Оглядываясь на пройденный путь и осознавая свой внутренний рост, мы приходим к пониманию, какими силами и усилиями мы добились своих целей и стали теми, кем мы являемся сегодня

Это важная часть процесса самопознания и развития.
Ценность и гордость за собственные достижения могут стать мощным источником мотивации для дальнейшего роста и саморазвития.

Каждый шаг, каждое преодоление трудностей и каждый момент личностного роста имеют свою ценность и стоят того, чтобы их ценить.

Способность вести диалог с собой и понимать собственное развитие - это важный аспект личной зрелости и путешествия к самопониманию.

Единственный, кто может решить, чего ты стоишь — это ты сама.

Это не зависит от твоей фигуры, красоты, банковского счёта или количества друзей. Это не зависит от мнения других людей о тебе.

▪️Это называется самоуважение, которое исходит от тебя самой.

Одно из качеств духовной зрелости — это обыкновенность.

Обыкновенность — это простое присутствие в настоящем моменте, благодаря которому тайна проявляет себя. Хотя мы и ценим способность сознания создавать бесконечное разнообразие форм, обыкновенность интересуется только тем, что есть Здесь и Сейчас: обыкновенной тайной дыхания и ходьбы, деревьев на нашей улице и любви к близкому человеку. Она не основана на достижении мистических состояний или необычайных способностей.

Когда мы становимся просто самими собой, без претензий и причуд, то отдыхаем во Вселенной. Для этой обыкновенности не существует ничего высшего и низшего. Обыкновенность несёт нас к покою...

Кто-то сейчас переживает непростой период развода?

Очень хотим вам помочь с помощью бесплатной статьи с рекомендациями от психологов и юристов. В ней собраны советы, как справиться со своими чувствами во время развода, а также как правильно оформить документы.

Это наглядный план всех этапов развода. Карта с рекомендациями, что делать в той или иной ситуации. Прочитать ее можно, нажав сюда

Она поможет определить, стоит ли вообще разводиться?Как спасти отношения и нужно ли это делать?

Как преодолеть развод без подвешенного состояния, обиды и чувства вины?
Из каких шагов состоит развод и при каких условиях можно пройти весь процесс без суда?
Очень надеемся, что статья вам поможет.

Читайте бесплатно здесь: https://t.me/mediate_me_bot?start=uglpsy

Как перестать патологически ревновать? 💔

Ревность — плохое чувство, которое порой доводит людей до упоминания их имен в криминальной хронике. Поэтому важно с этим ощущением поработать. 

Ревность бывает обоснованной (когда твой любимый флиртует с другими, пропадает по ночам и переписывается с симпатичными подругами в мессенджерах) и необоснованной (когда он просто посмотрел на мимо проходящую девушку или поздоровался со знакомой). 

🔸В первом случае есть смысл изолировать себя от человека, который заставляет тебя чувствовать себя ненужной и отвергнутой. Триангуляция (когда в паре есть кто-то третий), сводит людей с ума и ломает их самооценку. Важно себя из такой среды изъять. 

🔸Во втором случае важно перестать транслировать страх, неуверенность в себе и научиться расслабляться. Нужно сказать себе, что «пока факта измены/предательства не было, я буду брать из каждого мгновения существования нашей пары максимум счастья. А если предательство случится, то я об этом обязательно узнаю и сразу же уйду».

Синдром Отелло (патологическая ревность) — это не только жалкое зрелище, но и потеря жизненной энергии. А также повод для партнёра задуматься, не пора ли бежать от своего нервного контролёра. 

Уважай и люби себя. Обращай внимание на поступки возлюбленного, но не делай их центром своего внимания ❤️ Растождествляйся, как говорят гуру духовности.

Творческий потенциал человека

К творчеству способны практически все люди, но, конечно же, уровень творческих достижений у всех разный.

Большинство высоких творческих достижений в той или иной области принадлежит лишь незначительной части людей. Так, в исследовании Денниса (Dennis, 1955) представителей разных областей деятельности (музыка, геология, химия, геронтология) было выявлено, что в каждой из них около половины достижений принадлежит десятой части соответствующих специалистов.

Это означает, что в каждой профессиональной группе лишь 10% людей, у которых лучше развито творческое начало. Далее поговорим, можно ли развить в себе творческий потенциал.

Как мне полюбить себя?

Начни выражать себя и все что ты чувствуешь. Друзьям, семье, миру, себе в конце концов. Тебе не нужно больше прятаться. Будь искренним с самим собой

Покажи себя миру. Узнай себя вместе с миром. Ты удивишься, сколько тебе есть сказать. Ты удивишься, сколько людей затронет то, что ты создаёшь.

Будет много людей, которые захотят остановить тебя, но, пожалуйста, найди в себе силы идти дальше. Ты этого достойна.

1.Самое важное в вашей жизни - это близкие люди. Всегда ставьте их на первое место. Они важнее вашей работы, хобби, компьютера. Цените их, словно они - это вся ваша жизнь. Потому что так оно и есть.

2. Вещи собирают пыль. Время и деньги, которые вы тратите на вещи, однажды погубят вас. Чем меньше вещей вы имеете, тем более вы свободны. Покупайте с умом.

3. Жизненный опыт - это одна из самых важных вещей в жизни. Мы все стремимся быть самостоятельными, мудрыми, уверенными в себе личностями. Однако порой мы забываем о том, что наша мудрость - это опыт, полученный в течение многих лет. Ради такого опыта многие люди проходят через множество препятствий и жизненных трудностей. По этой причине опыт старшего поколения очень для нас важен, так как он несет в себе жизненные уроки - самые ценные знания.

«Выбери правильного партнера и все получится» - говорили они.

Оставьте эти легенды венского леса себе  – отвечали мы.

Где эти адекватные, любящие, реализованные и щедрые мужчины? Вернее не так: они есть, но вы вряд ли встретитесь, пока ты не поверишь, что этого достойна. По-настоящему и искренне полюбишь все свои фамильные черты, складки, растяжки и прошлые неудачи.

Знакомо?
Тогда вам сюда.

Психолог Аня Рысь более 8 лет выводит женщин из жертвенной комы, непринятия себя и эмоциональной зависимости.

В своем блоге пишет дерзко и с юмором на актуальные для всех женщин темы: страх быть отвергнутой и привычка все усложнять. Почему ты еще не замужем или к чему нужно быть готовой, если собралась разводиться.

Советую канал всем, кто хочет заново влюбиться в саму себя и получать больше удовольствия от жизни без угрызений совести - ПсихоРысь

Реклама.
ИП Рысь Анна Аветиковна
ИНН 642800035368
erid: 2VtzqvVNikK

Осознать свои истинные желания бывает значительно сложнее, чем это кажется большинству людей; это одна из наиболее сложных задач в человеческой жизни. Мы часто стараемся избежать этой проблемы, принимая общепринятые цели за свои собственные.

Современный человек готов пойти на огромные риски, стремясь достичь целей, которые считаются "его" целями, но он при этом испытывает сильный страх перед риском и ответственностью, когда речь идет о поиске своих подлинных, индивидуальных целей.

Обрести свободу и любовь

Когда-то Ольга была яркой и жизнерадостной. Стильно одевалась, каждый день наносила макияж и с удовольствием занималась танцами. Но в отношениях с Андреем всё изменилось.

Сначала он упрекал ее за длину и фасоны ее платьев, потом ему разонравилась ее укладка и тонкие чувственные губы. Затем вообще сказал, что ей давно пора сбросить вес.

Однажды, взглянув в зеркало, Ольга не узнала себя — потерянную и подавленную. Именно в этот момент она решила, что больше не может так жить. Ольга начала путь к восстановлению, осознав, что любовь не должна быть болезненной.

Если вы узнали себя в этой истории, помните: вы достойны счастья и уважения. Психолог Алексей Хидоятов написал книгу «Близость. Искусство контакта», чтобы научить вас строить здоровые отношения с собой и окружающими.


Получите книгу Алексея Хидоятова бесплатно прямо сейчас