О важности психотерапии для отношений

Недавно вышло исследование от Mamba и Budu о том, как россияне оценивают влияние психологического здоровья для отношений. Например, многие считают, что неприятности в паре возникают именно из-за психологических проблем партнеров.

Важно учесть, что психологическое здоровье положительно сказывается на всех отношениях: семейных, романтических, дружеских и даже рабочих. Терапия помогает полюбить себя, научиться отстаивать личные границы, решать конфликты.

Помните о своей ценности. Если вас не устраивает что-то в отношениях, то не стесняйтесь говорить об этом со своим партнером. Конструктивный диалог помогает работать над тем, чтобы отношения были здоровыми и крепкими. И не бойтесь обращаться за помощью к специалисту! В первую очередь терапия полезна именно для вас.

Проще всего по схеме уничтожения кандиды в организме, КОТОРАЯ ПРОВЕРЕНО РАБОТАЕТ:

🔸провести антипаразитарное и антикандидное очищение с помощью БАДов;
🔸восстановить пищеварение и микрофлору кишечника (уйдет вздутие и дискомфорт);
🔸восстановить иммунитет всех слизистых, влагалища в том числе (вылечится молочница);
🔸вылечить анемию (уйдет хроническая усталость, выпадение волос).

Подробно о том, как это сделать, можно узнать у меня в телеграм канале 🔽
https://t.me/+pRMR0lJVGQI0MTgy

В закрепленных в канале найдешь БЕСПЛАТНЫЙ УРОК о молочнице, кандиде, и рабочую СХЕМУ лечения анемии нутрицевтиками.

Переходи и смотри урок 👇🏻

📍 Рецепт успеха:

— учись, пока остальные спят
— работай над собой, пока остальные болтаются без дела
— готовься, пока остальные залипают в соцсетях
— достигай, пока остальные только желают

✨

Как помочь ребенку :

📍прокачать необходимые навыки, которые пригодятся в будущем?
📍получить качественное образование?
📍поступить в заветный вуз и реализоваться в профессии?

Звучит, как заветное желание и цель любого родителя?

Тогда рекомендуем подписаться на канал Светланы Рябовой, прекрасного и опытного эксперта по профориентации, образованию и развитию школьников!

На своем канале она делится самой актуальной информацией по ✔️обучению детей, ✔️поступлению в вузы и выбору профессии, ✔️дает конкретные техники по развитию детей и ✔️рекомендации в области психологического развития подростков.

Эта информация поможет:

📌 лучше понять психологию вашего ребенка, раскрыть его таланты и сильные стороны;

📌 освоить конкретные техники и инструменты, необходимые для современного ребенка (тайм менеджмент, запоминание информации, целеполагание, критическое мышление);

📌 определиться с профессией и специальностью;

📌подготовиться к поступлению, разобраться с экзаменами, олимпиадами, кружками и секциями;

Подписывайтесь, на канале собрана самая полезная информация для родителей, которые хотят построить верный маршрут к успешному будущему ребёнка!

Светлана дарит всем новым подписчикам чек-лист «Как хорошо вы знаете своего ребенка?», чтобы его забрать - переходите на канал, подписывайтесь и оставляйте комментарии под последним постом 🔥

Границы, которые тебе точно нужно установить

📌Эмоциональные: границы вокруг неприемлемых тем для обсуждения, игнорирования чувств других и эмоционального давления
"Я бы не хотела обсуждать эту тему"

📌Материальные: границы вокруг собственности, имущества, когда и как ими можно пользоваться
"Мою машину нельзя брать на выходные"

📌 Время энергия: границы вокруг времени, опозданий, когда можно и нельзя звонить, одолжения и волонтерство
"Если ты опаздываешь, пожалуйста, предупреди меня об этом"

5 ВЕЩЕЙ, С КОТОРЫХ НАЧИНАЮТСЯ ПЕРЕМЕНЫ К ЛУЧШЕМУ

1. БУДЬТЕ ЧЕСТНЫ С САМИМ СОБОЙ.
Не лгите себе — как насчёт того, что правильно, так и о том, что нужно изменить. Будьте честны с собой относительно своих достижений и того, кем вы хотите стать

2. НАЧИНАЙТЕ ЦЕНИТЬ УРОКИ, КОТОРЫЕ МОЖНО ИЗВЛЕЧЬ ИЗ ОШИБОК.
Ошибки — это нормально, это ступеньки к прогрессу. Если вы не ошибаетесь, значит, не стараетесь чего-то достичь и не учитесь

3. УЧИТЕСЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО НАХОДИТЬ СЧАСТЬЕ.
Если вы ждёте, что кто-то сделает вас счастливым, то многое теряете. Выберите для себя счастье. Будьте счастливы с собой

4. НАЧНИТЕ ЗАВОДИТЬ НОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ.
Заводите новые отношения с надёжными, честными людьми, которые уважают вас. И с большим вниманием относитесь к тому, что делает человек. Его поступки значат больше, чем его слова и мнение окружающих о нём

5. НАУЧИТЕСЬ РАДОВАТЬСЯ ЧУЖИМ ПОБЕДАМ.
Начните замечать, что вам нравится в других людях, и говорить им об этом

Обида, стыд, чувство вины ― то, что тормозит личностное и профессиональное развитие

Об этом знают все, кто уделяют внимание мышлению. Негативное состояние влияет на качество жизни и имеет серьезные последствия.

Наверняка, ты давно задумывался о том, что хочешь развиваться в коучинге, духовном наставничестве или другом направлении. Пробить финансовый потолок и эффективнее помогать клиентам.

Твои мысли материализовались 👌и подарили тебе возможность познакомиться с телеграм-каналом Елены Овсянниковой - президента международной ассоциации коучей и наставников по мышлению

Подписывайся → https://t.me/KouchLuck
На канале тебя ждут ценные подкасты, и подарок🎁 - бесплатный мастер-класс «Больше чем коучинг»

🚩3 хорошие книги для саморазвития:

1. "Поток. Психология оптимального переживания" Михай Чиксентмихайи
2. "Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя", Елена Резанова
3. "Почему никто не рассказал мне это в 20? Интенсив по поиску себя в этом мире", Тина Силиг

Интриги в нашей жизни 🙌🏻

Неоконченный разговор, как и неоконченное действие, интригует и вызывает желание подробнее разузнать о том, что хотел сказать собеседник.

✔️Используйте небольшую недосказанность — это позволит вам заинтриговать жертву манипуляции, и в будущем заставить выполнить ваше поручение.

👩‍🦳 Женщины быстрее замечают изменения в окружении, чем мужчины.

Это связано с нашей древней ролью – заботиться о потомстве и замечать мельчайшие опасности.

Да, дорогая, наша интуиция и внимание к деталям - это не просто так. Это наш суперпауэр! 💪🌟

🤍 Как беречь свое ментальное здоровье?

▫️ходи на прогулки
▫️не игнорируй свои чувства
▫️проводи время с семьёй или друзьями
▫️веди дневник благодарности
▫️не забывай про свои хобби

Привет, думаешь о том, что тебе уже никогда не иметь желаемые формы тела?

Давай откровенно 🔽

Ты уже “списала себя с корабля”, потому что тебе давно не 20. И поэтому, разрешаешь себе быть полной, не любишь свое тело, и с печалью смотришь на худеньких молодых девушек...

Меня зовут Инна Раилко, я врач-диетолог с 12-летним стажем. И я успешно помогаю женщинам вернуть себе прекрасное тело 🥰

Но сейчас не об этом 🙂

Я решила показать, какие нюансы в похудении нужно учитывать женщинам 35-40+, в первую очередь, заботясь о здоровье и решая некоторые проблемы с ним.

Переходи в канал 🔽
https://t.me/+1BvufSi13fJjNWUy
и в закреплённых забирай ГАЙД 🌸 7 лайфхаков, которые ускорят похудение и помогут выглядеть на 5-10 лет моложе🌸👇🏻

📝Привычки сильных людей

🟢Они ищут и находят возможности там, где другие опускают руки.

🟢Они выносят урок из того, что другие считают неудачей.

🟢Они принимают обдуманные решения.

🟢Они постоянно и сознательно возводят дорогу к своему успеху, в то время как другие ждут, когда успех найдет их сам.

🟢Они не позволяют своему страху управлять ими. Страх — это всего лишь опасения.

Откройте перед собой мистический мир древних старцев с каналом "Тайны прозорливых"! Узнайте тайны и откровения святых отцов, которые проникали в глубины души и являлись пророками своего времени. Наш канал погрузит вас в уникальную атмосферу духовного прозрения. 👁

Сотни интересных и мистических историй, наполненных великой мудростью, ждут вас на нашем канале. 🙏

Наш канал о мистериях и откровениях святых отцов - это уникальная возможность для каждого найти ответы на глубокие вопросы души и познать премудрости духовного мира. Не упустите шанс расширить свое сознание!❤️‍🔥 Подписывайтесь на канал!

Помни об этих вещах🫶🏼

✨Всё получится.
✨Всё наладится.
✨Ты важный человек на земле.
✨Ты достоин.
✨Ты привлекателен.
✨Ты можешь быть самим собой.
✨Лучшее впереди.
✨Ты сильный.