Заставлять мы вас не будем. Но рекомендовать не перестанем:)
https://psyadventures.ru

На определённом этапе терапии, а может, и просто осознавания, человек может ясно увидеть проблему, например, в своих отношениях. Он чётко ощущает зависимость от своего партнёра или замечает какие-то свои паттерны избегания.

И тогда он говорит: «Так, раньше ведь такого не было! Значит, нужно вернуть всё как раньше».

И я обычно спрашиваю: «Как именно будем это делать? Прокричим: „Галя, у нас отмена? Сим салавим? Вингардиум левиоса?“»

Это серьёзное заблуждение, друзья, что можно избавиться от каких-то субъективных ощущений, устоявшихся реакций или повторяющихся ситуаций, просто отмотав плёнку назад. Так не работает.

Как говорится — фарш обратно не прокрутить. Ваши котлетки на столе тоже когда-то щипали травку, но вернуть им былое уже не под силу. Другое агрегатное состояние, так сказать.

Так и с отношениями, и с вашими реакциями. Весь ваш предыдущий опыт привёл вас именно в эту конкретную точку здесь и сейчас. Это не ошибка и не какой-то сбой в матрице, а вся ваша жизнь, все ваши выборы и решения. То место, где вы сейчас оказались, то, как вы умеете или не умеете решать задачи, боитесь или не боитесь своих проявлений, — это не что иное, как результат всего вашего жизненного пути. Не последних недель или месяцев, а всего накопленного опыта целиком.

Поэтому «как раньше» вернуть не получится, да и говорить об этом не имеет особого смысла. Можно, конечно, но только в контексте осознания того, что происходит с вами сейчас. Но точно не в контексте желаемого будущего.

Психотерапия как раз про то, чтобы перестать мучить себя безвозвратно ушедшим. Она про то, как быть с тем, что есть сейчас, реализуя свой потенциал в настоящем, и про то, чтобы смотреть в будущее с интересом, а не с тревогой.

Если вы хотите научиться быть с тем, что есть, и перестать ждать, когда всё станет «как раньше» — приезжайте на Восхождение. Осталось буквально четыре дня до старта, но ещё можно присоединиться. Это возможность начать двигаться вперёд, а не назад. И, возможно, именно сейчас лучшее время, чтобы сделать этот шаг.

Если чувствуете, что это про вас, напишите мне: @AndreyKomarov