Афоризмы великих.

В общении запреты дают обратный эффект. Хочешь чего-то добиться от человека, запрети ему это. Запретный плод всегда сладок. И, наоборот, человек пытается отказаться от того, что ему навязывают.
Литвак М.Е.
#афоризмы #психология

Каким ты увидишь человека — зависит от того, под каким углом ты на него посмотришь.
#юмор

Как просрать свою жизнь?

Хочешь сменить работу — а внутри голос:
«Куда ты лезешь, у тебя же ипотека… А вдруг не получится?» 😬

Планируешь путешествие — сразу:
«Дорого, опасно, а кот?» 🐈✈️

Присматриваешься к привлекательному человеку —
«Тебя же пошлют» 🙈

Хочешь публично заявить о себе —
«Куда ты лезешь» 🤐

Знакомо? 👀

Этот голос методично отрезает от жизни кусок за куском.
И имя ему — внутренний критик 😡

Психологи и преподаватели по актёрскому мастерству называют так часть нашей психики.
Да, она нужна для выживания 🛡️
Но проблема в том, что со временем внутренний критик захватывает всё больше пространства и начинает жить за тебя.

🚫 Ограничивает в деньгах
🚫 Мешает общаться
🚫 Душит в сексе
🚫 Отменяет путешествия
🚫 И не даёт даже мечтать

Интересно узнать, как не позволить ему слить твою жизнь в унитаз? 🚽🔥

👇 Ставь лайк❤️

Если будут реакции — напишу серию постов на эту тему.

Разберём, как забирать у него руль от своей жизни. 😏

#импровизация пост 4 #softskills #психологияобщения #общение #психология #саморазвитие

ВНУТРЕННИЙ КОНТРОЛЕР

Продолжение темы

— Есть время и деньги на отдых, — говорю я себе. — Но почему-то страшно покупать билет на самолёт.
Я сидел перед ноутбуком. Вкладка с билетами горела синим огнём, но рука не нажимала «купить».
Сам не понимал: что происходит? Ведь летал же раньше. Возвращался. Был счастлив. А сейчас — ступор.
И тут я услышал его.
— В январе ты летал в Стамбул, — прошелестел голос. — И что? Заболел, как последний доходяга. Домой приехал — еле живой. Неделю отлёживался.
— Ну было, — ответил я. — Но большую часть-то я оторвался по полной! А болезнь… Кто ж знал, что грипп активизируется? Просто меры не принял. Бывает.
— Бывает, — усмехнулся голос. — А может, и повториться — и ты уже в реанимации.
Гнетущая тишина, а потом опять.
— В мире — бардак, — продолжал он, уже увереннее. — На Ближнем Востоке война полыхает. Цены на Азию взлетели на 50 процентов. Куда попрёшься? А про наш юг — вообще молчу. Там дроны в квартиры залетают. Бабах — и нет хаты. И всё это — не по телевизору, а взаправду.
— Убедительно… — прошептал я.
— То-то. — Голос стал почти ласковым. — Может, дома пересидишь? Как ёжик в норе. Переждёшь трудные времена. Безопасно. Надёжно.
Я уже потянулся закрыть вкладку. Но вдруг — как молния среди ясного неба — вспомнил:
— А Узбекистан? Я с 2010 года туда хотел… Ещё Норбеков так упоительно рассказывал про эту страну, что сердце замирало.
— Стоп, — голос сорвался с ласкового на тревожный. — Стоп-стоп-стоп.
— Что?
— Что — что? Куда в Узбекистан? К этим… бабаям? В отсталую страну? Иначе бы они к нам на стройки не ездили. Ты этого не понимаешь?
— Ну…
— А вдруг не понравится? — начал он сыпать вопросами, как градом. — А вдруг зря время потратишь? А вдруг деньги на ветер? А вдруг там опасно? А вдруг обманут? А вдруг заболеешь — и что, в их больницу? Ты видел их медицину? Нет? И не надо.
Он сделал паузу. И выдал козырь:
— Сиди дома. Здесь я знаю каждый угол. Здесь — безопасно.
И тут меня осенило. Я вдруг понял, что всё это время я разговаривал не с голосом разума, не с интуицией и даже не с собственной осторожностью. Я общался с Внутренним контролёром — той частью психики, которая якобы должна меня защищать, а на самом деле мешает реализовать мечты и цели.

В следующем посте я напишу технику из НЛП, которая вырубает Внутреннего контролёра. И расскажу, что это за зверь с точки зрения психологии.
 

#импровизация пост 5 #softskills #психологияобщения #общение #психология #саморазвитие

Афоризмы великих.

Если вы думаете, что на что-то способны, вы правы; если думаете, что у вас ничего не получится — вы тоже правы. Генри Форд. 

#афоризмы #психология

Актёрские техники для жизни

13 апреля в 19:00

❗️По записи❗️

Второе мероприятие из серии «Актёрские техники для жизни» посвящено юмору и импровизации.

Никакой скучной теории. Только живой драйв, поиск юмористических самородков и щедрый обмен ими под бурные аплодисменты друг другу!
Чем это будет полезно именно вам?

Прокачаем:
✅ Скорость мышления — чтобы ваши шутки всегда попадали в точку;
✅ Чувство юмора — тонкое, ироничное и своё, родное;
✅ Актёрские навыки — от подачи реплики до умения держать паузу;
✅ Навыки крутого общения — после этого вечеринки и переговоры уже не будут прежними;
✅ Бонус: вы отлично и весело проведёте время в атмосфере, где поддержат любую вашу «гениальную нелепость».

Ведущий: Ваньшин Алексей — тот самый актёр импровизации и практикующий психолог, который умеет превращать обучение в праздник.

Хотите посмеяться, блеснуть остроумием и уйти с зарядом на неделю? Приходите на мероприятие. Количество участников ограничено.

Для записи ставьте «+» в комментарии.
➡ Вход по тарифам Антикафе. Примерно 500 рублей за мероприятие.

#импровизация #softskills #психологияобщения #общение #психология #саморазвитие

Афоризмы великих.

Никогда не мстите подлым людям. Просто станьте счастливыми. И они это не переживут.
Никулин Ю. В.

#афоризмы #психология

Афоризмы великих.

Уметь доверять — это величайшая из наук, потребных нам в жизни.

Ходжа Насреддин

ДЕРЬМО НЕ УКРАДУТ

Сомнения. Желание. Сомнения. Желание. 😬🤯 Так два дня — и тут меня осенило.

В груди разлилось приятное тепло. УРА! 🎉
Я нашёл решение — сразу стало легко и спокойно. Техника из НЛП. То, что нужно.

🔁 Ранее я писал о Внутреннем контролёре и о том, как он убивает наши цели и мечты. Остановился на том, что находился в сомнениях: запускать или нет новый курс по ораторскому искусству.

Контролёр шептал:
📻 «А вдруг не получится? Куда ты лезешь?»

Внутри — страх вперемешку с сильным желанием начать. 🎢

И тут — словно молния — пришла гениальная мысль: ⚡

👉 Нужно применить стратегию Уолта Диснея.
Да, ту самую, которую он использовал для всесторонней проработки проектов. И которую НЛПеры скомуниздили себе в арсенал.

💬 «Дерьмо не украдут», — подумал я. И приступил к выполнению.

🎭 Суть стратегии — рассмотреть новое дело с трёх ролей.

1️⃣ Первая — Мечтатель.
Девиз: «Можно всё».

Я откинулся назад в кресле, включил песню Ёлки🎶 — «Всё зависит от нас самих» — и начал мечтать.
Смотрю в белый потолок, как в облака в детстве. ☁️ И фантазирую:

«Какой гениальный курс я придумал! Эксперты в разных нишах боятся выступать, говорят плохо, одеваются как будто вещи собирали в темноте, голоса — через один не поставленные. Конечно, клиенты их не воспринимают и не покупают.

А у меня в команде — специалист по имиджу с тридцатилетним стажем, психолог и я — профессионал в ораторском искусстве.

Страх снимем. Говорить красиво научим. Приоденем. Конвейер запустим, из которого выходят востребованные эксперты.

Этот курс нужен всем! Клиентов полно будет. Вон сколько экспертов сейчас — больше, чем клиентов 😂. По три-четыре потока за раз запускать буду. Деньги лавиной хлынут!» 💰💸

✅ Главное в этом шаге было отпустить своего Мечтателя.

2️⃣ А дальше я перешёл во вторую роль.
🎬 И тут началось самое интересное.

После того, как Мечтатель нафантазировал горы золота — в игру вступил…

👇 Хотите продолжения?
Знаете, что делать.

#импровизация пост 7 #softskills #психологияобщения #общение #психология #саморазвитие

Спикеры конференциии "Трансформация эксперта".

🎤ИРИНА ГУНЬКОВА

✅Имиджмейкер и стилист по одежде.
✅Психолог в когнитивно-поведенческом подходе.

⏱️Опыт: 7 лет
📈 Результат: доход клиентов вырастает на 30–200% после работы над имиджем.

Тема выступления:
👑 «Как одежда продаёт вашу экспертизу до начала диалога?»

🎙️ Для кого:
Для тех, кто хочет, чтобы доверие возникало с первого взгляда, а образ работал на высокий чек ещё до первого слова.

Подробнее здесь

Спикеры конференциии "Трансформация эксперта"

🎤АЛЕКСЕЙ ВАНЬШИН

⚡Психолог в когнитивно-поведенческом подходе.
⚡Тренер по ораторскому искусству.

⚡Более 300 публичных выступлений на разные аудитории до 400+ человек 🔥

Тема выступления:
👑 «Мания величия — главный враг оратора»

🎙️ Для кого:
Для тех, кто хочет полюбить выступления, перестать испытывать страх и начать говорить свободно и уверенно

Подробнее здесь

🎤ИРИНА ВАНЬШИНА

Специалист по русскому языку. 25 лет в образовании.

Владеет уникальными методиками двух педагогов-новаторов, лингвистов и полиглотов:
🧠 Зайцев Н.А.
📚 Шестов М. Е.

Тема выступления:
👑 Статусная речь эксперта.

🎙️Для кого:
🎯 Для тех, кто хочет, чтобы речь создавала доверие, авторитет и высокий чек.

Подробнее здесь