Добрый день 🌞
Приглашаем присоединиться к летнему интенсиву.
Если нужны ответы от Бессознательного, то  Вас
ждёт много практики и времени для встречи с собой.

19 и 20 июля с 10.0 до 22.0
Этот опыт поможет запустить желанные изменения в жизни!

Подробности здесь:

https://vk.com/wall150728880_788

Тело и чувства…Когда чувствительность исчезает и как её вернуть?

Чувствительность — это не эмоция, а способность нервной системы улавливать сигналы: вкус, усталость, желание, дискомфорт. После 35–40 лет она часто снижается из-за хронического напряжения. Психика блокирует чувства — от раздражения до радости, — чтобы справляться. Это не сбой, а защита, которая приводит к зажимам, боли, усталости. 

Пять путей потери чувствительности: 
1. Действие вместо ощущения. Жёсткий контроль, постоянная занятость. Тело напряжено, отдых вызывает вину. 
2. Шум вместо тишины. Соцсети, многозадачность заглушают сигналы тела. Тревога усиливается, удовольствие гаснет. 
3. Другие вместо себя. Фокус на близких или работе маскирует истощение. Внутри — пустота. 
4. Анализ вместо проживания. Эмоции заменяются объяснениями. Тело теряет связь с мозгом: сбои ЖКТ, скачки давления. 
5. Оцепенение. Нет желаний, только рутина. Внутренний туман, равнодушие, иногда паника. 

Как вернуть чувствительность? 
Не форсировать эмоции, а создать условия для их безопасного возврата: 
1. Фиксация тела. 3–5 минут в день держать руку на груди или животе. Чувствовать тепло, вес. Тело — моё, я здесь. 
2. Звук, а не слова. 5 минут гудеть на выдохе («м-м-м»). Вибрация снижает напряжение, стимулирует блуждающий нерв. 
3. Ощущения, а не эмоции. Описывать физическое: «ноги тяжёлые», «в груди тепло». 

Пошагово, через тело, психика вновь начнёт доверять чувствам. 
Но есть и другой способ -
Обучится расслаблению.
Кому интересно для себя или клиентов- ставьте плюсики, мы с Вами свяжемся!

Приглашаем на открытый тренинг по регрессивному гипнозу "Кто Я в прошлой жизни?"

16 и 17 августа с 11.00 до 17.30 в г. Красноярске

🔥 Путешествие в прошлые жизни.

В основе - техники регрессивного гипноза и исследования Майкла Ньютона.

Это синтез гипнотерапии и психоанализа с акцентом на знакомстве с деталями прошлого, для решения конфликтов и управления эмоциями в настоящем.

На  встрече, исследуя прошлую жизнь, сможете узнать что то важное о себе.

Это погружение человека в состояние транса, с предоставлением ему возможности наблюдать свои прошлые земные воплощения.

Это сочетание научных знаний и мистического опыта, которое помогает начать осознавать важные смыслы и ценности собственной жизни и своё предназначение.

На тренинге Вы

📌 Познакомитесь с мифами и правдой о путешествиях в прошлые жизни.
📌Поймёте зачем нужна информация о своих прошлых жизнях.
📌Сделаете свои первые шаги к воспоминаниям своих Прошлых воплощений
📌 Сможете найти способы решения текущих проблем.

Ведут тренинг два опытных психолога Заставин Владимир и Жукова Александра.

Место проведения: ВДЦ МиксМакс, ул. Телевизорная, 1, стр 9, центральный вход, 4 уровень, левое крыло офис 1. Центр Акцент.

Стоимость 13000 р.

Регистрация по телефону 8-913-036-35-35

Восточная Практика замедления для преодоления беспокойного ума.

В буддийских храмах ученику предлагаю сделать следующую практику: ему дают поднос, полный специй, либо же кувшин, полный до краёв воды, и отправляют гулять вокруг хурула на ветру.

От момента начала до конца практики ученик проходит через несколько стадий состояния своего сознания, от злости и ненависти до полного смирения.

Сначала хочется всё бросить, потом злишься на себя.
В результате ты сталкиваешься с простейшей истиной: когда твой ум приходит в состояние покоя - всё окружающее тебя пространство тоже приходит в состояние покоя.
И вот уже нет ветра, раздувающего специи на твоём подносе, и неровности дороги не влияют на твою походку.

Буддистские практики - очень простые и могут показаться скучными, однако, преодолевая сопротивление своего ума и просто делая, впоследствии мы сталкиваемся с ровно теми же самыми паттернами своего мышления, которые применяем во всех сферах своей жизни.

Таким образом, изучая свой ум, мы изучаем себя (почему сложилась наша жизнь тем или иным образом, почему мы вот так реагировали и какой получили результат).

Как применять практику замедления?

В тот момент, когда вам кажется, что всё вокруг - против вас, когда всё валится из рук, ничего не получается; когда вы запутались, устали, потеряли ориентиры; когда встречаете внутри себя большое сопротивление тому, что происходит снаружи - просто остановитесь.
Остановитесь, сделайте вдох и выдох с закрытыми глазами, а затем продолжите свой путь на шаг медленнее.
Едва почувствуете, что снова куда-то бежите, повторите. И так до бесконечности.

Расставляйте приоритеты.
Перед тем, как что-то сделать или принять какое-то решение, остановитесь, закройте глаза и задайте себе следующие вопросы:
"Действительно ли я этого хочу?
А что будет, если я этого не сделаю?

Для самых смелых:
возьмите стакан воды и ходите с ним по комнате, стараясь не расплескать оттуда ни капли.

Когда ум успокоится и станет ясным, успокоится ваш шаг, и вода перестанет колебаться.

Помните, что все волнения и колебания всегда происходят только лишь в вашей голове.

А переноска грузов на голове, говорят, вырабатывает грациозную походку и выравнивает позвоночник 🙂
То же происходит и с нашим умом...

Ещё одна Техника избавления от тревоги и беспокойства.

Если вас донимают тяжелые мысли: беспокоят, не дают сосредоточиться, то попробуйте следующую технику.

Для этого понадобится:
Ваше желание успокоиться, тихое место, 5-10 минут и активное воображение.

1. Сделайте несколько вдохов и выдохов и заметьте где в теле больше всего ощущается беспокойство.
Представьте, как вы помещаете все свое беспокойство в коробку. Очень прочную и устойчивую к любым атмосферным воздействиям. С каждым выдохом перемещайте все лишнее из себя в коробку.
Постарайтесь сосредоточиться на этом действии так, чтобы собрать все-все-все, что вас тревожит.
2. Закройте коробку специальной крышкой с очень прочными и очень сложными замками из нержавеющей стали на каждой из четырех сторон (если вы представляете себе обычную прямоугольную коробку). У каждого замка пусть будет свой ключ.
3. Закройте все замки.
4. Представьте, что вы взяли эту коробку и вышли на яхте в открытое море. Вы находитесь в сотне километров от ближайшего берега.
5. Прикрепите к специально предусмотренному в стенке коробки кольцу стальную цепь с грузилом, которые лежат на палубе. Да-да, вот здесь, буквально у ваших ног. Сделайте это посредством еще одного замка из нержавеющей стали, находящегося тут же.
6. Теперь бросайте коробку с грузилом за борт!
7. Бросили? Ключи от замков – туда же!
8. Все. Плывите домой, вдыхайте свежий воздух, и наблюдайте за чистым голубым небом и своими изменениями.

Начните учебный год с самого главного — знакомства с собой!

Новая глава жизни — идеальное время, чтобы отложить дела наружу и заглянуть внутрь себя. Что если сделать этот учебный год временем тишины, внимания к своим мыслям и смелости услышать, что подсказывает вам интуиция?

Это проще, чем кажется. Давайте начнем с трех простых и даже поэтичных шагов. Они станут вашими надежными ориентирами в путешествии к себе.

Возьмите с собой в путь три надежных ориентира:

✨ Один личный символ. Выберите образ, который вам откликается: например, сильная птица, спокойное дерево, светлое окно или глубокая река. Пусть он станет вашим тихим спутником на весь год. Отмечайте, как он появляется в вашей жизни — в книгах, разговорах, снах или случайных мыслях.

✨ Одно простое дело для ясности ума. Что помогает вам чувствовать себя собраннее? Может, вести дневник или записывать сны? Не нужно их тут же разбирать по полочкам! Для начала — просто полюбуйтесь их сюжетом, как коротким фильмом. А раз в неделю возвращайтесь к одному из снов и замечайте: что в нем изменилось для вас теперь, а что осталось тем же?

✨ Один вопрос, который ведет глубже. Задавайте себе вопросы, которые будоражат, а не успокаивают. Они — ключи к дверям, которые вы давно не открывали.

Например:
• Какой образ или мысль упорно ко мне возвращаются? Чего они от меня хотят?
• В каких ситуациях я надеваю маску «удобного» человека и прячу настоящего себя? Что случится, если в одном разговоре я ее сниму?
• Какую боль я ношу с собой как ценную реликвию, а какую готов превратить в свой опыт и силу?
• Где в моей жизни живет тихая, непризнанная красота? Какой маленький шаг я могу сделать ей навстречу на этой неделе?

Учиться — это не только про книги и курсы. Это, в первую очередь, встреча с самим собой.

А что, если погрузиться в это путешествие глубже?

Хотите сделать этот шаг вместе?
Приглашаем выбрать для себя подходящий вариант путешествия.

Здесь можно ознакомиться с расписанием наших мероприятий на ближайшее время.

Расписание событий и обучения!

1. - 10.09.25 и 30.09.25 Бесплатный мастер-класс «Ключи к бессознательному» vk.com/wall150728880_792

2. - 14.09.25
Профессиональный клуб «ТРАНСформация» 1 встреча. vk.com/wall150728880_791

3. - 04.10.25
Тренинг «Исследование Бессознательного: Открытие Внутренних Ресурсов». vk.com/wall150728880_794

4. - 11.10.25
Курс учебно-терапевтический «Диалог с Бессознательным: основы гипноза » vk.com/wall150728880_793

Приглашаем 10.09.25 в 19.00 на бесплатный очный мастер класс, где познакомитесь с гипнотическими феноменами.

Эта встреча для тех, кому интересно узнать новое о себе.

Адрес ул Телевизорная, 1 стр 9, ВДЦ МиксМакс, центральный вход, 4 уровень, оф 1. Центр Акцент

Все подробности по ссылке
https://vk.com/wall150728880_792

Будем благодарны, если Вы порекомендуйте этот Мкласс своим знакомым 🙏

Приглашаем на регулярную супервизорскую группу.
В этом году добавляем новый формат!
👍 Кроме анализа кейсов будем делать супервизии фильмов.

Это поможет
• Расти не только профессионально, но и лично, потому что развитие своих навыков видеть большее за очевидным, полезно в разных контекстах жизни.
• Безусловно, Вы получите поддержку и обмен опытом с коллегами, которые говорят с вами на одном языке.
• А еще возможность разделить ответственность и найти ресурс для решения рабочих задач.

Формат встреч:
• Регулярность: 2 раза в месяц по понедельникам (второй и четвертый) с 19.00 до 21.00.
• Гибкий формат: Мы чередуем очные встречи (для живого, глубокого общения) и онлайн-сессии (для удобства и экономии времени).
• Структура: Каждая встреча включает разбор двух клиентских/рабочих случаев от участников или супервизию фильма.
Стоимость участия 1500 р.

🌻Ближайшая встреча 27 октября.
Очная офис в МиксМаксе.

Напишите, здесь или в л/с, кто планирует участвовать!

Друзья мои, зову Вас в странствие — но не вдаль, а вглубь.

15 ноября, с 11:00 до 15:00, мы соберёмся в уютной купольной беседке на берегу реки Мана в парке SkyCamp — чтобы отдохнуть телом и поговорить с душой.

Это не тренинг, не лекция, не «ещё одно событие».
Это пространство, где вас уже ждут — те, кто, как и вы, прошёл путь внутрь себя и знает, каково это — быть настоящим среди настоящих.

Что вас ждёт?
Приключение-путешествие "Тропинки моей Души", где у Вас будет:
✨ Тайное имя и личная миссия — не для игры, а чтобы вспомнить: вы — не просто «я», вы — уникальный проводник своей Души.
🌲 Прогулка по лесу — не просто шаги, а возможность услышать то, что давно звучит внутри: шёпот реки, язык сосен, тишину, в которой рождаются решения.
🎨 Карта ваших внутренних дорог — вы увидите свой «замок одиночества» и «цветник надежды» не глазами, а чувствами. И поймёте: всё, что вам нужно — уже есть.
🔥 Ритуал у живого огня — шашлыки, да, но главное — история, которую вы расскажете о себе и для другого. Именно в этом моменте рождается настоящее единение.
💌 Открытка из будущего — всего две строчки, но написанные вами самим себе. То, что ваша Душа хочет, чтобы вы услышали прямо сейчас.
🎶 И да — будет звучать та самая песня без слов, которую вы узнаете сердцем. Потому что вы уже слышали её однажды… внутри себя.

Что вы унесете с этого берега, кроме запаха дыма и хвои?

✅ Лёгкость — как после долгого путешествия, когда наконец возвращаешься туда, где тебя понимают без объяснений.
✅ Подтверждение своей ценности — в кругу тех, кто знает: быть собой — уже подвиг.
✅ Новый контакт с собой — не через усилие, а через радость, тишину, смех и огонь.
✅ Талисман из тайги — возможно, камень, перо или шишка… но точно — символ того, что вы в нужном месте, в нужное время, с нужными людьми.

Если вы чувствуете:
•  Да, я хочу снова почувствовать себя живым.
•  Да, я скучаю по тем, кто говорит на языке Души.
•  Да, мне нужно место, где можно просто быть — без масок, без “надо”, без страха быть непонятым…

Тогда это Ваше приглашение!

Подробности и регистрация здесь


P.S. Лес и река — древние хранители мудрости. Они не учат. Они напоминают.
А мы — просто соберёмся рядом вместе и позволим себе Быть...

Она заметила это однажды утром, стоя у окна с чашкой кофе. Заметила, что давно не смотрит на мир — а лишь проверяет его по списку: дети в школе, работа сдана, ужин запланирован. Мир стал набором функций. И она в нем — самой надежной и самой незаметной функцией.

В ее теле жила память о другом — о девушке, которая могла свернуть с дороги, чтобы потрогать кору дерева, задержаться на мосту, просто потому что нравится смотреть на воду. Та девушка не исчезла. Она просто заснула, убаюканная ритмом обязанностей.

Она не поехала "искать себя". Она просто взяла рюкзак и пошла в лес, как когда-то в юности. Без плана. Шла медленно, чувствуя, как земля пружинит под ногами. Рука сама потянулась потрогать мох на старом пне — бархатистый, прохладный. И в этом простом движении что-то внутри отпустило.
На поляне она села на камень и просто смотрела, как облако плывет над соснами. Мысли, гоняющиеся по кругу, наконец устали и притихли. Не было озарений. Не было ответов. Было тихое, ясное чувство: "А ведь я здесь. Я все еще здесь".

Она вернулась домой к тому же списку дел. Но между пунктами "забрать детей" и "приготовить ужин" появилась небольшая пауза.
Место, где можно прикоснуться к коре дерева у подъезда. И почувствовать, что жизнь — это не только список, но и это касание.

Если вы тоже чувствуете, что живете по списку, но потеряли связь с тем, кто этот список составляет — приглашаем вас на спокойное путешествие «Тропинки Души».

Это 4 часа на природе, где вы сможете:
• Пройти личный маршрут, который станет метафорой вашего внутреннего вопроса
• Найти не готовые ответы, а свой собственный ритм
• Вернуться к себе не через драму, а через простоту — шаг, дыхание, ветер в лицо.

Мы не будем вас мотивировать или учить жить. Просто создадим пространство, где можно отложить список и какое-то время побыть тем, кто вы есть за его пределами.

Для тех, кто помнит, что за функцией "я должна" есть еще кто-то.

Приглашаем присоединиться к регулярной супервизионной группе.

Встречи проходят два раза в месяц - второй и четвертый понедельник в 19.00. Сочетаются очный и онлайн форматы.
Разбираем два кейса или кейс и анализ фильма.
Стоимость 1500 р.

Присоединитесь и узнать подробнее можно здесь
https://t.me/+eeG062Yp_jVkZGIy