📎Какие мысли у меня есть о групповой терапии?
🟣сделать это онлайн
🟣для совершеннолетних
🟣долгосрочно
🟣за символическую плату (чеки буду выдавать, как обычно, по запросу)
🟣от 3 человек (не считая меня)
🟣для реализации целей каждого в группе, с максимальной пользой, элементами просвещения, с обязательной конфиденциальностью
🟣1,5-2 часа работы

💌Если хотите участвовать, то отпишитесь в комментариях ⤵️
#групповаятерапия

Что дает нам эта информация? Понимание языка любви помогает психологам и терапевтам глубже разобраться в эмоциональных потребностях и возможных травмах личности. Например, если человек предпочитает слова поддержки, это может указывать на прошлые травмы, связанные с недостатком вербального одобрения или признания. Соответственно, работа с таким клиентом может включать техники, направленные на повышение самооценки и уверенности в себе.
Кроме того, знание языка любви помогает в создании более эффективных стратегий общения и взаимодействия в терапевтическом процессе. Клиенты, осознающие свои эмоциональные потребности, становятся более способными к саморегуляции и восстановлению психического равновесия.
Склонность личности к определенному языку любви может свидетельствовать о различных травмах или дефицитах, пережитых в детстве. Вот некоторые примеры (мы можем также видеть более глубокие индивидуальные истории, но примеры все таки хочется привести):
1️⃣При использовании слов поддержки как языка любви мы можем наблюдать травму в недостатке вербальной поддержки, похвалы и признания со стороны родителей или других значимых взрослых. Человек может испытывать заниженную самооценку, повышенную чувствительность к критике и потребность в постоянном подтверждении своей значимости. 2️⃣При использовании времени как языка любви мы можем наблюдать травму  в эмоциональном или физическом пренебрежении, недостатке внимания и времени со стороны родителей. Чувство одиночества, недостаток эмоциональной близости и трудности в установлении глубоких эмоциональных связей может стать последствием такового. 3️⃣При использовании подарков как языка любви мы можем наблюдать травму в недостатке материального внимания или подарков в детстве, что могло ассоциироваться с отсутствием любви и заботы. Также недостаток тактильности к детстве может сформировать такой язык любви. Человек может ассоциировать подарки с признанием и любовью, чувствуя себя ценным только тогда, когда получает материальные знаки внимания. 4️⃣При использовании актов служения как языка любви мы можем наблюдать травму в нехватке практической поддержки и помощи со стороны родителей, что могло привести к чувству, что он должен справляться со всем сам. Также завышенные требования к деятельности ребенка в детстве могут привести к такому языку любви во взрослом возрасте. Человек может чувствовать любовь через действия и заботу, испытывая трудности с доверием к словам и нуждаясь в подтверждении любви через конкретные поступки. 5️⃣При использовании прикосновений как языка любви мы можем наблюдать травму в недостатке физического контакта, обниманий, поцелуев и других форм телесной близости в детстве. Также одной из причин может быть нехватка / отсутствие одной из родительских фигур в детстве. Чувство отверженности и недостатка безопасности, потребность в физическом контакте для ощущения любви и принятия.

Понимание связи между языками любви и детскими травмами помогает психотерапевтам разрабатывать более эффективные стратегии лечения, ориентированные на удовлетворение глубинных эмоциональных потребностей клиента.

Язык любви – это важный инструмент для понимания не только в романтических отношениях, но и в семейных, дружеских и профессиональных взаимодействиях. Узнав и приняв свой язык любви, мы можем не только улучшить свои отношения, но и глубже понять себя и свои эмоциональные потребности.

#психология #психолог #психоанализ #психологическоеконсультирование #полезное

«Моя клиентка перед тем, как начала работать в терапии, проверила меня у астролога, таролога, бабки-повитухи и подбросила монетки ицзин…И сообщила мне о том, что именно я ей могу помочь!» — рассказала мне недавно супервизант, психолог, которая только обрела своего первого клиента…

То, что с чем она столкнулась — магическое мышление в его выраженном проявлении, что является уже отдельным запросом на терапию.

🔖Магическое мышление — это вера в то, что мысли, действия или символы могут влиять на события в реальном мире. Оно может проявляться разнообразно: от суеверий до ритуалов.

Магическое мышление уходит корнями в прошлое. Зигмунд Фрейд рассматривал его как часть культуры примитивных народов. Например, люди верили, что ритуалы могут вызвать дождь или победить врага.У детей в возрасте 7–8 лет магическое мышление свойственно: они считают, что их действия и мысли могут влиять на внешний мир.

Неопределённость и высокая тревожность могут подтолкнуть к магическому мышлению. Оно дает ощущение контроля и уверенности.
Люди с внешним локусом контроля чаще прибегают к суевериям. Они приписывают успехи и неудачи обстоятельствам.

❌Что плохого в магическом мышлении? Мешает трезво оценить ситуацию— вместо действий люди надеются на магию.Создает иллюзию контроля, особенно в небезопасных ситуациях.

❌Как от него избавиться?
Осознание проблем, изучение причин тревоги и формирование новых моделей поведения помогут. Принятие ответственности и понимание истинных желаний.


#психология #психолог #супервизия #ялта #психоанализ