Сознание и разум не привязаны к мозгу и нейронам!

Похоже, что мы на пороге парадигмального переворота, своей революционностью превосходящего все предыдущие.

Если экспериментально подтвердится:
✔️ что обнаруживаются различные формы сознания, существенно отличающиеся от привычного нам человеческого опыта, но при этом демонстрирующие фундаментальные признаки осознанного поведения;
✔️ и что сложившаяся вековая традиция привязывать разум к мозгу и нейронам (биологическим, а теперь и искусственным) — всего лишь ошибочный догмат, экспериментально опровергаемый новейшими исследованиями,
➡️ в мировой науке произойдет парадигмальный переворот такого беспрецедентного масштаба, как если бы выяснилось (в совокупности):
•  что центр галактики вращается вокруг пирамиды Хеопса;
•  эволюция организмов не подразумевает случайных изменений;
•  а геометрические свойства пространства-времени зависят вовсе не от распределения массы и энергии, а от некоего фактора Пси.

Такой супер-парадигмальный переворот в понимании сознания и разума по своей радикальной революционности можно было бы сопоставить с коперниканским, дарвиновским и эйнштейновским переворотами вместе взятыми.

Представить себе, что мы на пороге чего-то подобного, еще пару лет назад казалось невозможным. Но сегодня – уже нет.

Ибо новая работа Николя Руло и Майкла Левина "Мозг и что еще? Сопоставление теорий сознания с нетрадиционными воплощениями" пробивает в существующей парадигме сознания и разума колоссальную брешь. Беспрецедентные размеры этой бреши и семантическая фрактальность её очертаний (бесконечная вложенность смыслов) позволяют увидеть за ней контуры супер-парадигмального переворота в понимании сознания и разума.

Ждём выхода книги на русском языке!

Как Вам такие идеи?

❗Есть два свободных места на тренинг Регрессивного гипноза, который будет проходить в течение месяца в Красноярске.

Вы можете погрузиться в удивительный мир своих воспоминаний , а возможно и прошлых воплощений и откройте новые горизонты самопознания

Приглашаем Вас
15 февраля с 10 до 18.00 .и далее по средам в 19.00.

Чем это полезно?
Возвращение в прошлое может стать исцеляющим для настоящего.
Это может быть просто приятное путешествие, а может стать важным опытом, когда Вы поменяете прежний способ жить на новый, более подходящий под эту реальность.

Но кроме ценности прошлого мы будем учиться заглядывать в будущее, одновременно опираясь на свою интуицию и разум.
Такое сочетание помогает принимать верные решения.

А самое главное, Вы не только узнаете что то новое о себе, Вы научитесь это делать сами, и сможете использовать в повседневной жизни. Это как доступ к инсайдерской информации)... Очень бывает полезно!

Есть интерес? Есть время сейчас!.

Запись по телефону 89130363535. ( в любой мессенджер)

Курс: Путь к себе. Искусство гипноза и эмоционального баланса.

Очный курс в Абакане.

Расписание
1 модуль: 18-20 апреля.
2 модуль: 20-22 июня.
• Занятия начинаются по расписанию:
 пятница в 19.0 до 21.30, далее
 суббота с 10.00 до 18.0,
 воскресение с 10.0 до 15.00

❗Курс ориентирован на людей разных профессий, стремящихся к личностному росту и самопознанию, для тех, кто хочет лучше понять себя, свои возможности и помочь другим!

Если Вы задумывались, как научиться управлять своими эмоциями, легче справляться с трудностями и достигать целей?
Если, вы ищете единомышленников, с которыми можно свободно говорить о важном и чувствовать себя понятым.
Наш курс создан именно для Вас!

❗Кому подойдет этот курс?

• Тем, кто стремится к личностному росту и хочет лучше понять себя.
• Тем, кто ищет гармонию в отношениях с собой и окружающими.
• Тем, кто хочет научиться помогать другим — будь то друзья, близкие или клиенты.
• Психологам и специалистам помогающих профессий, которые хотят освоить новый эффективный инструмент для работы.

Неважно, кем вы работаете сейчас — этот курс станет вашим путеводителем в мир осознанности, уверенности и личной эффективности.

❗Почему именно этот курс?

1. Два опытных тренера. Вы будете работать с профессионалами с богатым опытом, которые не только знают методику и обеспечат разнообразие подходов и методов, но и умеют вдохновлять.
2. Очный формат. Живое общение в группе единомышленников помогает быстрее усваивать материал и получать поддержку, что способствует более глубокому пониманию материала и созданию доверительной атмосферы.
3. Терапевтичная атмосфера. Мы создаем пространство, где вы сможете раскрыться без страха осуждения. Небольшая группа, где основной акцент - на индивидуальных потребностях участников, что позволяет каждому работать над своими задачами.
4. Много практики. Каждое занятие — это шаг к реальным изменениям, где каждый сможет применить полученные знания на практике. Вы будете работать над своими задачами прямо на курсе.
5. Поддержка между модулями. Мы не оставим вас один на один с вопросами — преподаватели всегда на связи.
6. Групповые обсуждения: возможность делиться опытом и получать обратную связь от других участников.
7. Интерактивные упражнения: методы, способствующие активному вовлечению и закреплению знаний.
8. Доступ к видео/аудио записям занятий на протяжении всего обучения и 3 месяцев после завершения курса.

Подробнее здесь https://vk.com/wall150728880_778

🌈Интересные книги.

«Свобода от сожалений. Если бы я знал…»

Автор: Роберт Лихи

🎧 О чем больше всего жалеете?
Побуждают ли сожаления к действиям или наоборот – удерживают от них?

Не исключено, что вы читаете эту книгу, потому что устали от сожалений, которые заставляют вас себя ненавидеть и из-за которых будущее представляется унылым и беспросветным. Или вам надоело страдать из-за упущенных возможностей. Или вы чувствуете, что многие важные решения в вашей жизни были ошибочными, и ругаете себя, что не предвидели каких-то последствий.

Как превратить сожаления в знания, которые можно использовать, чтобы двигаться вперед, в новом направлении, открывать двери, о которых вы раньше и не подозревали, рассказывает эксперт мирового уровня, высококлассный специалист по когнитивно-поведенческой терапии и основатель одного из ее современных направлений – терапии эмоциональных схем, профессор Роберт Лихи.

Вы сможете избавиться от сожалений и научитесь принимать решения с пониманием и уверенностью.
Вы – автор своей жизни, так что напишите следующую главу, а затем проживите ее.

Другие книги автора:

«Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой»

«Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения»

⚡

Как детям "холодных" родителей найти путь к счастью  и нормальной жизни?

Если ребенок вырос с  родителем, который не умел проявлять любовь, но  требовал высоких результатов, то у него просто не было другой картины мира.
Он не видели, как это — жить с ощущением безопасности, тепла, принятия.
Он привык, что любовь нужно заслужить, эмоции — контролировать, а место в этом мире — оправдывать.

Но всё это не его природа, а лишь следствие среды, в которой он вырос. А значит, можно переписать этот сценарий — не с нуля, а из той точки, в которой вы находитесь.  И уже из своего взрослого состояния сделать ряд шагов в себе и своей жизни.

🔹 Первый шаг — признание реальности.
Ваш родитель не изменится. Тот, кто не дал вам любви в детстве, не даст её и сейчас. Осознать это тяжело, но без этого невозможно идти дальше.
🔹 Второй шаг — горевание.
Вы потеряли не родителя, а надежду на него. И эту потерю нужно прожить. Отпустить иллюзию, что однажды всё сложится иначе.
🔹 Третий шаг — разобраться с последствиями.
Низкая самооценка, тревожность, страх близости, перфекционизм — это не ваши «особенности характера». Это следы того, в какой среде вы росли. Осознание этого уже даёт возможность что-то менять.
🔹 Четвёртый шаг — перестать искать любовь там, где её нет.
Не ждать признания от родителя, который его не даст. Не пытаться заслужить внимание тех, кто не способен на тёплые отношения.
🔹 Пятый шаг — разрешить себе быть живым.
Хотеть. Радоваться. Грустить. Ошибаться. Говорить «нет». Делать что-то не для пользы, а просто потому, что нравится. Не оправдывать своё существование, а просто быть.
🔹 Шестой шаг — строить свою жизнь, а не чужую.
Вы привыкли подстраиваться под чужие ожидания. Теперь важно задать себе вопрос: «А чего хочу я?»
🔹 Седьмой шаг — новые опоры.
Люди, увлечения, знания — всё, что помогает почувствовать: я есть, и мне можно быть.

📌 Этот путь — не про «стать идеальным», а про перестать быть тем, кем вас воспитали быть. Про выбор в пользу себя. Про возможность выйти из тени и наконец дышать.

Это длинный путь. С откатами, но он возможен. Я могу провести вас по нему, как терапевт, или вы можете проделать его сами — но, повторюсь, исцеление и возвращение к нормальной жизни возможно. 

И я желаю вам пройти этот путь и обрести свою настоящую жизнь.

С 8 Марта! Пусть ваше сердце всегда будет полно любви и тепла!

📚Интересные книги.

«Расширение границ мышления. Как преодолеть внутренние ограничения и раскрыть свой потенциал»

Автор: Гу Дянь

📒 Замечали ли вы, что ограничения и рамки, которые мы создаём в своём сознании, со временем становятся непреодолимой преградой, сковывающей наши поступки? Бывает, что страх потерпеть неудачу останавливает вас от достижения целей и реализации своего потенциала?

Гу Дянь – известный специалист в области личностного роста и карьерного консультирования. Благодаря своему многолетнему опыту он смог собрать наиболее действенные рекомендации и методики, которые помогут вам преодолеть эти преграды и расширить границы мышления.

В книге «Расширение границ мышления» Гу Дянь рассматривает вопросы неуверенности в себе, уклонения от ответственности, а также самоконтроля как ключа к выходу из некоторых наших ловушек сознания.

На большом количестве теоретического и жизненного материала в книге разрешается ряд проблем:
– как перестать быть жертвой обстоятельств и стать режиссёром своей жизни;
– как взять ответственность за свою жизнь и собственные ошибки;
– как работать со страхом трудностей;
– как обрести чувство безопасности;
– как ставить цели и достигать их;
– как изменить собственное отношение к этому миру.

Когда сложно сделать выбор.

Конфликт "или-или" довольно часто возникает внутри каждого из нас.
Выглядит это по-разному, но суть одна - сложно принять решение насчёт одной из возникающих альтернатив из двух вариантов.

Есть простая техника самопомощи "Орёл и решка" как простой и интуитивно понятный способ принятия решений, когда нужно выбрать между двумя альтернативами.
Она помогает в ситуациях, когда сложно определиться или когда оба варианта кажутся равнозначными.

В повседневной жизни мы не можем то и дело обращаться к специалистам, коучам, да и напрягать своих близких тоже не стоит, к тому же неосознанно они могут быть заинтересованы совсем не в том, что хочется вам.

КОГДА ПОЛЕЗНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ТЕХНИКУ "ОРЁЛ И РЕШКА"?

Эта техника поможет снять напряжение, когда есть два варианта:

- Я хочу то и это, а можно только одно.
- Я хочу то, что приятно, а надо то, что не доставляет удовольствия.
- Я хочу это, но сомневаюсь, надо или не надо и т.д.

ШАГИ ТЕХНИКИ

1. Определить альтернативы, т.е. четко сформулируйте два варианта, между которыми нужно выбрать.

2. Назначить стороны монеты как "орел" — это первый вариант, а "решка" — второй.

3. Подбросить монету! Сделайте это честно, не пытаясь повлиять на результат 😉 Не смотрите сразу, как упала монета.

4. ‼️Важно обратить внимание на свои эмоции. Прислушайтесь к себе, обратите внимание на свою реакцию и эмоциональный отклик. Как вы чувствуете, что вам хочется сейчас увидеть: орла или решку? Что вы испытываете, когда согласились с выпавшей стороной - радость или разочарование?

5. Принять окончательное решение с опорой на свои чувства и интуицию.
❗Следует использовать результат подбрасывания монеты как подсказку, вызывающую ваши чувства, а не как подсказка на принятие решения.

Эта техника снимает тревогу в ситуациях, когда нужно быстро определиться, но она не заменяет тщательного анализа, если речь идет о серьезных решениях.

Пробуйте и делитесь в комментариях результатами!

Что почитать в выходные?

«Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации»

Автор: Дженнифер Мосс

📒 Если выгорел — отдохни. Поможет? Нет!

Эта провокационная книга объясняет, что на самом деле нужно сделать, чтобы потушить других и не сгореть самому и почему забота о себе — далеко не лучшее лекарство от выгорания. Методики, собранные здесь, в отличие от обычных советов «поспать» и «замедлиться», разбираются не с симптомами, а с самим источником проблемы.

Известная журналистка и социальная исследовательница Джен Мосс рассказывает о:

• 6 главных причинах выгорания;
• методах организации работы, которые помогут сохранить ментальное здоровье.
• самых бесполезных (и самых распространенных) способах борьбы с эмоциональным истощением…
• …и о самых действенных.

Эта книга в том числе для руководителей, которых беспокоит, смогут ли их подчиненные завтра подняться с постели. И для всех, кто чувствовал себя усталым, разбитым и демотивированным.

🎯Для достижения цели нужно иметь сильное намерение, иногда этого бывает недостаточно и тогда люди научились привлекать силы природы.

В период Весеннего Равноденствия можно сделать следующий ритуал.🌿

Этот ритуал соединяет материальное действие (посадку семян или луковиц) с символической практикой настройки на новый цикл жизни. Он помогает зафиксировать намерение и направить энергию на его реализацию.

📍Что понадобится:
Маленький горшок с землей или участок земли (если есть возможность посадки на улице).
Семена (подойдут любые, но символически сильны цветы, травы или овощи).
Свеча (белая, зеленая или золотая).
Лист бумаги и ручка.
Камень, кристалл или другой символ защиты и силы (по желанию).

🌀 Подготовка к ритуалу:
Выбери семена, которые соответствуют твоему намерению

🌿 Базилик, мята, розмарин — для роста интуиции, защиты, очищения.
🌸 Цветы (незабудки, лаванда, ромашка) — для гармонии, любви и радости.
🥕 Овощи (морковь, редис, зелень) — для изобилия и стабильности.

🌿 Проведение ритуала:

1. Формулировка намерения

Закрой глаза, представь, чего ты хочешь достичь в новом цикле.
Запиши намерение на бумаге в утвердительной форме (например: «Я взращиваю силу, мудрость и изобилие в своей жизни»).

2. Энергетическая настройка

Подержи семена в руках, наполни их своим теплом и дыханием.
Скажи им: «Я сажаю тебя не только в землю, но и в свою жизнь. Пусть ты растешь, а вместе с тобой растет мое намерение».

3. Посадка семян

Сделай небольшое углубление в земле и аккуратно помести туда семена.
Присыпь их землей, представляя, как они впитывают твою энергию.

4. Обряд полива

Полей семена водой, представляя, что это символизирует подпитку твоего намерения.
Произнеси: «Как земля принимает воду, так и Вселенная принимает мое желание. Оно прорастает, крепнет, и однажды принесет плоды.»

5. Запечатывание ритуала

Зажги свечу и посиди в тишине, наблюдая за ее пламенем.
Если есть камень или амулет, положи его рядом с горшком (он будет "хранителем" энергии роста).
Оставь бумагу с намерением под горшком или закопай рядом.

🌞 Завершение ритуала
Благодарность Земле, стихиям и пространству.
Свечу можно оставить догореть или задуть, представляя, что энергия уже активирована.
Ухаживай за растением, поливая его с осознанием, что ты также ухаживаешь за своим намерением.
Этот ритуал можно адаптировать под свои ощущения и личные символы. Главное — чувствовать связь с природой и внутренним процессом трансформации. 🌿✨

Буду рада, если поделитесь в комментариях, как у Вас это получилось.

Что почитать?

«Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя»

Автор: Стивен Гиз

📒 Стремиться к совершенству – не значит становиться лучше.
Эта книга для тех, кто чувствует тревогу и сомнения в своих действиях, кто потерял себя из-за желания сделать все идеально. Она для тех, кто устал сравнивать и разочаровываться. Поскольку всегда найдется тот, кто успешнее, умнее и красивее нас.

Стивен Гиз в своей книге делится маленькими ритуалами несовершенства, которые освобождают от удушающих требований по отношению к себе. Автор учит принятию себя и объясняет, как двигаться вперед, когда увяз в накопившихся ошибках. Благодаря его книге вы вырветесь из ловушки перфекционизма и начнете получать удовольствие от всего, что делаете.

Как культура влияет на наше восприятие времени?

🌍 Вы когда-нибудь замечали, что в разных культурах время ощущается по-разному?

🔍 Две модели восприятия времени

🔹 Монохронное время (Западный мир, Европа, США):
✅ Время линейно: есть чёткое прошлое, настоящее и будущее.
✅ Пунктуальность важна: опоздание считается неуважением.
✅ «Время — деньги»: его нельзя терять впустую.

🔸 Полихронное время (Южная Америка, Ближний Восток, Грузия, Испания):
✅ Время более гибкое: опоздания допустимы.
✅ Главное — не график, а отношения между людьми.
✅ Жизнь воспринимается как набор параллельных процессов, а не последовательность задач.

📍 Как это связано с психикой?

🔸 Люди с монохронным восприятием чаще испытывают стресс из-за «нехватки времени».
🔹 В культурах с полихронным восприятием времени выше уровень терпимости к неопределённости.


💡 Что, если время — не враг, а ресурс?

✅ Учитесь замечать моменты, а не только «делать дела».
✅ Перестаньте воспринимать время как «уходящее» — оно всегда с вами.
✅ Комбинируйте оба подхода: пунктуальность в делах + гибкость в жизни.

💬 В какой культуре вам было бы комфортнее жить? Какое у вас отношение ко времени?

Что делать, если время стало врагом?

😟 Чувствуете, что время работает против вас?

❓Какие бывают «конфликты со временем»❓

⚡️ Тревога перед будущим — страх неопределённости, невозможность строить планы.

⚡️ Застревание в прошлом — болезненные воспоминания, которые не дают двигаться дальше.
⚡️ Размытое настоящее — ощущение, что жизнь проходит мимо.

📍 Как вернуть контроль над своим временем?

✅ Прошлое — не бороться с ним, а принять. Понять, какие уроки оно даёт.
✅ Настоящее — учиться замечать его, а не жить в автопилоте. Практика осознанности помогает замедлить бег мыслей.
✅ Будущее — не бояться его, а формировать. Страх уменьшается, если есть конкретные шаги и цели.

💡 Когда человек осознаёт своё время, он получает ключ к управлению своей жизнью.

💬 Как у вас складываются отношения со временем? Чувствуете, что оно на вашей стороне или ускользает? Давайте обсудим!!

✨"Бить по воде"⁠⁠ Буддийская притча ✨

Один монах, поступив в монастырь Шаолинь, думал, что его наставник сразу же научит его секретам кун-фу. Мастер действительно показал ему технику. Она заключалась в том, чтобы бить ладонью по воде. Учитель сказал:

— Возьми ведро, налей туда воды и бей по поверхности воды ладонью. Когда вся вода выплеснется, наливай снова и бей. Ежедневно занимайся только этим.

Два года этот монах бил по воде, а затем вернулся домой. Друзья и родственники стали его спрашивать:

— Ты пришёл из монастыря Шаолинь. Два года ты изучал кун-фу, чему же ты научился?

Монах ответил, что за эти два года ничему так и не научился, и в сердцах стукнул кулаком по столу. Стол был толстым, но он сломал его.

Тогда все вокруг решили, что монахи монастыря Шаолинь обладают секретной силой, но говорят, что ничего не знают.

✍️также и с глубинными изменениями, вроде ничего не поменялось, а сил выдерживать неопределённость и незнание и при этом оставаться в сознании (осознанности) прибавилось.

В Мире много необъяснимого, вот один из примеров.

Июльским вечером 1913 года две женщины из Сент-Луиса сидели с доской Уиджа на коленях. Результатом того, что произошло, до сих пор остается одной из самых больших загадок в истории литературы и ключевым событием в психических исследованиях.

Обе женщины с изумлением наблюдали, как без какой-либо физической помощи с их стороны доска вывела... «Много лун назад я жила. Я снова прихожу. Терпение достойно моего имени».

Так Пейшенс Уорт впервые представилась женщинам из Сент-Луиса, экспериментировавшим с доской Уиджа, пока их мужья играли в пинокль в другой комнате.
Она сказала им, что жила «много лун назад» примерно в 17 веке, но не хотела говорить о себе, хотя женщины настаивали на получении дополнительной информации о ней. Она хотела поделиться знаниями и мудростью, что она и сделала.

За следующие 24 года она продиктует около четырех миллионов слов, включая семь книг, несколько рассказов, несколько пьес и многочисленные стихотворения, многие из которых были на архаичном английском.

Она получила всемирное признание в англоязычных странах и была названа литературным гением рецензентами от Лос-Анджелеса до Лондона. Ее работы сравнивали с Шекспиром и Чосером. Ее самой известной работой была книга в 644 страницы под названием «The Sorry Tale», в основном о последних днях Иисуса, которая была выпущена в июне 1917 года. Содержащая около 325 000 слов, она была продиктована по одной букве за раз. Рецензент из The New York Globe заявил, что она превзошла «Бен Гура» и «Камо грядеши» как «причудливое реалистичное повествование».

Было установлено, что Перл Каррен, та что записывала эти послания, была настоящим медиумом.
Она была 31-летней домохозяйкой с образованием не более восьми классов. Многие ученые изучали миссис Каррен и были полностью озадачены ее способностями. Некоторые скептики предполагали, что «дело Пейшенс Уорт могло быть примером диссоциативного расстройства идентичности, при котором Карран могла создавать произведения под подсознательным альтер эго».

Но как это альтер эго так фантастически самообразовывалось и сохраняло так много знаний — большой вопрос, и это лучший аргумент против такой теории.

Пейшенс продолжала говорить устами Перл до 1937 года, когда Перл заболела и умерла от пневмонии. Ее произведения, которые сравнивали с произведениями Шекспира, по сей день остаются одним из величайших примеров литературного творчества, которыми мы располагаем.

А Вы встречали в своей жизни, то, что не могли объяснить?

📖 Что почитать?

Эта книга описывает особый тип отношений, с которыми некоторые из нас встречались, к сожалению, не в теории.

«Абьюзивная личность. Насилие и контроль в близких отношениях. 2 издание»

Автор: Дональд Г. Даттон

Книга написана для специалистов, но будет интересна и широкому кругу читателей, которые соприкасались в свой жизни с разными формами насилия.

📒 Этот важнейший труд предлагает инновационный подход к пониманию и лечению насилия между партнерами.

Совмещая множество теоретических и эмпирических взглядов, Дональд Г. Даттон показывает, что мужская абьюзивность является не просто выученным паттерном поведения, а результатом особого устройства личности.

Он освещает развитие абьюзивной личности с раннего детства до взрослого возраста и предлагает доказательный подход к терапии, созданный для удовлетворения особых потребностей этой группы населения.
Во второе издание включены две новые главы – о нейробиологических причинах абьюзивного поведения и о развитии абьюзивности у женщин.