На видео рассказываю, как использовать планер Важных дел и принципы его работы.

Дополнительно хочу поделиться несколькими подкастами о том, как работает наша психика.

#планерважныхдел

Что такое важные дела? 👇🏻

Почему мы постоянно выбираем, а не берем в свою жизнь все, что хочется? 👇🏻

Просто попробуйте 👇🏻

Как желания меняют состояние 👇🏻

С наступившим Новым годом ❤️

Прохожу сейчас очень крутое обучение! И хочу поделиться с вами очень важной мыслью, которую усвоила еще в подростковом возрасте… а сегодня именно она прозвучала и снова попала в самое сердце 🤍


Звучит она так:

ВСЕ, ЧТО Я НЕ УЛУЧШАЮ, УЖЕ ЗАКОНЧИЛОСЬ.

О чем эта фраза для вас?
Как вы ее чувствуете и воспринимаете?

Всем привет!

Решила провести с вами мини-интенсив на тему психосоматики. Тема действительно сейчас популярна. А как мы знаем популярное быстро обрастает слухами, вымыслами, домыслами, а в наше время ещё и ореолом волшебства 🥲

Поддержите тему вашими реакциями. Мне будет очень приятно! 🔥❤️

Всю следующую неделю я буду записывать короткие подкасты о психосоматике и давать небольшие упражнения, которые хорошо бы встроить в свою жизнь фоном, чтобы наладить коннект со своими чувствами и как следствие снизить нагрузку на собственный организм.

И так! Погнали 🔥

#психосоматика

Всем привет!

Сегодня второй выпуск нашего мини-интенсива по психосоматике. Он будет посвящен теме

«Замечай свое состояние в моменте».

Во всех выпусках я приглашаю вас рассматривать психосоматику не как волшебную палочку или очень сложную систему, а как набор простых действий для повышения качества вашей жизни и улучшения здоровья.

Ну, что?!
Погнали 🔥ставьте реакции! Мне будет очень и очень приятно.

#психосоматика

Всем привет!

Сегодня особенно рада записывать для вас подкаст. Спасибо за ваши реакции! 🔥 для меня очень ценно.

Третий подкаст будет на 50% практический. Говорим на тему
«Мышечное расслабление и эмоциональное освобождение».

Сначала послушайте основную запись и далее переходите к упражнениям.

Ну! Погнали 🔥
Ставьте реакции ❤️

#психосоматика