльмен должен подавать даме, когда она вылезает из погреба с мешком картошки?
Быть взрослым - это принять, что сушилка с бельём навсегда станет частью твоего интерьера.
- Дорогой, ты мог бы изменить мне с другой женщиной? - Уговорила!
Серьёзно задумался над своим поведением: а не мало ли я себе позволяю?
Идея для стартапа: робот, подающий стакан воды перед смертью.
- А можно мне анестезию подешевле?
- Можно. Баю баюшки баю.....
С кем шутки плохи, с тем и всё остальное не очень.
- Думаешь, кто-то распространяет о тебе сплетни?
- Хуже. Думаю, кто-то распространяет обо мне правду.
Если вы в очередной раз почувствуете вину за то, что не звоните родственникам, то вспомните, что у них тоже есть ваш номер.
Поговорка нашего времени: семь раз проверь - один раз отправь.
- Подбери сопли и иди работать! Ноет он тут! Плохо ему, видите ли! Мурло!
- А можно мне другого психолога?
В итоге самым лучшим противотревожным средством оказалась высокая зарплата.
Светский этикет: Какую руку джентльмен должен подавать даме, когда она вылезает из погреба с мешком картошки?
Быть взрослым - это принять, что сушилка с бельём навсегда станет частью твоего интерьера.
- Дорогой, ты мог бы изменить мне с другой женщиной? - Уговорила!
Серьёзно задумался над своим поведением: а не мало ли я себе позволяю?
Идея для стартапа: робот, подающий стакан воды перед смертью.
- А можно мне анестезию подешевле?
- Можно. Баю баюшки баю.....
С кем шутки плохи, с тем и всё остальное не очень.
😁2🤣1
Петербург - город, который создаёт настроение и который прекрасен в любое время года.
🤔1
Forwarded from Заметки психолога: мужской взгляд на отношения (Седов Евгений)
П Р О М У З Ы К А Л Ь Н У Ю Ш К О Л У
В моей ранней юности считалось хорошим тоном отдавать детей в музыкальную школу. Особенно девочек. Причем согласие самих детей было не обязательным.
Музыкальное образование воспринималось как что-то аристократическое. Предполагалось, что правильная, хорошо воспитанная и образованная жена должна обладать двумя талантами: уметь приготовить борщ и сыграть на рояле или валторне.
Большинство записывались на фортепиано. Особо продвинутые родители отдавали деток на скрипку или арфу. Кроме своего прямого предназначения сольфеджио, теория музыки, нисходящие и восходящие гаммы оберегали девочек и мальчиков от дурного влияния улицы, воспитывали дисциплинированность и усидчивость. Предохраняли от ранней беременности и незрелого отцовства.
В каждой второй семье было пианино «Элегия». Вместе с ребенком музыкальное образование получали родители, бабушки и дедушки, соседи. Причем последние против своей воли.
Когда подросшую девочку выдавали замуж, 500-килограммовый музыкальный инструмент с легким сердцем передавался в качестве приданого.
На новом месте к пианино обычно никто долго не притрагивался, оно использовалось в качестве мебели и подставки под фотографии.
Но в то же время, когда подрастали уже свои дети, вопрос – идти или нет им в музыкальную школу? – не стоял. Если дома есть полированный клавишный инструмент – ребенку не избежать знакомства с нотной грамотой, гаммами и прочей музыкальной эквилибристикой.
Музыкальное образование часто передавалось по наследству: от бабушки – к маме, от мамы – к внучке. Вместе с ним передавались и стойкая нелюбовь к музицированию, детские травмы, обиды и переживания.
Хотя есть и прямо противоположные примеры.
В моей ранней юности считалось хорошим тоном отдавать детей в музыкальную школу. Особенно девочек. Причем согласие самих детей было не обязательным.
Музыкальное образование воспринималось как что-то аристократическое. Предполагалось, что правильная, хорошо воспитанная и образованная жена должна обладать двумя талантами: уметь приготовить борщ и сыграть на рояле или валторне.
Большинство записывались на фортепиано. Особо продвинутые родители отдавали деток на скрипку или арфу. Кроме своего прямого предназначения сольфеджио, теория музыки, нисходящие и восходящие гаммы оберегали девочек и мальчиков от дурного влияния улицы, воспитывали дисциплинированность и усидчивость. Предохраняли от ранней беременности и незрелого отцовства.
В каждой второй семье было пианино «Элегия». Вместе с ребенком музыкальное образование получали родители, бабушки и дедушки, соседи. Причем последние против своей воли.
Когда подросшую девочку выдавали замуж, 500-килограммовый музыкальный инструмент с легким сердцем передавался в качестве приданого.
На новом месте к пианино обычно никто долго не притрагивался, оно использовалось в качестве мебели и подставки под фотографии.
Но в то же время, когда подрастали уже свои дети, вопрос – идти или нет им в музыкальную школу? – не стоял. Если дома есть полированный клавишный инструмент – ребенку не избежать знакомства с нотной грамотой, гаммами и прочей музыкальной эквилибристикой.
Музыкальное образование часто передавалось по наследству: от бабушки – к маме, от мамы – к внучке. Вместе с ним передавались и стойкая нелюбовь к музицированию, детские травмы, обиды и переживания.
Хотя есть и прямо противоположные примеры.
❤3🔥1💯1
ЭТО ИНТЕРЕСНО: О ПОЦЕЛУЯХ
По поцелую можно понять, насколько люди подходят друг другу. Если обоим нравится целоваться, то высока вероятность, что отношения будут долгими и счастливыми.
Во время поцелуя мы задействуем больше 30 лицевых мышц, что позволяет сократить морщины и придать лицу более свежий вид, сэкономить на ботоксе и биоревитализации.
Кроме того, поцелуи укрепляют иммунитет.
И самое главное: во время поцелуя у человека вырабатываются гормоны счастья — эндорфин и дофамин, а гормон стресса кортизол, наоборот, подавляется.
Эксперименты британских ученых и исследователей других стран доказали: регулярные поцелуи имеют целебное действие, нормализуют давление и улучшают сон.
Так что целуйтесь на здоровье!
По поцелую можно понять, насколько люди подходят друг другу. Если обоим нравится целоваться, то высока вероятность, что отношения будут долгими и счастливыми.
Во время поцелуя мы задействуем больше 30 лицевых мышц, что позволяет сократить морщины и придать лицу более свежий вид, сэкономить на ботоксе и биоревитализации.
Кроме того, поцелуи укрепляют иммунитет.
И самое главное: во время поцелуя у человека вырабатываются гормоны счастья — эндорфин и дофамин, а гормон стресса кортизол, наоборот, подавляется.
Эксперименты британских ученых и исследователей других стран доказали: регулярные поцелуи имеют целебное действие, нормализуют давление и улучшают сон.
Так что целуйтесь на здоровье!
❤8🥰1👏1