Сегодня была лекция-дискуссия об эскапизме не основе серии картин Александра Саидова.
Тонко переосмыслены религиозные понятия. В первую очередь представления о рае.
Дискутировали с художником и его супругой психологом. В который раз вижу, что психология - это все-таки про трезвомыслие и очень сухую оценку происходящего с включением эмоционально-чувственных переживаний конкретного человека. Но сегодня не об этом.
Поделюсь цитатами Александра. Произнесены они были в контексте символизма его картин.
«Я исследую не религию, а ее проявление в человеческом понимании»
«Как в раю справлялись с пресыщением?»
«Что такое рай? Это изобилие. Мы в раю. Если у нас столько проблем, то может быть и в раю было столько проблем?»
«Рай как место страдания»
«И в раю, и в аду люди страдают. Но есть нюанс: в раю страдают с любовью».
«Любовь меняет оттенок страданий»
«Вход в рай - место, где решается судьба, кульминация человека, когда нет пути назад»
«Рай создан для создания человека»
«Расчеловечивание любви. В любви можно убрать человеческий регламент»
«Из рая можно выйти».
Тонко переосмыслены религиозные понятия. В первую очередь представления о рае.
Дискутировали с художником и его супругой психологом. В который раз вижу, что психология - это все-таки про трезвомыслие и очень сухую оценку происходящего с включением эмоционально-чувственных переживаний конкретного человека. Но сегодня не об этом.
Поделюсь цитатами Александра. Произнесены они были в контексте символизма его картин.
«Я исследую не религию, а ее проявление в человеческом понимании»
«Как в раю справлялись с пресыщением?»
«Что такое рай? Это изобилие. Мы в раю. Если у нас столько проблем, то может быть и в раю было столько проблем?»
«Рай как место страдания»
«И в раю, и в аду люди страдают. Но есть нюанс: в раю страдают с любовью».
«Любовь меняет оттенок страданий»
«Вход в рай - место, где решается судьба, кульминация человека, когда нет пути назад»
«Рай создан для создания человека»
«Расчеловечивание любви. В любви можно убрать человеческий регламент»
«Из рая можно выйти».
Чувства и эмоции: В чем разница?
Часто мы говорим «я чувствую радость» или «испытываю эмоцию грусти», не разделяя эти понятия. И хотя в быту это допустимо, между эмоциями и чувствами есть ключевое различие, которое лучше всего понять через время и сложность.
Представьте себе нашу внутреннюю жизнь как море.
Эмоции — это волны. Они рождаются быстро, от мгновенного «ветра» события, бьются о борт сознания и так же быстро стихают. Это яркие, но недолгие всплески.
Вам наступили на ногу в транспорте - вспышка .гнева.
Вы неожиданно встретили старого друга - всплеск радости.
Резко зазвонил будильник - мгновенный испуг.
Эмоция — это моментальный маркер, который наша психика ставит на событие. Она отвечает на вопрос: «Что это для меня прямо сейчас — хорошо, плохо, опасно?»
Чувства — это течение, глубина и температура всего моря. Они формируются медленно, из множества волн-эмоций, наших мыслей, воспоминаний и решений. Это устойчивое, сложное и долговременное состояние.
Вас много раз поддерживал коллега (радость + благодарность), вы вместе успешно завершили проект (гордость), и вам с ним легко общаться (спокойствие). В итоге рождается чувство дружбы и уважения.
Вы долго терпели несправедливые упреки (гнев + обида), разочаровывались в обещаниях (грусть), и в итоге сформировалось устойчивое чувство обиды или разочарования в человеке.
Вы годами заботились о ком-то, переживая вместе и радости, и тревоги. Из этого сплава рождается глубокое чувство любви.
Чувство — это итоговое, личное отношение к человеку, ситуации или себе самому, результат совокупности многих переживаний.
Проще говоря:
Эмоция — это укол восхищения, когда вы видите красивый закат.
Чувство — это любовь к морю, которая складывается из тысяч таких уколов, воспоминаний о его запахе, ощущении свободы и прочитанных книг.
Одно без другого не существует. Яркие эмоции — это кирпичики, из которых строятся прочные и сложные здания наших чувств. Понимая эту разницу, мы лучше начинаем понимать самих себя и причины наших поступков.
Часто мы говорим «я чувствую радость» или «испытываю эмоцию грусти», не разделяя эти понятия. И хотя в быту это допустимо, между эмоциями и чувствами есть ключевое различие, которое лучше всего понять через время и сложность.
Представьте себе нашу внутреннюю жизнь как море.
Эмоции — это волны. Они рождаются быстро, от мгновенного «ветра» события, бьются о борт сознания и так же быстро стихают. Это яркие, но недолгие всплески.
Вам наступили на ногу в транспорте - вспышка .гнева.
Вы неожиданно встретили старого друга - всплеск радости.
Резко зазвонил будильник - мгновенный испуг.
Эмоция — это моментальный маркер, который наша психика ставит на событие. Она отвечает на вопрос: «Что это для меня прямо сейчас — хорошо, плохо, опасно?»
Чувства — это течение, глубина и температура всего моря. Они формируются медленно, из множества волн-эмоций, наших мыслей, воспоминаний и решений. Это устойчивое, сложное и долговременное состояние.
Вас много раз поддерживал коллега (радость + благодарность), вы вместе успешно завершили проект (гордость), и вам с ним легко общаться (спокойствие). В итоге рождается чувство дружбы и уважения.
Вы долго терпели несправедливые упреки (гнев + обида), разочаровывались в обещаниях (грусть), и в итоге сформировалось устойчивое чувство обиды или разочарования в человеке.
Вы годами заботились о ком-то, переживая вместе и радости, и тревоги. Из этого сплава рождается глубокое чувство любви.
Чувство — это итоговое, личное отношение к человеку, ситуации или себе самому, результат совокупности многих переживаний.
Проще говоря:
Эмоция — это укол восхищения, когда вы видите красивый закат.
Чувство — это любовь к морю, которая складывается из тысяч таких уколов, воспоминаний о его запахе, ощущении свободы и прочитанных книг.
Одно без другого не существует. Яркие эмоции — это кирпичики, из которых строятся прочные и сложные здания наших чувств. Понимая эту разницу, мы лучше начинаем понимать самих себя и причины наших поступков.
Как формируются чувства, если эмоции бывают полярными?
Наши повседневные отношения и ситуации редко окрашены в один цвет. Один и тот же человек может вызывать у нас в разные дни (и даже в один день!) и радость, и раздражение, и благодарность, и обиду. Это не признак хаоса, а нормальная работа нашей психики, которая гибко реагирует на контекст.
Ключевая мысль: чувство формируется НЕ как среднее арифметическое от всех эмоций, а как их итоговая, обобщенная история. Это скорее не результат смешения красок, а сюжет книги, в котором есть и радостные, и грустные главы.
Давайте рассмотрим это на бытовом примере.
Ваши отношения с близким другом.
Эмоция-маркер №1 (позитивная):
Он вас неожиданно поддержал в трудную минуту. Вы ощутили волну благодарности и тепла.
Эмоция-маркер №2 (негативная):
Он опоздал на важную для вас встречу, не предупредив. Вы испытали вспышку раздражения и досады.
Эмоция-маркер №3 (позитивная):
Вы вместе от души посмеялись над шуткой. Вас накрыла радость и легкость.
Эмоция-маркер №4 (негативная):
Он был резок и несправедлив в споре. Вы почувствовали обиду.
Что же в итоге? Какое чувство сформируется?
Здесь в игру вступает наш внутренний «сценарист» — то есть наше сознание, которое оценивает не отдельные эпизоды, а общую картину.
Возможны несколько сценариев:
Сценарий 1: Формирование прочного позитивного чувства (например, дружбы и доверия)
Это происходит, если:
Позитивные «главы» перевешивают. Вы понимаете, что моментов поддержки, радости и понимания в вашей истории было значительно больше.
Есть «объяснительная рамка». Вы списываете негативные эмоции на контекст: «Он опоздал, потому что у него был аврал на работе, он не со зла», «Он был резок, потому что сам устал и нервничал». Вы отделяете поступок (который вызвал негативную эмоцию) от самого человека.
Происходит «переработка». Обида и раздражение со временем проходят, а благодарность и радость остаются в памяти как более весомые.
Итоговое чувство:
«Да, иногда он меня бесит, но в целом он мой настоящий друг, и я ему доверяю». Чувство дружбы здесь включает в себя знание о недостатках, но они не разрушают общую позитивную картину.
Сценарий 2: Формирование устойчивого негативного чувства (например, неприязни или обиды)
Это происходит, если:
Негативные «главы» систематические и болезненные. Каждая новая вспышка гнева или обиды не случайна, а является частью паттерна.
Нет «объяснительной рамки». Вы воспринимаете негативные поступки как проявление сути человека: «Он опоздал, потому что ему на меня наплевать», «Он был резок, потому что он эгоист».
Позитивные эмоции обесцениваются. Радостные моменты начинают казаться исключением, «каплей в море» проблем, или вы начинаете сомневаться в их искренности.
Итоговое чувство:
«Время от времени бывает хорошо, но в целом отношения с ним токсичны и истощают меня». Здесь общее чувство — негативное, а позитивные моменты лишь временные «передышки».
Сценарий 3: Формирование амбивалентного чувства
Это самый сложный, но очень частый вариант. Чувство не становится однозначно позитивным или негативным. Оно остается двойственным, противоречивым.
Пример:
Чувство к родителям, которые одновременно и любили, и подавляли. Или чувство к бывшему партнеру, с которым было много и светлого, и болезненного.
Итоговое чувство:
«Я не могу назвать это однозначно любовью или ненавистью. Это что-то очень сложное. Я благодарен за хорошее, но боль от плохого никуда не делась».
Полярные эмоции — это не помеха для формирования чувства, а его строительный материал. То, какое итоговое чувство получится из этого «эмоционального конструктора», зависит от трех факторов:
1. Соотношение «плюсов» и «минусов» в вашей общей истории.
2. Ваша интерпретация причин, стоящих за негативными эмоциями.
3. Глубина и значимость каждого переживания (одно сильное предательство может перевесить десяток мелких радостей).
Таким образом, наши чувства — это не простой снимок, а сложный, многослойный нарратив нашей жизни с другим человеком или в определенной ситуации, где есть место и конфликтам, и гармонии.
Наши повседневные отношения и ситуации редко окрашены в один цвет. Один и тот же человек может вызывать у нас в разные дни (и даже в один день!) и радость, и раздражение, и благодарность, и обиду. Это не признак хаоса, а нормальная работа нашей психики, которая гибко реагирует на контекст.
Ключевая мысль: чувство формируется НЕ как среднее арифметическое от всех эмоций, а как их итоговая, обобщенная история. Это скорее не результат смешения красок, а сюжет книги, в котором есть и радостные, и грустные главы.
Давайте рассмотрим это на бытовом примере.
Ваши отношения с близким другом.
Эмоция-маркер №1 (позитивная):
Он вас неожиданно поддержал в трудную минуту. Вы ощутили волну благодарности и тепла.
Эмоция-маркер №2 (негативная):
Он опоздал на важную для вас встречу, не предупредив. Вы испытали вспышку раздражения и досады.
Эмоция-маркер №3 (позитивная):
Вы вместе от души посмеялись над шуткой. Вас накрыла радость и легкость.
Эмоция-маркер №4 (негативная):
Он был резок и несправедлив в споре. Вы почувствовали обиду.
Что же в итоге? Какое чувство сформируется?
Здесь в игру вступает наш внутренний «сценарист» — то есть наше сознание, которое оценивает не отдельные эпизоды, а общую картину.
Возможны несколько сценариев:
Сценарий 1: Формирование прочного позитивного чувства (например, дружбы и доверия)
Это происходит, если:
Позитивные «главы» перевешивают. Вы понимаете, что моментов поддержки, радости и понимания в вашей истории было значительно больше.
Есть «объяснительная рамка». Вы списываете негативные эмоции на контекст: «Он опоздал, потому что у него был аврал на работе, он не со зла», «Он был резок, потому что сам устал и нервничал». Вы отделяете поступок (который вызвал негативную эмоцию) от самого человека.
Происходит «переработка». Обида и раздражение со временем проходят, а благодарность и радость остаются в памяти как более весомые.
Итоговое чувство:
«Да, иногда он меня бесит, но в целом он мой настоящий друг, и я ему доверяю». Чувство дружбы здесь включает в себя знание о недостатках, но они не разрушают общую позитивную картину.
Сценарий 2: Формирование устойчивого негативного чувства (например, неприязни или обиды)
Это происходит, если:
Негативные «главы» систематические и болезненные. Каждая новая вспышка гнева или обиды не случайна, а является частью паттерна.
Нет «объяснительной рамки». Вы воспринимаете негативные поступки как проявление сути человека: «Он опоздал, потому что ему на меня наплевать», «Он был резок, потому что он эгоист».
Позитивные эмоции обесцениваются. Радостные моменты начинают казаться исключением, «каплей в море» проблем, или вы начинаете сомневаться в их искренности.
Итоговое чувство:
«Время от времени бывает хорошо, но в целом отношения с ним токсичны и истощают меня». Здесь общее чувство — негативное, а позитивные моменты лишь временные «передышки».
Сценарий 3: Формирование амбивалентного чувства
Это самый сложный, но очень частый вариант. Чувство не становится однозначно позитивным или негативным. Оно остается двойственным, противоречивым.
Пример:
Чувство к родителям, которые одновременно и любили, и подавляли. Или чувство к бывшему партнеру, с которым было много и светлого, и болезненного.
Итоговое чувство:
«Я не могу назвать это однозначно любовью или ненавистью. Это что-то очень сложное. Я благодарен за хорошее, но боль от плохого никуда не делась».
Полярные эмоции — это не помеха для формирования чувства, а его строительный материал. То, какое итоговое чувство получится из этого «эмоционального конструктора», зависит от трех факторов:
1. Соотношение «плюсов» и «минусов» в вашей общей истории.
2. Ваша интерпретация причин, стоящих за негативными эмоциями.
3. Глубина и значимость каждого переживания (одно сильное предательство может перевесить десяток мелких радостей).
Таким образом, наши чувства — это не простой снимок, а сложный, многослойный нарратив нашей жизни с другим человеком или в определенной ситуации, где есть место и конфликтам, и гармонии.
Основная проблема в том, что мы разучились доверять своему внутреннему миру. Мы путаем мимолетные эмоции, которые, как вспышки, окрашивают отдельные моменты, с глубокими и устойчивыми чувствами — итогом нашего многолетнего опыта. Сиюминутный гнев или обида кажутся нам приговором, но, утихая, они оказываются обманом, и мы перестаем верить самим себе. Однако обманывать могут и позитивные эмоции: мимолетная эйфория, вспыхнувшая по незначительному поводу, или навязчивый оптимизм, за которым мы прячем свою боль, заставляют нас принять «искру за пожар» и совершить необдуманные поступки, приняв всплеск за истинное счастье.
Нас с детства отучили понимать язык чувств, запрещая проявлять грусть, гнев или страх. В результате мы носим в себе смутные, не названные переживания, которые ощущаются просто как тягостный комок тревоги. Признаться же себе в истинном, сложном чувстве — например, в том, что мы одновременно и любим, и обижаемся на человека — бывает невыносимо больно и страшно. Это требует смелости встретиться с собственной уязвимостью.
Поэтому мы предпочитаем подавлять сложное, бежать от него или подменять простыми ярлыками. Мы ждем от своих переживаний простоты и однозначности, как от дорожного знака, но они — целый ландшафт со своими холмами и оврагами. И пока мы не научимся отличать ровный свет истинной радости от ослепительной, но короткой вспышки восторга, а глубокую печаль — от мимолетной досады, мы будем продолжать блуждать в плену у собственных иллюзий, так и не сумев понять самих себя.
Нас с детства отучили понимать язык чувств, запрещая проявлять грусть, гнев или страх. В результате мы носим в себе смутные, не названные переживания, которые ощущаются просто как тягостный комок тревоги. Признаться же себе в истинном, сложном чувстве — например, в том, что мы одновременно и любим, и обижаемся на человека — бывает невыносимо больно и страшно. Это требует смелости встретиться с собственной уязвимостью.
Поэтому мы предпочитаем подавлять сложное, бежать от него или подменять простыми ярлыками. Мы ждем от своих переживаний простоты и однозначности, как от дорожного знака, но они — целый ландшафт со своими холмами и оврагами. И пока мы не научимся отличать ровный свет истинной радости от ослепительной, но короткой вспышки восторга, а глубокую печаль — от мимолетной досады, мы будем продолжать блуждать в плену у собственных иллюзий, так и не сумев понять самих себя.
Примеры, которые наглядно иллюстрируют, как и позитивные, и негативные эмоции могут быть обманчивы, мешая нам распознать истинное чувство.
1. После тяжелого, но честного разговора с партнером на вас накатывает волна облегчения и радости. Вам кажется, что «всё наконец-то разрешилось», и вы испытываете сильную эмоцию счастья. Однако это может быть просто реакцией на снятие стресса. Настоящее чувство — возможно, глубокая трещина в доверии или накопившаяся усталость от отношений — проявится лишь позже, когда эйфория уляжется. Вы приняли «катарсис» за «исцеление».
2. Вы встречаете человека и испытываете потрясение, головокружение, восторг. Вы убеждаете себя: «Это он/она, та самая настоящая любовь!». Но за этим ярким фейерверком эмоций может скрываться не любовь, а чувство одиночества, жажда признания или бегство от текущих проблем. Стойкое чувство любви строится на уважении, общих ценностях и доверии, а не на одной лишь интенсивной вспышке влечения, которая так легко принимается за судьбу.
3. Мое «любимое» в работе с людьми… Вы смотрите мотивационный ролик или читаете историю успеха знакомого, и вас наполняет оптимизм и решимость: «Я тоже так смогу!». Эта позитивная эмоция — мощный стимул, но часто она оказывается «сахарной таблеткой». Она дает приятную иллюзию движения вперед, пока вы остаетесь на месте. Реальное чувство при этом может быть совсем другим — например, скрытой тревогой о своем будущем или неудовлетворенностью текущим положением, которую маскирует чужая победа.
1. После тяжелого, но честного разговора с партнером на вас накатывает волна облегчения и радости. Вам кажется, что «всё наконец-то разрешилось», и вы испытываете сильную эмоцию счастья. Однако это может быть просто реакцией на снятие стресса. Настоящее чувство — возможно, глубокая трещина в доверии или накопившаяся усталость от отношений — проявится лишь позже, когда эйфория уляжется. Вы приняли «катарсис» за «исцеление».
2. Вы встречаете человека и испытываете потрясение, головокружение, восторг. Вы убеждаете себя: «Это он/она, та самая настоящая любовь!». Но за этим ярким фейерверком эмоций может скрываться не любовь, а чувство одиночества, жажда признания или бегство от текущих проблем. Стойкое чувство любви строится на уважении, общих ценностях и доверии, а не на одной лишь интенсивной вспышке влечения, которая так легко принимается за судьбу.
3. Мое «любимое» в работе с людьми… Вы смотрите мотивационный ролик или читаете историю успеха знакомого, и вас наполняет оптимизм и решимость: «Я тоже так смогу!». Эта позитивная эмоция — мощный стимул, но часто она оказывается «сахарной таблеткой». Она дает приятную иллюзию движения вперед, пока вы остаетесь на месте. Реальное чувство при этом может быть совсем другим — например, скрытой тревогой о своем будущем или неудовлетворенностью текущим положением, которую маскирует чужая победа.
«Слоеный пирог» (Техника из схема-терапии)
Цель: Увидеть, какая глубинная потребность или болезненная схема стоит за вашей сильной эмоциональной реакцией.
Шаг 1: Определите «вкус» (эмоцию). Назовите самую сильную и заметную эмоцию, которую вы испытываете в трудной ситуации.
Например: «Я чувствую сильную тревогу, когда мой партнер задерживается и не берет трубку».
Шаг 2: Найдите «начинку» (мысль/образ). Спросите себя: «А что будет ДАЛЬШЕ?» или «Что самое страшное в этой ситуации?». Это поможет найти скрытую мысль-катастрофу.
Например: «Я сразу представляю, что с ним что-то случилось (авария). А дальше — что я останусь совсем один(на), не справлюсь, это будет конец».
Шаг 3: Увидите «основание» (глубинное чувство или схему). Эта «катастрофическая» мысль указывает на ваше базовое, уязвимое чувство или болезненную жизненную схему.
Например: «Основание моего «пирога» — глубокое, фоновое чувство одиночества и уязвимости (схема «Незащищенности» или «Покинутости»). Сильная тревога была лишь верхним слоем, который сигнализировал об этой старой ране».
Вы узнали, что яркая эмоция (тревога) — это всего лишь сигнал. Настоящая проблема — глубинное чувство (одиночество), и именно его нужно осознавать и исцелять.
Это упражнение останавливает автоматическую реакцию и заставляет мозг перейти от импульса к анализу. Вы перестаете быть заложником эмоции и становитесь исследователем своих истинных, глубинных состояний.
Цель: Увидеть, какая глубинная потребность или болезненная схема стоит за вашей сильной эмоциональной реакцией.
Шаг 1: Определите «вкус» (эмоцию). Назовите самую сильную и заметную эмоцию, которую вы испытываете в трудной ситуации.
Например: «Я чувствую сильную тревогу, когда мой партнер задерживается и не берет трубку».
Шаг 2: Найдите «начинку» (мысль/образ). Спросите себя: «А что будет ДАЛЬШЕ?» или «Что самое страшное в этой ситуации?». Это поможет найти скрытую мысль-катастрофу.
Например: «Я сразу представляю, что с ним что-то случилось (авария). А дальше — что я останусь совсем один(на), не справлюсь, это будет конец».
Шаг 3: Увидите «основание» (глубинное чувство или схему). Эта «катастрофическая» мысль указывает на ваше базовое, уязвимое чувство или болезненную жизненную схему.
Например: «Основание моего «пирога» — глубокое, фоновое чувство одиночества и уязвимости (схема «Незащищенности» или «Покинутости»). Сильная тревога была лишь верхним слоем, который сигнализировал об этой старой ране».
Вы узнали, что яркая эмоция (тревога) — это всего лишь сигнал. Настоящая проблема — глубинное чувство (одиночество), и именно его нужно осознавать и исцелять.
Это упражнение останавливает автоматическую реакцию и заставляет мозг перейти от импульса к анализу. Вы перестаете быть заложником эмоции и становитесь исследователем своих истинных, глубинных состояний.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Судьбы мира вершатся в детских. Именно там решается, станут ли завтрашние мужчины и женщины душевно здоровыми людьми доброй воли или искалеченными индивидами, пользующимися каждым случаем, чтобы осложнить жизнь своим ближним».
-Астрид Линдгрен
Коротко о том, что делает психолог, психотерапевт. Мы не можем и никогда не сможем исключить, избежать ситуации, которые нас ранят, огорчают, печалят, устрашают… но мы можем дать опору и ту самую общность с другим человеком в трудные моменты - это очень важно, это и значит человечность.
-Астрид Линдгрен
Коротко о том, что делает психолог, психотерапевт. Мы не можем и никогда не сможем исключить, избежать ситуации, которые нас ранят, огорчают, печалят, устрашают… но мы можем дать опору и ту самую общность с другим человеком в трудные моменты - это очень важно, это и значит человечность.
Будущее принадлежит художникам.
Не технократам (хотя они тоже важны), не алгоритмам, а им: художникам, скульпторам, писателям, поэтам, музыкантам… Именно в них — будущее.
Творец — это высшая степень человечности. Способность чувствовать мир и другого человека тоньше, больнее, глубже. Способность выразить этот внутренний шторм через метафору и образ — а понимание метафоры, между прочим, это маркер развитого, живого интеллекта, не сводимого к вычислениям.
Их нельзя заменить. Алгоритм можно. А физического, живого, дышащего человека, который прямо перед тобой извлекает чарующие, трепетные звуки из скрипки — невозможно. За каждым творцом — его история, его «темная ночь души», его преодоление. Сомневаюсь, что алгоритм способен хотя бы на миллиметр приблизиться к этой экзистенциальной глубине.
И вот кейс, который меня добил. На днях в магистратуре мы разбирали профориентационный кейс. Девочка. 16 лет. Написала, что хочет быть…давайте скажем космонавтом (реальную профессию опущу для сохранения конфиденциальности). И первое, что выдал сухой, бездушный алгоритм — «нереальность желания», «нереальность стремления»…
Когда такие вещи касаются детей… честно… меня это вышибает. Я работаю со взрослыми, и, видит Бог, как долго и мучительно мы порой ищем хоть маленькую, крошечную искру настоящего желания. Ту самую искру, которая вызывает отклик в душе. Эта искра способна вытащить человека из самой кромешной тьмы.
И вот вопрос: кто поможет этому ребёнку? Кто раздует его искру в пожар?
Художник, который верит в невозможное? Писатель, что создаёт миры?.. Или алгоритм, который трезво оценивает «шансы»?
Почувствуйте, какая пропасть между этими ответами.
Не технократам (хотя они тоже важны), не алгоритмам, а им: художникам, скульпторам, писателям, поэтам, музыкантам… Именно в них — будущее.
Творец — это высшая степень человечности. Способность чувствовать мир и другого человека тоньше, больнее, глубже. Способность выразить этот внутренний шторм через метафору и образ — а понимание метафоры, между прочим, это маркер развитого, живого интеллекта, не сводимого к вычислениям.
Их нельзя заменить. Алгоритм можно. А физического, живого, дышащего человека, который прямо перед тобой извлекает чарующие, трепетные звуки из скрипки — невозможно. За каждым творцом — его история, его «темная ночь души», его преодоление. Сомневаюсь, что алгоритм способен хотя бы на миллиметр приблизиться к этой экзистенциальной глубине.
И вот кейс, который меня добил. На днях в магистратуре мы разбирали профориентационный кейс. Девочка. 16 лет. Написала, что хочет быть…давайте скажем космонавтом (реальную профессию опущу для сохранения конфиденциальности). И первое, что выдал сухой, бездушный алгоритм — «нереальность желания», «нереальность стремления»…
Когда такие вещи касаются детей… честно… меня это вышибает. Я работаю со взрослыми, и, видит Бог, как долго и мучительно мы порой ищем хоть маленькую, крошечную искру настоящего желания. Ту самую искру, которая вызывает отклик в душе. Эта искра способна вытащить человека из самой кромешной тьмы.
И вот вопрос: кто поможет этому ребёнку? Кто раздует его искру в пожар?
Художник, который верит в невозможное? Писатель, что создаёт миры?.. Или алгоритм, который трезво оценивает «шансы»?
Почувствуйте, какая пропасть между этими ответами.
Если вы любите философию, то вот, на мой взгляд, годный канал к.ф.н.
https://youtube.com/@phdeep?si=CmMSTAjFP_P0Ajdh
https://youtube.com/@phdeep?si=CmMSTAjFP_P0Ajdh
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как прошла наша «Карта Желаний» с психологом от Алёны @alena__cha
Колесом Баланса сегодня уже никого не удивить, а вот ценность живого взаимодействия в женском кругу неоспорима!
Это вам не «тихо, сам с собой» рисовать, пока домашние вокруг отвлекают 🫣
• облекали свои мысли в чёткие словесные формы
• формулировали настоящие, а не «социально-одобряемые» запросы
• проживали групповую динамику и обмен мнениями, где каждый слышал не советы, а отражение
Отдельным украшением встречи стали 4 (!) вида метафорических карт, в т.ч 18+🍓
🎁🧧Кстати, карточки можно было забрать с собой в подарок — как личное напоминание о том, что на самом деле важно именно сейчас.
И один из самых любопытных моментов — наблюдать, как при выполнении одного и того же задания у всех получился абсолютно разный визуальный результат.
Спасибо каждой участнице за глубину, честность и готовность смотреть в себя.
Такие встречи не «про помечтать», а про начать слышать себя 🖤
📍@goolkrd ЛОФТ ГУЛ
#лофткраснодар #женскиевстречикраснодар #нетворкингкраснодар #женскийклубкраснодар #женскийклубкрд
Колесом Баланса сегодня уже никого не удивить, а вот ценность живого взаимодействия в женском кругу неоспорима!
Это вам не «тихо, сам с собой» рисовать, пока домашние вокруг отвлекают 🫣
• облекали свои мысли в чёткие словесные формы
• формулировали настоящие, а не «социально-одобряемые» запросы
• проживали групповую динамику и обмен мнениями, где каждый слышал не советы, а отражение
Отдельным украшением встречи стали 4 (!) вида метафорических карт, в т.ч 18+🍓
🎁🧧Кстати, карточки можно было забрать с собой в подарок — как личное напоминание о том, что на самом деле важно именно сейчас.
И один из самых любопытных моментов — наблюдать, как при выполнении одного и того же задания у всех получился абсолютно разный визуальный результат.
Спасибо каждой участнице за глубину, честность и готовность смотреть в себя.
Такие встречи не «про помечтать», а про начать слышать себя 🖤
📍@goolkrd ЛОФТ ГУЛ
#лофткраснодар #женскиевстречикраснодар #нетворкингкраснодар #женскийклубкраснодар #женскийклубкрд
2025 был славным. Не помню, чтобы я под конец года чувствовала такую чистую, спокойную, обнаженную..благодарность. Все внутри встало на свои места. Ушел какой-то фоновый страх, который..даже различить было трудно.
Вместе с тем этот год был насыщенным. Очень разными событиями, людьми, поворотами, неожиданностями, действиями, решениями, встречами, прощаниями, глубиной, мелководьем, лесами… Лесов было в этом году очень много (и реальных, и метафорических).
Передо мной в профессиональной деятельности психолога всегда стоял один вопрос. Я задавала себе его практически каждый день… «Алена, а ты уверена, что вот человека перед тобой нужно вести в эти чувства? Вести в эту глубину? Там ведь может оказаться, что угодно. Этот человек справится? Ты, как специалист, справишься?». И бывает, что я волнуюсь об этом… Но мне в этом году стало окончательно ясно, что только такой путь и может быть про ментальное здоровье, отсутствие неврозов и про то самое счастье. Да, с чувствами и эмоциями нужно уметь справляться, выражать, проживать. Помимо работы с чувствами нам важно оставаться в повседневной жизни, наполняя ее разным спектром переживаний - ни одно чувство не может заполнить всю вашу жизнь, если вы того сами не захотите. На самом деле это дало очень большой рост мне как специалисту (помимо, конечно, учебы, магистратуры, супервизий..).
Как-то так вышло, что люди регулярно говорят о том, что мне нужно работать с красотой: со стилем, дизайном, искусством… И я благодарна им за это. Для меня это признание моей собственной сути. И скорее всего именно в этом направлении я стала бы работать, если бы меня так не захватывали науки о человеке: психология, антропология, социология… Как формируется психика человека, на что она влияет, каким образом, а какие события и как влияют на человека, как сформировалось общество, в котором мы живем, и куда движется человечество как вид? Какие есть закономерности, связывающие психическую и социальную жизнь человека? На что мы реально можем влиять и на что нет? Какие места в жизни комфортны для разных людей? И еще множество вопросов… Я знаю, что у меня есть талант нырять на самую глубину океана, иногда без акваланга, находить там жемчужины и возвращаться с ними на берег. И если мне сейчас и хочется работать с красотой, то с красотой человеческой души, сути, личности. Пожалуй, это получается у меня лучше всего.
Поэтому в этом году от меня самое большое признание моим клиентам и учителям. Именно эти люди позволяют раскрыть мой самый большой жизненный интерес и самую большую страсть. Спасибо за доверие, спасибо за ваши результаты, за ваши жизни, которые становятся более просторными и наполненными - я любуюсь вашими путями и очень рада быть вашим попутчиком на какой-то части вашей собственной дороги.
И я желаю каждому человеку в этой жизни прийти к целостности восприятия самого себя и интеграции этого цельного себя в эту жизнь - это именно то, на что направлена качественная работа с психологом и вся психология как наука и как деятельность.
С наступающим Новым годом ❤️
Вместе с тем этот год был насыщенным. Очень разными событиями, людьми, поворотами, неожиданностями, действиями, решениями, встречами, прощаниями, глубиной, мелководьем, лесами… Лесов было в этом году очень много (и реальных, и метафорических).
Передо мной в профессиональной деятельности психолога всегда стоял один вопрос. Я задавала себе его практически каждый день… «Алена, а ты уверена, что вот человека перед тобой нужно вести в эти чувства? Вести в эту глубину? Там ведь может оказаться, что угодно. Этот человек справится? Ты, как специалист, справишься?». И бывает, что я волнуюсь об этом… Но мне в этом году стало окончательно ясно, что только такой путь и может быть про ментальное здоровье, отсутствие неврозов и про то самое счастье. Да, с чувствами и эмоциями нужно уметь справляться, выражать, проживать. Помимо работы с чувствами нам важно оставаться в повседневной жизни, наполняя ее разным спектром переживаний - ни одно чувство не может заполнить всю вашу жизнь, если вы того сами не захотите. На самом деле это дало очень большой рост мне как специалисту (помимо, конечно, учебы, магистратуры, супервизий..).
Как-то так вышло, что люди регулярно говорят о том, что мне нужно работать с красотой: со стилем, дизайном, искусством… И я благодарна им за это. Для меня это признание моей собственной сути. И скорее всего именно в этом направлении я стала бы работать, если бы меня так не захватывали науки о человеке: психология, антропология, социология… Как формируется психика человека, на что она влияет, каким образом, а какие события и как влияют на человека, как сформировалось общество, в котором мы живем, и куда движется человечество как вид? Какие есть закономерности, связывающие психическую и социальную жизнь человека? На что мы реально можем влиять и на что нет? Какие места в жизни комфортны для разных людей? И еще множество вопросов… Я знаю, что у меня есть талант нырять на самую глубину океана, иногда без акваланга, находить там жемчужины и возвращаться с ними на берег. И если мне сейчас и хочется работать с красотой, то с красотой человеческой души, сути, личности. Пожалуй, это получается у меня лучше всего.
Поэтому в этом году от меня самое большое признание моим клиентам и учителям. Именно эти люди позволяют раскрыть мой самый большой жизненный интерес и самую большую страсть. Спасибо за доверие, спасибо за ваши результаты, за ваши жизни, которые становятся более просторными и наполненными - я любуюсь вашими путями и очень рада быть вашим попутчиком на какой-то части вашей собственной дороги.
И я желаю каждому человеку в этой жизни прийти к целостности восприятия самого себя и интеграции этого цельного себя в эту жизнь - это именно то, на что направлена качественная работа с психологом и вся психология как наука и как деятельность.
С наступающим Новым годом ❤️
Очень легкая книга, в которой описываются различные архетипы через призму женской силы.
Здесь нет магического влияния «всемогущего дыхания маткой», уникальной способности женщины «вдохновить» камень на свершения и подобной…и подобного 🤭
Здесь есть хорошие разборы сказок и легенд мира с точки зрения Юнга очень доступным языком; разбор влияния и последствий социальных стереотипов в отношении женщин; взгляд под другим углом на абсолютно естественные качества и проявления человека-женщины.
Рекомендую 😌
Здесь нет магического влияния «всемогущего дыхания маткой», уникальной способности женщины «вдохновить» камень на свершения и подобной…и подобного 🤭
Здесь есть хорошие разборы сказок и легенд мира с точки зрения Юнга очень доступным языком; разбор влияния и последствий социальных стереотипов в отношении женщин; взгляд под другим углом на абсолютно естественные качества и проявления человека-женщины.
Рекомендую 😌
Есть такое мнение, что человек стал человеком, когда наш далекий предок, посмотрев на звезды, впервые почувствовал смутное но настойчивое ощущение, внутреннее давление, невысказанный вопрос «Кто мы? Где мы? Откуда мы?».
Будто в этот момент он ощутил себя частью огромного целого и, осознав себя, впервые породил основу для абстрактного мышления. Небо, звезды - идеальные объекты для абстракций.
Дальше человек начал задавать все более сложные вопросы и, не имея возможности получить на них ответ, размещал эти ответы в символах, архетипах, сказаниях, породив природу коллективного бессознательного, кода, который интуитивно понятен всем представителям его культуры.
Психологи уверены, что именно бессознательное управляет человеком. А бессознательное рождается на стыке биологических инстинктов и социальной среды.
Докинз, будучи этологом, изучает биологию человека. По всем параметрам одни лишь гены, ориентированные на выживание и размножение вида, не могли создать мир, в котором мы с вами живем. Нам нужны смыслы, нужны идеи, нужны ориентиры, нужны вопросы и ответы, которые рождаются абстрактным мышлением. Докинз называет второй репликатор в теле человека - мем. Если очень коротко, то это некий «вирус» (=информация), которая живет в мозге всех людей на планете. И как-будто она во многом побеждает стремление генов.
Однако, если мем - это информация, которую получает, обрабатывает, генерирует наш мозг, то AI (не текущая версия, но следующая) является идеальной машиной по производству…мемов. Тех самых смыслов, которые когда-то сделали человека человеком.
Сейчас среду, включая смыслы и идеи, создает человечество. В будущем скорее всего ее будет создавать…человечество :) сомневаюсь, что, имея безграничные аналитические и вычислительные возможности, AI направит свой взор на людей 🌚 ну, простите, вокруг бескрайний космос.
Во мне звучит только один вопрос: с колоссальным изменением среды, куда направятся мемы человечества? Куда мы направим нашу культурную среду? Какие идеи, смыслы, идеалы будут управлять нами дальше, учитывая, что мы их сами же создаем?
Главный конфликт ближайшего будущего - это не война машин и человека, а война между инстинктами (власть, жадность, страх) и новыми смыслами, которые мы успеем (или не успеем) создать, чтобы эти инстинкты обуздать.
Докинз пишет (мне кажется, во всех своих книгах) «Мы единственные существа на планете, способные восстать против тирании эгоистичных репликаторов». Другими словами мы способны осознать самих себя, других людей, свои чувства, свои ценности, свои способности и спрогнозировать их последствия на оооооочень долгую перспективу. И мне очень любопытно, что все-таки мы, как человечество, выберем заложить на долгосрочную перспективу (хотя бы…на 3 поколения вперед).
Будто в этот момент он ощутил себя частью огромного целого и, осознав себя, впервые породил основу для абстрактного мышления. Небо, звезды - идеальные объекты для абстракций.
Дальше человек начал задавать все более сложные вопросы и, не имея возможности получить на них ответ, размещал эти ответы в символах, архетипах, сказаниях, породив природу коллективного бессознательного, кода, который интуитивно понятен всем представителям его культуры.
Психологи уверены, что именно бессознательное управляет человеком. А бессознательное рождается на стыке биологических инстинктов и социальной среды.
Докинз, будучи этологом, изучает биологию человека. По всем параметрам одни лишь гены, ориентированные на выживание и размножение вида, не могли создать мир, в котором мы с вами живем. Нам нужны смыслы, нужны идеи, нужны ориентиры, нужны вопросы и ответы, которые рождаются абстрактным мышлением. Докинз называет второй репликатор в теле человека - мем. Если очень коротко, то это некий «вирус» (=информация), которая живет в мозге всех людей на планете. И как-будто она во многом побеждает стремление генов.
Однако, если мем - это информация, которую получает, обрабатывает, генерирует наш мозг, то AI (не текущая версия, но следующая) является идеальной машиной по производству…мемов. Тех самых смыслов, которые когда-то сделали человека человеком.
Сейчас среду, включая смыслы и идеи, создает человечество. В будущем скорее всего ее будет создавать…человечество :) сомневаюсь, что, имея безграничные аналитические и вычислительные возможности, AI направит свой взор на людей 🌚 ну, простите, вокруг бескрайний космос.
Во мне звучит только один вопрос: с колоссальным изменением среды, куда направятся мемы человечества? Куда мы направим нашу культурную среду? Какие идеи, смыслы, идеалы будут управлять нами дальше, учитывая, что мы их сами же создаем?
Главный конфликт ближайшего будущего - это не война машин и человека, а война между инстинктами (власть, жадность, страх) и новыми смыслами, которые мы успеем (или не успеем) создать, чтобы эти инстинкты обуздать.
Докинз пишет (мне кажется, во всех своих книгах) «Мы единственные существа на планете, способные восстать против тирании эгоистичных репликаторов». Другими словами мы способны осознать самих себя, других людей, свои чувства, свои ценности, свои способности и спрогнозировать их последствия на оооооочень долгую перспективу. И мне очень любопытно, что все-таки мы, как человечество, выберем заложить на долгосрочную перспективу (хотя бы…на 3 поколения вперед).