🌿 روز آگاهی از استرس؛ نجوای آرامش در هیاهوی زندگی

در تقویمِ دل، روزی هست که به سکوتِ درون گوش می‌سپاریم؛
روزی که نامش «آگاهی از استرس» است، اما پیامش آرامش.
در این روز، پرده از چهره‌ی پنهانِ اضطراب کنار می‌زنیم،
و با نگاهی مهربان، به زخم‌های نادیده‌ی روح سلام می‌کنیم.

استرس، آن مهمان ناخوانده‌ی ذهن،
گاه در هیاهوی کار، گاه در سکوت شب،
چون سایه‌ای بر جان می‌افتد، بی‌آنکه صدایش کنیم.
اما امروز، به جای فرار، به آغوشش می‌رویم؛
می‌پرسیم از او: «چه می‌خواهی؟ از کجا آمده‌ای؟»

🎨 در این روز، قلم را بر کاغذ می‌کشیم،
نه برای نوشتنِ درد، بلکه برای نقاشیِ رهایی.
نفس می‌کشیم، عمیق و آگاه،
تا بدانیم که زندگی، فقط دویدن نیست؛
گاهی باید ایستاد، نگاه کرد، لمس کرد،
و با خود گفت: «من کافی‌ام، همین‌طور که هستم.»

🌸 روز آگاهی از استرس، دعوتی‌ست به مهربانی با خود،
به شنیدنِ صدای قلب،
به آشتی با لحظه،
و به یادآوری اینکه آرامش، حقِ هر انسانی‌ است.

🌿-انجمن علمی روانشناسی دانشگاه شهید باهنر کرمان-🌿

جلسات هفتگی «حافظ‌خوانی»
با شرح روانشناسانه‌ غزلیات حافظــ

حافظ، تنها شاعر نیست؛ نگهبانِ جان ایرانی‌ست.
هر غزلش حدیثی‌ست از عشق، عقل، ایمان و شورِ زندگی.
در سلسله جلسات حافظ‌خوانی، با هم به عمق این کلام جاودان سفر می‌کنیم؛

بیایید در جمعی صمیمی، هر هفته لحظه‌ای از این جهان فاصله بگیریم
و به دلِ آرام واژه‌ها پناه ببریم.🌺

ثبت‌نام:
09134477482

📌یادآوری برنامه‌ای که در همکاری با انجمن علمی مطالعات فضای مجازی علامه طباطبایی در حال برگزاری هستیم.

گاهی فقط یک جمله از یک کتاب می‌تونه زاویه‌ی دیدمون رو برای همیشه عوض کنه…✨
یه جمله که در لحظه، ساده به نظر می‌رسه، اما جایی در ذهن و دلمون می‌مونه و بعدها به چراغی برای مسیر زندگی تبدیل می‌شه 💭

به مناسبت هفته‌ی کتاب‌خوانی، انجمن علمی روان‌شناسی ازت دعوت می‌کنه تا در چالش «بخوان، بیندیش، به اشتراک بگذار» همراه ما باشی 📖✨

کتاب این دوره، شاهکار ماندگار ویکتور فرانکل، انسان در جست‌وجوی معناست؛ سفری به درون روح انسان و جست‌وجوی دلیلِ ادامه دادن در میان رنج‌ها.
اگر جمله‌ای، فکری یا برداشتی از این کتاب در ذهنت موندگار شده، اون رو با ما به اشتراک بذار —
می‌تونی در قالب متن کوتاه، ویدیو، یا حتی تصویری از صفحه‌ای که لمس‌ت کرده برامون بفرستی.🤍

گاهی معنا در همین به‌اشتراک‌گذاشتن‌ها شکل می‌گیره🌱


-انجمن علمی روانشناسی دانشگاه شهید باهنر کرمان-

روان‌کتاب این هفته📚

*در این جلسه به بررسی و گفت‌وگو درباره‌ی کتاب «هفت عادت مردمان مؤثر» خواهیم پرداخت.*

تسهیل‌گر برنامه:
*خانم دکتر سیما مولایی*
دکترای روان‌شناسی و زوج‌درمانگر

🕔زمان برگزاری:
پنجشنبه، ۲۲ آبان
ساعت ۱۷ تا ۱۹

📍مکان:
کافه مهان
خیابان میثم، کوچه ۹، پلاک ۱۹

💰هزینه شرکت:
۱۹۸ هزار تومان

برای شرکت کنندگان از طرف انجمن علمی ۱۰ ٪ تخفیف لحاظ می‌شود

📢اولین جلسه از سلسله جلساتِ
ژورنال کلاب روانشناسی🌿

❗️با موضوع :
«سایکوآنکولوژی،رواندرمانی سرطان»

🖇️ارائه‌دهنده:
خانم رضيه صفرزاده
(كارشناسى ارشد روانشناسى بالينى)

▫️دوشنبه۲۶آبان‌ماه
▫️ساعت ۹:۳۰ الی ۱۱:۳۰
▫️دانشکده ادبیات و علوم انسانی،تالار اندیشه


______________________________________

انجمن علمی روانشناسی دانشگاه شهید باهنر کرمان

✨جلسات هفتگی «حافظ‌خوانی»
با شرح روانشناسانه‌ غزلیات حافظــ


«حافظ‌خوانی فقط مرور چند بیت شعر نیست؛
دعوتی‌ست برای تأمل، مکاشفه و دیدن لایه‌هایی از انسان که در شتاب روزمرگی گم می‌شوند.
قرن‌هاست که غزل‌های حافظ نه‌تنها در ادبیات فارسی، بلکه در ذهن و روان ما زندگی می‌کنند؛
گویی او از تجربه‌های مشترک انسانی سخن می‌گوید:
از امید و ترس، از دلبستگی و رهایی، از معنا و حیرت.»🌿

در این سلسله‌جلسات، کنار هم می‌نشینیم تا با نگاهی تازه به شعر حافظ نزدیک شویم؛
نه از دور، بلکه از زاویه‌ای که فهم امروزی ما را به جهان شاعر پیوند می‌دهد.
با هم می‌خوانیم، تحلیل می‌کنیم و می‌پرسیم؛
تا شاید هر کدام‌مان در لابه‌لای این غزل‌ها،
پاسخی کوچک برای پرسش‌های بزرگ درونی پیدا کنیم.✨

ثبت‌نام:
09134477482

ژورنال کلاب فردا رو فراموش نکنید.
قراره که کاربرد روانشناسی در حوزه‌های جدید رو بررسی کنیم.💛