Обучим 100 человек ченнелинг бесплатно!

Ченнелинг (от слова channel/канал) - это навык получения информации из тонких планов из общего поля или от бестелесных сущностей

Ченнелинг поможет привести в баланс 5 сфер жизни:

💖отношения,
🧘‍♂️здоровье
🤑 деньги
💎 предназначение
⭐️ самореализация

Заходи на бесплатный Ченнелинг марафон

5 дней, 5 эфиров:

– 10+ мощных техник;
– диагностика 5-ти сфер жизни;
– сеансы ченнелинга, практики, разборы - каждый день

КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО

Вы получите инициацию в Ченнелинг на 24 часа. Сможете практиковать сами и получите первые результаты по улучшению разных сфер жизни.

Марафон проходит здесь!

Ты чувствуешь, что жизнь могла бы быть ярче, легче, лучше?
Но что-то мешает:
❌ Сомнения и страхи удерживают тебя на месте?
❌ Усталость от «терпимой» жизни, но неясно, что делать дальше?
❌ Не знаешь, с чего начать перемены?

🌟 Это шанс:
• Понять, что именно тебя тормозит.
• Узнать, как освободиться от старых установок и страхов.
• Сделать первый шаг к лучшему качеству жизни.
📌 Что ты получишь на консультации?
💡 Ответы на вопросы о коучинге.
💡 Обсудим твои цели и сформируем направление для изменений.
💡 Ты почувствуешь, как работать с коучем в безопасной и поддерживающей атмосфере.

Меня зовут Галина Володина, я — сертифицированный экспоненциальный коуч Канадской Академии Экспоненциального Коучинга Михаила Саидова.

💬 Записаться на консультацию легко:
Напиши мне в Telegram @Gala_Volodin со словом «ХОЧУ», и мы выберем удобное время для нашей встречи!

Как полюбить себя

1. Прекратите критиковать. Критика никогда никого не меняет. Откажитесь от критики себя. Примите себя именно такими, как вы есть. Когда вы критикуете себя, ваши перемены негативны. Когда вы одобряете себя - вы меняетесь позитивно.

2. Прекратите запугивать себя, терроризировать себя своими же мыслями. Это ужасный способ жизни. Найдите для себя такой образ, который приятен вам (для меня - это желтая роза), и немедленно переключайтесь от пугающих вас мыслей к приятным.

3. Будьте великодушны, добры и терпеливы. Будьте великодушны по отношению к себе. Будьте добры к себе. Будьте терпеливы, так как вы осваиваете новый способ мышления. Относитесь к себе как к истинно любимому человеку.

🌟 Как избежать конфликтов в отношениях 🌟

Конфликты — это естественная часть любых отношений, но существует множество способов их минимизировать и сохранять гармонию.

Вот несколько советов, которые могут помочь вам избежать разногласий:

1. Коммуникация 🗣
Четкая и честная коммуникация способствует пониманию и помогает избежать недопонимания.

2. Активное слушание 👂
Уделяйте внимание словам партнера, проявляйте интерес к его мнению и чувствам. Это не только укрепляет доверие, но и помогает лучше понять друг друга.

3. Уважение личных границ 🚧
Не забывайте о границах другого человека. Уважение к личному пространству и времени партнера — залог здоровых отношений.

4. Нет спешке ⏳
Если возникла конфликтная ситуация, дайте себе и партнеру время успокоиться. Эмоции могут затмить разум, и порой лучше отложить разговор на потом.

5. Ищите компромиссы ⚖️
Важно уметь идти на уступки. Попробуйте найти решения, которые устроят обе стороны, и помните, что гармония важнее победы.

🌌✨ Письмо во Вселенную: как задать свои желания

Это не только способ выразить свои мечты и надежды, но и мощный инструмент для их реализации.

Почему важно писать письма во Вселенную?
Письмо помогает четко сформулировать свои желания, освободиться от лишних мыслей и настроиться на положительный лад.

Как правильно написать письмо во Вселенную?
1. Выберите спокойное место. Найдите время и пространство, где вас никто не побеспокоит.
2. Возьмите красивую бумагу и ручку. Письмо становится более значимым, когда вы используете что-то особенное.
3. Начните с благодарности. Напишите, за что вы благодарны Вселенной. Это создаст позитивный настрой!
4. Формулируйте желания конкретно и позитивно. Например, вместо "Я не хочу быть одиноким" напишите "Я хочу привлечь в свою жизнь любящего партнера".
5. Используйте визуализацию. Представьте, как вы уже живете своей мечтой. Это поможет усилить энергию вашего желания.
6. Завершите письмо снова с благодарностью. Повторите, что вы доверяете Вселенной!

🔥 Кажется, что дни проходят впустую?
Загрузите свою жизнь новыми идеями, мощной мотивацией и полезными книгами!

Канал "Читай, Думай, Действуй" — это место, где каждую неделю мы разбираем одну книгу, которая изменит твоё мышление. Всё просто:

📚 Читай: Краткие выжимки главных идей из лучших книг по саморазвитию и психологии.

🧠 Думай: Практичные советы, которые помогут воплотить прочитанное в жизнь.

🚀 Действуй: Уверенность, новые привычки и шаги к своим целям!

✅ Только важное, никакой воды. Всё, что вы узнаете, можно сразу применять в жизни.
🔗 Присоединяйтесь сейчас и начните менять своё завтра!

🌟 Доверие в отношениях: основа крепкой связи 🌟

Доверие — это не просто слово, это фундамент, на котором строятся все наши связи: будь то дружба, любовные отношения или семейные узы.

Без него трудно построить что-то прочное и долгое.

🤝 Почему доверие так важно?

1. Открытость: Когда мы доверяем друг другу, нам легче делиться своими мыслями и чувствами. Открытость создает атмосферу понимания и поддержки.

2. Безопасность: Доверие позволяет нам чувствовать себя защищенными. Мы знаем, что можем рассчитывать на партнера в любой ситуации.

3. Разрешение конфликтов: Доверительные отношения помогают легче преодолевать разногласия. Даже в сложные моменты мы можем работать вместе над решением проблем.

🏗️ Как строить доверие?
- Будьте честными в своих чувствах и действиях.
- Слушайте и учитывайте мнение друг друга.
- Поддерживайте свои обещания и делайте то, что говорите.
- Проявляйте понимание и терпимость — никто не идеален!

СТРУКТУРА, С КОТОРОЙ ДАЖЕ ПСИХОЛОГИ-НОВИЧКИ НАЧИНАЮТ ПРАКТИКОВАТЬ УВЕРЕННО ⬇️

К сожалению, очень часто специалисты ведут клиентов «куда глаза глядят», и это может привести к «топтанию на месте».

КПТ-структура терапии — это путь, по которому психолог ведёт клиента от запроса к решению.

Я Анна Яковлева, КПТ-психолог, к.п.н. За моими плечами более 18 лет практики. Я помогла более 3000 клиентам и стала наставником в изучении КПТ для 300 психологов.

🎁 Я ПРИГЛАШАЮ ВАС НА БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР, ГДЕ ВЫ УЗНАЕТЕ:

✔️ Из каких последовательных шагов состоит структура терапии.

✔️ Когда и как применять такие мощные КПТ-инструменты, как:
- выведение негативных мыслей и глубинных убеждений,
- рескриптинг,
- сократический диалог и другие.

✔️ На что нужно обращать внимание на каждом из 8 шагов структуры, какие есть нюансы.

✔️ Как я работаю с клиентом на каждом шаге терапии

Выбирайте удобную дату и время и регистрируйтесь по ссылке ниже⬇️
Ссылка

🌟 ЖЕНСКАЯ ДРУЖБА ВТРОЕМ

🔍 Почему это может быть здорово?

1. Разнообразие: Трое — это больше мнений, идей и точек зрения! У каждой есть свой стиль, свои увлечения и опыт. Вместе вы можете создать что-то уникальное!

2. Поддержка: Иногда проще делиться своими переживаниями, когда у вас есть сразу несколько подруг. Вместе легче справляться с трудностями и радоваться успехам.

3. Приключения: Троица всегда веселее! Больше шуток, игр и совместных мероприятий. Кто-то предложил идею — остальные мгновенно готовы ее поддержать!

🌈 Но стоит помнить: В любой дружбе могут возникнуть недопонимания. Важно обсуждать свои чувства и открыто делиться переживаниями, чтобы избежать ситуаций, когда кто-то может почувствовать себя лишним.

Работа над мотивацией

💗 Наполнение жизни яркими красками
Рутина напрочь отбивает желание творить и радоваться. Чтобы исправить ситуацию, нужно наполнить свою жизнь яркими эмоциями, событиями, приятными занятиями, хобби.

💗 Полезные привычки Внедряйте в свою жизнь новые полезные привычки. Делайте то, что раньше не делали, и получите то, чего раньше не имели.

💗 Раслабьтесь. Можно сделать это по-разному: посидеть в тишине с закрытыми глазами 5–10 минут, помедитировать, послушать тихую расслабляющую музыку.

5 СПОСОБОВ ДЕЛАТЬ ВСЕ СЕГОДНЯ📌

💡 Переосмыслите свой распорядок дня

💡 Найдите время своего пика продуктивности

💡Получайте максимальную отдачу

Оптимизация вашей работы сэкономит ресурсы и силы и даст больше свободного времени завтра. Вот что для этого нужно делать:

✅ Планируйте

✅Автоматизируйте

✅Пользуйтесь календарём

💡Ограничьте ваше рабочее время

💡Отказывайтесь от маловажных дел

Метод « Поедание лягушки »
Бизнес-тренер Брайан Трейси предлагает съедать «лягушку» каждое утро — делать самую сложную и неприятную задачу самой первой. С утра мозг меньше нагружен информацией, поэтому вам будет проще справиться с трудным делом. После такой задачи все остальные покажутся пустяковыми и на них по-прежнему останутся силы.

❔Усталость

Усталость – следствие длительной и напряжённой работы, проявляется в снижении работоспособности.

Причины усталости: стресс, ненормированный режим, тревожность, недостаток активности.

Как бороться с усталостью?

1. Чаще кушать. Если вы чувствуете упадок сил, вероятнее, вы проголодались. Важно кушать полезную еду, и минимизировать количество кофеина, алкоголя и фаст-фуда.

2. Хорошо и достаточно спать. Сон – один из самых важных факторов здоровья. Если вы не высыпаетесь, проблемы со здоровьем не за горами.

3. Начать двигаться. Парадокс, но физическая активность делает нас сильнее, умнее и выносливее.
Если вы устали, вперёд на прогулку.

? Как думаете, секс для вас это ресурс или обязанность?
Было ли такое, что тысячу раз вы
собирались активно работать, расширить бизнес, открыть своё дело и увеличить доход.
Но ровно тысячу раз ничего не получалось.
Вы удивитесь, но на вашу активность и желание что-то делать напрямую влияет секс.
Как это работает?
Подпишитесь на канал сексолога Ольги Карповой, там много пользы о мужчинах и женщинах и качественных сексуальных отношениях как ресурсе для всех сфер жизни.
Например, вы точно сможете узнать как отличаются женская и мужская сексуальность,что не так с мужчинами 40+, всю правду о женском оргазме, и многое другое.

На работе вынесли весь мозг.
Опять ребенок в школе двойку схлопотал.
Ипотеку надо погасить и еще придумать что-то на ужин.

Какая тут вообще страсть?🤦‍♀️

Если только почти на сухую, минут на 5 и раз в месяц. И то, потому что «надо», а не хочется до скрежета в зубах.🙄

Зато в начале отношений был такой запал, что позавидовали бы кролики. Хватало одного взгляда и прикосновения, чтобы сойти с ума, а тело захватила страсть. Заходи в канал Бесстыжая зато счастливая там бесплатно научим:

➖ Как снова заводиться с полоборота и получать истинное удовольствие от близости, даже если вы давно вместе?
➖ Как сказать о своих желаниях и не выглядеть пошло
➖ И как получить наконец-то оргазм с мужчиной (а не пингвином) за несколько дней 😏

Ты слишком долго была хорошей девочкой, не бойся стать плохой 😈

Вход в канал 👉 тут, строго 🔞

Ставьте совместные цели

От маленьких, вроде утренней пробежки, до больших — покупки квартиры или дорогостоящей поездки. Помните, что вы — одна команда, где каждый отвечает не только за себя, но и за другого.

Сексуальность и благополучие

Когда мужчина и женщина образуют союз, в основе которого было притяжение, их биополя объединяются, взаимно усиливая друг друга. Они создают общую энергетическую структуру, усиливая потенциальные возможности каждого. Но, чтобы эта система была устойчивой, и был создан гармоничный союз, в работе энергетических центров должно быть проявлено четкое распределение функций.

По первой чакре мужчина должен быть отдающим. У него всегда этот энергетический центр наполнен энергией в достаточном для реализации поставленных перед ним задач в этом воплощении. В этом его источник физической силы. У женщины в этом центре энергии достаточно лишь для выживания. Поэтому мужчина должен обеспечить женщине надлежащие условия жизни, комфорта, защиту.

Добро пожаловать в канал: «Юлия про Психологию»!

Если вы хотите разобраться в тонкостях человеческой психики, создать гармоничные отношения или улучшить семейную жизнь — наш телеграм-канал именно для вас! ❤️

Что вас ждет в канале?

🧠Секреты психологии:
• Простыми словами о сложном — увлекательные факты и практические советы, которые помогут вам лучше понять себя и окружающих;

❤️Отношения на первом месте:
• Анализируем типичные ошибки в общении, делимся стратегиями для поддержания любви и понимания в паре;

👩🏼‍❤‍👨🏼Семейная жизнь:
• Как наладить общий быт, повысить уровень доверия и создать уютную атмосферу в доме? Наши советы помогут вам стать ещё ближе друг к другу!

Подписывайтесь на «Юлия про Психологию»!
и получайте полезные материалы, которые изменят ваше восприятие жизни и отношений!

🫂Не упустите возможность стать счастливее и понять, как достигнуть гармонии в своей жизни!

💥 Почему ты не испытываешь оргазм? Узнай правду!

Думаешь, с тобой что-то не так?
Испытываешь дискомфорт и напряжение вместо удовольствия?
Хочешь вернуть страсть и уверенность в постели?

На бесплатном вебинаре разберемся, почему ты не получаешь оргазм и как это исправить!

Ты узнаешь:
✔️ 5 главных причин, которые мешают тебе получать удовольствие
✔️ Как снять зажимы и вернуть яркие ощущения
✔️ Что делать, если страсть в отношениях угасла
✔️ Как говорить о своих желаниях без стеснения

Спикер: Ольга Штерн – психолог и сексолог (Московский институт психоанализа, Международная академия сексологии).

🎁 Подарки за регистрацию и участие: полезные гайды «Почему у вас проблемы в сексе? 13 реальных причин» и «5 шагов к сексуальной раскрепощенности» с практическими упражнениями!

За 2 часа ты поймешь, что ты достойна удовольствия, разберешься в причинах своих сложностей и получишь четкий план, как изменить свою интимную жизнь.

Дата: 27 февраля
Время: 19:00 по МСК

👉Зарегистрироваться

Мои чувства к тебе - это словно океан, полный загадок и тайн. Каждая волна эмоций, которую я испытываю, напоминает о том, насколько глубоко я люблю тебя. Ты - мой маяк в бурю, мой остров спокойствия. Я готова пройти через любые штормы, лишь бы быть рядом с тобой. Наша связь настолько сильна, что кажется, будто мы были рождены, чтобы быть вместе. Я чувствую, что наши сердца бьются в унисон, и каждое мгновение рядом с тобой наполняет меня счастьем и покоем

️ Ежедневные напоминания:

1. Проблемы должны заставлять тебя действовать, а не вгонять в депрессию.

2. Ты никогда не будешь готова на 100%. Начни сейчас

3. Знай, что лучше тебя не найти.

4. Успех обычно приходит к тем, кто слишком занят, чтобы просто сидеть и ждать его.

5. Сделай шаг к своей давней мечте.