🏹 способы саморазвития:

• найдите 20-30 минут в день на книгу.
• ежедневно учите 10-20 слов на изучаемом вами языке.
• уделяйте учёбе большинство времени, но не забывайте об отдыхе.
• развивайте полезные привычки, добавляйте новую каждые две-три недели.
• поставьте цели на месяц, полгода, год, 5 лет и ежедневно идите к их осуществлению.
• избавьтесь от неприятных людей, которые негативно на вас влияют.
• работайте над своими недостатками.
• изучите тайм-менеджмент, это очень помогает в планировании.

Современный гипноз позволяет проработать и улучшить все сферы жизни - деньги, здоровье, карьера, семья.

Это история девушки Ганки.

Ганка столкнулась с:
- тревожностью и паническими атаками;
- невозможностью обслуживать себя и ухаживать за ребенком;
- приемом антидепрессантов, которые делали только хуже;
- отсутствием результата от сеансов психологов и лечения врачей;

С помощью безопасного гипноза Ганка улучшила состояние здоровья, почувствовала вкус к жизни и давно живет без депрессии.

А также избавилась от…
1. Постоянных головных болей;
2. Хронической усталости;
3. Ощущения разбитости по утрам;
4. Низкой продуктивности на работе;
5. Злости и раздраженности на всех окружающих;

Подпишитесь на канал Никиты - это первый шаг на пути к новым изменениям!

На канале собраны:
– авторские практики связи с «Высшим Я»
– техника для снятия напряжения
– техника наполнения жизненной энергией на весь день

На канале вы уже можете получить чек-лист для раскрытия способностей и урок по открытию Яснознания, совершенно БЕСПЛАТНО!

Переходите в телеграм канал и забирайте подарок в закрепленном сообщении!

Снятся вещие сны?
Видишь одинаковые цифры на часах?
У тебя сильная интуиция?

🔮Каждый из вас может обладать способностями и даже не подозревать об этом

Подпишитесь на этот ценный канал , читай пост 15 признаков Сверхспособностей

Не позволяйте тому, что вы не можете сделать, мешать тому, что вы можете сделать.

Оглядываясь на пройденный путь и осознавая свой внутренний рост, мы приходим к пониманию, какими силами и усилиями мы добились своих целей и стали теми, кем мы являемся сегодня

Это важная часть процесса самопознания и развития.
Ценность и гордость за собственные достижения могут стать мощным источником мотивации для дальнейшего роста и саморазвития.

Каждый шаг, каждое преодоление трудностей и каждый момент личностного роста имеют свою ценность и стоят того, чтобы их ценить.

Способность вести диалог с собой и понимать собственное развитие - это важный аспект личной зрелости и путешествия к самопониманию.

Единственный, кто может решить, чего ты стоишь — это ты сама.

Это не зависит от твоей фигуры, красоты, банковского счёта или количества друзей. Это не зависит от мнения других людей о тебе.

▪️Это называется самоуважение, которое исходит от тебя самой.

Одно из качеств духовной зрелости — это обыкновенность.

Обыкновенность — это простое присутствие в настоящем моменте, благодаря которому тайна проявляет себя. Хотя мы и ценим способность сознания создавать бесконечное разнообразие форм, обыкновенность интересуется только тем, что есть Здесь и Сейчас: обыкновенной тайной дыхания и ходьбы, деревьев на нашей улице и любви к близкому человеку. Она не основана на достижении мистических состояний или необычайных способностей.

Когда мы становимся просто самими собой, без претензий и причуд, то отдыхаем во Вселенной. Для этой обыкновенности не существует ничего высшего и низшего. Обыкновенность несёт нас к покою...

Кто-то сейчас переживает непростой период развода?

Очень хотим вам помочь с помощью бесплатной статьи с рекомендациями от психологов и юристов. В ней собраны советы, как справиться со своими чувствами во время развода, а также как правильно оформить документы.

Это наглядный план всех этапов развода. Карта с рекомендациями, что делать в той или иной ситуации. Прочитать ее можно, нажав сюда

Она поможет определить, стоит ли вообще разводиться?Как спасти отношения и нужно ли это делать?

Как преодолеть развод без подвешенного состояния, обиды и чувства вины?
Из каких шагов состоит развод и при каких условиях можно пройти весь процесс без суда?
Очень надеемся, что статья вам поможет.

Читайте бесплатно здесь: https://t.me/mediate_me_bot?start=uglpsy

Как перестать патологически ревновать? 💔

Ревность — плохое чувство, которое порой доводит людей до упоминания их имен в криминальной хронике. Поэтому важно с этим ощущением поработать. 

Ревность бывает обоснованной (когда твой любимый флиртует с другими, пропадает по ночам и переписывается с симпатичными подругами в мессенджерах) и необоснованной (когда он просто посмотрел на мимо проходящую девушку или поздоровался со знакомой). 

🔸В первом случае есть смысл изолировать себя от человека, который заставляет тебя чувствовать себя ненужной и отвергнутой. Триангуляция (когда в паре есть кто-то третий), сводит людей с ума и ломает их самооценку. Важно себя из такой среды изъять. 

🔸Во втором случае важно перестать транслировать страх, неуверенность в себе и научиться расслабляться. Нужно сказать себе, что «пока факта измены/предательства не было, я буду брать из каждого мгновения существования нашей пары максимум счастья. А если предательство случится, то я об этом обязательно узнаю и сразу же уйду».

Синдром Отелло (патологическая ревность) — это не только жалкое зрелище, но и потеря жизненной энергии. А также повод для партнёра задуматься, не пора ли бежать от своего нервного контролёра. 

Уважай и люби себя. Обращай внимание на поступки возлюбленного, но не делай их центром своего внимания ❤️ Растождествляйся, как говорят гуру духовности.

Творческий потенциал человека

К творчеству способны практически все люди, но, конечно же, уровень творческих достижений у всех разный.

Большинство высоких творческих достижений в той или иной области принадлежит лишь незначительной части людей. Так, в исследовании Денниса (Dennis, 1955) представителей разных областей деятельности (музыка, геология, химия, геронтология) было выявлено, что в каждой из них около половины достижений принадлежит десятой части соответствующих специалистов.

Это означает, что в каждой профессиональной группе лишь 10% людей, у которых лучше развито творческое начало. Далее поговорим, можно ли развить в себе творческий потенциал.