Психология 💡 Супервизия, психоанализ
235 subscribers
162 photos
45 videos
8 files
63 links
Катерина Абезгауз
➡️ Про полимодальный подход, психоанализ и комфорт в каждом дне жизни.

🧡 Для записи и связи — https://taplink.cc/psy.toxicity
Download Telegram
Сегодня о прочитанном.

А. Бернштейн «Эмоциональные вампиры»

Хороший психологический научпоп с простыми описаниями типов деструктивных личностей, их проявлений, опросниками по теме и особым антуражем.

Конечно, здесь я не могла не вспомнить
энергетической вампира Коллина Робинсона из Реальных упырей (тап по ссылке, кто не в теме).

Но это лишь лирическое отступление. Интересно, узнаете ли вы себя? Или своих близких? Или своих коллег? В голове явно образуется целый вьющийся, точно летучие мыши, сонм персонажей 🦇


И конечно, я сделала скриншоты интересных фрагментов.

#книги #обзоркниг #психология #психоаналитическаядиагностика #психотерапия #фрейд

📎Файл с книгой ⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2211
Когда люди узнают, что я психолог, то чаще всего…

🤓 они думают, что я «нормис». Нет, не нормис. Психологи практически не бывают «здоровыми» (как и все люди в прочем). Просто они умеют (в большинстве своем) осознавать и корректировать больше в своей жизни. Я всегда говорю о «проработанных» людях: «Творят дичь, но осознанно» 😅 Среди психологов очень много невротиков (людей, с невротической организацией личности), что как раз и приводит их в профессию. Просто смиритесь. «Ваш» психолог может быть фриком, альтом, деловой колбасой или тревожной массой, но при этом быть хорошим специалистом. Конечно, в идеале, мы видим перед собой психолога как просто «ровного» человека, но и у таких людей всякое бывает в жизни.

🤓 они думают, что я готова их выслушивать, ставить диагнозы и выносить приговоры. Нет, я не готова. За деньги — да! В сеттинге — да! Я могу как человек участливо покивать. Я могу как профдеформированный товарищ сделать свои выводы в голове. Но это не значит, что я буду говорить профессионалом в своих ответах в неформальном разговоре.

🤓 они думают, что если мы знакомые, то я готова их взять в работу. Даже если не бесплатно. Не готова, что очень часто. Если я не могу создать в своей голове между нами дистанцию, обеспечивающую сеттинг, то я лучше порекомендую компетентного коллегу (обращайтесь, у меня целый каталог на выбор). Я умею быстро «отключаться» и переходить в необходимый сеттинг, но это случается не всегда. Иногда я просто не хочу ничего знать о клиенте и получить информацию о нем с нуля из его слов. Я даже в аккаунты клиентов, с которых мне пишут, не захожу.

🤓 они думают, что я им смогу прописать «таблетки». Да, могу. Магний, Б6, рыбий жир и глицин (и то, не всем). Я не назначаю антидепрессанты, транквилизаторы и т.д. Конечно, я знакома с фармой, но я не имею права делать назначений. Я могу сказать только, что стоит обратиться психиатру или неврологу по месту прописки и получить рецепт, которому надо строго следовать, а не принимать лекарства, когда захотелось.

🤓 они думают, что мне обязательно надо их мнение о том, что «мозгоправы только деньги берут». Психотерапия — это научно обоснованный метод, а я прохожу исключительно официальные курсы повышения и вебинары, стремясь отрезвить всех в стремлении сделать психологию чем-то около-шизотеричным.

🧡 В любом случае, если я сталкиваюсь со всем этим, то мне сразу «пахнет работой» 😅 И хочется верить, что люди попадут в правильные руки. Поэтому, кто со мной не знаком, приходите в мои 🙌🏻

#психотерапия #психоаналитическаядиагностика #психология #психоанализ #психологическаяконсультация #психолог #психологияотношений
741
Если интересен такой формат, ставь реакцию ⤵️

Данные ассоциативные карты в текстовом формате долгое время были моими помощниками в начале пути. Рекомендую их начинающим специалистам.
Артикул OZON 210557085


#мак #психолог #психологическаяконсультация #психоанализ #книги #психоаналитик #психология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3👍1
Книжная рекомендация.

Габор Мате «В царстве голодных призраков»

Я могу смело рекомендовать все книги Габора Мате, который является медицинским психологом, специализирующемся на травме, стрессе и зависимости.

Сила информации, которая есть в этой книге, посвященной аддикциям, невероятна. Она про наркозависимых? Да. Но аддиктов мы можем встречать каждый день и невольно быть ими в том числе. Наши аддикции просто более функциональны.

В этой книге все самое важное — от нейропсихологии до программы «12 шагов».


И конечно, я сделала скриншоты интересных фрагментов.

#книги #обзоркниг #психология #психоаналитическаядиагностика #психотерапия #фрейд

📎Файл с книгой ⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3👍3👏1
🔖Чувства и эмоции — а в чем разница

Мы часто используем слова «чувства» и «эмоции» как синонимы, но на самом деле между ними есть важные различия. Понимание этих различий помогает лучше разбираться в своих внутренних переживаниях и улучшает взаимопонимание с окружающими.

🟣Эмоции — это кратковременные и интенсивные реакции на определенные события или стимулы. Эмоции возникают быстро и могут быть как положительными, так и отрицательными. Примеры эмоций: радость, гнев, страх, удивление.
🟣Чувства — это более длительные и устойчивые состояния, которые формируются на основе эмоций и включают в себя когнитивные оценки и интерпретации. Чувства могут быть результатом многократного переживания эмоций. Примеры чувств: любовь, ненависть, уважение, зависть.

Примеры:
⚪️Эмоция: Вы видите змею и чувствуете страх. Это мгновенная реакция на опасность.
⚪️Чувство: Вы испытываете любовь к близкому человеку. Это длительное состояние, которое формируется на основе множества положительных эмоций и взаимодействий.

Почему это важно?
✔️Осознание своих эмоций и чувств позволяет лучше управлять ими и принимать осознанные решения.
✔️Понимание эмоций и чувств других людей способствует более глубокому и эмпатичному общению.
✔️Способность различать и управлять своими эмоциями и чувствами является ключевым компонентом эмоционального интеллекта.

#психолог #психология #психотерапия #психоаналитическаядиагностика #психоаналитик #психологическаяконсультация #эмоции #чувства #психологияотношений
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3💯32